- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料三黃雞:250枸杞:一把冬菇:八朵紅棗:八粒輔料鹽:少量姜:兩片具體步驟1.挑選優質三黃雞,我自己一個人喝,購買雞胸肉,洗淨,用開水焯一下,濾幹,待用2.八朵冬菇,洗淨,冷水浸泡15分鐘左右後,濾幹,待用3.八粒紅棗,洗淨,開核,切...
- 16903
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料赤豆:適量枸杞:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.根據個人喜愛,取赤豆適量,洗乾淨,用清水浸泡至少3個小時。2.將赤豆放入電飯煲,放水熱水將浸泡過的赤豆和赤豆水一起放入鍋內,加入枸杞適量,冰糖適量,煮2個小時,即可。...
- 5724
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天所説的是胡蘿蔔,木耳,餃子的是一種非常家常的一種餃子類的支票,而且餃子的餡非常的豐富,胡蘿蔔配合的木耳。沒,大家都知道它是一種黑色食品,有助於補腎的功效。主料大米:15g小米:10g紅棗:1個輔料枸杞子:2粒具體...
- 12564
- 準備時間:1小時15分鐘    烹飪時間:60分鐘主料赤小豆:20紅衣花生:20紅腰豆:20紅薏米:20龍眼肉:10紅棗:7顆枸杞:10輔料紅糖:10水:3L具體步驟1.7種食材洗乾淨,淋幹水分。2.將赤小豆、紅衣花生、紅腰豆、紅薏米清洗乾淨,用1.5升水浸泡10小時以上。3.把赤小...
- 29757
- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料銀耳:50紫薯:150輔料大棗:3顆枸杞:6顆冰糖:適量具體步驟1.先將銀耳用温水泡發半小時,洗淨撕成小朵;紫薯去皮切小塊備用,大棗枸杞洗淨備用。2.將銀耳放入鍋中煮半小時以上,煮到湯汁粘稠。(紫薯很容易煮爛,所以要最...
- 22944
- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料番茄:3個枸杞藤:1小把肉末:適量輔料鹽:適量料酒:適量糖:適量生抽生粉:適量胡椒粉:適量雞精:適量具體步驟1.番茄洗淨,要成小塊2.肉末加所有調味料拌勻至少10分鐘3.枸杞藤洗淨,瀝乾水4.坐鍋熱油,放番茄,炒至出紅油,加水5....
- 6598
- 食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟1、原圖料2、銀耳,蓮子放盆裏用水泡發,涼水温水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分,洗淨備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好)。3、枸杞洗淨備...
- 8697
- “滿滿的膠原蛋白,紅棗補氣補血,方法簡單,女生應該多喝啊?”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳枸杞湯的做法步驟1、銀耳泡發,冷水泡一夜2、大紅棗洗淨,枸杞洗淨3、銀耳和紅棗加水放入電壓力鍋,選擇燉湯,然後等結束就好...
- 6359
- “金秋時節,南瓜最是滋補。”食材明細主料南瓜(200g)輔料紅棗(2顆)水(1000ml)枸杞(10g)冰糖(10g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞南瓜湯的做法步驟1、南瓜切塊,紅棗對半切開去核,枸杞洗淨備用。2、水燒開後放入南瓜塊以及紅棗,中火慢煮。3、待南瓜稍微煮軟時加入枸杞一起煮。...
- 11396
- “本人體質不怎麼好,中醫強調要適當食療,推薦了幾款食療食譜,本人比較懶,幾樣食譜做下來發現這個最簡單,最重要是本人覺得口感超好,很喜歡,特和大家分享一下下,是補血養生佳品哦,我連續使用兩個星期了,覺得精氣神比以前好了很多,呵呵!”食材明細主料銀耳(三朵)黑木耳(三朵)輔料枸杞(若干)紅...
- 26333
- “生魚的魚肉被片出了,剩下的魚頭魚骨加入幾顆紅棗枸杞滾一滾湯,特別的鮮美,值得一試!”食材明細主料生魚(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料薑片(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞生魚湯的做法步驟1、生魚骨斬塊洗去血水2、熱鍋下油將生魚下鍋煎至兩面金黃3、加入...
- 30213
- “桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓(16個)枸杞(1兩)輔料紅棗(6個)配料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓枸杞紅棗湯的做法步驟1、所需材料2、龍眼剝殼待用3、所以材料用水...
- 7311
- 食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、銀耳放入水中泡三個小時。2、掰成小朵。3、放入電飯煲中,加入適量水,選擇煲湯程序。4、煮1小時後放入紅棗和枸杞。5、程序結束前10分鐘,放入冰糖即可。6、成...
- 32147
- 食材明細主料蘋果(1個)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備一個蘋果和適量紅棗枸杞備用。2、紅棗去核洗淨。3、蘋果洗淨切片。4、養生壺中放入蘋果片。5、放入洗淨的紅棗。6、放入洗淨的枸杞。7、加...
- 17282
- “今年廣州的冬天很冷,冬至已到,和家人一起來碗熱騰騰的枸杞紅棗湯圓,又暖和又幸福!!”食材明細主料糯米粉(150g)紅棗(2顆)枸杞(5g)輔料紅糖(5g)温熱水(500ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗湯圓的做法步驟1、根據所需的食材提前備好,記得提前準備好温熱水。2、糯米粉加少許温...
- 22584
- 食材明細主料桃膠(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桃膠紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備食材:桃膠、紅棗、枸杞、冰糖適量(桃膠提前一天泡水)。2、泡好後的桃膠要仔細洗乾淨(這是個費時的工作)。3、洗淨後的桃膠、紅棗、枸杞中加適量水,大火煮沸...
- 29683
- “紅棗枸杞蘋果湯,採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許冰糖熬製。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(數個)輔料枸杞(一把)冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞蘋果湯的做法步驟1、備食材。2、蘋果洗淨切塊,棗洗淨去核。3、冰糖備好。4、除冰糖外,都放入電砂鍋中,...
- 26575
- “烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等症均有療效,並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等症...
- 6515
- “肉質鮮美,湯汁鮮香,營養豐富,喝上一碗棒極了!”食材明細主料鴿子(一隻)紅棗(幾個)枸杞(適量)薑片(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)純淨水(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗枸杞鴿子湯的做法步驟1、鴿子清洗乾淨,剁成大塊,薑片備好。2、鍋內加清水,料酒,薑片,下鴿子焯水。3、紅棗,枸杞備...
- 32583
- “適合女性朋友,冬季天氣寒冷,胃口大開,比其他季節都容易長胖,控制體重實屬不易,不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯,補氣血,減脂刮油,美容養顏,做法十分簡單,可做下午茶,餐後果湯。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(6顆)輔料枸杞(5g)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果枸杞紅棗湯的做法步驟1、...
- 14066
- 食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)輔料紅糖(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗枸杞湯的做法步驟1、紅棗去核備用。2、取適量枸杞,和紅棗一起洗淨備用。3、洗淨的紅棗枸杞放入養生壺中。4、加入適量的清水。5、養生壺啟動紅棗茶。6、煲開後繼續煲10分鐘...
- 4432
- “枸杞、紅棗和鯽魚一起燉湯婁見不鮮,鯽魚含蛋白質多、脂肪少、食之鮮而不膩、略感甜味,與枸杞大棗配合食療能起到增強機體抗擊疾病的能力,明目益智,美容抗皺坐月子的媽媽一樣也可以喝的哦”食材明細主料鯽魚(400g)枸杞(3g)紅棗(7—10個)輔料姜(適量)鹽(適量)香菜(少許(不喜歡可不加))其他(...
- 24378
- “姜性温,可發散風寒、温陽;枸杞可滋陰補腎、清肝明目;紅棗補脾養血安神。紅棗薑片枸杞湯由這三者一起煲成,有祛濕驅寒養身之效,在秋冬季節食用很好。”食材明細主料紅棗(30克)枸杞(30克)薑片(12克)輔料水(1000克)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗薑片枸杞湯的做法步驟1、砂鍋洗...
- 29792
- “簡單美味,健康營養快手湯。適用於體質虛寒者及肝腎虧虛,便祕、失眠,近視眼等人羣,枸杞清肝明目,紅棗補氣補血,健脾益胃。”食材明細主料枸杞子(30g)紅棗(10g)雞蛋(1個)輔料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗雞蛋湯的做法步驟1、枸杞子洗淨,瀝乾水分,放入盤中,備用。...
- 10128
- 食材明細主料大骨頭(一根)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)大料(少許)葱(少許)姜(少許)料酒(適量)花椒(少許)鹹香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞大骨湯的做法步驟1、大骨頭清洗乾淨。2、鍋內加水,放入骨頭,花椒料酒。3、燒開,撇去血末,煮10分鐘。4、紅棗.枸杞清洗乾淨。5、葱.姜.花椒.大料。6...
- 32531