![涼拌海丁參怎麼做-涼拌海丁參的做法]( "涼拌海丁參怎麼做-涼拌海丁參的做法")
- “今天為大家推薦的【海蔘的家常做法】是涼拌海蔘丁大概兩年前身體出了一些問題，做了一個大手術，醫生建議術後吃點海蔘以幫助身體恢復後，從此與海蔘結緣，到現在吃成了一個大胖子，再到後來成了一個野生海蔘的搬運，時常有顧客讓我幫忙鑑別一下手頭海蔘的好壞，我一般都會在照片裏幫...
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![涼拌藕丁怎麼做-涼拌藕丁的做法]( "涼拌藕丁怎麼做-涼拌藕丁的做法")
- “藕丁包裹澱粉帶來新的味覺體驗”食材明細主料藕（個）輔料澱粉（匙）調料生抽（勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌藕丁的做法步驟1、將藕進行焯水備用。2、生抽、醋等調和料汁備用。3、燒熱油並和澱粉勾芡。...
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![海蔘拌豆腐怎麼做-海蔘拌豆腐的做法]( "海蔘拌豆腐怎麼做-海蔘拌豆腐的做法")
- “海蔘空嘴吃有點難以下嚥，這樣吃健康口味又好，自創菜哦。”食材明細主料海蔘（1個）內酯豆腐（1個）輔料海鮮醬油（10ml）糖（3克）香油（3ml）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘拌豆腐的做法步驟1、泡發好的海蔘（做法見我之前的菜譜）一根，內酯豆腐一盒2、海蔘切小塊，小葱切小段3、加海鮮醬油，...
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![涼拌素丁怎麼做-涼拌素丁的做法]( "涼拌素丁怎麼做-涼拌素丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）芹菜（1根）老豆腐（100克）水蘿蔔（1根）熟玉米粒（30克）輔料大蒜（半個）香油（適量）糖（適量）鹽（適量）銀耳（幾朵（泡軟的））花椒（幾粒）大料（1個）桂皮（1小塊）小茴香（幾粒）香葉（1片）幹辣椒（1個）醬油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素丁的做法步驟1、備熟玉米、水蘿蔔、熟玉米、蒜瓣2、...
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![涼拌藕丁的做法 涼拌藕丁——夏日裏的爽口涼菜 涼拌藕丁怎麼做]( "涼拌藕丁的做法 涼拌藕丁——夏日裏的爽口涼菜 涼拌藕丁怎麼做")
- “涼拌藕丁，夏季最愛清爽涼拌菜，這道菜下飯又開胃，動手忙活起來吧。”食材明細主料蓮藕（1個）醋（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）糖（適量）香油（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌藕丁的做法步驟1、將原料備好，蓮藕洗淨去皮，切塊，葱、小米椒、蒜切末備用。2、蓮...
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![涼拌海蜇的做法 【涼拌海蜇】 涼拌海蜇怎麼做]( "涼拌海蜇的做法 【涼拌海蜇】 涼拌海蜇怎麼做")
- “今天的涼拌海蜇是超簡單，主要是配料用的少，什麼姜啦、蒜啦，統統沒用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明細主料海蜇頭（250g）輔料香醋（2勺）砂糖（2勺）鹽（少許）香油（少許）生抽（1小勺）酸甜（口味）調味（工藝）一天（耗時）簡單（難度）涼拌海蜇的做法步驟1、準備所需食材2、將海蜇頭斜...
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![海蔘拌麪怎麼做-海蔘拌麪的做法]( "海蔘拌麪怎麼做-海蔘拌麪的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）麪條（適量）輔料豬肉（適量）調料醬油（適量）辣椒幹（適量）魚露（適量）姜（適量）雞精（適量）色拉油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海蔘拌麪的做法步驟1、把蔬菜在開水中焯一下瀝乾備用，豬肉要提前少許澱粉和醬油俺好，讓肉入味，讓肉更滑。2、熱鍋下少量油，油熱後下入...
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![涼拌海蔘的做法 超簡單的-涼拌海蔘 涼拌海蔘怎麼做]( "涼拌海蔘的做法 超簡單的-涼拌海蔘 涼拌海蔘怎麼做")
- “大家好，我是參爺。涼拌海蔘的特色就是鮮嫩爽滑，甜、酸、鹹、辣.長期吃海蔘可以增強身體抵抗力、少感冒、加強記憶力、改善睡眠情況、保護腸道、增強食慾。補充成長過程中所必須的各種主要的微量元素。尤其是孕婦，一人吃兩人補，好多孕媽媽都一天一根海蔘寶寶出生後抵抗力很...
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![香菜拌海蔘怎麼做-香菜拌海蔘的做法]( "香菜拌海蔘怎麼做-香菜拌海蔘的做法")
- “三九天，海蔘吃起來。”食材明細主料海蔘（1個）香菜（1棵）輔料洋葱（小許）胡蘿蔔（小許）調料食鹽（小許）生抽（小許）香油（小許）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌海蔘的做法步驟1、香菜洗淨。2、切小段。3、洋葱處理乾淨切絲。4、胡蘿蔔切絲。5、泡發好的海蔘。6、海蔘橫切片。7、所有...
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![涼拌沙蔘的做法 家常下酒菜-涼拌沙蔘 涼拌沙蔘怎麼做]( "涼拌沙蔘的做法 家常下酒菜-涼拌沙蔘 涼拌沙蔘怎麼做")
- 食材明細主料沙蔘（250g）輔料葱（適量）調料辣椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌沙蔘的做法步驟1、某多多上買的去皮沙蔘500g，回來洗一下，熱水打下水焯。2、加入辣椒油，糧油，耗油，鹽，雞精，醋，糖，香油。3、再加入葱和蒜，攪拌均勻。4、攪拌完成成盤下酒菜完成，來棒子涼啤酒，嘎嘎地...
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![涼拌海蔘的做法 廣參堂教你怎樣製作涼拌海蔘 涼拌海蔘怎麼做]( "涼拌海蔘的做法 廣參堂教你怎樣製作涼拌海蔘 涼拌海蔘怎麼做")
- “家裏還剩有入冬時父母給的廣參堂海蔘，對於懶人一族來説涼拌海蔘簡單易學的選擇，營養美味都能兼顧，最最最重要的簡單。”食材明細主料海蔘（2根）蒜（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）輔料彩椒（3個）鹽（適量）香油（適量）料酒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海蔘的做法步驟1、主料，...
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![海蔘拌秋葵怎麼做-海蔘拌秋葵的做法]( "海蔘拌秋葵怎麼做-海蔘拌秋葵的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量（即食））秋葵（適量）輔料蒜末（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘拌秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、海蔘放開水燙20秒。3、秋葵焯水斷生。4、切好裝盤。5、倒入蒸魚豉油、放鹽、蒜末。6、玉米油燒至微微冒煙，潑在食...
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![涼拌雙丁怎麼做-涼拌雙丁的做法]( "涼拌雙丁怎麼做-涼拌雙丁的做法")
- 食材明細主料素香糕（適量）黃瓜（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙丁的做法步驟1、準備好材料。2、黃瓜去皮切成丁。3、素香糕切成丁。4、素香糕西和黃瓜丁拌一塊。5、將生抽和白醋調成的汁澆在素香糕和黃瓜上醃一會。6、吃前滴幾滴香...
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![拌海涼粉的做法 涼菜～拌海涼粉 拌海涼粉怎麼做]( "拌海涼粉的做法 涼菜～拌海涼粉 拌海涼粉怎麼做")
- 食材明細主料海涼粉（500g）香菜（4棵）葱白（適量）輔料小米辣（兩個）鹽（半小勺）生抽（兩勺）海鮮醬油（兩勺）糖（一小勺）蠔油（一勺）白醋（一勺）雞精（適量）香油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海涼粉的做法步驟1、海涼粉洗淨控掉水分2、先放兩勺生抽，兩勺海鮮醬油3、香菜切碎放進去，放一小勺雞精4、...
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![涼拌海蔘怎麼做-涼拌海蔘的做法]( "涼拌海蔘怎麼做-涼拌海蔘的做法")
- “海蔘能夠提高機體的免疫力，有效降低疾病的發生率；同時，海蔘中含有豐富的蛋白質、維生素，能夠延緩衰老，增加機體的細胞活力。”食材明細主料海蔘（250g）輔料蒜（適量）紅尖椒（適量）香菜（適量）葱（適量）調料生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海蔘的做法步...
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![涼拌三丁怎麼做-涼拌三丁的做法]( "涼拌三丁怎麼做-涼拌三丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）芹菜（一根）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）雞精（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三丁的做法步驟1、準備食材，洗淨。2、所有食材切成小丁。3、湯鍋內注水燒開，點幾滴玉米油，一點點鹽，焯水後可保持食物的鮮豔碧綠，先放入胡蘿蔔焯燙。4、放入芹菜。5...
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![海蔘拌黃瓜怎麼做-海蔘拌黃瓜的做法]( "海蔘拌黃瓜怎麼做-海蔘拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（半個）海蔘（一個）調料辣白菜湯汁（些許）大蒜（幾顆）食鹽（小許）味精（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘拌黃瓜的做法步驟1、取泡發好的海蔘。2、海蔘橫切片，大蒜切末。3、🥒切片。4、放盤子裏。5、大蒜末放碗里加食鹽。6、加味精。7、自己做的辣白菜剩的湯汁。8...
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![涼拌高麗島海蔘怎麼做-涼拌高麗島海蔘的做法]( "涼拌高麗島海蔘怎麼做-涼拌高麗島海蔘的做法")
- “海蔘還可以拌着吃，選擇高麗島海蔘，參體更加飽滿堅挺，營養更豐富，我們的海蔘均來自朝鮮無污染海域的純野生海蔘，除了四排刺還有獨特的六排刺海蔘。”食材明細主料海蔘（2只）輔料醬料（50g）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌高麗島海蔘的做法步驟1、將淡幹海蔘泡發好後，放入沸水...
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![涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做]( "涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做")
- “涼拌菜是百姓餐桌上的常客，雞鴨魚肉唱主角的春節等節日的大餐上，出於保障身體健康的需要，更要有養生的涼拌菜來平衡營養的攝入。用蓮藕、胡蘿蔔、木耳作食材，洗乾淨切成丁，焯水後添加芝麻油、鹽、白醋、白糖攪拌均勻，再撒些瓜子仁，糖醋口味，甜中微酸，非常爽口，也很開胃。胡蘿蔔、...
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![海蔘肉丁撈麪怎麼做-海蔘肉丁撈麪的做法]( "海蔘肉丁撈麪怎麼做-海蔘肉丁撈麪的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（六隻）五花肉（200g）新鮮麪條（500g）輔料洋葱（一個）青菜（一把）紅椒（六根）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）料酒（適量）味精（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海蔘肉丁撈麪的做法步驟1、海蔘縱切成條，五花肉切丁，洋葱切丁，備用。2、青菜在加了鹽的開水中焯一...
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![涼拌紅極參怎麼做-涼拌紅極參的做法]( "涼拌紅極參怎麼做-涼拌紅極參的做法")
- “冰島紅極參，生長在北大西洋海域水下30公尺的海水中，地理位置更是靠近北極圈，海水温度常年在4度以下，冰島紅極參味道鮮美、內臟肉質豐厚，呈現獨有的金黃色。葱捕撈出海到京東全程零下18度運輸，收到的時候還帶着冰碴兒，確保了紅極參的營養不流失。”食材明細主料紅極參（50克）輔料...
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![苦菊拌海蔘怎麼做-苦菊拌海蔘的做法]( "苦菊拌海蔘怎麼做-苦菊拌海蔘的做法")
- 食材明細主料苦菊（100g）熟海蔘（1個）調料食鹽（半克）臘八醋（3g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊拌海蔘的做法步驟1、取苦菊洗淨。2、切段。3、取海蔘。4、斜切片。5、所有食材放一起。6、放食鹽。7、放臘八醋。8、拌勻。9、成品。...
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![生拌海蔘怎麼做-生拌海蔘的做法]( "生拌海蔘怎麼做-生拌海蔘的做法")
- “週六，朋友帶來了一些海蔘，（朋友的朋友送給他一些野生的海蔘）老貓看了看，質量確實不錯，肉質肥厚。”食材明細主料海蔘（適量）輔料朝天椒（適量）綠尖椒（適量）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）香菜（適量）調料一品鮮（適量）蠔油（適量）糖（適量）醋（適量）味精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）生拌海蔘的做法步驟...
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![茭瓜拌海蔘怎麼做-茭瓜拌海蔘的做法]( "茭瓜拌海蔘怎麼做-茭瓜拌海蔘的做法")
- 食材明細主料茭瓜（半個）海蔘（一個）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭瓜拌海蔘的做法步驟1、取茭瓜和擦刀。2、茭瓜外皮打絲。3、鍋燒開水，放茭瓜焯水。4、變色即可。5、撈出即可。6、海蔘切條。7、放一起。8、撒食鹽。9、成品。小竅門茭瓜瓤切粗條，燙變色也可以...
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![秋葵涼拌海蔘怎麼做-秋葵涼拌海蔘的做法]( "秋葵涼拌海蔘怎麼做-秋葵涼拌海蔘的做法")
- “炎炎夏日，何不來點爽口順滑的小菜滋補一下？”食材明細主料海蔘（2只）胡蘿蔔（半根）秋葵（10根）水蘿蔔（3個）香菜（少許）輔料食鹽（半勺）味素（少許）蒜泥（一勺）白糖（一勺）白醋（一勺半）香油（半勺）橄欖油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵涼拌海蔘的做法步驟1、準備食材2、拿出海蔘3、斜切成小段4...
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味味甜
