![養生甜品的做法 減肥養生小甜品 養生甜品怎麼做]( "養生甜品的做法 減肥養生小甜品 養生甜品怎麼做")
- “四月不減肥，五月徒傷悲！可是減肥又很傷身，所以説做女人真是難啊~~~~所以就琢磨了這麼個小甜品紅糖酸奶可減肥，紅糖蘋果又補氣血，芒果能降低膽固醇，而且對能夠潤澤皮膚哦~~~~~絕對是美容聖品！好吧其實就是看手邊有什麼材料就用什麼。。。”食材明細主料蘋果（一個）芒果（一個）輔料紅...
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![秋季養生食譜家常菜]( "秋季養生食譜家常菜")
- 養生，是現在每個人都需要注意的事情。所以，我們吃的食物是非常關鍵的。那麼，究竟在秋季養生食譜家常菜譜有哪些呢？這是人們需要知道的事情。下面，小編就一起告訴大家哪些食物是可以養身以及對自己的身體有很大好處的：秋季養生食譜家常菜家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、...
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![養顏明目甜品怎麼做-養顏明目甜品的做法]( "養顏明目甜品怎麼做-養顏明目甜品的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）養顏明目甜品的做法步驟1、準備材料:桃膠、皂角米、銀耳、冰糖。2、將銀耳用清水泡1小時，桃膠、皂角米泡12至20小時。3、將泡好的材料去掉雜質放入燉盅，同時加入冰糖，適量水，開始燉，燉好...
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![日常生活中最常見的營養食品-食物中的營養]( "日常生活中最常見的營養食品-食物中的營養")
- 中國作為世界上有名的吃貨大國，在日常生活中隨處可見有人在吃東西。但是同樣是吃東西，為什麼有的人是越吃越廋，越吃越健康，但是有人卻越吃越胖，甚至是吃出病來了，可見吃也是一種學問啊。那麼日常生活食物中的營養有哪些呢以及最常見的營養食品。下面就給大家介紹下。一、食物中...
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![家常燉甜豌豆怎麼做-家常燉甜豌豆的做法]( "家常燉甜豌豆怎麼做-家常燉甜豌豆的做法")
- “甜豌豆這麼做很好吃。還下飯。不用放太多複雜的輔料，吃到豌豆的甜香味道。很美味”食材明細主料甜豌豆（適量）輔料大蒜（適量）葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）家常燉甜豌豆的做法步驟1、國內放適量油燒熱。2、放入葱花，蒜末，爆香。3、倒入甜豌豆，翻炒個1分鐘左右。...
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![家常生炒麪怎麼做-家常生炒麪的做法]( "家常生炒麪怎麼做-家常生炒麪的做法")
- “上篇上載的菜譜步驟表述不太完整，故重新上載”食材明細主料面線（半斤）輔料豆芽（適量）韭菜（適量）紅蘿蔔（適量）豬肉（適量）調料白糖（1匙）醬油（1匙）蠔油（或潮汕辣椒醬，1匙）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）家常生炒麪的做法步驟1、生面線。2、豆芽摘去頭部，洗淨。3、豬肉韭菜紅蘿蔔切絲。4、...
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![家常肉絲甜豆怎麼做-家常肉絲甜豆的做法]( "家常肉絲甜豆怎麼做-家常肉絲甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（適量）肉絲（適量）西紅柿（一個）輔料大蒜（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常肉絲甜豆的做法步驟1、肉絲用玉米澱粉，料酒醃製一會，西紅柿切塊。2、甜豆去帝洗乾淨備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲大蒜煸炒片刻。4、...
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![養生眉豆花生雞腳湯的家常做法圖解]( "養生眉豆花生雞腳湯的家常做法圖解")
- 冬天天氣潮濕，尤其是住在南方的朋友，體內濕氣也會重，今天分享一道湯品，眉豆花生雞腳湯，眉豆具有祛濕養腎之效，而雞腳含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏之效，兩者結合，濃縮精華，口味獨特，營養豐富，老少皆宜哦。主料眉豆：50克花生：50克紅棗：少許香菇：少許雞腳：200克排骨：300克輔料鹽：適量姜：10克詳...
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![家常花生米怎麼做-家常花生米的做法]( "家常花生米怎麼做-家常花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常花生米的做法步驟1、花生米洗淨瀝水。2、幹鍋中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全乾透。3、鍋中倒入適量油，中小火翻炒花生米。4、炒至花生米變成焦紅色即可。5、成品。小竅門炒花生米時要...
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![養生菜的做法 我家的養生菜 養生菜怎麼做]( "養生菜的做法 我家的養生菜 養生菜怎麼做")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）西芹（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞脯肉切片用少許鹽，料酒，生粉醃製。過油後盛起。3、少許油爆香生薑後加入淖水的三樣翻炒...
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![紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做]( "紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做")
- “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗，就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
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![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
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![養生美顏藍莓山藥的做法 養生美顏甜品——藍莓山藥 養生美顏藍莓山藥怎麼做]( "養生美顏藍莓山藥的做法 養生美顏甜品——藍莓山藥 養生美顏藍莓山藥怎麼做")
- “又是一道山藥的菜品，雖然我並不喜歡山藥，但是衝着它強大的滋補功效，我還是願意把它做成喜歡吃的菜品，這次是一道小甜品，看着誘人，吃着酸甜可口，製作非常簡單，最重要的是它可是美容養生佳品喔，很值得一試。”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）冰糖（適量）牛奶（適量）煉乳（適量）酸甜（口味...
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![芹菜生菜的家常做法及營養價值]( "芹菜生菜的家常做法及營養價值")
- 日常生活中我們經常食用芹菜和生菜，那麼這兩者一起炒菜大家有沒有吃過呢?這兩種菜都是營養價值非常高的蔬菜，口感也很爽脆，大人小孩都喜歡吃。那麼我們通常在家裏要怎麼做芹菜生菜的家常做法呢？以及這兩種菜有哪些具體的營養價值？一、芹菜生菜的家常做法1.準備好小芹菜切開洗...
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![甜湯的做法 甜湯也養生 甜湯怎麼做]( "甜湯的做法 甜湯也養生 甜湯怎麼做")
- “每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”。蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。又因為蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒，老人和病人食用。小湯圓是糯米做的有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、解毒。主脾胃虛寒泄瀉；霍亂吐逆；消渴尿多；自汗；痘瘡；痔瘡。”食...
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![養生甜品店加盟注意事項]( "養生甜品店加盟注意事項")
- 以前的人只求吃飽，在經濟發展越來越快的情況，現代的人都開始非常講究健康養生。在我們的日常生活中不難發現，養生甜品店是越來越多，投資商多了這也證明這個行業是賺錢的。在現在這個講究養生的社會裏，養生甜品是絕對的受歡迎，只要你會做，不管是追求健康的人還是純粹喜歡吃甜品的...
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![家常法國養生湯如何做簡單又好吃]( "家常法國養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：一斤牛肉高湯：六碗（牛骨或牛腩燉清湯即可）法式麪包：一片馬蘇瑞拉芝士：一片或細條一勺輔料黃油：一條白葡萄酒：1/4杯黑胡椒粉：適量鹽：適量橄欖油：適量普通麪粉：兩勺具體步驟1.洋葱切細絲；2.2鍋中放黃油一條，待融...
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![家常生煎包 的做法 百變麪食之家常生煎包 家常生煎包 怎麼做]( "家常生煎包 的做法 百變麪食之家常生煎包 家常生煎包 怎麼做")
- “家常生煎包（一次發酵法）做法簡單記錄：麪粉300g，水170g，白糖5g，酵母2.5g量勺一平勺。和好面直接分劑捏皮包餡。包好直接煎的(包時面劑就醒發了，當然以面劑發酵狀態為準)。麪糰發酵與酵母用量多少、酵母活性、水温、室温、是否放糖等等多種因素決定發酵時間長短，所以一定要學習看...
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![養生甜品加盟優勢有哪些]( "養生甜品加盟優勢有哪些")
- 因為現在不斷有各種誘惑人們的美食和娛樂冒出，很多人便會去嘗試甚至喜愛。但是因為很多東西對身體都是有一定的影響的，所以現在很流行的一個詞和行為就是養生。養生甜品便是其中一種中和了甜品的養生點心，當然無可置疑的就是它會受到廣大消費者們的喜愛。那麼既然它廣受歡迎...
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![家常菜品怎麼做-家常菜品的做法]( "家常菜品怎麼做-家常菜品的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）甜醬（50g）輔料白沙糖（5m l）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜品的做法步驟1、將準備好的尖辣椒平均切成略呈菱形！將肉切塊！切好葱花！2、先把肉下鍋，半熟後倒入醬油！接着倒入甜醬，爆炒！約2分鐘，加入白糖！3、緊接着倒入辣椒，然後撒鹽！爆炒5分鐘！最後加...
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![養生甜品做法——這三款做法好吃到讓人驚叫！]( "養生甜品做法——這三款做法好吃到讓人驚叫！")
- 很多人喜歡吃甜品，可是大家都知道甜品比較甜膩，吃下去不好。那麼怎麼能做到，既養生又可以吃到甜品呢?那麼就只能做一些養生甜品了，這樣的話，就可以一箭雙鵰。那麼今天就給大家介紹三款非常美味好吃好看的養生的夏日甜品給大家看。養生甜品做法介紹一、紅豆陳皮桂花糖原材料準...
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![養生的家常豆腐的做法如何做簡單又好吃]( "養生的家常豆腐的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐黑木耳冬筍：適量輔料豆瓣醬辣豆瓣醬蒜片水澱粉食用油：適量生抽料酒白砂糖精鹽雞精：適量具體步驟黑木耳提前泡發，撕成小片；冬筍洗淨切片；豆腐洗淨，切厚皮，三角形的或四角形的都可以；調料汁：往一個碗裏調入適...
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![養生甜品加盟店的三種規格]( "養生甜品加盟店的三種規格")
- 現在不管男女老少，對於甜品這個東西，都是喜歡吃的。尤其是女生，永遠都是無法拒絕的。可是很大部分甜品都是高糖、高熱量、冰冷的，這讓很多的女人又愛有恨，想要吃，又怕發胖，體虛，不吃，又無法抵擋它的誘惑，這個時候養生的甜品店的出現就讓很多的女人看到了曙光，不但可以解饞，還能吃的健...
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![家常甜品做法——你瞭解這些甜品好吃美味的祕密嗎？]( "家常甜品做法——你瞭解這些甜品好吃美味的祕密嗎？")
- 可能很多人，都經常到外邊和朋友一起享受下午茶，打發時間，閒話家常。可是夏季天氣很熱，很多時候大家都不願意出門。可是又很想吃甜品怎麼辦呢?那麼小編今天就教給你兩道可以在家自己親手烹飪的美味甜品。這兩種甜品十分簡單，學起來十分容易。家常甜品做法介紹一、桂花杏仁豆腐...
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![我們常吃的甜品家常做法]( "我們常吃的甜品家常做法")
- 甜品是大家都喜歡吃的一種食物，所以每到下午茶的時間或者是逛街休閒的時間都會來吃一些甜品，讓自己能夠享受美好的生活。其實在外面的甜品雖然好吃，可是價格昂貴，有些甜品店的食物也不一定會特別衞生，所以吃起來不是特別安全。如果要想做到吃最安全最好吃的甜品，還是學習自己在...
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味味甜
