![簡易午餐的做法 週末懶人簡易午餐 簡易午餐怎麼做]( "簡易午餐的做法 週末懶人簡易午餐 簡易午餐怎麼做")
- “週一就開始計劃週末的行程，但是到了週末，哪裏都不想去，就想好好窩在家裏，享受這種與自己相處的時光。週末的午飯確實令人頭痛，又不想早早去市場買菜，但是又得吃點健康的食物補充能量。”食材明細主料雞蛋（2個）澱粉（適量）意大利麪（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易午餐的...
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![美味午餐的做法 美味午餐。 美味午餐怎麼做]( "美味午餐的做法 美味午餐。 美味午餐怎麼做")
- “超簡單的美味午餐，喜歡的小夥伴兒一起來製作吧！”食材明細主料饅頭（14個）黃瓜（1根）豬肉（50克）雞蛋（1個）圓葱（1個）輔料橄欖油（20克）調料鹽（1克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味午餐的做法步驟1、準所需要的食材用料，把黃瓜圓葱洗淨。把豬肉和饅頭切片待用。2、平底鍋中倒入橄欖油撒...
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![午餐肉的做法 自制無敵午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 自制無敵午餐肉 午餐肉怎麼做")
- 食材明細主料瘦豬肉（適量）胡蘿蔔（1/4根）雞蛋（2個）輔料生薑（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）午餐肉的做法步驟1、瘦豬肉剁成餡2、生薑去皮，剁碎了和蒜蓉混在一起3、胡蘿蔔剁碎（可以用攪拌機來搞定4、...
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![你會做簡易午餐嗎-簡易午餐怎麼做]( "你會做簡易午餐嗎-簡易午餐怎麼做")
- 平常工作忙碌的我們，午餐沒有時間專門用心烹飪，但又要保證營養平衡的攝取，因此做點簡易午餐是不錯的選擇，你知道簡易午餐怎麼做嗎？上班族的人們一定要在工作之餘保證飲食的營養，午餐也不可馬虎，下面推薦的幾款簡易午餐方便迅速，也很有營養哦。簡易午餐怎麼做，你會做簡易午餐嗎一、...
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![自制午餐肉（做午餐肉的技法）-午餐肉]( "自制午餐肉（做午餐肉的技法）-午餐肉")
- “沒有哪個孩子不愛吃午餐肉。外面買的又擔心肉有問題又會擔心會加很多的色素。今天就教大家用簡單的食材做一款午餐肉，調料也是大家常用到的。雖然模樣沒有外面買的好看，但是味道是非常的好吃的。”食材明細主料豬前夾肉（一斤）雞蛋（二個）輔料生抽（一匙）鹽（半匙）五香粉（一匙）花椒麪（1/...
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![農家蛋煎午餐肉怎麼做-農家蛋煎午餐肉的做法]( "農家蛋煎午餐肉怎麼做-農家蛋煎午餐肉的做法")
- “適合想偷懶，又想吃得好的人。也很健康哦。”食材明細主料農家雞蛋（3個）午餐肉（100克）輔料花生油（30克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）農家蛋煎午餐肉的做法步驟1、雞蛋打散，放少許鹽，花生油。記得撈勻啊。2、午餐肉切片，或者你喜歡什麼形狀就切什麼形狀。3、燒熱鍋...
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![家常麪條的做法 家常麪條@@我的午餐~~綜合小炒米粉 家常麪條怎麼做]( "家常麪條的做法 家常麪條@@我的午餐~~綜合小炒米粉 家常麪條怎麼做")
- “有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單...明明自己心裏有很多話要説，卻不知道怎樣表達。心裏突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。不想和任何人説話，只想一個人靜靜的發呆。”食材明細主料米粉（適量）輔料蟹柳（適量）臘腸（適量）芹菜（適量）魚丸（適量）青辣椒（適量）包菜（適量）配料...
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![家常簡易紅薯球怎麼做-家常簡易紅薯球的做法]( "家常簡易紅薯球怎麼做-家常簡易紅薯球的做法")
- “對吃素者來説,這是極佳的甜品選擇.”食材明細主料紅薯（一個）糯米粉（適量）輔料黑加侖（幾顆）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常簡易紅薯球的做法步驟1、紅薯去皮切成小塊上蒸鍋蒸15分鐘左右,蒸透為止.2、蒸熟後去掉盤中的水分,晾涼,再加入適量糯米粉用手拌勻,揉成...
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![炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎麼做]( "炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎麼做")
- 食材明細主料午餐肉（適量）輔料紅辣椒（兩顆）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒午餐肉的做法步驟1、用料準備。2、紅辣椒洗淨滾刀切。3、起油鍋，油燒紅後放入切好的紅辣椒炒。4、辣椒炒至三層熟時放入先前切好的午餐肉。5、再放醬油。6、放適量水燜兩...
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![家常版一個人的午餐如何做簡單又好吃]( "家常版一個人的午餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個雙匯火腿腸：一根輔料鹽：半小勺耗油：一勺咖喱粉：少許具體步驟1.先把土豆切粒，火腿腸切塊，準備蒜蓉2.預熱，放油，加蒜蓉爆香，加土豆和火腿腸，翻炒3.翻炒半分鐘後把佐料加進去，翻炒兩分鐘，加入水或高湯，蓋上鍋蓋，悶...
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![簡易家常炒飯怎麼做-簡易家常炒飯的做法]( "簡易家常炒飯怎麼做-簡易家常炒飯的做法")
- “同樣貧寒中依舊堅守對食物的苛求，5塊錢的炒飯一定要粒粒分明鬆軟中帶有嚼勁，配菜要新鮮。在街角的攤頭，大口用筷子扒拉的、噴香滿口、抹一嘴油的炒飯，是記憶中最彌足珍貴的食物。”食材明細主料米飯（適量）輔料香菇（適量）榨菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![易做的午餐蒸麪如何做簡單又好吃]( "易做的午餐蒸麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：一個豬肉：適量黃豆芽：適量濕麪條：500輔料紅辣椒：5個姜：一塊葱：3根具體步驟1.材料備齊:麪條，黃豆芽，豬肉，包菜2.鍋內加入水，鋪上少量的黃豆芽，再放麪條，水開後大概蒸35分鐘左右，時間長些好吃。3.豬肉切絲，加澱粉，醬油...
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![家常版牛排午餐如何做簡單又好吃]( "家常版牛排午餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛排午餐是一款以牛排為主要食材製作出來的一種午餐食品，吃起來牛肉嗯嚼勁和軟硬程度都剛剛合適，味道鮮嫩，濃郁，多汁多味，吃起來能夠給予牙齒和舌尖充足的享受和美感，除此之外，牛排還含有非常豐富的營養價值，能夠...
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![午餐肉飯糰的做法 有家鮮廚房：午餐肉飯糰 午餐肉飯糰怎麼做]( "午餐肉飯糰的做法 有家鮮廚房：午餐肉飯糰 午餐肉飯糰怎麼做")
- “這個肉飯糰，吃一口都不想走!連蠟筆小新看到都眼前一亮的飯糰，到底有什麼魅力?”食材明細主料米飯（適量）蔬菜什錦（適量）海苔（適量）午餐肉（適量）紫菜（適量）輔料壽司醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉飯糰的做法步驟1、米飯、蔬菜什錦、海苔、午餐肉、紫菜、壽司醋2、午餐...
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![午餐肉可以常吃嗎-午餐肉是什麼肉做的]( "午餐肉可以常吃嗎-午餐肉是什麼肉做的")
- 隨着現在物質水平的提高，人們越來越追求一些健康的食物，在減脂美食博主的視頻中人們常常會刷到打卡午餐肉的視頻，許多想要減肥的美眉就會跟着博主的步驟來製作午餐肉的相關美食。那麼大家知道午餐肉是什麼肉做的嗎？午餐肉可以常吃嗎？下面小編就來給大家科普一下。一、午餐肉是...
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![午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎麼做")
- “這個在滿滿2-3歲的時候經常製作，因為有個階段他不吃肉，因為咬不爛。我嘗試着做了午餐肉給他，結果小傢伙吃的很香。外面買來的會有很多添加劑，防腐劑，不適合小孩子食用。還有一點，買來的通常澱粉佔了很大的比例，給親兒子吃，當然要真材實料了~滿媽：健康管理師營養師。兒童餐及輔食...
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![午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎麼做")
- “春節的腳步已臨近，過年的氛圍越來越濃，家家户户臨近過年的這幾天裏都在準備年夜大餐，蒸呀、炸呀、煮呀、滷呀等等，各種肉類是年飯的重頭戲，推薦自己做一道午餐肉，非常適合老人和孩子吃，更適合過年酒席中的下酒菜，而且健康、安全，沒有任何食品添加劑，吃着放心…………”食材明細主...
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![午餐肉怎麼做-午餐肉的做法]( "午餐肉怎麼做-午餐肉的做法")
- “午餐肉已完成，香度尚可，品相稍有瑕疵，待改進。第一次用廚師機的攪餡功能，非常快，極好用，但選擇時用了粗孔的(孩爸操作的,肉出來不是肉糜狀，下次選細孔的應該更細膩)。”食材明細主料豬肉（500g）牛肉（200g）輔料生抽（2勺）蠔油（3勺）料酒（2勺）鹽（1勺半）葱（1顆）雞精（半勺）玉米澱粉（40g）麪粉（30g）花椒粉（半...
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![家常湯麪的做法 簡單的午餐------家常湯麪 家常湯麪怎麼做]( "家常湯麪的做法 簡單的午餐------家常湯麪 家常湯麪怎麼做")
- “昨天上午上街溜達，一看時間十一點了，煮乾飯是來不及了（沒時間做菜呀）。反正下午我家小子也沒上學，中午就煮麪吧，不怕會餓着。”食材明細主料面片（四片）輔料大白菜（一個）青葱（三顆）大海蝦（三隻）鮑汁魚丸（適量）香菇丸（適量）土雞蛋（五個）配料鹽（適量）料酒（適量）白酒（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小...
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![簡易版家常炒麪怎麼做-簡易版家常炒麪的做法]( "簡易版家常炒麪怎麼做-簡易版家常炒麪的做法")
- “兔子是完全的烹飪菜鳥，基本上只有自己在家的時候才會下廚，做最簡單的食物填飽肚子，今天中午又是一個人，做這個超級簡易版的炒麪，感覺還不錯O(∩_∩)O~”食材明細主料麪條（適量）輔料豬肉（適量）白菜（適量）配料俾縣豆瓣醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）花椒（適量）食用油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣...
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![家常簡易版烤魚怎麼做-家常簡易版烤魚的做法]( "家常簡易版烤魚怎麼做-家常簡易版烤魚的做法")
- 食材明細主料草魚（1條）洋葱（1個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）萵筍（1棵）輔料蒜（3塊）葱白（2棵）姜（2塊）花椒（1克）生抽（2勺）鹽（1勺）海天拌飯醬（1勺）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常簡易版烤魚的做法步驟1、烤盤鋪錫紙放洋葱薑片2、生抽鹽料酒醃好的魚入烤盤放上葱白和姜220度20分鐘3、烤魚的時候也別閒...
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![家庭自制午餐肉-午餐肉]( "家庭自制午餐肉-午餐肉")
- “馬上要春節了，節日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前準備好，如果來了客人，有人炒菜有人切熟食，一會兒一大桌子佳餚就會呈現在眼前。熟食自然離不開肉類了，我準備了一道家庭自制的午餐肉，説起午餐肉還是小時候解饞的唯一品種了，有股特殊的香味，長大了反而吃得少了，如今有賣調料...
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![午餐面的做法 簡單的午餐面 午餐面怎麼做]( "午餐面的做法 簡單的午餐面 午餐面怎麼做")
- 食材明細主料掛麪（適量）木耳（四朵）雞蛋（一個）香菇（一個）輔料小葱（兩根）蠔油（適量）色拉油（適量）醬油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐面的做法步驟1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。2、鍋裏放油燒熱。3、放入香菇炒一炒。4、之後加入木耳炒勻。5、放入...
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![下午茶寶寶餐的做法 營養全面易做下午茶寶寶餐 下午茶寶寶餐怎麼做]( "下午茶寶寶餐的做法 營養全面易做下午茶寶寶餐 下午茶寶寶餐怎麼做")
- “這道下午茶有三文魚，水果，青菜，堅果，吐司，營養全面不油膩。再挑事的寶寶也沒問題哦！最主要簡單易做。”食材明細主料穿心蓮（少許）吐司（一片）聖女果（5個）松子（少許）砂糖橘（1個）三文魚（100g）輔料黃油（少許）黑胡椒（少許）檸檬（半個）糖（少許）鹽（少許）奶油（少許）橄欖油（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法]( "家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法")
- “香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾...
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味味甜
