![雪耳百合桃膠羹怎麼做-雪耳百合桃膠羹的做法]( "雪耳百合桃膠羹怎麼做-雪耳百合桃膠羹的做法")
- 食材明細主料雪耳（適量）桃膠（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪耳百合桃膠羹的做法步驟1、桃膠雪耳是頭天晚上泡好的，2、把泡好的雪耳和桃膠用水沖洗乾淨，雪耳撕碎【注意撕的越碎越好這樣更容易出膠】3、把雪耳放進高壓鍋中大火燒開轉小火...
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![桃膠皂米百合羹的做法 【桃膠皂米百合羹】秋冬季做水潤美人兒 桃膠皂米百合羹怎麼做]( "桃膠皂米百合羹的做法 【桃膠皂米百合羹】秋冬季做水潤美人兒 桃膠皂米百合羹怎麼做")
- “桃膠被稱作是“平民的燕窩”，與皂米又堪稱的絕妙的搭配。在這寒冬的季節裏，有這樣一碗美美的甜羹吃，做一個水潤美人兒不再是難事兒。”食材明細主料桃膠（15g）皂角米（15g）幹百合（15g）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂米百合羹的做法步驟1、桃膠、皂角米提前一...
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![桃膠百合羹怎麼做-桃膠百合羹的做法]( "桃膠百合羹怎麼做-桃膠百合羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（20克）血燕（10克）銀耳（5克）百合（20克）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠百合羹的做法步驟1、加水泡發2、桃膠挑出雜質3、皂角米跟血燕4、百合枸杞跟冰糖5、最好桃膠跟血燕分開泡發，我比較懶就和在一起了6、泡水24小時以後7、小火燉1小時即可...
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![雪蛤桃膠銀耳羹怎麼做-雪蛤桃膠銀耳羹的做法]( "雪蛤桃膠銀耳羹怎麼做-雪蛤桃膠銀耳羹的做法")
- “主管：哎呀，二妞最近皮膚不錯啊！二妞：那還不是因為拍照呀。主管：拍照跟皮膚好有什麼關係啊？二妞：那還不是要看拍什麼啊，每天都做保養美食，拍完了就吃掉，皮膚當然好啦！主管：以後你一個月只開半個月工資就可以了！二妞：。。。。。。”食材明細主料桃膠（5克）銀耳（10克）雪蛤（3克）輔料大棗（3顆）冰糖（1...
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![百合雪梨銀耳羹怎麼做-百合雪梨銀耳羹的做法]( "百合雪梨銀耳羹怎麼做-百合雪梨銀耳羹的做法")
- 食材明細主料百合（適量）銀耳（一朵）雪梨（2個）輔料棗（6個）枸杞（適量）清水（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合雪梨銀耳羹的做法步驟1、成品圖。2、製作方法，所有食材準備好，備用。3、百合枸杞適量，洗乾淨備用。4、銀耳提前泡發，洗乾淨備用。5、鍋裏適量清水，放入銀耳大...
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![銀耳百合桃膠羹怎麼做-銀耳百合桃膠羹的做法]( "銀耳百合桃膠羹怎麼做-銀耳百合桃膠羹的做法")
- “銀耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。百合具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。這是一道美容養顏、滋陰潤肺的甜湯。”食材明細主料銀耳（1朵）桃膠（7粒）百合（70克）輔料冰糖（適量）蓮子（10粒）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合桃膠羹的做...
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![銀耳桃膠百合粥怎麼做-銀耳桃膠百合粥的做法]( "銀耳桃膠百合粥怎麼做-銀耳桃膠百合粥的做法")
- “桃膠銀耳百合粥，女人養顏、保養好粥道。注意：月經期不可食用。”食材明細主料銀耳（一朵）桃膠（100克）桂圓（適量）百合（適量）枸杞（適量）梨（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳桃膠百合粥的做法步驟1、自己採的新鮮桃膠，泡了一個上午。2、銀耳泡2小時3、紅棗...
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![蓮子雪耳百合羹怎麼做-蓮子雪耳百合羹的做法]( "蓮子雪耳百合羹怎麼做-蓮子雪耳百合羹的做法")
- “1.蓮子補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效2.百合養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百...
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![桃膠銀耳雪燕羹怎麼做-桃膠銀耳雪燕羹的做法]( "桃膠銀耳雪燕羹怎麼做-桃膠銀耳雪燕羹的做法")
- “桃膠銀耳雪燕羹是我特別鍾愛的美容甜品，不僅炎炎夏日可以食用，秋季還可以潤燥滋陰，算是比較平價的美容佳品！”食材明細主料桃膠（12g）銀耳（1/2朵）皂角米（6g）雪燕（6g）枸杞（25粒）冰糖（15g）輔料純淨水（1200g）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳雪燕羹的做法步驟1、桃膠、雪燕和皂角米...
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![桃膠雪蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠雪蓮子銀耳羹的做法]( "桃膠雪蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠雪蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（20克）雪蓮子（20克）銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）紅棗（8個）枸杞（一小把）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪蓮子銀耳羹的做法步驟1、桃膠，雪蓮子，銀耳，枸杞，紅棗備好，冰糖沒拍到2、桃膠先一個晚上泡下去，這是泡好洗淨了的3、銀耳泡好，泡了兩三小時4、雪蓮子前一天晚上泡下...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期...
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![銀耳雪梨百合羹怎麼做-銀耳雪梨百合羹的做法]( "銀耳雪梨百合羹怎麼做-銀耳雪梨百合羹的做法")
- 食材明細主料鮮銀耳（適量）雪梨（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳雪梨百合羹的做法步驟1、所有食材備好，鮮銀耳泡一會洗淨，百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小塊。3、銀耳切成小塊。4、紅糖，枸杞備用。5、把雪梨銀耳百合一起放入養...
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![百合銀耳雪梨羹怎麼做-百合銀耳雪梨羹的做法]( "百合銀耳雪梨羹怎麼做-百合銀耳雪梨羹的做法")
- “經歷這一次風波，人們對於健康方面越來越重視了，都説外行吃燕窩，內行吃銀耳，銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。這次做的銀耳羹用的銀耳是被東方衞視紀錄片《本草中華》第二季推薦的本草銀耳金燕耳，蛋白質含量等營養元素是普通銀耳的數倍到數十倍，膠質...
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![桃膠百合銀耳羹怎麼做-桃膠百合銀耳羹的做法]( "桃膠百合銀耳羹怎麼做-桃膠百合銀耳羹的做法")
- “炎炎夏日☀️大暑到來，在這個即使不吃不喝也上火的季節。確實需要一碗銀耳羹來滋潤滋潤😄喜歡加紅棗的也可以加，但個人覺得銀耳羹是很清的一款甜湯，所以還是加枸杞就行了！”食材明細主料桃㬵（10顆）百合（一把）銀耳（一朵）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠百...
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![芒果黃桃桃膠百合羹怎麼做-芒果黃桃桃膠百合羹的做法]( "芒果黃桃桃膠百合羹怎麼做-芒果黃桃桃膠百合羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（4顆）百合幹（適量）輔料黃桃（1只）雞蛋芒（2個）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒果黃桃桃膠百合羹的做法步驟1、食材如圖：桃膠提前一天浸泡，清洗幹；百合浸泡一小時，洗淨。2、百合桃膠入電飯煲，預約“煲粥”檔（文火2小時）第二天早上6點煮好。3、黃桃（我是黃油...
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![桃膠米雪燕銀耳百合羹的做法 桃膠皂角米雪燕銀耳百合羹 桃膠米雪燕銀耳百合羹怎麼做]( "桃膠米雪燕銀耳百合羹的做法 桃膠皂角米雪燕銀耳百合羹 桃膠米雪燕銀耳百合羹怎麼做")
- “立秋後天氣逐漸轉涼，早晚温差大，隨之而來的就是肌膚逐漸開始變得乾燥起來，時常還會感到口乾舌燥，所以每到這個季節就要多吃一些降噪潤肺的食物來調理調理一下身體。對女人來講銀耳就是最好的食物，物美價廉、營養豐富、還具有潤燥、安眠、養陰清熱等功效，非常適合這個季節常喝...
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![雪梨銀耳百合羹怎麼做-雪梨銀耳百合羹的做法]( "雪梨銀耳百合羹怎麼做-雪梨銀耳百合羹的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）銀耳（1朵）百合（8g）冰糖（55g）輔料枸杞（2g）水（974g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨銀耳百合羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳、百合用冷水泡發3、泡好的銀耳去蒂用剪刀剪成小碎狀4、雪梨去皮去核切小塊5、雪梨、銀耳、百合放在鍋裏6、鍋中放入清水7、大火煮...
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![桃膠銀耳雪梨羹怎麼做-桃膠銀耳雪梨羹的做法]( "桃膠銀耳雪梨羹怎麼做-桃膠銀耳雪梨羹的做法")
- “眼看着十月就要過去，北方又迎來了冬季供暖期，每年這段時間空氣污染都會相對嚴重，霧霾導致的咽喉幹痛、咳嗽、痰多等症狀也會多一些。今天給大家介紹一種適合秋冬食用，清熱去火，滋陰潤肺的湯羹——桃膠銀耳雪梨羹。説起桃膠，還有個比較詩意的名字叫“桃花淚”。可能有些朋友沒...
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![雪梨百合銀耳羹怎麼做-雪梨百合銀耳羹的做法]( "雪梨百合銀耳羹怎麼做-雪梨百合銀耳羹的做法")
- “上海今夏是個超高温的高温天，實在是熱，又容易上火，在這種悶熱潮濕的季節又容易積聚濕熱，所以要多吃一些排濕熱的實物。我很久不吃銀耳羹了，就順手做一鍋百合銀耳羹，冰一下非常好吃噢，嘻嘻。。。”食材明細主料銀耳（1朵）百合（1整個）輔料冰糖（若干）配料雪梨（1個）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗...
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![百合銀耳紅棗羹的做法 紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹 百合銀耳紅棗羹怎麼做]( "百合銀耳紅棗羹的做法 紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹 百合銀耳紅棗羹怎麼做")
- “要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】，可以吃的植物膠原蛋白。聽説效果很明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，皮膚變得細膩富有彈性，建議連喝一週，你會有一個大驚喜！此款甜品最大的特點就是含有大量的膠原蛋白，對皮膚很好，也非常滋...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 夢幻的銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 夢幻的銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- 食材明細主料免洗銀耳（6g）香梨（2個）冰糖（30g）輔料紫薯（80g）蓮子（8克）調料枸杞（3g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材，蓮子提前浸泡30分鐘，紫薯去皮切成小塊，梨子清洗乾淨去皮去核，切成小塊，蓋上保鮮膜放在一旁備用。2、養生壺裏倒入飲用水1000克，倒...
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![桃膠百合銀耳羹如何做簡單又好吃]( "桃膠百合銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：180桃膠：150枸杞：15紅棗：35百合：25輔料水：2.5L冰糖：70具體步驟1.把幹銀耳和桃膠放在熱水裏泡發5個小時左右。2.去掉銀耳的結和桃膠上面的黑點。並把銀耳撕成大小均勻的樣子。3.砂鍋裏裝水，放入銀耳和桃膠，枸...
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![銀耳百合雪梨羹怎麼做-銀耳百合雪梨羹的做法]( "銀耳百合雪梨羹怎麼做-銀耳百合雪梨羹的做法")
- “秋冬，燥熱，需要滋陰潤燥。這款湯羹特別適合秋冬食用，加入大棗枸杞，滋陰潤燥補氣血。香甜美味，每天來一碗，暖暖的很舒服。”食材明細主料銀耳（小半朵）梨（半個）百合（10來片）水（800ml）輔料枸杞（10來顆）大棗（4顆）冰糖（3塊）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、備好材料...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 【煙台】銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【煙台】銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）雪梨（一個）冰糖（10克）輔料百合（10克）清水（1.5升）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳百合雪梨...
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![桃膠銀耳百合羹怎麼做-桃膠銀耳百合羹的做法]( "桃膠銀耳百合羹怎麼做-桃膠銀耳百合羹的做法")
- “銀耳營養豐富有養胃温肺，提高免疫力,減肥健腦,補充能量的作用。百合能解毒、理脾健胃、寧心安神、潤肺化痰的功效，桃膠排毒養顏，三者煮湯適宜秋季滋陰潤燥，温潤脾肺。”食材明細主料桃膠（一把）銀耳（半朵）百合（一把）輔料冰糖（適量）枸杞（數粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳...
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味味甜
