![蝦味球炒油菜蕻怎麼做-蝦味球炒油菜蕻的做法]( "蝦味球炒油菜蕻怎麼做-蝦味球炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料蝦味球（100克）油菜蕻（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦味球炒油菜蕻的做法步驟1、食材：蝦味球、油菜蕻（已清洗切開）2、將蝦味球拆開包裝放在切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻和切好的蝦味球翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水翻炒翻炒...
- 17736
![雞蛋幹炒油菜蕻的做法 【寧波】雞蛋幹炒油菜蕻 雞蛋幹炒油菜蕻怎麼做]( "雞蛋幹炒油菜蕻的做法 【寧波】雞蛋幹炒油菜蕻 雞蛋幹炒油菜蕻怎麼做")
- “雞蛋幹是將雞蛋全蛋或蛋清或蛋粉濃縮加工而成，其質地和色澤類似傳統豆腐乾，口感細膩，具有雞蛋香味，開袋即食，食用方便的食品。該產品營養價值高，含有豐富的優質蛋白，口感好。。。”食材明細主料雞蛋幹（200克）油菜蕻（240克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋...
- 26985
![豬肺炒油菜蕻怎麼做-豬肺炒油菜蕻的做法]( "豬肺炒油菜蕻怎麼做-豬肺炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（170克）熟豬肺（150克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肺炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻2、熟豬肺（已切片）3、將油菜蕻洗淨。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。6、接着，加一些清水翻炒翻炒至油菜蕻斷生。...
- 6731
![清炒油菜蕻怎麼做-清炒油菜蕻的做法]( "清炒油菜蕻怎麼做-清炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（310克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油菜蕻的做法步驟1、材料：油菜蕻2、將油菜蕻洗淨，撈出。3、放在案板上切成段。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。5、接着，加適量的清水。6、翻炒翻炒至油菜蕻菜梗熟軟。7、然後，加適...
- 17416
![平菇炒油菜蕻怎麼做-平菇炒油菜蕻的做法]( "平菇炒油菜蕻怎麼做-平菇炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（400克）平菇（170克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻。2、平菇。3、將平菇去根清洗一下撈出。4、並撕開，待用。5、將油菜蕻洗淨撈出。6、放在案板上切開。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒...
- 31794
![蝦味球炒菜芯怎麼做-蝦味球炒菜芯的做法]( "蝦味球炒菜芯怎麼做-蝦味球炒菜芯的做法")
- 食材明細主料蝦味球（90克）菜芯（225克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦味球炒菜芯的做法步驟1、食材：菜芯、蝦味球。2、將菜芯洗淨，撈出。3、放在案板上切開。4、將蝦味球拆開包裝放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒翻炒。6、接着，合入切...
- 20723
![洋葱炒油菜蕻怎麼做-洋葱炒油菜蕻的做法]( "洋葱炒油菜蕻怎麼做-洋葱炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料洋葱（95克）油菜蕻（210克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒油菜蕻的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切絲）、油菜蕻（已清洗切段）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。3、接着，合入切好的洋葱翻炒一下。4、然後，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟...
- 6571
![家常蝦球怎麼做-家常蝦球的做法]( "家常蝦球怎麼做-家常蝦球的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（200g）姜（10g）大蒜（20g）輔料精鹽（1匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蝦球的做法步驟1、鮮蝦去殼，開背。2、加精鹽、胡椒粉、料酒抓勻，醃15分鐘。3、姜切絲，大蒜剁蓉4、熱鍋注油，炒香姜蒜5、下蝦炒至變色6、倒入生抽、...
- 31763
![香菇炒油菜蕻怎麼做-香菇炒油菜蕻的做法]( "香菇炒油菜蕻怎麼做-香菇炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（325克）新鮮香菇（50克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻（已洗淨）、新鮮香菇（已洗淨切片）2、將油菜蕻放在案板上切成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，合入新鮮香菇，加適量的清水。5、翻炒翻...
- 20087
![蝦乾油菜蕻煮粉絲的做法 【寧波】蝦乾油菜蕻煮粉絲 蝦乾油菜蕻煮粉絲怎麼做]( "蝦乾油菜蕻煮粉絲的做法 【寧波】蝦乾油菜蕻煮粉絲 蝦乾油菜蕻煮粉絲怎麼做")
- 食材明細主料蝦乾（50克）粉絲（50克）油菜蕻（255克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾油菜蕻煮粉絲的做法步驟1、食材：蝦乾、粉絲、油菜蕻（已清洗）2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻和蝦乾翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水...
- 12498
![蝦味球炒兒菜怎麼做-蝦味球炒兒菜的做法]( "蝦味球炒兒菜怎麼做-蝦味球炒兒菜的做法")
- 食材明細主料兒菜（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦味球炒兒菜的做法步驟1、食材：兒菜（已清洗切片）、蝦味球。2、將蝦味球拆開包裝，放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入兒菜和切好的蝦味球翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調味...
- 25984
![油菜蕻炒蟹味菇怎麼做-油菜蕻炒蟹味菇的做法]( "油菜蕻炒蟹味菇怎麼做-油菜蕻炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（1包）油菜蕻（155克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻炒蟹味菇的做法步驟1、食材：蟹味菇2、油菜蕻3、將蟹味菇拆開包裝去根清洗一下，撈出待用。4、將油菜蕻洗淨、撈出。5、放在案板上切成段。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻...
- 11827
![蝦味球炒青菜怎麼做-蝦味球炒青菜的做法]( "蝦味球炒青菜怎麼做-蝦味球炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（280克）蝦味球（90克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦味球炒青菜的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨切開）、蝦味球2、將蝦味球放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒一下。4、接着，合入切好的蝦味球，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟...
- 14988
![蝦味球炒生菜怎麼做-蝦味球炒生菜的做法]( "蝦味球炒生菜怎麼做-蝦味球炒生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（285克）蝦味球（150克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦味球炒生菜的做法步驟1、食材：生菜（已洗淨折成段）、蝦味球。2、將蝦味球放在案板上切開。3、接着，下入生菜和蝦味球翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的蠔油。6、調味炒勻即成。...
- 19047
![蝦味球炒白菜怎麼做-蝦味球炒白菜的做法]( "蝦味球炒白菜怎麼做-蝦味球炒白菜的做法")
- 食材明細主料蝦味球（100克）白菜（225克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦味球炒白菜的做法步驟1、食材：蝦味球、白菜（已清洗）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜翻炒翻炒。4、接着，合入蝦味球翻炒一下。5、然後，加適...
- 29692
![腐竹炒油菜蕻怎麼做-腐竹炒油菜蕻的做法]( "腐竹炒油菜蕻怎麼做-腐竹炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（215克）腐竹（25克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒油菜蕻的做法步驟1、材料：油菜蕻、腐竹（已泡發）2、將油菜蕻洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將已泡發的腐竹清洗一下。5、放在案板上切成段，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜...
- 28270
![筍片炒油菜蕻怎麼做-筍片炒油菜蕻的做法]( "筍片炒油菜蕻怎麼做-筍片炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料筍片（90克）油菜蕻（260克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍片炒油菜蕻的做法步驟1、食材：筍片、油菜蕻（已清洗）2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入筍片和切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟。...
- 31801
![冬筍炒油菜蕻怎麼做-冬筍炒油菜蕻的做法]( "冬筍炒油菜蕻怎麼做-冬筍炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料冬筍（90克）油菜蕻（260克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬筍炒油菜蕻的做法步驟1、食材：冬筍（已煮熟切絲）、油菜蕻（已清洗）2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。4、接着，合入切好的冬筍，加適量的清水...
- 19439
![山藥炒油菜蕻怎麼做-山藥炒油菜蕻的做法]( "山藥炒油菜蕻怎麼做-山藥炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（355克）山藥（1段）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻2、山藥3、將油菜蕻洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上切成片，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻...
- 12392
![油菜蕻炒年糕怎麼做-油菜蕻炒年糕的做法]( "油菜蕻炒年糕怎麼做-油菜蕻炒年糕的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（160克）年糕（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻炒年糕的做法步驟1、材料：油菜蕻、年糕2、將油菜蕻洗淨，撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將年糕放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。6、接着，合入切...
- 10742
![開洋炒油菜蕻怎麼做-開洋炒油菜蕻的做法]( "開洋炒油菜蕻怎麼做-開洋炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（210克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻、開洋2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、將油菜蕻洗淨。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。6、接着，合入泡好的開洋，加...
- 10264
![好吃的蝦味球炒油菜蕻如何做簡單又好吃]( "好吃的蝦味球炒油菜蕻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦味球炒油菜蕻可以説是我們經常吃的的一道菜，它的不同之處在於在油菜蕻中加入了蝦味米，有提鮮的功效，吃起來很鮮美。蝦味球炒油菜蕻，不僅僅是好吃，而且也有一縷青意，可以説是色香味俱全啊，很適合家常小炒，自從我...
- 29041
![香乾炒油菜蕻怎麼做-香乾炒油菜蕻的做法]( "香乾炒油菜蕻怎麼做-香乾炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（160克）香乾（70克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒油菜蕻的做法步驟1、材料：油菜蕻、香乾2、將油菜蕻洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將香乾放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。6、接着，合入切好的...
- 12729
![油菜蕻炒花菜怎麼做-油菜蕻炒花菜的做法]( "油菜蕻炒花菜怎麼做-油菜蕻炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（130克）油菜蕻（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、油菜蕻（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，合入油菜蕻翻炒一下。4、然後，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、最後，加適量...
- 9540
![蘑菇炒油菜蕻怎麼做-蘑菇炒油菜蕻的做法]( "蘑菇炒油菜蕻怎麼做-蘑菇炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料蘑菇（105克）油菜蕻（300克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒油菜蕻的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、油菜蕻（已洗淨）2、將已清洗好的蘑菇放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨好的油菜蕻放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。5、...
- 32650
味味甜
