![紅薯淮山糖水怎麼做-紅薯淮山糖水的做法]( "紅薯淮山糖水怎麼做-紅薯淮山糖水的做法")
- “今天是個值得紀念的日子！印象中這些年除了每年的生日偶爾想起約幾朋友相聚一起紀念下外，就再沒有什麼特別的紀念日了，但今天是要好好紀念一下的，就為半年前的今天，紅薯遇到了淮山，而我，遇到了你~~~很長時間沒有發日誌了，一來年底較忙，二來相機壞了。前兩天手忙腳亂的用新相機拍...
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![淮山銀耳紅薯糖水如何做簡單又好吃]( "淮山銀耳紅薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：1個鮮淮山：1小段銀耳：1小朵輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳用水泡軟，去蒂，洗淨，撕小朵；2.紅薯去皮，洗淨切厚塊，用清水泡30分鐘，去除裏邊的澱粉成分；3.淮山去皮洗淨切塊；4.將淮山、銀耳放入鍋中加水煮沸；5.下入紅薯，用...
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![淮山薯燜羊肉怎麼做-淮山薯燜羊肉的做法]( "淮山薯燜羊肉怎麼做-淮山薯燜羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）淮山（適量）馬蹄（適量）輔料大葱（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）未知（難度）淮山薯燜羊肉的做法步驟1、涼水裏放兩片姜把羊肉放入燒開去掉血腥再用自來水沖掉泡沫待用。2、淮山薯切成塊，馬蹄整個就可以。3、燒熱鍋倒入油放入薑片與大葱炒出香味盛起待用...
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![淮山紅豆沙怎麼做-淮山紅豆沙的做法]( "淮山紅豆沙怎麼做-淮山紅豆沙的做法")
- “食用山藥有一些小竅門：山藥切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑；新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽...
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![紅豆蕃薯糖水怎麼做-紅豆蕃薯糖水的做法]( "紅豆蕃薯糖水怎麼做-紅豆蕃薯糖水的做法")
- “番薯綿密入口，糖水潤澤養身食材有着多重身份果腹、解饞抑或取悦舌頭自然賦予其豐富的營養更增加了養生之歡番薯綿密入口，糖水潤澤養身番薯，別稱甘薯、山芋、地瓜、紅薯等，字明後期傳入中國後，即顯示出其適應力強，無地不宜的優良特性，產量之高，“一畝數十石，勝種穀二十倍”。加之...
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![紅糖番薯糖水怎麼做-紅糖番薯糖水的做法]( "紅糖番薯糖水怎麼做-紅糖番薯糖水的做法")
- “不用二十分鐘就能吃的番薯糖水，值得一試。”食材明細主料番薯（2個）輔料潮汕涼薯丸（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮洗淨切塊。2、砂鍋加入適量的水煮開。3、放入番薯塊。4、大火煮開蓋上蓋子，小火煮10分鐘。5、這個是潮...
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![糖水山裏紅怎麼做-糖水山裏紅的做法]( "糖水山裏紅怎麼做-糖水山裏紅的做法")
- “少爺要吃糖水山楂，可是現在沒有賣山楂的呀，想買糖葫蘆，轉了兩天市場超市也沒有買的。只好社區買菜買了點山裏紅，給他做個糖水山裏紅，聊勝於無吧。過節的時候吃多了油膩的大餐，來份這個糖水，很舒服的。”食材明細主料山裏紅（200g）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時...
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![山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法]( "山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法")
- 食材明細主料山藥豆（適量）紫薯（適量）水（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆紫薯糖水的做法步驟1、取適量山藥豆洗淨2、將紫薯洗淨切丁。3、將兩者一同放入高壓鍋內。4、加入適量水。5、放入白糖，壓至材料軟爛即可...
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![紅薯山楂水怎麼做-紅薯山楂水的做法]( "紅薯山楂水怎麼做-紅薯山楂水的做法")
- “紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。紅薯山楂水,酸酸甜甜，清淡利口，健康養生。”食材明細主料紅薯...
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![鮮淮山紅薯糖水怎麼做-鮮淮山紅薯糖水的做法]( "鮮淮山紅薯糖水怎麼做-鮮淮山紅薯糖水的做法")
- “淮山含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素，有健脾益胃、助消化的功效，一般我們用來做菜或者煲湯時加進去，其實還有一種吃法，那就是用來做糖水。這款糖水除了淮山，還有紅薯和雪耳。紅薯有益氣生津、潤腸通便的作用，雪耳有養胃、清肺的作用。三種材料一起煮糖水，有...
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![紅薯糖水 紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法 暖心糖水]( "紅薯糖水 紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法 暖心糖水")
- 食材明細主料紅薯（1斤）輔料姜（適量）黃糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糖水的做法步驟1、紅薯去皮備用。2、配料如下。3、紅薯切滾刀薑切片。4、分別放入鍋裏。5、加入冷水。6、大火煮開後轉中火煮十分鐘。7、又軟又甜好好吃。...
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![白薯紅糖水怎麼做-白薯紅糖水的做法]( "白薯紅糖水怎麼做-白薯紅糖水的做法")
- “白薯(甘薯)俗稱地瓜。有紅白兩種，味美且甘，營養豐富，含大量糖、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。本品可作食糧，所含營養能增加身體抵抗力，增強血管壁彈力和骨骼牙齒健康，又含大量碳水化合物、鈣和胡蘿蔔素，非常健康又美味。”食材明細主料生薑（10g）紅糖（15g）白薯（一個）輔料水（適量）甜味...
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![紅薯雪梨糖水怎麼做-紅薯雪梨糖水的做法]( "紅薯雪梨糖水怎麼做-紅薯雪梨糖水的做法")
- “我家梨必不可少，最常吃的就是和紅薯搭配，香甜軟糯，潤腸通便，不僅大人愛吃，小孩也是喜歡極了。隔天就要煮上一鍋，清清甜甜特滋潤，上桌就決計沒有剩的。秋季的梨便宜的時候可是1元一斤，十月不吃可就太虧了。您呀，也給家人常做吧，對身體有好處的美食，相信不會有人拒絕的呢。”食材明...
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![紅棗紅薯糖水怎麼做-紅棗紅薯糖水的做法]( "紅棗紅薯糖水怎麼做-紅棗紅薯糖水的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（1塊）原味（口味）未知（難度）紅棗紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮切小塊。2、準備好紅棗。3、切好的紅薯塊放水中，防止變黑，紅棗洗淨。4、鍋裏放入適量水。5、加入紅糖。6、水開後加入紅薯。7、紅薯煮開後加入紅棗。8、煮好咯，快點嚐嚐吧。...
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![紅薯薑糖水怎麼做-紅薯薑糖水的做法]( "紅薯薑糖水怎麼做-紅薯薑糖水的做法")
- 食材明細主料紅薯（400克）輔料生薑（30克左右）紅糖（50克左右）紅棗（6顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯薑糖水的做法步驟1、紅薯切成滾刀塊，生薑去皮切成片，大棗洗淨，全部食材放入砂鍋中。2、加入1000克左右的水煮40分鐘左右，再加入紅糖一同煮10分鐘左右就可以了。3、此糖水可以...
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![紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法]( "紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法")
- “紅薯糖水並非夏天專屬，冬天來一碗熱騰騰的紅薯糖水可以驅寒暖身。食用紅薯的好處特別多，最主要的一點，紅薯可以預防癌症。而且，這個季節的紅薯特別甜糯可口。”食材明細主料紅薯（一到兩個）輔料姜（少許）紅糖（一整條）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯糖水的做法步驟1、準備材...
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![紅薯老薑紅糖水怎麼做-紅薯老薑紅糖水的做法]( "紅薯老薑紅糖水怎麼做-紅薯老薑紅糖水的做法")
- “十月份本地的紅薯陸續上市，一般1塊錢一斤，龍寶每次買菜都會順便買上2斤“雞蛋黃”紅薯。買回來的紅薯龍寶一般不急着吃，先清理掉泥巴，晾乾後放2天，再煮糖水，這樣紅薯又香又甜，特別的好吃。龍寶喜歡在煮紅薯糖水的時候加一點點老薑，這樣能驅寒。尤其最近每天接送小龍寶，外面颳風...
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![淮山薯燜鴨怎麼做-淮山薯燜鴨的做法]( "淮山薯燜鴨怎麼做-淮山薯燜鴨的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）輔料濰山薯（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）淮山薯燜鴨的做法步驟1、鴨肉用十三香、生抽、糖醃數小時以便更加入味。2、鍋裏倒入熱先爆炒薑片。3、把鴨肉倒入翻炒片刻添少許水煮沸。4、再把濰山薯倒入蓋了鍋蓋燜約半小時。5、直至淮山薯...
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![紫淮山紅薯糖水如何做簡單又好吃]( "紫淮山紅薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：5個紫淮山：400輔料清水：適量黃糖：適量具體步驟1.準備好材料2.紫淮山去皮切小塊放水裏泡一會3.紅薯去皮切小塊4.將紅薯倒入鍋中5.倒入紫淮山6.注入適量的清水，大火燒開後轉中小火7.煮的過程中，用篩子將...
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![番薯紅糖水怎麼做-番薯紅糖水的做法]( "番薯紅糖水怎麼做-番薯紅糖水的做法")
- “番薯廣東人的叫法，其實就是北方人的甘薯、紅薯、地瓜等。番薯中的“番”字，道出了它的身世。番指的是外國，明朝時傳入我國，成為重要的蔬菜之一。雖然是蔬菜，但它的塊莖含澱粉，也是舊時候窮人的主食。現在食用番薯，看中的是它的保健功能。”食材明細主料番薯（二個）紅棗（六個）姜（少許...
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![淮山銀耳紅薯糖水怎麼做-淮山銀耳紅薯糖水的做法]( "淮山銀耳紅薯糖水怎麼做-淮山銀耳紅薯糖水的做法")
- “冬吃根。山藥補中益氣滋養皮膚，紅薯助消化，銀耳滋陰潤肺。好喝有營養的糖水哦。”食材明細主料紅薯（1個）鮮淮山（1段）銀耳（15克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）淮山銀耳紅薯糖水的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳提前用水泡軟。3、紅薯去皮切塊，用清水泡3一會。4...
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![臘肉炒淮山薯怎麼做-臘肉炒淮山薯的做法]( "臘肉炒淮山薯怎麼做-臘肉炒淮山薯的做法")
- “以前我家淮山薯一直都是用於煲湯，看到美食家許多人都用於炒，於是我也試着炒，果然不錯，挺爽脆的。只是有個問題不明白，為什麼這淮山薯切好用水泡着還會變色？”食材明細主料淮山薯（400克）臘肉（100克）輔料大蒜苗（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉...
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![紅薯梨糖水怎麼做-紅薯梨糖水的做法]( "紅薯梨糖水怎麼做-紅薯梨糖水的做法")
- “一入秋，我家梨必不可少，最常吃的就是和紅薯搭配，香甜軟糯，潤腸通便，不僅大人愛吃，小孩也是喜歡極了。隔天就要煮上一鍋，清清甜甜特滋潤，上桌就決計沒有剩的。秋季的梨便宜的時候可是1元一斤，不吃可就太虧了。您呀，也給家人常做吧，對身體有好處的美食，相信不會有人拒絕的呢。本食譜...
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![糖水紅薯怎麼做-糖水紅薯的做法]( "糖水紅薯怎麼做-糖水紅薯的做法")
- “紅薯的營養十分豐富，所以大家要多吃噢！！1”食材明細主料紅薯（3根）輔料紅棗（5個）枸杞（20G）生薑（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）糖水紅薯的做法步驟1、做法很簡單大家可以試試甜甜的很好吃。我老是一個人在家吃飯，有時做菜很麻煩，就常常做這個湯來吃，湯也喝了，東西也吃了，多好啊，2...
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![淮山銀耳紅薯糖水的做法 潤腸健胃—淮山銀耳紅薯糖水 淮山銀耳紅薯糖水怎麼做]( "淮山銀耳紅薯糖水的做法 潤腸健胃—淮山銀耳紅薯糖水 淮山銀耳紅薯糖水怎麼做")
- “功效：潤腸健胃，強筋健體。食慾不佳的人，常飲此糖水能使食慾大振。。紅薯能補虛益氣，強生強腎，滋潤腸胃；淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。”食材明細主料銀耳（5克）淮山（5克）紅薯（200克）清水（2杯）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淮山銀耳紅薯糖水的做法步驟1、淮山洗淨，...
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味味甜
