![綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法]( "綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法")
- “綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和涼感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化功能。”食材明細主料綠豆（30克）大米（30克）小黃米（20克）輔料新鮮薄荷葉（5克）原味（口味）...
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![薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法]( "薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法")
- “綠豆，清熱解毒、利尿；薄荷可疏散風熱、清利頭目；粳米補中益氣、健脾養胃。薄荷綠豆粥，有消暑利濕之效。適宜暑濕型流行性感冒患者食用。”食材明細主料綠豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薄荷綠豆粥的做法步驟1、準備好粳米和綠豆。2...
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![小米綠豆米糊怎麼做-小米綠豆米糊的做法]( "小米綠豆米糊怎麼做-小米綠豆米糊的做法")
- 食材明細主料小米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米綠豆米糊的做法步驟1、準備適量小米。2、放適量綠豆。3、用清水沖洗乾淨。4、將米和水放入破壁機中，不能超過水位線。5、啟動破壁機米糊功能，自動停止即完成。6、熟了。7、開始喝吧。...
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![紅綠豆瘦身米糊的做法 瘦身養顏 — 紅綠豆瘦身米糊 紅綠豆瘦身米糊怎麼做]( "紅綠豆瘦身米糊的做法 瘦身養顏 — 紅綠豆瘦身米糊 紅綠豆瘦身米糊怎麼做")
- “紅豆、綠豆、山楂、大棗，這其實是個瘦身方子。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。原食譜是將食材煎熟成粥，但沒有高壓鍋的話，紅綠豆都很難煮到粉。於是被我改良成豆...
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![綠豆薏米糊怎麼做-綠豆薏米糊的做法]( "綠豆薏米糊怎麼做-綠豆薏米糊的做法")
- “清火、養顏、止癢。”食材明細主料綠豆（50g）薏米（50g）輔料純淨水（1000ml(三個人的量)）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、綠豆和薏米備用。2、淘洗乾淨。3、綠豆和薏米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按五穀漿，半個小時。5、已打好。6、成...
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![綠豆薄荷棒冰如何做簡單又好吃]( "綠豆薄荷棒冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠豆：適量薄荷：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.綠豆用清水浸泡二小時後淘洗乾淨，加入適量清水（喜歡棒冰中綠豆多點就少加點水，反之就多加點水，自己掌握）；2.煮開後轉小火，煮至綠豆開花，加冰糖至融化關火；3.薄荷放另一鍋裏...
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![薄荷糊塌子怎麼做-薄荷糊塌子的做法]( "薄荷糊塌子怎麼做-薄荷糊塌子的做法")
- 食材明細主料薄荷（250g）輔料麪粉（適量）雞蛋（1個）鹽（適量）花椒粉（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薄荷糊塌子的做法步驟1、薄荷洗淨切成小段，放鹽、葱花、花椒粉、麪粉、雞蛋。2、要是乾的話，用手淋點水進去，活成這樣子就好了。3、平底鍋倒油燒熱，油要多點。4、將活好的薄...
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![綠豆黑米糊怎麼做-綠豆黑米糊的做法]( "綠豆黑米糊怎麼做-綠豆黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）綠豆（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆黑米糊的做法步驟1、備綠豆和黑米泡二小時。2、放進鍋裏煮熟。3、再煮黑米，煮熟。4、再放進原汁機裏。5、榨成糊。6、再放進黑米。7、水和渣全放進原汁機裏。8、榨好的米糊配點紅糖提甜即...
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![綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法]( "綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法")
- “天氣在一天天變熱，天熱的時候和一些綠豆湯既敗火又消暑。胖子將綠豆和大米混合用豆漿機打成米糊，時間不長，只需10分鐘就能享用一碗美味營養敗火消暑的健康米糊。”食材明細主料綠豆（50g）大米（50g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆米糊的做法步驟1、將原料淘...
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![四米綠豆糊怎麼做-四米綠豆糊的做法]( "四米綠豆糊怎麼做-四米綠豆糊的做法")
- “清熱解毒。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料綠豆（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四米綠豆糊的做法步驟1、準備好所有食材。2、所有米洗乾淨放入鍋中煮熟。3、放入料理機打成糊。4、倒入碗中。5、成品圖。...
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![米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做]( "米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（6顆）水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水，泡過的豆子放入破壁機裏。2、加水至1400的刻度，不能超過這個刻度設置米糊30分。3、時間到，打好的米糊細膩無渣，請您品嚐。4、成品上圖。...
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![蒜米薄荷怎麼做-蒜米薄荷的做法]( "蒜米薄荷怎麼做-蒜米薄荷的做法")
- “薄荷除了煮湯、泡茶，還可以涼拌，酸甜的口味，薄荷的清香，絕對挑戰你的味蕾。”食材明細主料薄荷（適量）輔料蒜米（適量）蜂蜜（適量）配料白醋（適量）欖欖油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜米薄荷的做法步驟1、取薄荷嫩尖清洗。2、投入滾水中立馬撈出。3、放入冰水中過涼，保...
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![夏日薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "夏日薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眼看已經進入了夏季的高峯期，天氣越來越炎熱，使得人的心情也變得燥熱起來，為了緩解一下這幾天的悶熱，今天小編的男朋友將為我做這麼一道夏日清涼解渴的夏日薄荷綠豆薏米湯，薄荷用的是我自家陽台上種植的，自己親...
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![燕麥綠豆米糊怎麼做-燕麥綠豆米糊的做法]( "燕麥綠豆米糊怎麼做-燕麥綠豆米糊的做法")
- “正值夏季，氣温越來越高，這幾天北方氣温已經飆升到30多度，這麼高的氣温，會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。”食材明細主料粳米（30克）綠豆（30克）燕麥片（40克）輔料花生（20克）核桃仁（20克）蓮子（20克）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥綠豆米糊的做...
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![美味的薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃]( "美味的薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量輔料冰糖：適量薄荷葉：適量具體步驟1.綠豆洗淨，倒入電飯鍋，入冷水沒過綠豆小手指一截，摁下＂煮飯鍵＂2.開鍋後，兑入冷水一小碗，蓋上鍋蓋，繼續煮。3.連續三次，那綠豆就全部開花煮爛了。4.新鮮薄荷葉，冰糖兑水煮成...
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![家常薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃]( "家常薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薄荷：15綠豆：100輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.薄荷清洗乾淨放入鍋中煮上5分鐘。3.綠豆中小火炒制10分鐘關火。4.把薄荷撈出不要。5.加入綠豆煮至。6.綠豆開花加少許糖關火。烹飪技巧綠...
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![大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法]( "大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法")
- “綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米（30g）燕麥（40g）綠豆（20g）輔料山藥（100g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![紅豆綠豆米糊怎麼做-紅豆綠豆米糊的做法]( "紅豆綠豆米糊怎麼做-紅豆綠豆米糊的做法")
- 食材明細主料紅豆（50g）綠豆（50g）小米（50g）玉米糝（50g）輔料糖（適量）純淨水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆米糊的做法步驟1、將所有食材倒入鍋中2、將所有食材煮熟3、將所有食材、糖和純淨水置入料理機中選擇熱飲鍵運行至結束，倒出即可小竅門格麗思料理機，讓健康生活更...
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![薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法]( "薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法")
- ““小暑大暑，有米也懶煮”，當氣温達到32℃以上時，人們就會感受到“桑拿天”了。小暑炎熱起來，食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，可以來點綠豆飲品。”食材明細主料綠豆（100克）薏米（50克）龍牙百合（30克）薄荷（2克）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薄荷綠豆百合飲的做法步驟...
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![玉米綠豆糊怎麼做-玉米綠豆糊的做法]( "玉米綠豆糊怎麼做-玉米綠豆糊的做法")
- “利尿消腫，防治心血管疾病。清涼消暑，甜品。”食材明細主料玉米（50g）綠豆（50g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米綠豆糊的做法步驟1、新鮮玉米煮熟，備用。2、剝粒。3、綠豆淘洗乾淨，備用。4、玉米粒和綠豆加純淨水一起倒入破壁機中。5、按五穀...
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![薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法]( "薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法")
- “綠茶湯中添加新鮮的薄荷葉，再加入糖（可以不加），就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區的特色茶飲料。薄荷綠茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒...
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![清涼的薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "清涼的薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘在炎熱的夏天，來一份清涼的薄荷綠豆薏米湯,感覺整個人都清爽了不少啊！在炎熱的夏季，吃綠豆可清熱解毒,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。這份薄荷綠豆薏米湯還添加了薄...
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![綠豆薏米糊的做法 綠豆薏米糊#破壁機食譜 綠豆薏米糊怎麼做]( "綠豆薏米糊的做法 綠豆薏米糊#破壁機食譜 綠豆薏米糊怎麼做")
- “最近幾天都在下雨，濕氣比較重，今天來試試綠豆薏米銀耳糊吧！”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）銀耳（1/3個）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、備好食材，銀耳泡發。2、冷水加至1300ml。3、選擇【養生糊】功能。4、工作完成後倒出飲用即可。...
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![特色薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "特色薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時薄荷綠豆薏米湯是超級好喝的甜飲來的。今天天氣不怎麼好，下了些雨，不方便出去，所以我就拿些之前買好的材料，做了這個薄荷綠豆薏米湯，雖然我的手藝還有待進步，不過今天做的還是可以的。我做多了一點，所以就把那些多...
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![薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做]( "薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做")
- “濃濃的薄荷味，細細的綠豆沙，冰甜可口，清熱消暑。”食材明細主料綠豆（50g）輔料薄荷葉（10片左右）白糖（10g）冰塊（100g）涼開水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薄荷綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨放入燉盅里加入適量的水（燉好後幾乎水吸收完就行），放入燉鍋中。2、燉1.5小時，取出晾涼...
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味味甜
