![蠔油山藥肚片的做法 豔麗蠔油山藥肚片 蠔油山藥肚片怎麼做]( "蠔油山藥肚片的做法 豔麗蠔油山藥肚片 蠔油山藥肚片怎麼做")
- 食材明細主料熟豬肚（250克）山藥（100克）輔料胡蘿蔔（20克）黑木耳（10克）青椒（20克）油（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油山藥肚片的做法步驟1、準備材料：熟豬肚、山藥、胡蘿蔔、黑木耳、青椒；2、山藥去皮切片泡在滴了白醋的水中，防止變色；黑木耳...
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![豬肚燉山藥怎麼做-豬肚燉山藥的做法]( "豬肚燉山藥怎麼做-豬肚燉山藥的做法")
- “豬肚甘温，可以補虛損，止漏泄，是補脾的佳品。山藥則味甘，性平，入肺，潤秋燥。這款山藥豬肚湯很適合脾胃虛弱的人羣。”食材明細主料豬肚（1個）麻山藥（500g）紅棗（10粒）蓮子（10粒）輔料生薑（適量）老抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）枸杞（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...
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![蠔油螺片怎麼做-蠔油螺片的做法]( "蠔油螺片怎麼做-蠔油螺片的做法")
- “超級實惠的炒螺片，除了配菜，都是螺片！”食材明細主料海螺（4只）輔料葱（1段）姜（1塊）辣椒（半隻）調料醬油（1勺）蠔油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蠔油螺片的做法步驟1、海螺4只，買的時候，讓老闆砸開的。2、片成薄片。3、準備葱薑辣椒，醬油蠔油水。4、葱薑辣椒煸炒出香味。5、放入螺...
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![烤山藥片怎麼做-烤山藥片的做法]( "烤山藥片怎麼做-烤山藥片的做法")
- “山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖的功效。山藥平時大多用來煮粥或做成各式菜品，這次換個花樣烤着吃，來做個無添加的健康養生小零食！”食材明細主料山藥（500克）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤山藥片的做法步驟1、山藥使用的...
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![蠔豉山藥雞爪湯怎麼做-蠔豉山藥雞爪湯的做法]( "蠔豉山藥雞爪湯怎麼做-蠔豉山藥雞爪湯的做法")
- “蠔豉是一種海味，也叫牡蠣，就是把鮮牡蠣肉及汁液曬乾或烘乾的，就稱蠔豉了，蠔豉中所含的蛋白質中有多種優良氨基酸，還一般食物所缺少的維生素B12，因而蠔豉又具有活躍造血功能的作用，蠔豉含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷幫助，所以有利於鈣的吸收。蠔豉山藥雞爪湯不知道有沒有...
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![山藥脆片是油炸的嗎？]( "山藥脆片是油炸的嗎？")
- 山藥，其屬於是一種蔬菜類型的，平時在生活中食用到山藥的時間還是比較多的哦。那麼大家是否知道山藥在市面上的零食形式所呈現出來的山藥脆片是油炸的嗎？以下小編就會為大家所講到有關於山藥脆片的相關常識，可以一起來了解一下哦！一、山藥脆片是油炸的嗎1.山藥脆片可以通過炸或...
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![雙椒蠔油牛肚怎麼做-雙椒蠔油牛肚的做法]( "雙椒蠔油牛肚怎麼做-雙椒蠔油牛肚的做法")
- “牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。”食材明細主料牛肚（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）香菇（適量）配料鹽（適量）油（適量）耗油（適量）雞精（適量）大葱（適量）姜（適量...
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![蠔油胡蘿蔔山藥怎麼做-蠔油胡蘿蔔山藥的做法]( "蠔油胡蘿蔔山藥怎麼做-蠔油胡蘿蔔山藥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（165克）山藥（445克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油胡蘿蔔山藥的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、山藥（已洗淨去皮切片）2、將山藥和胡蘿蔔下入清水鍋中焯開，2分鐘後撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的山藥和胡蘿蔔翻炒翻炒。4、...
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![豬肚山藥湯怎麼做-豬肚山藥湯的做法]( "豬肚山藥湯怎麼做-豬肚山藥湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）雞肉（適量）山藥（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肚山藥湯的做法步驟1、豬肚切好。2、雞肉洗好，切小。3、山藥。去皮。切好，放鹽水裏泡好。去皮時最好帶上袋子。4、豬肚加生薑炒一會。變色就好了。5、下入雞肉。加水，加鹽。開始煲...
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![（附牛肚去腥的方法） 蠔油牛肚怎麼做-蠔油牛肚的做法 【葷素搭配】蠔油牛肚]( "（附牛肚去腥的方法） 蠔油牛肚怎麼做-蠔油牛肚的做法 【葷素搭配】蠔油牛肚")
- “牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。”食材明細主料新鮮牛肚（適量）青椒（1根）胡蘿蔔（1根）輔料麪粉（少許）配料醋（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）雞...
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![蠔油筍片怎麼做-蠔油筍片的做法]( "蠔油筍片怎麼做-蠔油筍片的做法")
- 食材明細主料青筍（適量）彩椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油筍片的做法步驟1、青筍去皮，與彩椒洗淨控水。2、彩椒切絲裝盤。3、葱和大蒜改刀備用。4、青筍切片裝入盤中。5、鍋中入油燒熱放入葱蒜爆香。6、放入...
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![蠔油肉片怎麼做-蠔油肉片的做法]( "蠔油肉片怎麼做-蠔油肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉（500克）輔料蠔油（2大勺）番茄醬（1大勺）葡萄酒（1大勺）雞精（1大勺）澱粉（半勺）胡椒粉（半小勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蠔油肉片的做法步驟1、準備的用料。2、牛肉切片，用刀背剁幾下。3、加鹽，雞精，葡萄酒，胡椒粉澱粉抓勻，再加點色拉油再次抓勻醃製半小時。4、鍋燒熱，加...
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![蠔油什錦山藥的做法 【冬季養生菜】簡單素菜最養生----蠔油什錦山藥 蠔油什錦山藥怎麼做]( "蠔油什錦山藥的做法 【冬季養生菜】簡單素菜最養生----蠔油什錦山藥 蠔油什錦山藥怎麼做")
- “冬季正是吃山藥的季節，山藥用來熬湯，我更喜歡炒着吃呢，今天換個方式配上木耳和荷蘭豆做了一個蠔油的，味道不但鮮美可口而且營養豐富，這裏分享給朋友們這道素菜養生菜！山藥的功效：清熱，解毒。治温病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。①《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發背，丹流瘰癧。②...
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![蠔油牛肚怎麼做-蠔油牛肚的做法]( "蠔油牛肚怎麼做-蠔油牛肚的做法")
- 食材明細主料牛肚（一塊）輔料紅椒（三四個）蠔油（適量）綠椒（三四個）味達美（適量）雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油牛肚的做法步驟1、青紅椒、熟牛肚準備。2、牛肚煮煮、去腥。3、切牛肚成絲、辣椒成絲、葱薑蒜切段片絲。4、開火、放油、油熱放葱薑蒜、炒軟...
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![滋補山藥豬肚雞怎麼做-滋補山藥豬肚雞的做法]( "滋補山藥豬肚雞怎麼做-滋補山藥豬肚雞的做法")
- “養胃”食材明細主料豬肚（一個）雞肉（半隻（嫩母雞最好））山藥（一條）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滋補山藥豬肚雞的做法步驟1、豬肚用麪粉清洗乾淨，或是用你的方式洗，反正能洗乾淨就行2、給洗好的豬肚焯水，煮好的豬肚，在洞口那裏有層白色的膜，請用刀給刮...
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![蠔油肉片山藥如何做簡單又好吃]( "蠔油肉片山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：100山藥：500輔料油：適量醋：適量小葱：適量蠔油：適量鹽：適量具體步驟1.山藥去皮2.切片3.精肉切片4.坐鍋，放油，爆香葱末5.倒入肉片炒熟6.放蠔油炒香7.倒入山藥片8.翻炒至熟9.放鹽、醋，翻勻即可10.裝盤烹飪技...
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![營養的山藥肚片如何做簡單又好吃]( "營養的山藥肚片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肚：半斤山藥：1根輔料鹽：少許紅辣椒：少許黃酒：少許海鮮粉：少許胡椒粉：少許具體步驟1.豬肚用醋鹽水洗淨後切片；山藥去皮切片；紅辣椒切小塊備用2.肚片用鹽、黃酒、海鮮粉拌勻後上鍋蒸到八九成熟3.鍋熱後倒入油，放入...
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![蠔油牛肚的做法 蠔油牛肚！ 蠔油牛肚怎麼做]( "蠔油牛肚的做法 蠔油牛肚！ 蠔油牛肚怎麼做")
- 食材明細主料牛肚（300克）輔料葱（2段）姜（2片）蠔油（1勺）鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）老抽（適量）胡椒（2克）糖（3克）清水（適量）配料青椒（2個）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油牛肚的做法步驟1、牛肚洗乾淨切斜刀片。【我買的是水煮牛肚】2、葱切小段，姜切絲。3、辣椒洗乾淨切段4、油燒熱，葱姜爆香。5...
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![山藥肉片怎麼做-山藥肉片的做法]( "山藥肉片怎麼做-山藥肉片的做法")
- “山約肉片，簡單家常菜，雖然成品圖拍的不怎麼樣樣，但是味道還是行的。”食材明細主料豬肉（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）青椒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥肉片的做法步驟1、食材2、內切絲，香約去皮切片，切點辣椒提辣3、先炒肉4、大火快炒，放點鹽入...
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![山藥豬肚湯怎麼做-山藥豬肚湯的做法]( "山藥豬肚湯怎麼做-山藥豬肚湯的做法")
- 食材明細主料熟豬肚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）香菇（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥豬肚湯的做法步驟1、熟豬肚切塊，胡蘿蔔，山藥切塊。2、鍋留底油，放點姜，放輔料炒香，放豬肚，倒開水，加鹽，中火燉十分鐘。3、加味精調味，出鍋撒葱花。...
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![蒸山藥片怎麼做-蒸山藥片的做法]( "蒸山藥片怎麼做-蒸山藥片的做法")
- “山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內的水分，所以減少了溏瀉的症狀。山藥健...
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![蠔油藕片怎麼做-蠔油藕片的做法]( "蠔油藕片怎麼做-蠔油藕片的做法")
- “藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有...
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![蠔油木耳炒山藥的做法 養生菜【蠔油木耳炒山藥】 蠔油木耳炒山藥怎麼做]( "蠔油木耳炒山藥的做法 養生菜【蠔油木耳炒山藥】 蠔油木耳炒山藥怎麼做")
- “營養貼士：一提到山藥大家都知道是個養生菜營養不多説，純素，排毒營養健康”食材明細主料山藥（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油木耳炒山藥的做法步驟1、準備原材料2、山藥和胡蘿蔔切片3、爆香葱花4、倒入山藥和胡蘿蔔...
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![蠔油豬肚菇怎麼做-蠔油豬肚菇的做法]( "蠔油豬肚菇怎麼做-蠔油豬肚菇的做法")
- “做法簡單美味的快手菜。豬肚菇口感脆嫩，營養豐富。”食材明細主料豬肚菇（適量）輔料紅辣椒（適量）青辣椒（適量）蒜子（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油豬肚菇的做法步驟1、豬肚菇用開水焯一下撈出過涼備用。2、青紅辣椒切塊。3、少許油，小火炒...
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![山藥肚片湯怎麼做-山藥肚片湯的做法]( "山藥肚片湯怎麼做-山藥肚片湯的做法")
- “中式傳統食療講究以“髒”養“髒”，豬肚即豬胃，是我們經常見到豬的一種器髒，也是很多人喜愛的一種食物，它的口感和營養是其他的豬肉食材所無法替代的。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用，是食...
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味味甜
