![色彩誘人之小炒的做法 色彩誘人之健康小炒 色彩誘人之小炒怎麼做]( "色彩誘人之小炒的做法 色彩誘人之健康小炒 色彩誘人之小炒怎麼做")
- 食材明細主料紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）蘆筍（適量）豬肉粒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）色彩誘人之小炒的做法步驟1、紅、黃椒洗乾淨切成絲。2、蘆筍則切段。3、豬肉切成小粒用十三香、生抽、生粉、芝麻油醃製待用。4、燒熱鍋倒入少許橄欖油，放入豬肉粒大火炒。5、炒至變...
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![玩兒面之彩色饅頭怎麼做-玩兒面之彩色饅頭的做法]( "玩兒面之彩色饅頭怎麼做-玩兒面之彩色饅頭的做法")
- 食材明細主料菠菜汁（適量）胡蘿蔔汁（適量）紫甘藍汁（適量）麪粉（適量）輔料酵母菌（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玩兒面之彩色饅頭的做法步驟1、菠菜汁加入適量麪粉酵母菌醒發2、紫甘藍汁同上3、胡蘿蔔汁同上4、綠色麪糰醒發好後加入適量麪粉揉麪5、紫色麪糰同上6、橘黃色麪糰...
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![色彩誘人的堅果彩燴如何做簡單又好吃]( "色彩誘人的堅果彩燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：40花生仁：40輔料紅椒：40黃椒：40大葱：30鹽：2味精：1紹酒：3具體步驟1.花生仁從袋中取出備用（我用的花生有點潮了，用微波爐叮一分鐘），黃椒、紅椒洗淨切成小塊，大葱洗淨取上部切成1cm寬的小段，剔除蝦仁中的蝦線。2.鍋中...
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![小炒彩色肉丁怎麼做-小炒彩色肉丁的做法]( "小炒彩色肉丁怎麼做-小炒彩色肉丁的做法")
- 食材明細主料瘦肉（一塊）輔料黃瓜（小根）玉米（一個）油（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒彩色肉丁的做法步驟1、備好所有材料。2、黃瓜切小丁。3、玉米切粒。4、瘦肉切小丁，並用少許鹽、十三香、生抽拌均勻醃製5分鐘入味。5、熱鍋温油下肉丁炒...
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![超誘人的彩色飯糰如何做簡單又好吃]( "超誘人的彩色飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量米飯：適量輔料鹽：適量麻油：適量具體步驟1.菠菜、胡蘿蔔分別汆水切成細末；雞蛋打散炒熟切成細末；2.米飯煮熟後乘温熱拌入鹽和麻油，放至基本冷卻後分成四份，分別拌入準備好的材料；3....
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![彩色小炒丁怎麼做-彩色小炒丁的做法]( "彩色小炒丁怎麼做-彩色小炒丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）玉米（適量）臘腸（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色小炒丁的做法步驟1、臘腸切丁。2、胡蘿蔔切丁，玉米剝好。3、黃瓜切丁。4、鍋子燒熱放入臘腸丁。5、放入胡蘿蔔和玉米翻炒。6、放入黃瓜丁。7、加入水...
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![誘人的彩色餃子如何做簡單又好吃]( "誘人的彩色餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料三文魚雜：半斤白麪：1斤韭菜：半斤豬肉餡兒：1斤輔料白菜：2段菠菜：半斤胡蘿蔔碎：2根紅菜頭：1個具體步驟1.1先把半斤韭菜摘洗乾淨控水2.2胡蘿蔔，菠菜，紅菜頭分別榨汁3.菠菜汁4.紅菜頭汁5.3取不鏽鋼盆加入適量的麪粉，...
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![彩色麪條的做法 最愛色彩之彩色麪條 彩色麪條怎麼做]( "彩色麪條的做法 最愛色彩之彩色麪條 彩色麪條怎麼做")
- “媽媽很愛吃麪條，帶着我家兒子也愛上了麪條，但是經常吃外面的就有點不放心了，怎麼辦呢，咱自己動手吧，又便宜，又健康，這不就整了一台壓面機回來，而且各種青菜汁的添加，孩子不愛吃青菜，現在也算是吃到了，色彩漂亮，挑動味蕾。親，一起動手吧！”食材明細主料麪粉（2000G）輔料鹽（適量）配料紅莧菜...
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![五彩豆丁的做法 色澤誘人的五彩豆丁 五彩豆丁怎麼做]( "五彩豆丁的做法 色澤誘人的五彩豆丁 五彩豆丁怎麼做")
- “色彩斑斕，顏色誘人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒為主料的素菜。非常深受小朋友的喜愛。青豆為鮮豆類，蛋白質、鈣質豐富；又名青大豆。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌...
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![誘人的彩色水餃如何做簡單又好吃]( "誘人的彩色水餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料餡料：500輔料麪粉：適量菠菜：適量水：適量具體步驟1.餡料事先備好，把菠菜打成汁活成一個綠色的麪糰，再用清水加麪粉活成一個白色的麪糰，2.把綠色的麪糰擀開，加入白色的搓成長條的麪糰3.完全包好，成這樣4.再切成...
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![彩色炒飯的做法 小朋友最愛的彩色炒飯 彩色炒飯怎麼做]( "彩色炒飯的做法 小朋友最愛的彩色炒飯 彩色炒飯怎麼做")
- “折騰了一週，小朋友今天終於可以不用吃藥啦，胃口也不錯，説要吃蛋炒飯~~為娘就只能麻利的翻滾起可愛的米粒啦~~”食材明細主料剩米飯（1盒）雞蛋（2個）蒜薹（適量）胡蘿蔔（半根）輔料大葱（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩色炒飯的做法步驟1、準備原料；2、胡蘿蔔、蒜薹、...
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![色澤誘人的五彩貝丁如何做簡單又好吃]( "色澤誘人的五彩貝丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘説道五彩貝丁這個菜名，腦中不自覺便會浮現起一幅色彩斑斕的畫面。這道菜是由雞蛋、貝丁及各種顏色蔬菜燒製而成。因此，這道菜不僅色澤誘人，香氣撲鼻，而且富含人體所必需的蛋白質、纖維素以及微量元素等，適合老...
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![誘人彩色拌黃豆如何做簡單又好吃]( "誘人彩色拌黃豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：200胡蘿蔔：200輔料醬油：適量醋：適量鹽：適量蒜蓉：適量香油：適量芥藍菜杆：適量紅椒：適量辣椒油：適量芝麻：適量白糖：適量具體步驟1.黃豆泡幾個小時洗淨2.鍋里加水放少許鹽煮熟，煮熟的黃豆撈出過涼開水瀝乾3.胡蘿...
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![如何做簡單又好吃-誘人的彩色饅頭]( "如何做簡單又好吃-誘人的彩色饅頭")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料麪粉：適量輔料水：適量具體步驟1.紫甘藍加少許水打成茸2..酵母用30度左右温水融化，加入小勺糖一起活化，約10分鐘左右。3.麪糰揉好了4.把1.2加入麪粉，再加少許白糖調味一起揉麪團，乾濕度自己掌握，成形後加入一...
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![色澤誘人的彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃]( "色澤誘人的彩椒魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道色澤誘人的彩椒魚豆腐，從我個人的角度來説我是很喜歡的，因為首先魚豆腐本身就味道鮮美，並且魚豆腐中還含有特別豐富的蛋白質，但是缺乏一些必要的氨基酸等，而青椒中富含多種維生素，魚豆腐和青椒在一起吃，蛋白...
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![誘人的五彩炒飯如何做簡單又好吃]( "誘人的五彩炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩米飯：一盤雞蛋：3個火腿：適量輔料胡蘿蔔：1根黃瓜：1根蒜薹：1小把青椒：1個葱：適量具體步驟1.黃瓜、胡蘿蔔削皮，青椒、蒜薹洗乾淨。2.把各種食材切丁備用。3.雞蛋里加一點兒鹽和水，攪勻，中火炒，用筷子攪成雞蛋粒，盛...
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![立冬之彩色餃子怎麼做-立冬之彩色餃子的做法]( "立冬之彩色餃子怎麼做-立冬之彩色餃子的做法")
- “今日立冬，中午包了彩色餃子。用油菜汁、胡蘿蔔汁、紫甘藍汁和麪，包了白菜、青椒肉的和韭菜蝦仁肉餡的餃子，中午一家人一起蘸着醋和蒜醬吃着立冬的餃子，看着那爺倆吃得很滿足開心，自己也不覺得包餃子是麻煩的了，還有孩子爸爸幫我擀皮呢，他最愛吃的就是餃子。”食材明細主料豬肉...
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![炫彩誘人午餐怎麼做-炫彩誘人午餐的做法]( "炫彩誘人午餐怎麼做-炫彩誘人午餐的做法")
- “這樣豐富多料的午餐，大家看了是不是覺得很營養很誘人很有食慾呢？”食材明細主料河粉（適量）豬肉條（適量）上海青（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）薏米（適量）蓮子（適量）紅米（適量）赤小豆（適量）高粱（適量）輔料鹽（適量）地瓜粉（適量）雞精（適量）黑胡椒汁（適量）生抽（適量）水鴨湯（一碗）其他（口味）燒（工藝）半...
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![彩色小粥怎麼做-彩色小粥的做法]( "彩色小粥怎麼做-彩色小粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料火腿腸（一根）胡蘿蔔（一根）雞蛋（2個）生菜（兩片）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色小粥的做法步驟1、將生雞蛋攪拌均勻。2、把兩片生菜葉洗淨，剁碎備用。3、將一小根胡蘿蔔削皮，切成小碎丁丁備用。4、把火腿腸切碎。5、現將大米煮成粥樣，煮稠後...
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![誘人的彩色豬皮凍如何做簡單又好吃]( "誘人的彩色豬皮凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道誘人的彩色豬皮凍它是一道非常有特色的菜式，裏面的豬皮非常的有營養，很有豐富的膠原蛋白，可以起到美容養顏的功效，而還加入了一些各種水果的，果真這樣讓它的味道變得更加的美味，很適合在炎炎夏日的時候使用，...
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![誘人彩椒炒茭白如何做簡單又好吃]( "誘人彩椒炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘彩椒炒茭白是一道比較清淡的蔬菜，不喜歡吃辣的人也不用擔心，因為彩椒基本上沒有辣味，清淡可口又香脆，富含多種維生素，同時彩椒色彩繽紛，顏色也十分誘人，讓人看了就十分有食慾。彩椒炒茭白製作過程十分簡單，基本上...
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![誘人的彩色湯圓如何做簡單又好吃]( "誘人的彩色湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水磨湯圓粉：150輔料紫薯粉：適量水：適量抹茶粉：適量具體步驟1.將粉子分成3份，一份加抹茶粉，一份加紫薯粉三分分別加適量水。2.和成麪糰，搓成3條，疊成3層。3.切開個，用手壓成皮。4.將每個皮擠上豆沙餡。5.然後包...
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![彩色小炒怎麼做-彩色小炒的做法]( "彩色小炒怎麼做-彩色小炒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）冬菇（適量）辣椒（適量）蒜薹（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色小炒的做法步驟1、瘦肉少許2、冬菇浸泡3、土豆去皮4、胡蘿蔔切絲5、土豆切絲6、冬菇切絲7、肉剁碎備用8、鍋子燒熱放入肉末翻炒9、放入胡蘿蔔和...
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![彩色小貝殼瑪德琳的做法 彩色小貝殼蛋糕之不一樣的瑪德琳 彩色小貝殼瑪德琳怎麼做]( "彩色小貝殼瑪德琳的做法 彩色小貝殼蛋糕之不一樣的瑪德琳 彩色小貝殼瑪德琳怎麼做")
- “昨天出了一鍋君之配方的黃油版瑪德琳蛋糕，因為大量的使用了黃油，本喵表示很不喜歡黃油的那個味道，喵寶更是聞了一下便拒絕食用，加上黃油的熱量，減肥中的人不易食用。這次我改進了下配方，相對於黃油版來説，玉米油清淡的氣味更使人容易接受些。幾塊小貝殼，一杯温熱的牛奶便是喵寶...
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![十分誘人的三色小炒如何做簡單又好吃]( "十分誘人的三色小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：100玉米麪：1根胡蘿蔔：1根輔料油：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨切丁備用2.玉米取粒洗淨切丁備用3.山藥去皮洗淨切丁備用4.食材準備好5.熱鍋熱油炒胡蘿蔔6.加入山藥翻炒7.加入1/3碗水8.煮開9....
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味味甜
