![墨魚大蝦豆腐湯怎麼做-墨魚大蝦豆腐湯的做法]( "墨魚大蝦豆腐湯怎麼做-墨魚大蝦豆腐湯的做法")
- “這道菜是我在大白不在的情況下，搜遍冰箱的結果~~~~用料簡單~色澤豔麗~~綠的清爽紅的痛快！起名怡紅快綠呵呵”食材明細主料冬瓜（適量）內酯豆腐（適量）墨魚（適量）輔料蘑菇（適量）大蝦（適量）紅米莧（適量）配料料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）墨魚大蝦豆腐湯的做法步驟1、所有材料...
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![墨魚大蝦豆腐湯的做法 怡紅快綠-墨魚大蝦豆腐湯 墨魚大蝦豆腐湯怎麼做]( "墨魚大蝦豆腐湯的做法 怡紅快綠-墨魚大蝦豆腐湯 墨魚大蝦豆腐湯怎麼做")
- “湯色清亮~~色澤誘人，營養也很均衡~蛋白質，蔬菜，豆製品都有攝取到，重點是鮮美清爽，豆腐也被染成了淡淡的粉紅色~~~哈哈我保證女孩子都會喜歡這樣的湯，相信在夏天也會擁有好胃口哦！”食材明細主料大蝦（半斤）輔料冬瓜（若干片）小墨魚（一隻）蘑菇（8只）紅米莧（一把）內酯豆腐（一盒）鹹鮮（口味）燉（工藝）...
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![墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪怎麼做-墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪的做法]( "墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪怎麼做-墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）面（適量）皮皮蝦乾（適量）墨魚丸（兩個）輔料白菜（適量）鹽（適量）雞粉（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪的做法步驟1、瘦肉切薄片，加入，鹽，雞粉，醬油，油，醃製15分鐘，白菜切小段，皮皮蝦乾洗淨備用2、墨魚丸洗淨，放入煮鍋加水煮開，放入白菜段，下面，煮開...
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![油豆腐燒墨魚鯗怎麼做-油豆腐燒墨魚鯗的做法]( "油豆腐燒墨魚鯗怎麼做-油豆腐燒墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料墨魚鯗（270克）油豆腐（130克）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐燒墨魚鯗的做法步驟1、食材：墨魚鯗（已泡軟）、油豆腐、幹辣椒2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![墨魚仔燒豆腐怎麼做-墨魚仔燒豆腐的做法]( "墨魚仔燒豆腐怎麼做-墨魚仔燒豆腐的做法")
- “海鮮和豆腐燒在一起的味道，一個字“鮮”。”食材明細主料冷凍墨魚仔（適量）老豆腐（適量）輔料蠔油（2湯匙）生抽（湯匙）水（80ml）大葱（適量）大蒜（3瓣）幹辣椒（1根）薑片（3片）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨魚仔燒豆腐的做法步驟1、老豆腐洗淨，切成厚約5mm的片。2、平底鍋燒熱，倒適量油，放入豆腐...
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![大蝦裙帶菜豆腐湯怎麼做-大蝦裙帶菜豆腐湯的做法]( "大蝦裙帶菜豆腐湯怎麼做-大蝦裙帶菜豆腐湯的做法")
- “裙帶菜算得上是一種網紅菜，可以補鈣補維生素，而且是很好的減脂餐。搭配豆腐和大蝦一起，營養會不會翻倍呢？”食材明細主料裙帶菜（適量）內酯豆腐（半塊）大蝦（5只）骨頭湯（適量）口蘑（2個）調料胡椒粉（適量）葱花（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大蝦裙帶菜豆腐湯的...
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![墨魚乾燜豆腐怎麼做-墨魚乾燜豆腐的做法]( "墨魚乾燜豆腐怎麼做-墨魚乾燜豆腐的做法")
- 食材明細主料墨魚乾（1個）豆腐（1大塊）骨頭（1塊）輔料蒜瓣（3個）生抽（3匙）胡椒粉（2g）味精（3g）料酒（4匙）鹽（3g）葱花（少許）姜（2片）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）墨魚乾燜豆腐的做法步驟1、墨魚乾用水浸泡一夜，取出墨魚板洗淨，切成條。2、豆腐切1釐米厚片，煎鍋放油燒熱放入豆腐煎至兩面微黃。3、盛...
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![墨魚花生黃豆湯的做法 廣東老火靚湯-墨魚花生黃豆湯 墨魚花生黃豆湯怎麼做]( "墨魚花生黃豆湯的做法 廣東老火靚湯-墨魚花生黃豆湯 墨魚花生黃豆湯怎麼做")
- “這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因為墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳、潤腸通便；排骨潤燥滋陰、填補精髓；合用共奏益氣養血、潤膚養顏之功效。”食材明細主料黃豆（100克）墨魚（30克）瘦肉或者排骨（500克）鹽（適量）輔料花生（30克）蜜棗（30克）原味（口味）煲（工藝）數小...
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![墨魚小排湯的做法 詳解墨魚處理全過程&墨魚小排湯 墨魚小排湯怎麼做]( "墨魚小排湯的做法 詳解墨魚處理全過程&墨魚小排湯 墨魚小排湯怎麼做")
- “墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，加上它滋味鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳餚。”食材明細主料墨魚仔（4只）小排（200克）輔料胡蘿蔔（半根）黑木耳（適量）配料生薑（1片）白酒（適量）鹽（適量）...
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![大蝦凍豆腐湯怎麼做-大蝦凍豆腐湯的做法]( "大蝦凍豆腐湯怎麼做-大蝦凍豆腐湯的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（適量）大蝦（5只）輔料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）香菜（1棵）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蝦凍豆腐湯的做法步驟1、冷凍大蝦。2、蝦解凍後剪去蝦鬚、蝦腳，清洗乾淨。另準備一些凍豆腐，無需解凍。3、葱姜切碎，香菜切末。4、鍋裏注油燒熱，下葱姜爆香。5、加...
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![幹墨魚飯豆湯怎麼做-幹墨魚飯豆湯的做法]( "幹墨魚飯豆湯怎麼做-幹墨魚飯豆湯的做法")
- “這個也是外婆的拿手菜，從小吃到大也吃不膩。現在也是小寶的大愛，一次能喝一大碗湯！營養、補而不膩。”食材明細主料幹墨魚（2個）瘦肉（200克）飯豆（150克）輔料紅棗（8個）枸杞（1勺）冰糖（5個）白酒（2勺）生薑（3段）乾貝（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）幹墨魚飯豆湯的做法步驟1、準備好原料2、...
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![蘿蔔墨斗豆腐湯怎麼做-蘿蔔墨斗豆腐湯的做法]( "蘿蔔墨斗豆腐湯怎麼做-蘿蔔墨斗豆腐湯的做法")
- “簡單快手湯。”食材明細主料紅皮蘿蔔（半個）豆腐（半塊）葱（適量）墨斗幹（適量）香菜（少許）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔墨斗豆腐湯的做法步驟1、紅皮蘿蔔洗淨削皮。2、擦成絲。3、墨斗幹用水泡一下。4、葱姜切絲。香菜洗好切段。...
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![墨魚大烤怎麼做-墨魚大烤的做法]( "墨魚大烤怎麼做-墨魚大烤的做法")
- “單位節前發了海鮮禮包，其中一包墨魚，想着做個寧波菜練練手。”食材明細主料墨魚（1000克）輔料紅曲米（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）墨魚大烤的做法步驟1、紅曲米少許2、用高粱泡開。3、墨魚先乾淨，特別要把黑衣撕乾淨，很費時間。鍋放水，放入墨...
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![豆腐粉條大魚湯怎麼做-豆腐粉條大魚湯的做法]( "豆腐粉條大魚湯怎麼做-豆腐粉條大魚湯的做法")
- “兒子九個多月，可以吃魚了。星期天中午買了一條東平湖鯉魚，把魚肚子上的那片肉切下來，給兒子蒸了蒸，什麼調味料都沒放，兒子還挺喜歡吃的。給兒子弄完，基本沒時間再做魚了，只好把魚切成段，用鹽醃上，放在冰箱，昨天晚上把它做了，嘿嘿。全家只有我愛吃魚，所以只有我自己吃的津津有味。。...
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![雙豆墨魚雞爪湯怎麼做-雙豆墨魚雞爪湯的做法]( "雙豆墨魚雞爪湯怎麼做-雙豆墨魚雞爪湯的做法")
- “做此湯因為要先燉豆子和花生，所以一般我會選擇在晚上做，等二天早上起來燉上雞爪和墨魚後就直接食用。”食材明細主料雞爪（適量）墨魚（適量）輔料黃豆（適量）黑豆（適量）花生（適量）配料鹽（適量）姜（適量）葱（適量）八角（適量）香葉（適量）桂皮（適量）花椒粒（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗...
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![小白菜凍豆腐大蝦湯怎麼做-小白菜凍豆腐大蝦湯的做法]( "小白菜凍豆腐大蝦湯怎麼做-小白菜凍豆腐大蝦湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（1把）凍豆腐（適量）蝦（5只）輔料葱（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）清水（1大碗）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜凍豆腐大蝦湯的做法步驟1、小白菜擇洗乾淨。2、焯水，撈出過涼水備用。3、準備一些凍豆腐，大蝦(剪掉蝦鬚蝦腳)。4、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜。5、加入1...
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![豆腐蝦皮魚丸湯怎麼做-豆腐蝦皮魚丸湯的做法]( "豆腐蝦皮魚丸湯怎麼做-豆腐蝦皮魚丸湯的做法")
- “豆腐蝦皮魚丸湯，一道鮮美營養的湯羹，食材非常豐富，做法也非常簡單，湯里加了蝦皮，鮮美又補鈣，蝦皮的營養價值高又實惠，做湯時放上一小把，湯汁濃白又鮮美。豆腐蝦皮魚丸湯配上嫩滑的豆腐和入口即化的手工魚丸，出鍋前再配上新鮮的蔬菜，一碗色香味俱全的湯羹就出鍋了。”食材明細主料...
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![黃花菜豆皮墨魚湯怎麼做-黃花菜豆皮墨魚湯的做法]( "黃花菜豆皮墨魚湯怎麼做-黃花菜豆皮墨魚湯的做法")
- “天漸漸熱了，今天煲了一款春季潤燥開胃湯。我最近喜歡用瘦肉塊來煲湯了，這樣煲出來的湯更清，少油膩，家人特別喜歡喝。瘦肉塊不吃還能清淨乾淨，撕成細條，醃製後用烤箱烤成小肉條做零食，也特別搶手哦。這款湯中的幾款食材缺一不可，彼此相輔相成，特別要誇誇石屏豆皮，久煲也不混湯，不愧...
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![蓮藕墨魚大骨湯怎麼做-蓮藕墨魚大骨湯的做法]( "蓮藕墨魚大骨湯怎麼做-蓮藕墨魚大骨湯的做法")
- “墨魚全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料筒骨（1根）蓮藕（1節）胡蘿蔔（2根）幹墨魚（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕墨魚大骨湯的做法步驟1、幹墨魚提起泡發，洗淨備用；蓮藕、胡蘿蔔分別去皮，洗淨，切...
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![墨魚丸燉豆腐怎麼做-墨魚丸燉豆腐的做法]( "墨魚丸燉豆腐怎麼做-墨魚丸燉豆腐的做法")
- “墨魚跟豆腐簡直就是女性養生路上不可或缺的好補品，廉價補品價格低廉但是功效顯著，有養血補血的作用。墨魚丸燉豆腐，功效顯著口感香滑，無論是養生還是美食都十分贊!”食材明細主料豆腐（1塊）墨魚丸（300克）韭菜（少許）葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![豆腐墨魚絲怎麼做-豆腐墨魚絲的做法]( "豆腐墨魚絲怎麼做-豆腐墨魚絲的做法")
- “豆腐墨魚絲，也是我們家鄉的待客菜哦!裏面可加墨魚絲，冬筍，紅蘿蔔絲，鮮肉絲，豆腐絲，香芹絲等，可根椐自已的口味配進配菜，不過墨魚絲，冬筍絲是必備的哦！這是新春裏去小妹家拍的美食，因拍的比較急，有些菜霧，希望朋友們能諒解。俺覺的特好吃，就拿來供大家參考哈.......有些照片沒有拍到，因...
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![芹菜墨魚木耳豆腐絲怎麼做-芹菜墨魚木耳豆腐絲的做法]( "芹菜墨魚木耳豆腐絲怎麼做-芹菜墨魚木耳豆腐絲的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）豆腐絲（適量）墨魚絲（適量）蛋絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）木耳絲（適量）輔料鹽（適量）豬油（適量）芹菜（適量）大蒜（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）調味鮮（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜墨魚木耳豆腐絲的做法步驟1、備用料，食材的多少因人而定，全切絲2、先炒肉和墨魚絲3、放鹽...
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![墨魚千頁豆腐的做法 書讀千頁不覺多——墨魚千頁豆腐 墨魚千頁豆腐怎麼做]( "墨魚千頁豆腐的做法 書讀千頁不覺多——墨魚千頁豆腐 墨魚千頁豆腐怎麼做")
- “這是一道百度不出來的菜，完完全全的原創味。昨晚，躺在牀上，翻來覆去睡不着，宿舍中剩下的食材就在我腦海裏轉啊轉，於是乎，就有了這道菜~~~因為食材是千頁豆腐，我就擺成了一本書的形狀，取名為“書讀千頁不覺多”！”食材明細主料千頁豆腐（適量）墨魚（適量）輔料肉蓉（適量）亨氏番茄醬（適量）葱（...
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![芥菜墨魚豬骨湯的做法 大芥菜墨魚乾煲豬筒骨湯 芥菜墨魚豬骨湯怎麼做]( "芥菜墨魚豬骨湯的做法 大芥菜墨魚乾煲豬筒骨湯 芥菜墨魚豬骨湯怎麼做")
- “秋冬季節，適合煲一些滋潤的湯水。芥菜湯能潤肺，有些燥熱，便祕，喉嚨痛的症狀就可以喝。”食材明細主料豬筒骨（500克）大芥菜（1000克）墨魚乾（50克）輔料黃豆（20克）蜜棗（2粒）生薑（30克）蓮子幹（30克）配料鹽（1克）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芥菜墨魚豬骨湯的做法步驟1、黃豆和蜜棗洗淨，生薑拍...
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![蝦仁大白菜豆腐湯怎麼做-蝦仁大白菜豆腐湯的做法]( "蝦仁大白菜豆腐湯怎麼做-蝦仁大白菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料大白菜（1瓣）蝦仁（70克）櫻玉豆腐（2支）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁大白菜豆腐湯的做法步驟1、材料：大白菜、蝦仁（已清洗）、櫻玉豆腐2、將大白菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝，切成片，待用。5、燒鍋倒...
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味味甜
