- “枸杞:“補腎生精,養肝,明目,堅筋骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽"。《本草綱目·木部·枸杞》枸杞不僅能增強人體免疫力、抗疲勞、還可以提高皮膚吸收養份的能力、起到美白的作用,真的是益處多多呢。我喜歡將枸杞打成細漿,用來和麪做成麪包戓是饅頭、花捲什麼的,金紅的顏...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料高粉:280糖:10鹽:1/2小匙酵母:1小匙奶粉:20全蛋液:25黃油:20枸杞:15水:70黑芝麻:適量輔料油:適量具體步驟1.枸杞加70克水浸泡一小時後,一同用食品加工機打成糊狀備用2.後油法將枸杞糊與除黑芝麻外的所有原料一起揉至...
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- 食材明細主料紅豆(適量)黃豆(適量)花生(適量)枸杞(適量)輔料水(1000ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆花生枸杞豆漿的做法步驟1、紅豆、黃豆、花生洗淨用水浸泡一晚上,燒前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料放入豆漿機中,加1000ml清水,接通電源,按下五穀鍵4、濾去豆...
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- “天氣微涼,這秋乏還是讓我有種懶牀的意思哦。介於這樣子我都喜歡,在睡覺前煮上一鍋湯,這樣子早上起來再做一個主食或是麪食來配一下就可以,今天的這一款枸杞花生紅豆湯就是其中一款,朋友們喜歡可以參考一下哦。”食材明細主料紅豆(1杯)花生(1杯)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工...
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- “養生壺試用報告:承蒙“美天”厚愛,獲得【養生壺】的試用機會,收到“美品”之後,迫不及待的開箱,取出“養生壺”拍照。洗刷後,煮了第一杯“枸杞”養生茶,操作簡單、使用方便,愛不釋手,感謝美食天下。”食材明細主料枸杞(適量)山楂幹(適量)輔料純淨水(500克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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- “待到山花爛漫時,她在叢中笑.....”食材明細主料枸杞(適量)麪粉(適量)水(適量)菠菜(適量)鹼粉(適量)輔料自制豆沙餡(適量)清淡(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞豆沙包的做法步驟1、取適量麪粉2、枸杞加温水打成汁,去渣3、加發酵粉和麪,醒發四十分鐘4、菠菜加温水打成汁,加發酵粉和麪,醒...
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- “紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為温帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,...
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- “每天一碗養生粥,美好一天開始!”食材明細主料紅豆(適量)枸杞(適量)紅棗(2顆)花生(適量)燕麥(適量)黑米(適量)菜豆(適量)糯米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法步驟1、準備材料,各種豆子,很美噢!2、材料洗淨3、把所有材料放入電燉鍋,選擇“慢燉”鍵4...
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- “特別喜歡研究美食,這款麪包是我最喜歡的一款,用枸杞,葡萄乾,紅豆做成的,味道美,營養豐富,表皮有濃濃的蛋黃味,出爐時特別特別香😍”食材明細主料麪粉(450克)黃油(22克)安琪酵母(4克)雞蛋(2個)純牛奶(適量)紅豆(適量(八個麪包的餡兒))輔料白糖(18克)温水(適量)芝麻(適量)刷子(一個)甜味(口味)烤(工藝)一小...
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- “花生有滋養益氣、扶正補虛的功效,被稱之為長生果;枸杞能益腎壯陽、護肝明目、補血安神;紅棗更是養血佳品,再配上含有豐富蛋白質和鈣的黃豆,這款花生枸杞紅棗豆漿融和了充分的營養,入口温潤細滑、棗香濃郁可口,非常適合在冬季飲用。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(35克)紅棗(7個(約3...
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- “枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿蔔素含量很高。”食材明細主料高粉(260克)糖(45克)酵母(4克)全蛋(50克)鹽(2克)...
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- “好像孟老師曾經有過一道枸杞麪包,而這個顯然與之不同,不僅有奶酪,還有沙拉醬。那麼就試試這個枸杞麪包好了。一部分枸杞揉進面裏,一部分同芝士沙拉醬一起作為裝飾。但還木有出爐就發現不太對勁。枸杞被烘烤到最後,全成了黑黑的碳色,而麪包表皮的成色剛剛好。也許是枸杞糖分太...
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- 食材明細主料紅豆(50克)桂圓(10克)枸杞(10克)牛奶(100克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓枸杞紅豆豆奶的做法步驟1、準備所需材料(紅豆提前泡軟),桂圓、枸杞洗淨。2、將泡軟的紅豆倒入豆漿機內。3、加入桂圓和枸杞。4、再加入適量的清水。5、啟動豆漿機的豆漿功能...
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- “麩皮即小麥麩,為小麥磨取麪粉後留下的種皮。麥麩皮含有豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素。其中的B族維生素,是食物的營養代謝中不可缺少的營養成份。麥麩皮還含有人體必需的營養元素~膳食纖維,可幫助提高食物中的纖維成分,有改善大便祕結、預防結腸癌、直腸癌及乳...
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- “這個麪包是我特意做給婆婆的。婆婆一直喜歡我做的麪包,所以我也常做養生面包,之前做的黑芝麻粉面包婆婆就很喜歡,這次換了枸杞紅豆麪包,婆婆更是愛不釋手。網上一查,枸杞紅豆對婆婆特別好呢!紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用。中醫認為,枸杞性味甘平,能夠...
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- “每天一碗粥,簡單又養生!”食材明細主料紅薯(一個)枸杞(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)黑米(適量)輔料糯米(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法步驟1、準備材料2、還有一根大紅薯3、紅薯削皮,材料洗淨放入電燉鍋,選擇“慢燉”鍵4、一碗慢燉,開始享用!小竅門很簡單...
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- “本來以為自己的第一次學習美食會是為了自己心愛的人。沒想到,人生第一次學熬湯,居然為了店裏的顧客……嘿嘿!第一次就能得到大家的認可和表揚感覺還不錯,激起了我對廚藝的好奇心,加油^0^~遇見更好的自己!感恩顧客給我的動力。”食材明細主料銀耳(少許)輔料枸杞(8~10顆)調料冰糖(5~6顆...
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- 食材明細主料麪粉(適量)輔料枸杞(適量)發酵粉(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生枸杞發麪卷的做法步驟1、麪粉200克.枸杞約15克.2、麪粉加入發酵粉用35度右左的温水和成光滑麪糰用保鮮膜包好進行發酵3、枸杞洗淨用餐巾紙吸乾水份備用4、發好的面揉出氣泡杆開.將枸杞均...
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- “枸杞具有明目功效,做成麪包呈天然金黃色,美味又營養。”食材明細主料枸杞(15克)水(70克)高粉(280克)細紗糖(10克)鹽(1/2勺)酵母(4克)奶粉(20克)蛋液(25克)無鹽黃油(15克)黑芝麻(1勺)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞麪包的做法步驟1、枸杞加水70克泡1小時,再連同水用料理機打成泥備用。2...
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- “紅曲有一種獨特的釀造香味,這種香味在麪糰發酵時會進一步增加,並保留在麪糰內部的孔洞中。為了留住更多面團發酵的香氣,此款麪包在麪糰分割時不必滾圓,整形時直接扭轉完成即可,甚至不做成圓環形,整治成棍狀亦可,太工整太複雜的整形反而不適合這款麪包。我們要的,是清新自然、純...
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- “枸杞子擅長明目,俗稱“明眼子”。枸杞豆漿能滋補肝腎,益精明目,增強免疫力。”食材明細主料黃豆(50克)枸杞子(20克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞子豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、把黃豆和枸杞用清水浸浸泡10分鐘。3、泡好的黃豆和枸杞放入豆漿...
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- “姐姐學的中醫中藥,從下就聽她叨唸什麼食物有什麼功效,還有,中藥要配伍着用,一味中藥的作用很小。薏仁紅豆配伍起來祛濕健脾,我怕效果太強,放了糯米紅棗枸杞神馬的。總之,好吃最重要!不是嘛!”食材明細主料薏仁(適量)紅豆(適量)枸杞(適量)紅棗(兩顆)黑米(適量)糯米(適量)花生(適量)輔料不知名的...
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- 食材明細主料枸杞(一把(大概20克))黃豆(豆漿機的勺一勺)紅棗(三個)輔料水(900毫升)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用温水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4、加900毫升水把三種東西放進去。5、過濾豆渣。小竅門大棗的核一定記得要拿掉,我就是沒...
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- “冬季紅薯是最好的養生食材,它含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素、維生素B1等多種維生素,為維持人體健康所必需。紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀,使得不耐熱且易溶於水的維生素C,得到了很好的保護。其中的礦物質對於維持和調節人體功能,起着十分重要...
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- “前幾天總聽到某人嘮叨自已年紀大了、老了、白頭髮增多了之類的話,心想着女兒一天天長大了我們豈有不老的道理,老也是自然規律呀,很正常就愉快坦然地接受吧,適當地讓衰老的腳步走慢點,來晚點倒是可以積極嘗試的。枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的説法,自古...
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