![糖甘庶粥的做法 冷冷的冬日，來一碗熱熱的糖（甘）庶粥吧！ 糖甘庶粥怎麼做]( "糖甘庶粥的做法 冷冷的冬日，來一碗熱熱的糖（甘）庶粥吧！ 糖甘庶粥怎麼做")
- 食材明細主料甘庶（500克）輔料大米（100克）水（1000克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糖甘庶粥的做法步驟1、先把糖蔗削皮。（俺從來不會用刀削，俺的牙就是刀嘛，直接咬，三兩下，皮全咬下來啦，小寶説比刀削還要快，反正是一家三口，沒有外人，沒什麼所謂啦，當然做給客人吃的時候還是要用刀削，感...
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![一起來看看吧-小兒濕熱吃什麼好]( "一起來看看吧-小兒濕熱吃什麼好")
- 在很多的寶媽都會遇到這樣的一個情況，寶寶很多的時候有濕熱的症狀，所以要靠一些外在的飲食來調節，那麼你知道一些對濕熱好的食物嗎？對濕熱好的食物最有效有哪些呢？會不會對小寶寶產生一些不好的影響，那麼今天就來了解一下吧！小兒濕熱吃什麼好一、薏米粥功效：薏米，有利水消腫.健脾...
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![原來不高呀-一碗麪多少克熱量]( "原來不高呀-一碗麪多少克熱量")
- 麪條是非常日常的主食，麪條食用麪粉做的這個大家都知道，麪粉是澱粉含量比較高的食物，經常聽到有人在問吃麪條會不會長胖，在大家的常識裏吃麪條是最容易長胖的，今天具體給大家介紹一下一碗麪多少克熱量，感興趣的朋友趕緊來get起來吧。一、一碗麪多少克熱量每100克麪粉的熱量大約...
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![早上就要來一碗熱乎乎的皮蛋廋肉粥圖解]( "早上就要來一碗熱乎乎的皮蛋廋肉粥圖解")
- 夏天皮蛋瘦肉粥是我的最愛，放學回家媽媽就端出放着有些温熱的皮蛋瘦肉粥，滿臉笑容的看着我吃下去，那個味道大概是夏天裏最好的味道，後來工作以後，自己學會做飯，第一個學會的就是這道菜，操作簡單又特別好吃，每次不想吃飯的時候就來碗粥。主料皮蛋?：2個?大米：100克瘦肉：150克輔料鹽???...
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![來一碗清熱解渴湯吧！-夏季上火口乾怎麼辦]( "來一碗清熱解渴湯吧！-夏季上火口乾怎麼辦")
- 夏天快到了，但是有的地方已經入夏一段時間了，小夥伴們都開始找西瓜、雪糕、飲料來儲備了。既然如此，不如我們學一下煮點清熱解渴湯吧。什麼？湯？那麼熱還喝湯？不不不，這個湯，不一定是我們熱乎乎的湯，下面我們來了解一下清熱解渴湯有哪些吧。一、清熱解渴湯水有哪些1、白開水白開水...
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![快來一起看看吧-桃酥的熱量是多少呢]( "快來一起看看吧-桃酥的熱量是多少呢")
- 甜食是大家都喜聞樂道的美食，相信每一個人都抵擋不住甜品的誘惑。隨着經濟和城市的快速發展，大家都對美食的口味挑剔了起來，但是依然對甜品有着謎一樣的執着。但是大家在追求美食帶來的口感的時候，不僅對卡路里開始重視起來。桃酥的熱量是多少呢?一起來看看吧!一、桃酥的熱量...
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![大碴粥的做法 一碗熱粥 大碴粥怎麼做]( "大碴粥的做法 一碗熱粥 大碴粥怎麼做")
- 食材明細主料大碴子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大碴粥的做法步驟1、玉米碴子提前一碗熱粥浸泡。2、放入高壓鍋。3、50分鐘。4、軟軟糯糯的大碴粥就好啦。小竅門最好選擇白色糯玉米。...
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![想要美容就來一碗吧！-這5種養顏粥]( "想要美容就來一碗吧！-這5種養顏粥")
- 相信每位愛美人士都少不了一顆想美化皮膚的心，隨着歲月的流逝，面部問題很容易就會顯現出來。因此各種美容護膚品打着補水、抗衰老的旗號，層出不窮。殊不知，其實用最簡單直接的方式——食補也可以起到美膚的效果。接下來小編就為大家推薦5種養顏粥。1.紅棗薏米銀耳粥材料：優質...
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![一起來看看餈粑的相關知識吧-餈粑熱量]( "一起來看看餈粑的相關知識吧-餈粑熱量")
- 一説到餈粑這兩個字，我們就會想起學校門口經常有小販放車上的音響在播放着世上只有媽媽好。在這個很多人都追求有好身材，吃低熱量的世界裏，不管什麼吃的，都是有熱量的，這個充滿童年回憶的小吃，熱量究竟有多高呢？讓我們一起來了解一下吧。一、簡介餈粑(拼音:cíbā英文名:cookedg...
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![一碗熱乾麪的成本]( "一碗熱乾麪的成本")
- 武漢的傳統美食熱乾麪，現在不僅武漢有，全國各地都有很多的連鎖加盟店，開店鋪的人這麼多，那利潤還能保證嗎，很多有開熱乾麪想法的朋友肯定會預估這個利潤是多少，才會考慮是否做這方面的投資，那麼一碗熱乾麪的成本是多少呢，下文給大家説明。一、一碗熱乾麪的成本在一線城市開一家80...
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![3種超詳細的熱乾麪做法-熱乾麪的做法一起來“過早”吧]( "3種超詳細的熱乾麪做法-熱乾麪的做法一起來“過早”吧")
- 説起武漢的美食，你會想到什麼？鴨脖？餈粑？三鮮豆皮？其實最出名的武漢小吃是熱乾麪。可能對很多武漢人來説，吃的已不是面，而是一種記憶和情懷。熱乾麪以鹹，辣，酸為主要口感，再搭配很多輔料和調料，做法非常多，下面就來介紹3種熱乾麪的家常做法。熱乾麪的做法一起來“過早”吧，3種超詳細的...
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![小碴子粥 小碴子粥怎麼做-小碴子粥的做法 一碗熱粥]( "小碴子粥 小碴子粥怎麼做-小碴子粥的做法 一碗熱粥")
- 食材明細主料小碴子（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小碴子粥的做法步驟1、小碴子。2、清洗乾淨，去玉米的麩皮。3、放到奶鍋裏。4、小夥煮開，撇出白沫。加糖，大約煮20分鐘就好了。5、開胃的小碴子粥。...
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![熱湯麪的做法 美食節熱湯麪-----秋冬季來碗熱湯麪暖暖胃吧 熱湯麪怎麼做]( "熱湯麪的做法 美食節熱湯麪-----秋冬季來碗熱湯麪暖暖胃吧 熱湯麪怎麼做")
- “人啊就是很奇怪，偶爾就是想來一碗簡單的熱湯麪卻也比外面飯店來的舒服天氣漸涼，一大早出門或者大半夜回家還有點不習慣涼風順着毛孔進去身體，全身雞皮疙瘩直冒空氣也覺得乾燥，所以啊喜歡熱熱乎乎有湯水的東西所以最簡單的就是來一碗湯麪吧”食材明細主料排骨（300g）麪條（一包）生...
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![我來告訴你-一碗大米的熱量是多少]( "我來告訴你-一碗大米的熱量是多少")
- 夏天來了，越來越多的美眉都想要穿小裙子，超短褲等。於是她們便瘋狂的減肥，在飲食上也特別注意。但是不管怎麼樣減肥，每日的主食是必不可少的。缺少主食的攝入，對於自身的營養和健康都有很大威脅。米飯作為日常的主食，裏面含有多少熱量呢？一、大米的熱量，一碗米飯的熱量生米：150克...
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![來喝一碗清熱祛濕的土茯苓湯吧圖解]( "來喝一碗清熱祛濕的土茯苓湯吧圖解")
- 今天推薦的是很適合熱天喝的湯哦——土茯苓生地骨頭湯，上火的時候很適合來一碗，清熱祛濕，適合各種年紀層次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓藥味不重，所以大家都能接受，這道菜營養豐富，很適合一家人在夏天的時候喝主料豬骨頭：400g生地：50g土茯苓：50g輔料鹽：適量蜜棗：1顆薏米：15g眉豆：50...
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![棉花糖熱可可的做法 麥當勞來襲的熱飲----棉花糖熱可可 棉花糖熱可可怎麼做]( "棉花糖熱可可的做法 麥當勞來襲的熱飲----棉花糖熱可可 棉花糖熱可可怎麼做")
- “快到過年了，天越來越冷了，這時候就想喝點熱的東西來抵禦寒冬帶給身體的冰冷。”食材明細主料黑巧克力（50g）牛奶（一袋）輔料棉花糖（30g）苦味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棉花糖熱可可的做法步驟1、將所有材料準備好，黑巧克力用刀切碎，裝盤備用。2、鍋內倒入牛奶，小火煮開。3、倒入...
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![苦蕎粥的做法 “一碗熱粥”苦蕎粥 苦蕎粥怎麼做]( "苦蕎粥的做法 “一碗熱粥”苦蕎粥 苦蕎粥怎麼做")
- “炒好的苦蕎，可以用來泡茶。我直接用來做粥，有特別的香味。苦蕎的食療作用：1.抗氧化，清除體內自由基，延緩衰老，預防和治療腫瘤、癌症；2.預防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、中風有效；3.降血壓、降血脂、降血糖；4.輔助治療糖尿病，是糖尿病患者主...
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![快來了解一下吧-一碗麪的熱量是多少呢]( "快來了解一下吧-一碗麪的熱量是多少呢")
- 俗話説：民以食為天，我們人類的美食文化也是博大精深，源遠流長的，麪條是我們日常飲食的一種重要飲食，面這種食物不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，種類也是多種多樣的，有很多朋友都想一碗麪的熱量，下面就由我向大家介紹一下。一、一碗麪的熱量一碗麪條重量大...
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![庶糖是紅糖嗎]( "庶糖是紅糖嗎")
- 紅糖是蔗糖的一種。蔗糖範圍比較廣，比如白砂糖、紅糖、冰糖、黃塘這都屬於蔗糖，這些糖基本都是從甘蔗和甜菜裏面提煉出來的。目前飲食中，大量食品都含有糖，比如：蛋糕、點心、飲料、麪包、餅乾等，糖是生活中不可缺少的，但是食用要適量，過量食用會增加腹部脂肪。...
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![一碗熱粥 芝麻南瓜粥怎麼做-一碗熱粥 芝麻南瓜粥的做法]( "一碗熱粥 芝麻南瓜粥怎麼做-一碗熱粥 芝麻南瓜粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（500g）輔料黑芝麻（10g）調料冰糖（30g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一碗熱粥芝麻南瓜粥的做法步驟1、吊南瓜提前蒸熟。2、準備黑芝麻和冰糖。3、加熱水破壁機高檔5分鐘。4、出鍋。5、細膩順滑。小竅門一定要熱水及蒸熟的南瓜與生南瓜是不一樣的口感。...
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![八寶粥 八寶粥怎麼做-八寶粥的做法 一碗熱粥]( "八寶粥 八寶粥怎麼做-八寶粥的做法 一碗熱粥")
- “最近我家大寶嘴潰瘍了，吃硬的東西很疼，所以買了一些八寶米，做軟爛的八寶粥。”食材明細主料八寶米（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）八寶粥的做法步驟1、八寶米清洗乾淨。2、放入高壓鍋，加適量水。3、定時50分鐘，加糖。4、裝碗，軟軟糯糯的八寶粥就好...
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![熱湯麪的做法 冬日裏的一碗熱湯麪 熱湯麪怎麼做]( "熱湯麪的做法 冬日裏的一碗熱湯麪 熱湯麪怎麼做")
- “白菜，被稱為“百菜之王”，更是北方冬天的“當家菜”，用百菜之王的白菜，做一碗熱湯麪，暖暖你的胃吧……”食材明細主料白菜心（半棵）五花肉（150克）掛麪（300克）輔料醬青（一湯匙）鹽（一小匙）雞湯濃縮塊（一塊）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）熱湯麪的做法步驟1、大白菜剝去外面綠色葉子，只取...
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![一碗熱湯麪怎麼做-一碗熱湯麪的做法]( "一碗熱湯麪怎麼做-一碗熱湯麪的做法")
- “估計是吃涼東西，吃壞肚子啦，總是脹涼氣，所以就做了一碗熱湯麪，下肚以後滿滿的舒服”食材明細主料掛麪（100g）西紅柿（1個）雞蛋（1個）菠菜（1棵）輔料醬油（1勺）雞精（1勺）鹽（1勺）食用油（1匙）葱（1段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一碗熱湯麪的做法步驟1、準備好材料2、西紅柿頂面切十字刀，放開水裏...
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![吃完暖心又暖胃圖解-來上一碗熱騰騰的菠菜豬肝粥]( "吃完暖心又暖胃圖解-來上一碗熱騰騰的菠菜豬肝粥")
- 菠菜與豬肝的搭配，不僅能煮湯，還能熬粥。來上一碗暖暖的菠菜豬肝粥，吃完暖心又暖胃。這道做做起來也比較的省事，先將大米下鍋熬煮，再將菠菜和豬肝分別焯水，時間不宜過長，30秒即可，白粥熬好以後加入菠菜和豬肝，煮一分鐘就可以了。主料菠菜：100克豬肝：60克大米：80克輔料生薑：一小塊食鹽：...
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![炎熱的夏天一定要來一碗圖解-紅豆薏米粥]( "炎熱的夏天一定要來一碗圖解-紅豆薏米粥")
- 紅豆薏米粥是除濕效果最好的，薏米可以除濕去熱。在炎熱的夏天來一碗紅豆薏米粥又可以去火還可以解這個夏天熱的火氣，還在等什麼呢！快點跟我一起學起來吧，學會了這道美味的紅豆薏米粥。家中有父母的可以做給父母吃，對父母的身體也是非常有幫助的哦。主料紅豆：適量薏仁：適量詳細步...
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味味甜
