![紫米芋塊粥怎麼做-紫米芋塊粥的做法]( "紫米芋塊粥怎麼做-紫米芋塊粥的做法")
- 食材明細主料紫米（100g）芋頭（150g）輔料水（1500-2500毫升）配料冰糖碎（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫米芋塊粥的做法步驟1、所有原料準備如下（1500毫升水差不多是旁邊不鏽鋼的碗3大碗）。2、紫米芋頭洗淨，紫米浸泡1-2小時。3、鍋內加入水和紫米燒開，轉小火繼續熬煮45分鐘（鍋上...
- 4121
![芋艿二米粥怎麼做-芋艿二米粥的做法]( "芋艿二米粥怎麼做-芋艿二米粥的做法")
- “前幾天買了些圓溜溜的芋艿，煮熟了，吃不完的放在冰箱裏。今天早晨想煮芋艿粥的，先熱一下芋艿哈……玩起來電腦就忘記有火在燒的事情了，芋艿糊啦！幾個樣子圓溜溜最漂亮的芋艿，變成最醜的炭塊了。”食材明細主料大米（60克）小米（20克）花豇豆（20克）輔料芋艿（三隻）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時...
- 22907
![香芋紫薯西米露怎麼做-香芋紫薯西米露的做法]( "香芋紫薯西米露怎麼做-香芋紫薯西米露的做法")
- “夏天想吃甜品就選它，簡單又營養，幾分鐘出鍋😋😋”食材明細主料香芋（隨便）西米（看自己）紫薯（適量）輔料牛奶（適量）冰糖（適量）椰漿（適量）原味（口味）未知（難度）香芋紫薯西米露的做法步驟1、首先我們需要將香芋和紫薯削去皮之後，在清水中沖洗乾淨，然後切成塊兒。首先我們需要將香芋和紫薯削去皮...
- 30935
![紫薯米粥怎麼做-紫薯米粥的做法]( "紫薯米粥怎麼做-紫薯米粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（1塊）輔料大米（適量）調料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯，紅棗放鍋里加水煮開。3、放入淘洗好的大米中火煮30分鐘。4、成品圖。...
- 9927
![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做")
- “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別舒服，而且營養不輸阿膠的，做法也特別簡單。”食材明細主...
- 16638
![芋頭大米粥怎麼做-芋頭大米粥的做法]( "芋頭大米粥怎麼做-芋頭大米粥的做法")
- “芋頭含有豐富的黏蛋白，據説這種蛋白質是抗衰老的好東西呢，還健脾益腎。有條件的情況下，多吃芋頭是好事呢。可以做成甜粥呢，放白糖或冰糖、紅糖。”食材明細主料大米（半杯）芋頭（150克）輔料清水（對應半杯米的刻度）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芋頭大米粥的做法步驟1、新鮮芋頭...
- 31203
![香芋二米粥怎麼做-香芋二米粥的做法]( "香芋二米粥怎麼做-香芋二米粥的做法")
- 食材明細主料香芋（適量）大米（適量）小米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香芋二米粥的做法步驟1、看看原料吧2、香芋洗淨去皮。3、大米小米淘洗乾淨。4、將大米小米，香芋放鍋中，加適量水熬煮。5、用大火煮開，改小火煮粥。6、煮至香芋軟爛，粥粘稠即可。7、看看成品吧...
- 18464
![紫薯西米芋圓怎麼做-紫薯西米芋圓的做法]( "紫薯西米芋圓怎麼做-紫薯西米芋圓的做法")
- “那天朋友問我怎麼做芋圓.我説我沒有做過.但是可以嘗試做一下.然後第二天準備材料就做了.米糊木薯粉就用紅薯粉一樣是可以做出q彈”食材明細主料紫薯（一個）紅薯粉（150g）玉米澱粉（50g只）芋頭（適量）西米（適量）輔料白糖（30g）椰漿（一瓶）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯西米芋圓的做...
- 18390
![紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法]( "紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法")
- “眾所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”，紫米滋陰補腎、明目補血，是女性知己...
- 8279
![五米芋頭粥怎麼做-五米芋頭粥的做法]( "五米芋頭粥怎麼做-五米芋頭粥的做法")
- “【五米芋頭粥】煮一鍋高纖高維的粥最近喝粥較多，天涼了，米飯吃的少，粥喝的多。兩個小妞兒也都特別喜歡喝。那天跟外甥女説你要是喜歡喝粥，姨媽可以給你們煮一百種不同的粥。納米和姐姐歡呼。不過，粥是天天換着做了，本想樣樣都拍，可是這粥吧，比較難拍，雖然換了不少不一樣的碗，可還...
- 19474
![山芋小米粥怎麼做-山芋小米粥的做法]( "山芋小米粥怎麼做-山芋小米粥的做法")
- “山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。愛吃山芋，蒸着吃，煮粥喝，或是做成山藥泥做小甜品都很不錯。也喜歡小米，金燦燦的顏色，養生保健的功效都很宜人。將甜甜的山芋與利好的小米搭配煲粥，不但好喝，也很益於身體健康。操作也很便捷。”食材明細主料山芋（300g）小米（100g）輔料水（適量）甜味（口味）煲...
- 3905
![紫薯芋圓西米露怎麼做-紫薯芋圓西米露的做法]( "紫薯芋圓西米露怎麼做-紫薯芋圓西米露的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）木薯粉（適量）西米（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯芋圓西米露的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥，加木梳澱粉。2、和成麪糰。3、分成小劑子。4、搓成球。5、鍋中燒水，水開下入紫薯小丸子。6、煮制飄起，在煮兩分鐘。7、撈出過涼水...
- 23933
![山芋薏米粥怎麼做-山芋薏米粥的做法]( "山芋薏米粥怎麼做-山芋薏米粥的做法")
- “山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。減脂的山芋與祛濕功效顯著的薏米搭配煲粥，食療功效很多，很養生的一款美味粥。”食材明細主料山芋（300g）薏米（100g）輔料水（適量）甜辣（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山芋薏米粥的做法步驟1、山芋洗乾淨去皮，切成滾刀塊。2、薏米稍加清洗浸泡一會兒。3...
- 31438
![紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做]( "紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做")
- “喜歡紫薯的香甜和大米的清香，來一碗吧”食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、大米下鍋，煮40分鐘即可，熬出米油來4、紫薯切粒，放入盛好的米粥上...
- 29838
![紫玉米粥怎麼做-紫玉米粥的做法]( "紫玉米粥怎麼做-紫玉米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料純淨水（若干）調料紫玉米（1個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫玉米粥的做法步驟1、紫玉米去皮洗淨。2、把玉米粒切下來。3、取大米。4、洗淨。5、大米玉米放砂鍋裏，加純淨水。6、蓋鍋蓋煮開鍋。7、打開蓋子，一邊熬煮一邊攪拌至湯汁濃稠即可。8、成...
- 23883
![紫米粥怎麼做-紫米粥的做法]( "紫米粥怎麼做-紫米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）開水（（100度）適量）輔料燜燒壺（一個）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米粥的做法步驟1、準備好紫米和燜燒壺。2、紫米清洗乾淨。3、燜燒壺內膽用開水燙一下。4、洗好的紫米放入壺的內膽中。5、加入100度的開水。6、蓋上蓋子，放至一個晚上。7、第二天早上...
- 30139
![紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法]( "紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啟電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
- 21239
![紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做]( "紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做")
- “紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季，一天喝一碗渾身暖洋洋。”食材明細主料紫米（75克）大米（75克）輔料紅棗（7個）清水（適量）...
- 31367
![慄香紫米粥的做法 【開封】慄香紫米粥 慄香紫米粥怎麼做]( "慄香紫米粥的做法 【開封】慄香紫米粥 慄香紫米粥怎麼做")
- “紫米、栗子煮的粥，適合冬天的早晨”食材明細主料紫米（適量）栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）慄香紫米粥的做法步驟1、準備食材，紫米用清水衝一衝即可，栗子用微波爐叮一分鐘，剝皮2、紫米先煮20分鐘，再加入剝好皮的栗子一起煮15分鐘3、好了，暖暖的一碗...
- 16417
![紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做]( "紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
- 29211
![紫糯米粥怎麼做-紫糯米粥的做法]( "紫糯米粥怎麼做-紫糯米粥的做法")
- “紫糯米粥的功效主要有以下幾種:1.可以預防消化不良，容易被人體消化和吸收，具有很好的健脾養胃的作用。2.紫糯米粥含有豐富的澱粉，蛋白質，脂肪和糖類物質，具有補中益氣的作用，治療十二指腸潰瘍。3.具有很好的滋補作用，可以補血，補氣4.可以提高人體的免疫能力，對於女人具有很好的...
- 23433
![芋頭大米粥的做法 如何製作芋頭大米粥 芋頭大米粥怎麼做]( "芋頭大米粥的做法 如何製作芋頭大米粥 芋頭大米粥怎麼做")
- 食材明細主料芋頭（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭大米粥的做法步驟1、芋頭去皮切塊。2、大米用清水沖洗乾淨。3、一起放入電壓力鍋中。4、加入適量水。5、啟動粥湯功能熟了自動停止。6、熟了。7、核舟了。...
- 27153
![紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法]( "紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法")
- “今來一款：紫米糯米粥，温温的超級好喝！”食材明細主料紫米（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米糯米粥的做法步驟1、取適量糯米備用。2、取適量紫米備用。3、兩種米提前浸泡半小時。4、洗淨後放入電飯煲中。5、一次性加足水量。6、開啟煲粥模式...
- 17626
![二米芋頭粥怎麼做-二米芋頭粥的做法]( "二米芋頭粥怎麼做-二米芋頭粥的做法")
- “少爺他爹回來吃飯，他是無粥不歡的人，就給他做了粥。我是不喜歡喝粥的時候，所以就放的水多一點，我喝粥水。”食材明細主料芋頭（200克）大米（1把）小米（1把）輔料純淨水（1500克）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）二米芋頭粥的做法步驟1、二米淘洗乾淨。2、放純淨水。3、到不粘...
- 19239
![紫薯芋頭燕麥粥怎麼做-紫薯芋頭燕麥粥的做法]( "紫薯芋頭燕麥粥怎麼做-紫薯芋頭燕麥粥的做法")
- “做芋圓後剩下一些芋頭和紫薯，加上昨天做排骨湯剩下的山藥，做了這道養生粥，既有效地利用了食材，又非常健康，清爽美味～”食材明細主料芋頭（1段）紫薯（1塊）燕麥（1勺）米（1勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯芋頭燕麥粥的做法步驟1、紫薯和芋頭切小塊備用，我還加了些山藥，搭配在一起也...
- 11721
味味甜
