![木耳包菜燴餅怎麼做-木耳包菜燴餅的做法]( "木耳包菜燴餅怎麼做-木耳包菜燴餅的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）包菜（適量）薄餅（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）大葱（適量）小香葱（適量）雞精（適量）原味（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳包菜燴餅的做法步驟1、木耳泡發撕小塊，包菜切絲。2、餅撕成塊。3、鍋中放油燒熱放入葱爆香，放木耳和包菜翻炒一分鐘。4、放入醬油翻炒片刻。5、放...
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![木耳燴金針菇怎麼做-木耳燴金針菇的做法]( "木耳燴金針菇怎麼做-木耳燴金針菇的做法")
- “金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身；3.金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內...
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![拌包菜木耳怎麼做-拌包菜木耳的做法]( "拌包菜木耳怎麼做-拌包菜木耳的做法")
- 食材明細主料包菜（小半個）輔料木耳（8片）胡蘿蔔（半根）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌包菜木耳的做法步驟1、食材，泡發的木耳，包菜，胡蘿蔔，2、全部切絲3、水開加點鹽焯水，加鹽可以入底味，使菜不變色4、撈出涼涼，擠去水份5、蒜切碎，香菜，小米辣切碎6、鍋中炸花椒油7、撈去花椒，下入蒜末...
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![木耳炒包菜怎麼做-木耳炒包菜的做法]( "木耳炒包菜怎麼做-木耳炒包菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）包菜（適量）輔料五花肉（適量）調料花生油（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒包菜的做法步驟1、包菜、木耳洗淨切好。2、姜、蒜、辣椒、花椒。3、五花肉切片。4、鍋內放油燒熱，倒入姜、蒜、花椒、辣椒炒香。5、放入...
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![旱蘿蔔燴木耳怎麼做-旱蘿蔔燴木耳的做法]( "旱蘿蔔燴木耳怎麼做-旱蘿蔔燴木耳的做法")
- 食材明細主料旱蘿蔔（半個）木耳（適量）輔料八角（1個）葱姜（適量）調料生抽（20ml）料酒（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）旱蘿蔔燴木耳的做法步驟1、木耳泡發，葱姜，旱羅卜準備。2、葱切段，姜去皮切片，蒜切片，旱蘿蔔去皮切成滾刀塊。3、鍋中放油，炒葱，姜，蒜和八角出香味。4、去除葱薑蒜...
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![豬肝木耳菜餅怎麼做-豬肝木耳菜餅的做法]( "豬肝木耳菜餅怎麼做-豬肝木耳菜餅的做法")
- “這是一道補鐵餐，寶寶能吃切好的2小塊這樣的餅，補血效果就槓桿的啦。為了寶寶能更好的接受豬肝餅，放些他喜歡的蔬菜，像香蕉這樣甜甜的水果加里面，寶寶的接受度會更高哦。下面來個基礎個豬肝綠葉菜餅。”食材明細主料豬肝（60克）木耳菜（30克）普通麪粉（20克）輔料雞蛋（1個）其他（口味）煎（工藝...
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![木耳燴豆腐怎麼做-木耳燴豆腐的做法]( "木耳燴豆腐怎麼做-木耳燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（3塊）木耳（少許）番茄（一個）鵪鶉蛋（一個）麪粉（適量（幹澱粉））輔料青椒（半個）葱（適量）姜（適量）配料糖（少許）鹽（適量）酸甜（口味）燴（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）木耳燴豆腐的做法步驟1、主要食材2、番茄切十字花刀放入開水中燙一下去皮切塊，木耳熱水泡發洗淨3、豆腐乾切塊，葱薑切片切絲，青椒...
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![黑木耳韭菜餅怎麼做-黑木耳韭菜餅的做法]( "黑木耳韭菜餅怎麼做-黑木耳韭菜餅的做法")
- “喜歡黑木耳，炒、拌，入湯都很美味，家鄉里還有人喜歡用它來做餡哦。而我這次就把它剁碎和韭菜一起做麪餅。韭菜麪餅是家裏經常吃的一款早餐餅，加入了黑木耳很不錯呢。黑木耳，色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，現代營養學家盛讚黑木耳為“素中之葷”，其營養價值可與動物...
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![包菜炒木耳的做法 排毒養顏 包菜炒木耳 （減肥菜譜2） 包菜炒木耳怎麼做]( "包菜炒木耳的做法 排毒養顏 包菜炒木耳 （減肥菜譜2） 包菜炒木耳怎麼做")
- “黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖。”食材明細主料包菜（適量）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）配料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜炒木耳的做法步驟1、把包菜洗淨...
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![黑木耳圓蛤肉燴花菜怎麼做-黑木耳圓蛤肉燴花菜的做法]( "黑木耳圓蛤肉燴花菜怎麼做-黑木耳圓蛤肉燴花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（145克）黑木耳（10克）圓蛤（405克）輔料水澱粉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燴（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳圓蛤肉燴花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、黑木耳（已提前泡發清洗）、圓蛤（已清洗焯開）、水澱粉2、將焯開的圓蛤取出蛤肉。3、起鍋倒油燒...
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![包菜炒木耳怎麼做-包菜炒木耳的做法]( "包菜炒木耳怎麼做-包菜炒木耳的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）木耳（適量）輔料蒜蓉辣醬（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜炒木耳的做法步驟1、包菜手撕大塊洗淨控水。2、大葱切碎備用。3、木耳提前浸泡軟後焯水備用。4、鍋中入油燒熱放入葱花爆香，加入包菜翻炒均勻。5、放入...
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![肉片木耳燴豬血怎麼做-肉片木耳燴豬血的做法]( "肉片木耳燴豬血怎麼做-肉片木耳燴豬血的做法")
- “最近吃豬血的概率高了一些，主要是天冷吃火鍋的時候多了，我家一般吃火鍋都離不開豬血，每次吃完火鍋都要剩下一些豬血，豬血不能冷凍保存，只好做菜用完。”食材明細主料裏脊肉（100克）豬血（200克）輔料水發木耳（適量）蘿蔔（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）料酒（適量）醬油（適量）糖...
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![木耳菜包子怎麼做-木耳菜包子的做法]( "木耳菜包子怎麼做-木耳菜包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）青菜（500g）豆乾（3塊）黑木耳（20g（幹））輔料酵母（8g）水（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳菜包子的做法步驟1、先將黑木耳泡發，然後將黑木耳、青菜和豆乾洗淨剁碎。2、放入鹽，油，糖和老抽攪拌均勻備用。3、酵母水倒入麪粉中攪拌...
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![素炒包菜木耳怎麼做-素炒包菜木耳的做法]( "素炒包菜木耳怎麼做-素炒包菜木耳的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）木耳（適量）紅蘿蔔（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒包菜木耳的做法步驟1、木耳提前浸泡，汆燙一下，所需食材就緒。2、紅蘿蔔改刀。3、包菜切塊。4、葱蒜切碎。5、炒鍋入油燒熱倒入葱蒜爆香，放包菜攪拌。6、放...
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![包菜炒黑木耳怎麼做-包菜炒黑木耳的做法]( "包菜炒黑木耳怎麼做-包菜炒黑木耳的做法")
- “好看好吃又營養。”食材明細主料包菜（一個）黑木耳（適量）輔料辣椒（少許）蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜炒黑木耳的做法步驟1、包菜切絲。2、洗淨，控幹水分。3、辣椒切絲，蒜拍爛。4、泡發好的黑木耳撕小朵。5、鍋燒熱放少許油，倒入辣椒...
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![黑木耳炒包包菜怎麼做-黑木耳炒包包菜的做法]( "黑木耳炒包包菜怎麼做-黑木耳炒包包菜的做法")
- “包包菜又名圓白菜，書上説圓白菜具有強抗氧化效力，每週吃一次包白菜可以預防胃癌和乳腺癌，圓白菜中特殊的抗氧化物3－吲哚甲醇能加速機體清除可導致乳腺癌的雌激素；圓白菜含有豐富的葉酸，葉酸屬於維生素B的複合體，它對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，所以懷孕的女人及生...
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![包菜木耳煎餃怎麼做-包菜木耳煎餃的做法]( "包菜木耳煎餃怎麼做-包菜木耳煎餃的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）黑木耳（適量）餃子皮（適量）大葱（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）八角（適量）雞蛋（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）包菜木耳煎餃的做法步驟1、食材:包菜切碎、泡發好的黑木耳、肉餡、大葱碎、花椒八角葱姜水。2、...
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![西芹燴木耳怎麼做-西芹燴木耳的做法]( "西芹燴木耳怎麼做-西芹燴木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）西芹（適量）輔料豬肉（適量）配料鹽（適量）生薑（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹燴木耳的做法步驟1、材料2、切好材料3、肉切好4、油開放入肉姜翻炒5、將西芹和木耳倒入鍋中翻炒加鹽和雞精翻炒幾下就可以起鍋了6、成品小竅門簡單美味...
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![包菜肉絲燴餅怎麼做-包菜肉絲燴餅的做法]( "包菜肉絲燴餅怎麼做-包菜肉絲燴餅的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）五花肉（適量）麪餅（適量）輔料生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）姜蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）包菜肉絲燴餅的做法步驟1、備料2、麪餅切粗絲備用、包菜切絲、五花肉切絲加料酒薑片醃製20分鐘3、冷油小火爆香姜蒜片，倒入肉絲翻炒變色4、加入包菜絲翻...
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![白菜木耳包子怎麼做-白菜木耳包子的做法]( "白菜木耳包子怎麼做-白菜木耳包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（500克）白菜（300克）木耳（200克）粉絲（一塊）豆腐乾（一塊）蝦皮（30克）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）香油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白菜木耳包子的做法步驟1、將麪粉揉成光滑的麪糰,放温暖處發酵2小時2、將白菜切成細顆粒，擠去多餘的水分，泡好的木耳和...
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![木耳菜煎餅的做法 自家種植的農家菜【木耳菜煎餅】 木耳菜煎餅怎麼做]( "木耳菜煎餅的做法 自家種植的農家菜【木耳菜煎餅】 木耳菜煎餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（50克）木耳菜（一顆）雞蛋（一個）輔料肉鬆（少許）千島醬（少許）水（少許）配料鹽（少許）油（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜煎餅的做法步驟1、自己種植的木耳菜2、準備好材料3、木耳菜切碎4、木耳菜、雞蛋、麪粉混合，調入少許鹽5、加入少許油6、用適量的水混合成麪糊...
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![木耳炒包心菜怎麼做-木耳炒包心菜的做法]( "木耳炒包心菜怎麼做-木耳炒包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（半個）木耳（5克）輔料油（2大匙）蒜（4-5瓣）調料鮮味生抽（1大匙）鹽（1/8茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒包心菜的做法步驟1、包心菜切洗乾淨。2、木耳泡發。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放木耳炒一下。6、放包心菜炒至稍軟身。7、放生抽和鹽。8、繼...
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![白菜木耳燴丸子怎麼做-白菜木耳燴丸子的做法]( "白菜木耳燴丸子怎麼做-白菜木耳燴丸子的做法")
- “冬季吃些熱乎的燴菜感覺很不錯。簡簡單單一盤菜，好吃又下飯呀。雖然簡單營養搭配也不錯的，黑木耳，白菜，藕圓子組合起來口感也超級的好吃。有喜歡的一起吃起來。”食材明細主料白菜（半棵）黑木耳（適量）藕丸子（適量）輔料植物油（一勺）鹽（一勺）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜木耳燴...
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![淡菜木耳燴絲瓜怎麼做-淡菜木耳燴絲瓜的做法]( "淡菜木耳燴絲瓜怎麼做-淡菜木耳燴絲瓜的做法")
- “老爸今天拔牙了，因為怕吃硬的東西頂到傷口，於是我做了以下這道菜--淡菜木耳燴絲瓜。還是頭一回做的，沒想到，味道還不錯喲～吃的老爸都不覺得拔過牙的地方痛了，呵呵～”食材明細主料黑木耳（5朵）淡菜（20粒）絲瓜（2根）輔料鹽（1茶匙）雞粉（1茶匙）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分...
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![梅菜木耳肉餅怎麼做-梅菜木耳肉餅的做法]( "梅菜木耳肉餅怎麼做-梅菜木耳肉餅的做法")
- 食材明細主料豬肉（200g）雪菜（100g）木耳（100g）輔料生粉（一匙）鹽（一匙）糖（一匙）生抽（幾滴）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅菜木耳肉餅的做法步驟1、各樣材料切碎，剁均勻。2、材料攪拌均勻，放調味料。3、放蒸鍋蒸10分鐘。可以放一兩片香菜，也可以撒葱粒，放幾滴油。4、完成。...
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味味甜
