![牛奶藜麥小方怎麼做-牛奶藜麥小方的做法]( "牛奶藜麥小方怎麼做-牛奶藜麥小方的做法")
- 食材明細主料稼祺藜麥（30g）牛奶（240g）白砂糖（30g）玉米澱粉（40）輔料椰蓉（20g）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶藜麥小方的做法步驟1、食材準備。2、三色藜麥下鍋，中火煮20分鐘，撈出備用。3、鍋熱倒入牛奶和白砂糖。4、待白砂糖融化，加入藜麥。5、加入玉米澱粉攪拌均勻，加熱至濃稠。...
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![小麥餅的做法 簡易小麥餅 小麥餅怎麼做]( "小麥餅的做法 簡易小麥餅 小麥餅怎麼做")
- “薄薄的無須油，裏面可以包着粉絲或者菜吃，簡單又好吃～～～”食材明細主料麪粉（300g）輔料鹽（1勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小麥餅的做法步驟1、準備麪粉，今天，我用的量是3小碗；2、加入，一小勺的鹽；3、加入適量的水，調成麪糊，不要太厚；可以稀薄點；4、熱鍋，小火；用勺子，倒入麪糊；5、拎起不...
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![大麥和小麥的營養一樣嗎-大麥和小麥的區別]( "大麥和小麥的營養一樣嗎-大麥和小麥的區別")
- 大麥和小麥的區別有哪些?大麥和小麥的營養一樣嗎?説到大麥和小麥相信大家都比較熟悉了，二者都是很常見的農作物。可以説大麥和小麥和我們的生活息息相關了，在日常的生活中我們總能看到它們的身影，那麼，大麥和小麥有什麼區別呢?一、大麥和小麥的區別1.莖稈大麥的莖稈比較矮一...
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![美味的全麥小方包如何做簡單又好吃]( "美味的全麥小方包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的全麥小方包是一道有特色的創意食品，全麥小方包和全麥的吐司類似，只不過將其製作成了小方包的形式。全麥小方包的色澤也和全麥麪包相似，是在全麥麪包的基礎上改變而成的。全麥的小方包十分可口而且味甜...
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![黑米大麥小麥粥怎麼做-黑米大麥小麥粥的做法]( "黑米大麥小麥粥怎麼做-黑米大麥小麥粥的做法")
- “黑米和小麥都是從國內帶回來的，好重的哦，但到吃時就感覺怎麼沒帶多點呢，呵呵，人就是這樣。大麥是從Ingles買的，做粥也挺好的。”食材明細主料黑糯米（2/3米筒）大麥（2/3米筒）小麥（2/3米筒）小米（2/3米筒）清水（2/5~1/2鍋）輔料鹹菜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米大麥小麥...
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![全麥乾果方塊酥怎麼做-全麥乾果方塊酥的做法]( "全麥乾果方塊酥怎麼做-全麥乾果方塊酥的做法")
- “一直沒敢做全麥餅乾，因為全麥麪包是不受歡迎的——口感粗。雖然餅乾與麪包不同，總不敢輕易嘗試。然而，孟老師中全麥乾果方塊酥實在太誘人，況且，幾乎所有材料都有，製作簡單，花不了多少時間。而先前的玉米條獲得了一致的稱讚，忽然期望，全麥餅乾會得到與全麥麪包不同的待遇。那就試...
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![苦蕎麥的食用方法]( "苦蕎麥的食用方法")
- 苦蕎麥有降血脂、降血糖、降尿糖等作用，是很好的降三高食品，苦蕎麥的蛋白質中含有多種微量元素和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有保健的作用。還能軟化血管，降低膽固醇。那麼，接下來就簡單的介紹一下苦蕎麥的食用方法。一、苦蕎麥的食用方法1、苦蕎茶，和普通茶一樣，用開水沖泡，可反...
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![燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做]( "燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做")
- “ps：一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥（五勺）黑芝麻（黑芝麻）輔料紅棗（三顆）枸杞（一小把）牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些水，吃多少燒多少。3、水開倒入燕麥。4、放入紅棗和枸杞。5、加入洗乾淨的黑芝麻。6、加...
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![燕麥片減脂的方法]( "燕麥片減脂的方法")
- 在夏天的季節裏，是不是有很多小夥伴們都在忙碌着減肥的生活方式啊，都想怎麼的減幾斤下來，穿美美噠的衣服。但是在減肥的路上總是很困難的，所以説減肥減脂這一件事總是反反覆覆的總是那麼的不盡人意，那我們下面來看一下，其實怎樣減脂是可以打到瘦身的。燕麥片減脂的方法一、錯誤...
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![小麥的藥用、營養價值和食用方法]( "小麥的藥用、營養價值和食用方法")
- 小麥大家都知道是一種高纖維的一種食物，許多減肥的小夥伴都很瞭解。相對於澱粉食物，高纖維的小麥食物深受大家的喜愛，那麼大家瞭解小麥？除了是高纖維食品，它的生存環境還有富含的營養價值，應該大多數人都不瞭解，還有小麥的作用，今天來為大家講解一下。看看小麥的價值及其食用方法...
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![小麥有什麼營養價值呢-南方麥子什麼時候成熟]( "小麥有什麼營養價值呢-南方麥子什麼時候成熟")
- 説到麥子，相信很多人會想到眼前金黃的畫面吧。麥子自古以來就是一種重要的糧食作物，無論是我們中國還是國外都廣泛被種植。麥子的用處很廣，麥稈可以用作編織，麥子的皮可以當做飼料，而麥子的子粒磨碎以後可以做成麪包、饅頭或是餅乾等美食。當然了。麥子種植的時間不一樣，所以收...
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![小炒青麥仁的做法 小麥當菜吃，特色小炒-【小炒青麥仁】 小炒青麥仁怎麼做]( "小炒青麥仁的做法 小麥當菜吃，特色小炒-【小炒青麥仁】 小炒青麥仁怎麼做")
- “家裏別人給了幾包青麥仁，就是沒有成熟的小麥，原來老孃河南老家帶過用青麥仁蒸熟再碾碎做的河南特有小吃“捻轉”味道很不錯，青麥仁散發出的清香和獨特。家裏沒有碾壓工具，我就自創吃法，炒了吃。沒想到味道絕佳。臘肉的香氣，青麥仁的q筋，再配上木耳的爽脆。”食材明細主料青麥...
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![好吃的全麥小方包如何做簡單又好吃]( "好吃的全麥小方包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時好吃的全麥小方包，麥面是小麥經水洗之後曬乾粉碎成面的全天然食品。全麥食品能養生.。全麥食物主要是用小麥做成的，也可以用大麥、燕麥等做成。好吃的全麥小方包，好吃又營養哦，喜歡的朋友可以自己做，做法很簡單...
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![平底鍋版 燕麥小方酥怎麼做-燕麥小方酥的做法 寵物零食－－－燕麥小方酥]( "平底鍋版 燕麥小方酥怎麼做-燕麥小方酥的做法 寵物零食－－－燕麥小方酥")
- “某天心血來潮想大幹一番--我了個去..烤箱給我罷工了....怡寶烤箱的質量..╮(╯▽╰)╭實在無言.才用了幾次而已....連接門那塊兒的彈簧不知灰到哪去了.賣家叫我就近修到時候他們報銷修理費.可惜..找了大半個寧波.怎麼就沒找到家可以修烤箱的呢?!得瑟啊!!小烤箱好久沒用...
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![燕麥屬於小麥嗎]( "燕麥屬於小麥嗎")
- 不屬於。這是兩種不同的植物。不僅科屬不同，在吃法上也是有着比較大的區別的。小麥經過了研磨之後，製作成麪粉，可以用來製作一些餅乾，麪包，麪條等麪食，也可以發酵之後製作成葡萄酒，威士忌等。而燕麥經過了去皮之後就可以用來熬粥，或者在煮飯的時候加入一些。...
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![原方丹麥曲奇怎麼做-原方丹麥曲奇的做法]( "原方丹麥曲奇怎麼做-原方丹麥曲奇的做法")
- “這款曲奇和其他配方的主要區別——丹麥曲奇的原始配方是沒有雞蛋的！而且，最原始的形狀也是切片，大小隨意。配方非常簡單，就是面、油和糖，除了少許小蘇打，幾乎沒有膨鬆劑，全靠打發黃油和添加砂糖來得到酥脆的口感，少許蛋液是刷面的，主材料中沒有雞蛋。”食材明細主料低筋麪粉（130g...
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![小麥胚芽麪包的做法 麪包機做麪包的方法（小麥胚芽麪包） 小麥胚芽麪包怎麼做]( "小麥胚芽麪包的做法 麪包機做麪包的方法（小麥胚芽麪包） 小麥胚芽麪包怎麼做")
- “小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽，金黃色顆粒狀，含豐富的維他命E、B1及蛋白質，營養價值非常的高，多吃都身體也是很有營養的哦！”食材明細主料牛奶（145g）黃油（30g）雞蛋（1個）高筋麪粉（315g）即發酵母（4g（1+1/3小勺））小麥胚芽（40g）輔料鹽（4g）紅糖（35g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小麥胚芽麪包的做...
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![小編來告訴你簡單的方法-自制麥芽糖]( "小編來告訴你簡單的方法-自制麥芽糖")
- 在小編心裏麥芽糖已經成為小時候的美好回憶，依稀記得那個在小巷子裏賣着麥芽糖的老爺爺，隨着小編搬家到縣城裏，住着高樓，就買不到麥芽糖了。但是為了記住小時候那份甜甜的小美好，小編就自己在家學習麥芽糖的做法，今天小編就告訴大家在家如何製作麥芽糖。如何自制麥芽糖一、麥芽...
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![水立方全麥吐司怎麼做-水立方全麥吐司的做法]( "水立方全麥吐司怎麼做-水立方全麥吐司的做法")
- “麪包有很多種，可是我家獨愛吐司。不僅是因為吐司口感柔軟，白糖用量隨心而定，而且吐司的吃法多多，能與其搭配的食物多多。這次做了水立方全麥吐司，方方正正立體感特別強，看了就招人喜歡呢。”食材明細主料麪包粉（40克）雞蛋（48克（去殼））白糖（50克）牛奶（10克）全麥粉（50克）鹽（1克）大豆油（8克）中種...
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![燕麥方包的做法 減肥-降脂聖品--燕麥方包 燕麥方包怎麼做]( "燕麥方包的做法 減肥-降脂聖品--燕麥方包 燕麥方包怎麼做")
- “史上最健康的減肥食品-燕麥《宮心計》主演陳豪在拍攝結束後，1個月成功減掉十幾磅，腰圍減了三吋，陳豪表示之所以減掉十幾磅，只是他會一直維持食燕麥餐單。大S也是把燕麥列入早餐之列。專家表示：燕麥瘦身原理：促進消化、產生飽腹、抑制食慾，最後消滅脂肪為了更好地瞭解燕麥的營...
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![自制小油方-小油方]( "自制小油方-小油方")
- “小油方也是小油豆腐，是大豆製品。黃豆有植物肉和綠色乳牛的美譽。我國中醫認為黃豆健脾益氣，增進食物的消化，促進營養的吸收。此外黃豆富含豐富的卵磷脂，久食可提高記憶力。都説白菜豆腐保平安，也就是説在我們的日常飯桌上每天都必不可少的食物，特別是冬天各種食用各種火鍋的...
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![小燒麥怎麼做-小燒麥的做法]( "小燒麥怎麼做-小燒麥的做法")
- 食材明細主料香菇（50克）胡蘿蔔（50克）糯米飯（300克）餃子皮（25個）輔料鹽（2匙）醬油（2匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小燒麥的做法步驟1、香菇和胡蘿蔔切丁；2、熱鍋熱油，加入香菇丁和胡蘿蔔丁炒香；3、加入糯米飯翻炒；4、加入鹽和醬油拌勻；5、將拌勻的糯米放在餃子皮上包好；6、將包好的燒...
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![全麥湯種小方吐司怎麼做-全麥湯種小方吐司的做法]( "全麥湯種小方吐司怎麼做-全麥湯種小方吐司的做法")
- “忽然對小方吐司情有獨鍾，用湯種法做了這個小吐司。”食材明細主料高筋粉（80克）全麥粉（150克）酵母（3克）黃油（10克）糖（10克）鹽（1克）雞蛋（1個）湯種高筋粉（30克）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥湯種小方吐司的做法步驟1、先用小鍋將30克麪粉加適量水攪拌均勻，像勾芡一樣，小火煮並不停攪...
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![燕麥是小麥嗎]( "燕麥是小麥嗎")
- 不是。燕麥是禾本科植物，通常又被稱為雀麥；而小麥是小麥系植物的統一稱號，雖然也是一種禾本科植物，但其相對於燕麥來説，種植範圍更加廣泛，是與燕麥不同的。同時，燕麥和小麥也是兩種不同的穀物。其不同之處主要有:1、小麥是人們的主食，通常磨成麪粉食用，其麪粉可以做成麪條，麪包等食...
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![健康全麥小方包如何做簡單又好吃]( "健康全麥小方包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘全麥小方包是營養早餐必須要有的。現在很多面包的製作都喜歡用全麥的，不僅僅是因為好吃，更是因為現在的人更加註重身體的健康，所以連吃的現在都要選擇好一點的，這樣子在對生活在高壓力的生活裏，能夠做到對自己...
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味味甜
