![營養的石斛鮑魚鮮雞湯如何做簡單又好吃]( "營養的石斛鮑魚鮮雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘以前我覺得鮑魚是可望而不可即的，覺得鮑魚很貴的，所以就沒有吃過，但是有一次我朋友請我出去吃那個海鮮，發現鮑魚的味道不錯，價格也不是很貴，是很親民的，所以我覺得一定要買一次新鮮的鮑魚準備做石斛鮑魚鮮雞湯，味...
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![鮮甜的石斛鮑魚鮮雞湯如何做簡單又好吃]( "鮮甜的石斛鮑魚鮮雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這款石斛鮑魚鮮雞湯真的是極其的鮮甜呢，看所用的主料就知道了呀，無論是雞肉還是鮑魚肉都是很鮮的那種，那麼煮出來的湯當然不會差到哪兒去了，而且不僅好喝，也是極其有營養的呢，也可以使用作養生的吧，老人吃着也還...
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![營養石斛鮑魚鮮雞湯如何做簡單又好吃]( "營養石斛鮑魚鮮雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天和妹妹去菜市場買菜，妹妹説馬上就是媽媽的生日了，今天要不我們姐妹兩個製作一道滋補營養佳品給媽媽吃，媽媽一定會很開心的。正好趕上菜市場上有新鮮的雞，我就準備回去就給媽媽做一道非常營養石斛鮑魚鮮雞...
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![冬日一碗熱騰騰的石斛鮑魚仔雞湯如何做簡單又好吃]( "冬日一碗熱騰騰的石斛鮑魚仔雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘在寒冷的冬天，我媽總是會不時燒出燉煮石斛鮑魚仔雞湯，鮮嫩的鮑魚加上很少脂肪量的雞肉，能益胃生津、清熱疏風的石斛，對於我一個正在發育期的少年來説，可謂是不錯的選擇，暖胃的同時也增加了自己的免疫力。...
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![石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法]( "石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法")
- “嫁了個愛喝湯的老公，天天要喝湯，餐餐要喝湯，所以真是天天要煲靚湯啊。”食材明細主料雞（1只）石斛（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛煲雞湯的做法步驟1、將雞洗淨去雞皮，薑切片待用。2、起湯煲將雞放入，加入適量清水。3、將薑片放入湯煲內。4、將...
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![石斛脊骨湯怎麼做-石斛脊骨湯的做法]( "石斛脊骨湯怎麼做-石斛脊骨湯的做法")
- “益胃潤肺、養陰生津。對於虧陰虛火，口燥舌苦，熬夜積火。煙酒過度，明目補腎。有顯著療效。人工曬乾，品質優良！富含膠質！”食材明細主料石斛（7克）脊骨（5塊）枸杞（7克）麥冬（7克）桂圓（3個）無核紅棗（3個）輔料花旗參（6克）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石斛脊骨湯的做法步驟1、石斛、麥冬、花旗...
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![石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法]( "石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法")
- “放棄了節食減肥的念頭，因為節食的後果是氣虛血虛，天天沒有精神，活兒都不想幹了，長期下去，肯定不行。正應了那句話“吃飽了再好好減肥吧”。嘿嘿，這次説的是真的，先養好身體，然後再科學的控制體重吧。總不能因為減肥把身體搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，買菜做飯上班接送孩子，根...
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![石斛老鴨湯怎麼做-石斛老鴨湯的做法]( "石斛老鴨湯怎麼做-石斛老鴨湯的做法")
- “最近的你是否上火、疲乏、心煩氣躁、食慾不振？如果有，恭喜你已中了“伏天綜合症”的毒！漫漫三伏天，此時不補何時補？老中醫力薦的【石斛老鴨湯】專治此症！民間有“大暑老鴨勝補藥”的説法，石斛據説可以起死回生，更是武則天長壽美麗的養生祕方！”食材明細主料老鴨（1只）輔料鐵棍山藥（1...
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![石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做]( "石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做")
- “常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。”食材明細主料野生鯽魚（5條）蒜苗（1棵）輔料生薑（3片）石斛（10克）紅棗（5顆）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）石斛鯽魚湯的做法步驟1、鍋燒熱，放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋（砂鍋在同時燒開水）2、放入鯽魚兩...
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![石斛花雞湯怎麼做-石斛花雞湯的做法]( "石斛花雞湯怎麼做-石斛花雞湯的做法")
- “四季如春的雲南百花爭豔，但在雲南人眼裏鮮花不僅僅是欣賞的植物，而且還是餐桌上時興的菜餚，幾乎每一種可食之花都與多種菜譜聯繫着。石斛花最顯著的功效就是清新解鬱，有助於舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑鬱，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安...
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![石斛麥冬烏雞湯怎麼做-石斛麥冬烏雞湯的做法]( "石斛麥冬烏雞湯怎麼做-石斛麥冬烏雞湯的做法")
- “石斛麥冬雞湯的功效方面最明顯的一點就是可以大補元氣，其實相對於石斛來講，它本身是屬於性温寒的一種藥材，不但可以滋陰補氣，而且還能夠提升免疫力，所以在做雞湯的時候可以抵消掉雞肉的燥熱，從而使整個湯品達到一個平補的效果。”食材明細主料烏雞（適量）石斛（少許）麥冬（少許）輔料姜...
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![石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法]( "石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法")
- “功效：石斛海馬養生湯具補腎壯陽、活血散瘀、消腫功能。對胃亦甚佳：理胃氣，清胃火，除心中煩渴，安神定驚。石斛亦可明目，生津開胃。✨產婦坐月子內食用，對產後腰痠有特殊療效。✨”食材明細主料石斛（20克）海馬（6克）紅棗（4個）枸杞（5克）排骨（8塊）輔料鹽（0.2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![石斛麥冬燉鮑魚怎麼做-石斛麥冬燉鮑魚的做法]( "石斛麥冬燉鮑魚怎麼做-石斛麥冬燉鮑魚的做法")
- “麥冬味甘、微苦，性微寒，具有養陰生津，清心除煩的功效。鮑魚平肝潛陽，解熱明目，補而不燥，石斛微寒味甘，有益胃生津、滋陰清熱的功效。三物配伍食用，特別適合學習工作壓力過大，用眼過度，導致情緒緊張，心煩失眠、眼睛乾澀等症狀人羣。禁忌：體質虛寒人羣可適當增加生薑用量。”食材明細...
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![鮮石斛野淮山煲雞的做法 鮮石斛野淮山煲雞，暖暖噠，又不上火！姐就這麼任性！ 鮮石斛野淮山煲雞怎麼做]( "鮮石斛野淮山煲雞的做法 鮮石斛野淮山煲雞，暖暖噠，又不上火！姐就這麼任性！ 鮮石斛野淮山煲雞怎麼做")
- 食材明細主料土雞（一隻）野生淮山（500克）新鮮野生石斛（50克）紅棗（四顆）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮石斛野淮山煲雞的做法步驟1、準備野生淮山一根。正好一斤。2、土雞一隻。宰前三斤。3、新鮮石斛50克。4、待水開之後先將雞和石斛紅棗放進鍋裏，淮山先泡一會冷水再放進去。5...
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![花旗參石斛燉雞湯怎麼做-花旗參石斛燉雞湯的做法]( "花旗參石斛燉雞湯怎麼做-花旗參石斛燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）花旗參（5克）石斛（5克）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛燉雞湯的做法步驟1、準備:雞腿(雞腳，脖子)。2、準備:石斛，花旗參，姜。3、雞肉需焯水一下。4、清洗乾淨。5、將所有食材放入燉盅里加適量的純淨水，蓋上蓋子，隔水燉兩小時...
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![石斛靈芝燉雞湯怎麼做-石斛靈芝燉雞湯的做法]( "石斛靈芝燉雞湯怎麼做-石斛靈芝燉雞湯的做法")
- “今天來個熱呼呼的湯，感謝大家的關愛。石斛靈芝燉雞湯，用了石斛，靈芝還有蟲草花。生津益胃，清熱養陰，蟲草花和靈芝都是菌類，多吃可以提高身體的免疫能力，一起煮湯，不錯的。”食材明細主料母雞（半隻）輔料石斛（適量）蟲草花（適量）靈芝（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通...
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![石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法]( "石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法")
- “百度：石斛適合人羣：熱病早期陰未傷者，濕温病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經。體堅質潤。滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口乾咽燥、脘痛乾嘔、肺燥咳嗽，腰膝痠軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤...
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![花旗參石斛烏雞湯怎麼做-花旗參石斛烏雞湯的做法]( "花旗參石斛烏雞湯怎麼做-花旗參石斛烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）花旗參（少許）石斛（少許）輔料桂圓（少許）紅棗（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛烏雞湯的做法步驟1、焯水去皮去油脂的烏雞。2、湯料:花旗參，石斛，桂圓，去核紅棗，薑片。3、將所有食材放入砂鍋，添加適量的開水大火燒開轉中小火，煲一...
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![石斛西洋參燉雞湯怎麼做-石斛西洋參燉雞湯的做法]( "石斛西洋參燉雞湯怎麼做-石斛西洋參燉雞湯的做法")
- 食材明細主料石斛（20g）西洋參（20g）麥冬（20g）枸杞子（15g）雞肉（550g）輔料姜（兩片）調料鹽（適量）雞精（少許）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛西洋參燉雞湯的做法步驟1、雞半隻，店家已給剁好。2、準備石斛、西洋參、麥冬、枸杞子。3、雞肉清洗乾淨後涼水入鍋。4、焯水5分鐘，撈出後...
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![石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法]( "石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法")
- 食材明細主料石斛（140克）排骨（2條）輔料鹽（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）神級（難度）石斛排骨湯的做法步驟1、把排骨過熱水去腥味。2、把排骨，紅棗，枸杞，石斛，放入鍋裏，加適量的水。3、燉一個小時以上，放鹽。4、成品。...
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![自制石斛鮑魚仔雞湯如何做簡單又好吃]( "自制石斛鮑魚仔雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘石斛鮑魚仔雞湯這道菜餚是由石斛鮑魚仔搭配雞肉製作而成，其中紅棗讓菜餚的顏色豐富，顯得更加好吃。其中石斛鮑魚仔的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添香味，雞肉不但提供蛋白質和能量，還新鮮味美。大家可以讓...
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![石斛人蔘烏雞湯怎麼做-石斛人蔘烏雞湯的做法]( "石斛人蔘烏雞湯怎麼做-石斛人蔘烏雞湯的做法")
- “秋天進補好過冬。”食材明細主料烏雞（1個）石斛（手抓1把）紅參（手抓1小把）輔料紅棗（8-10顆）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛人蔘烏雞湯的做法步驟1、烏雞去皮剁大塊，冷水下鍋飛水。(水開後煮2-3分鐘。)2、飛水後，洗淨浮沫。3、石斛洗淨，用刀或錘子拍扁，以便更好出味。4、...
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![吃鮮石斛有何功效與作用-鮮石斛怎麼吃]( "吃鮮石斛有何功效與作用-鮮石斛怎麼吃")
- 鮮石斛，這屬於是一種對身體有益處的藥草，其所帶給人體的功效方面，還是很不錯的哦。那麼一般性的鮮石斛都是怎麼樣進行食用的呢？吃鮮石斛對人體有何功效與作用呢？以下小編就都有整理到哦，平時對鮮石斛感興趣的人們，可以一起來看看呢！一、鮮石斛怎麼吃1.鮮吃取新鮮鐵皮石斛若干，洗淨...
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![羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨的做法 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨 羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨怎麼做]( "羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨的做法 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨 羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨怎麼做")
- “羊肚菌是一種珍稀食用菌品種，既像個蜂巢，也像個羊肚。羊肚菌的營養相當豐富，具有助消化、有益腸胃、補腎壯陽、補腦提神、提高免疫力等功效。有關注小森的媽媽的朋友應該記得，之前我有跟大家提到，石斛養胃生津、滋陰清熱。搭配上明目補虛的鮑魚、補中益氣的水鴨煲的湯清熱解...
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![膨魚鰓石斛益生湯的做法 膨魚鰓石斛益生湯-為男士設計的湯水 膨魚鰓石斛益生湯怎麼做]( "膨魚鰓石斛益生湯的做法 膨魚鰓石斛益生湯-為男士設計的湯水 膨魚鰓石斛益生湯怎麼做")
- “膨魚鰓石斛益生湯乃解毒佳品，對神經系統疾病有顯著療效,清熱消炎,解毒抗癌,膨魚鰓主要有清熱、透疹、解毒和催乳等作用，常用於治療麻疹、痘毒、乳汁稀少等症。民間習慣用來煲湯或煮粥給小兒食，以促使麻疹及時發齊，並清除痘疹之毒。膨魚鰓因其功能獨特，是一種不可多得的天然...
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味味甜
![石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b1/25fcebfd10b1dddae7741a8dd6808d-s.jpg "石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做")
