![滷海帶根怎麼做-滷海帶根的做法]( "滷海帶根怎麼做-滷海帶根的做法")
- “海帶是我們餐桌上常見的菜品，涼拌、葷炒、煨湯……無所不可。海帶營養價值豐富，能延年益壽，被稱作“長壽菜”，多吃海帶對身體健康很有好處。海帶不僅是“健康菜”，更是“美容菜”。海帶不僅能改善代謝功能，消除乳腺增生，還能排毒瘦身、養顏美容，更不為人所知的是，海帶還有助於護...
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![海帶根怎麼吃]( "海帶根怎麼吃")
- 可以用來煎水喝。海帶根中的碘含量要比海帶中的含量更高，因此平時最好還是不要食用。用海帶根煎水喝之前需要在水中浸泡2個小時左右的時間，而且需要不停的揉搓，最後煎水的時候不用放太多，一點就可以。不僅是海帶根平時吃海帶之前也是需要浸泡處理的。...
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![滷海帶絲怎麼做-滷海帶絲的做法]( "滷海帶絲怎麼做-滷海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料滷汁（適量）油辣椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）滷（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滷海帶絲的做法步驟1、幹海帶少許。2、用清水泡軟。3、清洗乾淨。4、滷汁一盆。5、將滷汁倒進鍋里加鹽燒開。6、再放進海帶絲。7、再放進海帶絲煮十五鍾，喜歡吃軟一點的多煮些時間，喜歡...
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![海帶炒滷藕如何做簡單又好吃]( "海帶炒滷藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海帶炒滷藕這道料理營養價值極其高。海帶含有豐富的碘能夠防止大脖子病和甲亢冠心病，而且能夠幫助女性頭髮的生長促進頭髮濃密纖長。藕含有豐富的營養能夠幫助人排毒清熱通便打毒清熱養生海帶加入藕的味道...
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![滷海帶怎麼做-滷海帶的做法]( "滷海帶怎麼做-滷海帶的做法")
- “海帶有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽。它所含的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用；海帶還有禦寒、抗癌防癌的作用和功效。海帶的功能非常很多，一般人也能經常食用，但甲狀腺功能亢進者還是忌食，以免加重...
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![滷海帶豆腐乾怎麼做-滷海帶豆腐乾的做法]( "滷海帶豆腐乾怎麼做-滷海帶豆腐乾的做法")
- “這款好吃的滷菜做法簡單，廚房小白也能做出鮮香的菜餚。按照200克滷汁兒兑1000克水，放入1500克的食材，放一些葱段和薑片，大火煮開轉小火慢燉40分鐘左右，根據自己口味調入適量鹽即可。”食材明細主料海帶（100g）黑豆腐乾（適量）黑腐竹（適量）輔料滷汁兒（200g）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）煮（工藝）...
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![涼拌海帶根怎麼做-涼拌海帶根的做法]( "涼拌海帶根怎麼做-涼拌海帶根的做法")
- “海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。現代醫學研究證明，海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇，可有效預防動脈硬化、便祕、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海帶稱為“長...
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![滷水海帶的做法 爽口小涼菜-----------【滷水海帶】 滷水海帶怎麼做]( "滷水海帶的做法 爽口小涼菜-----------【滷水海帶】 滷水海帶怎麼做")
- “來到武漢後，入鄉隨俗了，喜歡吃滷的東西，喜歡吃滷藕，滷雞翅，還有滷海帶，前兩天自己滷了一鍋海帶，很簡單的做法，滷上一次，放冰箱裏可以吃上幾天，拿出來切絲，放點辣椒油，滷水拌勻，很不錯的小菜，不管是佐餐，還是喝酒都是不錯的，滷海帶比涼拌海帶更入味，口感更好！！”食材明細主料海帶（適量）輔料大...
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![海帶的根鬚能吃嗎]( "海帶的根鬚能吃嗎")
- 海帶是一款非常好的美食，可以預防大脖子病，因為含有碘物質，那麼，海帶的根鬚能吃嗎，可以看看文章是怎麼説的，這款美食我們不是經常吃，因為一般來説，海帶根會含有一定的毒素，吃了容易導致我們身體健康受到影響的喲。海帶的根鬚能吃嗎海帶根能吃，但不建議經常使用。海帶根的營養比海帶...
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![滷水海帶絲如何做簡單又好吃]( "滷水海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料海帶：適量肉皮：適量輔料鹽：適量醬油：適量辣椒：適量花椒：適量香葉：適量八角：適量桂皮：適量白糖：適量陳皮：適量香砂：適量小茴香：適量具體步驟1.海帶泡發後洗淨，切大切，捲成卷，用棉繩紮好。2.放入大些的湯鍋裏，加清水，加辣椒，花...
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![老醋海帶根兒怎麼做-老醋海帶根兒的做法]( "老醋海帶根兒怎麼做-老醋海帶根兒的做法")
- “老醋海帶根是一個老少皆宜的下飯菜，酸鹹適口。操作簡單，口感也很有嚼勁兒，特別適合吃餃子時候吃。”食材明細主料淡海帶根（適量）輔料大蒜（適量）山西陳醋（700ml）味精（適量）精鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋海帶根兒的做法步驟1、海帶根兒適量洗淨後改刀。2、把海帶改...
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![酸辣海帶根怎麼做-酸辣海帶根的做法]( "酸辣海帶根怎麼做-酸辣海帶根的做法")
- 食材明細主料海帶根（適量）輔料蒜（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）糖（適量）陳醋（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣海帶根的做法步驟1、海帶根切好清洗乾淨。2、切好蒜末，小米辣。3、鍋裏燒開水倒入海帶根焯水2分鐘撈起過冰水。4、瀝乾水分放入碗中，加...
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![泡椒海帶根怎麼做-泡椒海帶根的做法]( "泡椒海帶根怎麼做-泡椒海帶根的做法")
- “早晨去早市，看到有賣泡椒海帶根的，食慾大開想買點吃，一問十塊錢一斤，算了，這麼簡單的東西還是回家自己做吧～～”食材明細主料海帶根（300g）輔料泰椒（隨意）姜（半塊）蒜（一頭）野山椒（一袋）調料白糖（一小勺）鹽（適量）生抽（三勺）米醋（三勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒海帶根的做法步驟1、所需...
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![香滷海帶怎麼做-香滷海帶的做法]( "香滷海帶怎麼做-香滷海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（250克）輔料八角（2個）小茴香（1個）辣椒（2個）桂皮（1支）生抽（100ml）醬油（適量）酸甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香滷海帶的做法步驟1、幹海帶用冷水浸泡6小時，中間換水2、準備各種調料3、浸泡好的海帶切成適當的寬度用棉繩卷好4、燉鍋中放入生抽和醬油，根據自己口味放，再...
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![五花肉炒海帶根怎麼做-五花肉炒海帶根的做法]( "五花肉炒海帶根怎麼做-五花肉炒海帶根的做法")
- “營養功效：味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。常食海帶能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓，還對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、皮膚潰瘍等症狀有療效。食用...
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![滷海帶牛肉如何做簡單又好吃]( "滷海帶牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時滷海帶牛肉在滷牛肉原本的基礎上加入了海帶，口感更加豐富。海帶營養豐富，有抗輻射、美容養顏、清淤瘦身的作用。製作時注意海帶困紮好更易於煮，否則太散了。注意甲亢病人不可食用海帶，因為海帶含豐富的碘，會加...
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![滷海帶如何做簡單又好吃]( "滷海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：一根輔料蠔油：一湯匙老抽：一湯匙八角：一棵鹽：半茶匙白糖：半茶匙薑片：2片具體步驟1.將泡發好的海帶切成3-4寸的段，然後翻卷再用牙籤固定住。2.鍋內加水，水的量剛好沒過海帶為好。3.水中加作料，除白糖不要先放外...
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![醋泡海帶根的做法 清爽小菜～醋泡海帶根 醋泡海帶根怎麼做]( "醋泡海帶根的做法 清爽小菜～醋泡海帶根 醋泡海帶根怎麼做")
- 食材明細主料海帶根（適量）醋（適量）輔料蒜（四瓣）幹辣椒（四個）糖稀（適量）生抽（適量）鹽（適量）酸甜（口味）醃（工藝）一天（耗時）普通（難度）醋泡海帶根的做法步驟1、鹽漬海帶根清水浸泡去除多餘鹽分，煮熟備用。2、蒜，切片。3、海帶根，切小塊。4、調汁，適量醋，糖稀混合，放入少量的生抽，鹽，切好的蒜片，辣椒段。放入...
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![滷海帶多長時間好]( "滷海帶多長時間好")
- 15分鐘左右。海帶是比較容易熟的，15分鐘之後用手掐一下海帶，若是海帶變得比較軟，表示海帶滷好了。若是購買的海帶打結了的話需要將海帶解開之後再滷製，否則裏面會有很多的沙子，影響食用。滷海帶的時候可以加入少量的五花肉，可以讓海帶吃起來有肉的肉香。...
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![滷菜花海帶怎麼做-滷菜花海帶的做法]( "滷菜花海帶怎麼做-滷菜花海帶的做法")
- “有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃菜花。多吃菜花還會使血管壁加強，不容易破裂。豐富的維生素C含量，使菜花可增強肝臟解毒能力，並能提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。”食材明...
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![老醋海帶根怎麼做-老醋海帶根的做法]( "老醋海帶根怎麼做-老醋海帶根的做法")
- 食材明細主料海帶根（300g）肽椒（5個）大蒜（3瓣）輔料米醋（100g）糖（3勺）味精（1勺）酸辣（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋海帶根的做法步驟1、海帶根洗乾淨切塊，用清水浸泡一夜後放入開水中煮5分鐘，瀝乾水份備用。2、肽椒切段，大蒜切片。3、將海帶根、大蒜、肽椒放入容器中，加入糖、醋和味精。...
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![海帶燒雞翅根怎麼做-海帶燒雞翅根的做法]( "海帶燒雞翅根怎麼做-海帶燒雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（380克）幹海帶（20克）輔料白胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶燒雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、幹海帶（已泡發洗淨切開）、白胡椒粉2、燒鍋倒油燒熱，下入海帶和雞翅根翻炒翻炒。3、接着，加適量的白胡椒...
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![滷海帶頭怎麼做-滷海帶頭的做法]( "滷海帶頭怎麼做-滷海帶頭的做法")
- “最近迷上了外面連鎖店裏的海帶結，就琢磨着做一下。”食材明細主料鹽漬海帶頭（三張）輔料八角（一個）小茴香（少許）花椒（少許）香葉（兩三片）桂皮（小段）丁香（少許）蒜（一瓣）姜（一小塊）冰糖（一塊）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滷海帶頭的做法步驟1、鹽漬海帶洗乾淨，泡至少三個小時...
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![黃豆海帶燜雞翅根 怎麼做-黃豆海帶燜雞翅根 的做法]( "黃豆海帶燜雞翅根 怎麼做-黃豆海帶燜雞翅根 的做法")
- “【黃豆海帶燜雞翅根】醬香的味道、味道好極了，我兒子連湯汁都不放過哦。。。”食材明細主料黃豆（85克）雞翅根（360克）海帶（100克）輔料料酒（適量）生抽（適量）豆瓣醬（適量）白糖（適量）油（適量）醬香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆海帶燜雞翅根的做法步驟1、食材：黃豆（已泡發清洗煮熟）、雞翅根（...
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![香滷海帶結如何做簡單又好吃]( "香滷海帶結如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香滷海帶結是一道涼拌菜，一次多滷一些就可以吃好久，是比較下飯的涼拌菜，因為海帶經過滷製，所以它吃起來不會有那種腥味，只會有海帶的香味。海帶不光可以滷製，它還有多種食用方法，並且海帶的營養價值高，含有豐富的...
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味味甜
