![好吃的養生黑芝麻麪包如何做簡單又好吃]( "好吃的養生黑芝麻麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時養生黑芝麻麪包是一種養生面包，是一種高筋麪粉，是全麥天然的酵種，而且麪包是很多人都愛吃的食物，因為它的確是好吃，很多人把它作為早餐和晚餐。養生黑芝麻麪包裏面含有營養豐富的黑芝麻，是老人和小孩的首選食物，...
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![美味黑芝麻加蛋麪包如何做簡單又好吃]( "美味黑芝麻加蛋麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：500蜂蜜：20鹽：10雞蛋：100乾酵母：5水：200黃油：60輔料蛋液：適量黑芝麻：適量具體步驟1.將乾性和濕性材料一起攪拌，至麪糰表面光滑有彈性，加入黃油，攪拌至麪糰拉開面膜即可。2.室温30℃，發酵50分鐘。3.將麪糰...
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![足料養生黑芝麻楓糖酸奶麪包如何做簡單又好吃]( "足料養生黑芝麻楓糖酸奶麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3小時　　　　烹飪時間:60分鐘主料中種：天然酵母（不養天然酵母的換成：100中種：麪粉：342中種：雞蛋兩個：110中種：楓糖：20中種：自制酸奶：50中種：酵母：1麪糰：中種：全部麪糰：麪粉：208麪糰：糖：40麪糰：奶粉：20麪糰：楓糖：40麪糰：牛奶：100麪糰：鹽：3麪糰：黃油：60黑芝麻粉：60白糖...
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![營養養生黑芝麻麪包如何做簡單又好吃]( "營養養生黑芝麻麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我給大家帶來的是一款營養養生黑芝麻麪包，黑芝麻在生活中，朋友們就不會常常遇到它，是因為一般黑芝麻是作為點綴之物出現在餐桌上，黑芝麻吃了以後會有對頭髮好的營養物質，簡稱黑色素，當然這個用來製作成麪包...
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![燕麥黑芝麻麪包的做法 燕麥黑芝麻麪包、 燕麥黑芝麻麪包怎麼做]( "燕麥黑芝麻麪包的做法 燕麥黑芝麻麪包、 燕麥黑芝麻麪包怎麼做")
- “好吃的“蒸麪包”，好簡單的!。..燕麥黑芝麻麪包。大家一定要試試吖。”食材明細主料麪粉（500g）牛奶（250ml）輔料安琪乾酵母（適量）純生燕麥片（60g）黑芝麻粉（1小袋）配料糖（30g）蜂蜜（少許）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥黑芝麻麪包的做法步驟1、將以上所有材料加入揉合成團。2、温...
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![花生黑芝麻糖包怎麼做-花生黑芝麻糖包的做法]( "花生黑芝麻糖包怎麼做-花生黑芝麻糖包的做法")
- 食材明細主料花生（100克）紅糖（50克）麪粉（500克）輔料黑芝麻（適量）橄欖油（1勺）酵母（3克）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生黑芝麻糖包的做法步驟1、花生米，放入微波爐烤熟。2、花生米去皮，熟黑芝麻。3、花生.黑芝麻放入料理機，打碎。4、放入紅糖，橄欖油。5、攪拌均勻。6、麪糰發好。7、...
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![花生餡和黑芝麻餡小麪包的做法 花生餡/黑芝麻餡小麪包 花生餡和黑芝麻餡小麪包怎麼做]( "花生餡和黑芝麻餡小麪包的做法 花生餡/黑芝麻餡小麪包 花生餡和黑芝麻餡小麪包怎麼做")
- “小麪包比吐司好做，簡單又不耗時，有着獨特的風味。餡料可以變幻無數種口味，藍莓餡、鳳梨餡、蘋果餡、紅豆餡、奶酪餡，每一種都好好吃😋，是值得推薦的一種主食麪包。今天這款很適合做早餐。快來一起試試看吧！”食材明細主料高筋麪粉（300g）麪糰原料牛奶（160ml）玉米油（30ml）雞蛋（1個）白砂...
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![黑芝麻蜜豆麪包的做法 黑芝麻酥皮蜜豆麪包 黑芝麻蜜豆麪包怎麼做]( "黑芝麻蜜豆麪包的做法 黑芝麻酥皮蜜豆麪包 黑芝麻蜜豆麪包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（215克）低粉（50克）黑芝麻（15克）温水（120至130克）酵母（3克）鹽（3克）白糖（38克）黃油（25克）雞蛋（38克）輔料蜜豆（適量）印度飛餅（1片）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻蜜豆麪包的做法步驟1、準備材料。2、除黃油和黑芝麻外的所有材料混合揉至出膜。3、然後加黃油揉至擴展階...
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![黑白芝麻麪包的做法 麪包黑白配 黑白芝麻麪包怎麼做]( "黑白芝麻麪包的做法 麪包黑白配 黑白芝麻麪包怎麼做")
- “因為不放心外面賣的食品的安全性，所以全家愛吃的麪包都是自己做的。麪包做過很多種，發現真正適合全家老幼的還是經典的小圓包。黑色的是豆沙包，白色的是原味包。又好看又好區分，最關鍵的是自己做的安全加美味。”食材明細主料高筋粉（500g）低筋粉（100g）奶粉（70g）輔料全蛋（2個）黃油（30...
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![黑芝麻醬麪包的做法 湯種酥皮黑芝麻醬麪包 黑芝麻醬麪包怎麼做]( "黑芝麻醬麪包的做法 湯種酥皮黑芝麻醬麪包 黑芝麻醬麪包怎麼做")
- 食材明細主料全麥粉（60克）高粉（200克）輔料沸水（70克）雞蛋（30克）水（90克）酵母（4克）橄欖油（12克）印度飛餅（一張）黑芝麻醬（適量）白芝麻（適量）雞蛋液（少許）配料糖（18克）鹽（5克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻醬麪包的做法步驟1、準備材料湯種材料混合後冷卻放冰箱冷藏10小時。2、將麪糰材料...
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![黑芝麻麪包的做法 自制電壓力鍋黑芝麻麪包 黑芝麻麪包怎麼做]( "黑芝麻麪包的做法 自制電壓力鍋黑芝麻麪包 黑芝麻麪包怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料芝麻（適量）雞蛋（1個）牛奶（適量）配料發酵粉（適量）香甜泡打粉（適量）小蘇打（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻麪包的做法步驟1、白麪2、雞蛋黃3、雞蛋清4、芝麻、牛奶、蛋黃和麪放發酵粉，最後放蛋清在一起活成麪糰5、發酵25分鐘以後（一）6、發...
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![黑芝麻黑米麪包怎麼做-黑芝麻黑米麪包的做法]( "黑芝麻黑米麪包怎麼做-黑芝麻黑米麪包的做法")
- “最近走養生的路線，但麪包還是要吃的。所以就在麪包中加入了黑芝麻醬，用的麪粉是黑米麪包粉，黑芝麻+黑米粉，營養1+1>2。依然是一次發酵法，省時省力。”食材明細麪糰黑米麪包粉（200g）牛奶（140g）酵母（2g）鹽（2g）糖（25g）黃油（18g）內餡黑芝麻醬（適量）糖粉（適量）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
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![黑芝麻花生醬麪包的做法 黑芝麻花生醬麪包（麪包機版） 黑芝麻花生醬麪包怎麼做]( "黑芝麻花生醬麪包的做法 黑芝麻花生醬麪包（麪包機版） 黑芝麻花生醬麪包怎麼做")
- “花生醬有油脂，就不用放黃油了。”食材明細主料高筋麪粉（375克）乾酵母（5克）鹽（5克）細砂糖（45克）全蛋液（38克）水（210克）輔料那秋之林花生醬（75克）黑芝麻（15克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻花生醬麪包的做法步驟1、材料備齊。2、除黑芝麻外的全部材料放入麪包機揉麪。3、揉出...
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![黑芝麻麪包的做法 烏髮又補鈣的黑芝麻麪包 黑芝麻麪包怎麼做]( "黑芝麻麪包的做法 烏髮又補鈣的黑芝麻麪包 黑芝麻麪包怎麼做")
- “孩子開學了，每天準點起來做早飯，一會兒也不能耽誤。常常頭天晚上準備好食材，想好要做什麼飯，早上起來才不慌張。做麪包的次數自然也多起來了。常常跟同學的媽媽們聊天，總有人説不知道早飯吃什麼，其實這跟我們的習慣及固定思維方式有關係，稍加調整你會豁然開朗。比如家裏有面包...
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![黑芝麻豆沙麪包的做法 #麪包機#黑芝麻豆沙麪包 黑芝麻豆沙麪包怎麼做]( "黑芝麻豆沙麪包的做法 #麪包機#黑芝麻豆沙麪包 黑芝麻豆沙麪包怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（300克）即發乾酵母（4克）細砂糖（48克）鹽（4克）奶粉（10克）蛋液（30克）水（170克）黃油（30克）黑芝麻（15克）輔料豆沙餡（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻豆沙麪包的做法步驟1、麪包桶裏加入麪包粉、酵母、糖、鹽、奶粉，粗略攪拌一下2、加入蛋液、水3、麪包桶放入麪包機...
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![黑芝麻麪包的做法 碧根果黑芝麻麪包 黑芝麻麪包怎麼做]( "黑芝麻麪包的做法 碧根果黑芝麻麪包 黑芝麻麪包怎麼做")
- “今年過春節買的堅果太多了，到現在還沒吃完呢，放着也是怕壞了，做麪包時放到裏邊也不錯，營養更加全面了，味道也特別的好吃。”食材明細主料麪粉（400克）輔料雞蛋（1個）牛奶（200克）酵母（4克）黃油（30克）黑芝麻（20克）碧根果（5個）鹽（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻麪包的做法步驟1、先...
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![中種黑芝麻麪包的做法 黑芝麻麪包（中種） 中種黑芝麻麪包怎麼做]( "中種黑芝麻麪包的做法 黑芝麻麪包（中種） 中種黑芝麻麪包怎麼做")
- “黑芝麻麪包（中種）。”食材明細主麪糰高筋麪粉（72g）鹽（3g）雞蛋（1個）黑芝麻粉（35g）黃油（15g）中種高筋麪粉（94g）水（35g）酵母（2g）細砂糖（30g）內餡黑芝麻粉（40g）黃油（50g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）中種黑芝麻麪包的做法步驟1、中種所有的材料混合揉成團。2、揉好的中種麪糰揉圓放在料理碗中，...
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![養生黑芝麻豆漿怎麼做-養生黑芝麻豆漿的做法]( "養生黑芝麻豆漿怎麼做-養生黑芝麻豆漿的做法")
- “大家可能也會有這樣的常識，天然黑色的食物大多有補腎的作用，然而，腎主毛髮，也就是説，黑色的食物常吃會使人頭髮更好，更烏黑濃密，所以很多人喜歡每天喝一杯黑芝麻糊來養生，但是黑芝麻糊也是市售的半成品，相比之下，我還是更願意自己動手來製作，所以我就想用黑芝麻為主料，搭配其他豆類...
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![黑芝麻堅果養生歐包怎麼做-黑芝麻堅果養生歐包的做法]( "黑芝麻堅果養生歐包怎麼做-黑芝麻堅果養生歐包的做法")
- “中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面...
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![養生黑芝麻糊怎麼做-養生黑芝麻糊的做法]( "養生黑芝麻糊怎麼做-養生黑芝麻糊的做法")
- “黑色食物有着神奇的養生作用，具有抗氧化、延緩衰老、增強免疫力和抗癌的功效。另外，黑色食物含有多種人體必需的鈣、鐵、硒、鋅等等，相對於其他顏色的食物，它的蛋白質、脂肪和不飽和脂肪酸含量更高。不飽和脂肪酸對於降低血液粘度、降低血液中膽固醇和甘油三酯含量具有明顯...
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![黑芝麻麪包怎麼做-黑芝麻麪包的做法]( "黑芝麻麪包怎麼做-黑芝麻麪包的做法")
- “黑芝麻（學名：SemenSesamiNigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥...
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![黑芝麻蓉麪包的做法 黑芝麻蓉麪包（湯種） 黑芝麻蓉麪包怎麼做]( "黑芝麻蓉麪包的做法 黑芝麻蓉麪包（湯種） 黑芝麻蓉麪包怎麼做")
- “願所有的小朋友都能渡過一個美好的童年，都能健康快樂地茁壯成長，都能成為祖國的棟樑之才。”食材明細主料高粉（210克）低粉（56克）奶粉（20克）細砂糖（42克）鹽（1/2小匙）酵母粉（5克）全蛋液（30克）水（85毫升）湯種（84克）黃油（22克）輔料黑芝麻蓉（225克（內餡））杏仁片（適量（表面裝飾））甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時...
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![養生黑芝麻蛋糕怎麼做-養生黑芝麻蛋糕的做法]( "養生黑芝麻蛋糕怎麼做-養生黑芝麻蛋糕的做法")
- “黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻有補肝腎、潤五臟、益氣力...
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![養生黑芝麻花捲怎麼做-養生黑芝麻花捲的做法]( "養生黑芝麻花捲怎麼做-養生黑芝麻花捲的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）白糖（10g）水（280g）乾酵母（5g）輔料熟黑芝麻（50g）芝麻油（10g）紅糖（50g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養生黑芝麻花捲的做法步驟1、500克麪粉加入糖10克、乾酵母5克。2、加水和成光滑麪糰，蓋保鮮膜放温暖處發酵。3、黑芝麻打成粉加入紅糖、芝麻油拌勻。4、麪糰發...
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![黑芝麻麻糬麪包怎麼做-黑芝麻麻糬麪包的做法]( "黑芝麻麻糬麪包怎麼做-黑芝麻麻糬麪包的做法")
- “麻糬其實是一個譯音。日本人把糯米粉或其他澱粉類製成的有彈性和粘性的食品叫做もち/mochi，台灣音譯之為“麻糬”。吃麻糬的好處：1.養胃健脾。麻糬的主要成分是糯米粉，糯米性温，適合脾胃虛寒的多食，能起到養胃健脾的作用。2.補充能量。麻糬中含有較多蛋白質和維生素等，碳水化...
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味味甜
