![豆腐玉米燒豬蹄的做法 【天津】豆腐玉米燒豬蹄 豆腐玉米燒豬蹄怎麼做]( "豆腐玉米燒豬蹄的做法 【天津】豆腐玉米燒豬蹄 豆腐玉米燒豬蹄怎麼做")
- “將豆腐、玉米與豬蹄一起紅燒，葷素搭配，植物蛋白與動物蛋白完美結合，菜品相當好。在滿足食客味蕾需求的同時，實現合理膳食，營養均衡，控制脂肪攝入量，過年不增體重的目標。”食材明細主料豬蹄（600g）豆腐（300g）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）大料（適量）輔料玉米粒（100g）油（適量）白砂糖（適量）甜麪醬（適...
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![玉米燉豬蹄兒怎麼做-玉米燉豬蹄兒的做法]( "玉米燉豬蹄兒怎麼做-玉米燉豬蹄兒的做法")
- “豬蹄不但營養豐富，在烹調過程中可轉化成明膠而且脂肪含量也比肥肉低，還可以有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。多吃豬蹄對於女性來説可是“美容食品”哦！用玉米燉豬蹄兒，味道更是濃濃的清香味兒，過年吃的各種重口味，現在來點兒清淡...
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![腐乳燒豬蹄的做法 啃不夠的【腐乳燒豬蹄】 腐乳燒豬蹄怎麼做]( "腐乳燒豬蹄的做法 啃不夠的【腐乳燒豬蹄】 腐乳燒豬蹄怎麼做")
- “營養貼士：腐乳是個好東西尤其適合老年人食用豬蹄富含膠原蛋白美容養顏，相比其他豬蹄做法，這個腐乳燒豬蹄不膩很是下飯，不妨試試”食材明細主料豬蹄（適量）輔料葱姜（適量）桂皮八角（適量）配料腐乳（適量）冰糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）五香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腐乳燒豬蹄的...
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![腐乳紅燒豬蹄怎麼做-腐乳紅燒豬蹄的做法]( "腐乳紅燒豬蹄怎麼做-腐乳紅燒豬蹄的做法")
- “腐乳紅燒豬蹄是一款古老的家常菜，因豬蹄的益智眾所周知，就不勞煩“度娘”中那些文學述語來虛晃一番了。總之兒子愛吃、家人愛吃是硬道理，紅彤彤的腐乳紅燒豬蹄呈上來，喜歡的你就戳方子試做了！”食材明細主料豬蹄（2個）冰糖（3塊）桂皮（2片）八角（4個）香葉（5片）薑片（5片）植物油（適量）鹽（適量）生抽...
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![金針菇燒豆腐的做法 【天津】金針菇燒豆腐 金針菇燒豆腐怎麼做]( "金針菇燒豆腐的做法 【天津】金針菇燒豆腐 金針菇燒豆腐怎麼做")
- “這道菜是一道減脂刮油的美味，由金針菇與豆腐紅燒而成。金針菇可以降低膽固醇，抑制血糖升高，防治心腦血管等疾病的發生。豆腐營養豐富，有着補鈣益氣，和胃等功效。將這兩種利好食材搭配在一起紅燒，菜品不但保健，味道也很不錯。”食材明細主料金針菇（200g）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）葱...
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![天津豆腐腦的做法 天津豆腐腦（家常版） 天津豆腐腦怎麼做]( "天津豆腐腦的做法 天津豆腐腦（家常版） 天津豆腐腦怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（1盒）香菇（2顆）黃花菜（10根）木耳（適量）輔料麻醬（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）醬油（少許）大料（3粒）蒜（2瓣）花生油（少許）濃湯寶（1個）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天津豆腐腦的做法步驟1、黃花菜去根洗淨泡發、木耳洗淨泡發、香菇洗淨（幹香菇需洗淨泡發），準備好備用。2、鍋中放水煮...
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![紅燒腐乳豬蹄的做法 【紅燒腐乳豬蹄】 紅燒腐乳豬蹄怎麼做]( "紅燒腐乳豬蹄的做法 【紅燒腐乳豬蹄】 紅燒腐乳豬蹄怎麼做")
- “豬蹄的美味與營養眾所周知，冬天吃豬蹄在民間一直被認為是大補氣血的食療佳方，經常食用豬蹄，可以有效地防止營養障礙，改善全身的微循環，加速新陳代謝，延緩肌體衰老。豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質，常吃豬蹄還能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾澀起皺。這道腐乳燒豬蹄...
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![油豆腐燒豬蹄怎麼做-油豆腐燒豬蹄的做法]( "油豆腐燒豬蹄怎麼做-油豆腐燒豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（1000克）油豆腐（適量）冰糖（適量）姜（適量）料酒（適量）蒜苗（適量）輔料冰糖（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）米椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）油豆腐燒豬蹄的做法步驟1、準備好豬蹄，清洗乾淨。2、豬蹄涼水上鍋，加姜...
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![冰糖玉米豬蹄怎麼做-冰糖玉米豬蹄的做法]( "冰糖玉米豬蹄怎麼做-冰糖玉米豬蹄的做法")
- “翻冰箱，看到兩隻白花花的蹄子，想着最近都沒怎麼開葷，醬豬蹄我又嫌單調嫌膩~乾脆搭配個清爽的~拍的比較捉急，個別步驟請看文字~吃貨p顛p顛的去吃了~”食材明細主料豬蹄（2個）玉米（1個）黃豆（一把）花生（一把）冰糖（兩小勺）葱（2段）姜（一小塊）蒜（1個）生抽（適量）鹽（適量）八角（1個）花椒（少量）蒜蓉辣醬（少量）輔...
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![可口的豆腐玉米燒豬蹄如何做簡單又好吃]( "可口的豆腐玉米燒豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口的豆腐玉米燒豬蹄主要用到的食材包括了玉米粒和豬蹄以及豆腐葱姜等多種原材料，豬蹄是一種營養成分非常豐富的食材，其中含有大量的膠原蛋白質，經常食用能夠美容養顏，讓皮膚變得更年輕，豆腐中含有優質蛋白質...
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![鹹豬手豆腐玉米湯怎麼做-鹹豬手豆腐玉米湯的做法]( "鹹豬手豆腐玉米湯怎麼做-鹹豬手豆腐玉米湯的做法")
- “我們這裏天氣很乾燥，時不時要煲湯補水，超市的鹹豬手比較便宜，買了幾塊，用來煲豆腐，轉念又想湯能清甜一些，想到了玉米，順手將玉米2條砍塊放入鑄鐵煲裏，靚湯就這麼搞起來了。”食材明細主料鹹豬手（2塊）玉米（2條）豆腐（450克）紅蘿蔔（1/2條）輔料生薑（6片）調料胡椒粉（1/3小匙）精鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（...
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![紅燒豬蹄的做法 【天津】紅燒豬蹄 紅燒豬蹄怎麼做]( "紅燒豬蹄的做法 【天津】紅燒豬蹄 紅燒豬蹄怎麼做")
- “快過年了，要是年夜飯有這麼道菜也是挺不錯的。”食材明細主料豬蹄（3個）輔料紅燒醬油（10克）生抽（10克）冰糖（適量）油（適量）葱姜（適量）八角（兩個）桂皮（數片）花椒（10多粒）料酒（15克）小茴香（適量）香葉（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒豬蹄的做法步驟1、豬蹄去毛斬塊備用。2、準備香料。3、...
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![筆管魚燒豆腐的做法 【天津】筆管魚燒豆腐 筆管魚燒豆腐怎麼做]( "筆管魚燒豆腐的做法 【天津】筆管魚燒豆腐 筆管魚燒豆腐怎麼做")
- “很新鮮的筆管魚，配上豆腐一起燒。味道非常的鮮美，營養價值也很高，筆管魚與豆腐，堪稱黃金搭配。魚配豆腐，有餘有福，象徵着無盡的吉祥與美好，春節食用最適宜。”食材明細主料筆管魚（500g）油（適量）甜麪醬（適量）白糖（適量）料酒（適量）輔料豆腐（250g）鹽（適量）番茄醬（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口...
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![玉米馬蹄豬肉餃子的做法 【廣東】玉米馬蹄豬肉餃子 玉米馬蹄豬肉餃子怎麼做]( "玉米馬蹄豬肉餃子的做法 【廣東】玉米馬蹄豬肉餃子 玉米馬蹄豬肉餃子怎麼做")
- “俗話説，好吃不如餃子。或水煮或蒸制，味道鮮美、餡料豐富的餃子一直是人們的心中的美味佳餚，尤其是逢年過節，餃子更是餐桌上必不可少的主角之一。一家人團聚在一起，熱熱鬧鬧的包餃子、吃餃子，一種中國人獨有的幸福油然而生。吃餃子，無非就是吃餡，千變萬化都在其中。這是廣東口味...
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![辣椒玉米燒豆腐怎麼做-辣椒玉米燒豆腐的做法]( "辣椒玉米燒豆腐怎麼做-辣椒玉米燒豆腐的做法")
- 食材明細主料辣椒（200g）玉米（200g）嫩豆腐（300g）輔料油（適量）蒜（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）超辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒玉米燒豆腐的做法步驟1、原料圖，豆腐切丁備用。2、、辣椒切碎米、玉米剝粒，蒜切末。3、起油鍋。4、下辣椒和玉米炒至斷生出香味，盛出備用。5、另起油...
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![黃豆燒豬蹄的做法 【四川】黃豆燒豬蹄 黃豆燒豬蹄怎麼做]( "黃豆燒豬蹄的做法 【四川】黃豆燒豬蹄 黃豆燒豬蹄怎麼做")
- “豬蹄富含膠原蛋白，它在烹調過程中會被轉化成明膠，經常吃可有效地改善機體生理功能和皮膚的儲水功能，使細胞水潤飽滿，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。黃豆裏含有大豆異黃酮，這種植物雌激素就有很好的美白肌膚，改善皮膚的作用。豬蹄配黃豆，自古是豐胸聖品，還能使產婦下奶，我...
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![玉米燉豬蹄怎麼做-玉米燉豬蹄的做法]( "玉米燉豬蹄怎麼做-玉米燉豬蹄的做法")
- “最近新鮮的玉米也出來了。糯糯的非常好吃，豬蹄美容養顏。用來做一道湯。營養非常的豐富，方法也簡單。”食材明細主料豬蹄（一根）玉米（二根）大葱（一根）姜（3片）花椒（10顆）小葱（二根）大棗（6顆）輔料鹽（少許）雞精（少許）辣椒油（半匙）生抽（一匙）芝麻油（一匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米燉豬蹄的...
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![香辣豬蹄的做法 【天津】香辣豬蹄 香辣豬蹄怎麼做]( "香辣豬蹄的做法 【天津】香辣豬蹄 香辣豬蹄怎麼做")
- “豬蹄中富含膠原蛋白質和彈性蛋白，具有改善人的皮膚組織細胞的貯水功能，使皮膚不易皺縮。彈性蛋白可使皮膚保持彈性。常食之可減少皮膚皺紋，延緩皮膚細胞的衰老，使皮膚光澤、柔潤、細膩。還有就是豬蹄的脂肪含量也比肥肉低，所以呢經常吃豬蹄是有很大好處的，特別是女性朋友們，....
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![豬蹄玉米湯怎麼做-豬蹄玉米湯的做法]( "豬蹄玉米湯怎麼做-豬蹄玉米湯的做法")
- “清爽的玉米，遇上肥膩的豬蹄，該擦出怎樣的火花呢？結果是：湯汁鮮香爽口，微微的玉米甜香，多喝這樣的湯還能美容呢！”食材明細主料豬蹄（300克）玉米（2個）輔料鹽（適量）料酒（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄玉米湯的做法步驟1、新鮮豬蹄切塊，在水龍頭下衝洗十分鐘。2、鍋燒熱水，水開...
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![好吃的豆腐玉米燒豬蹄如何做簡單又好吃]( "好吃的豆腐玉米燒豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的豆腐玉米燒豬蹄是一道營養價值很高的食物，主要用到的食材包括了玉米粒和豬蹄以及豆腐等幾種原材料，製作方法簡單易懂沒有太大的操作難度，豆腐是一種經常可以吃到的食材，其中含有非常多的優質蛋白質，這些...
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![腐乳燒豬蹄怎麼做-腐乳燒豬蹄的做法]( "腐乳燒豬蹄怎麼做-腐乳燒豬蹄的做法")
- “關於捷賽智烹鍋的介紹：這個鍋的外觀非常漂亮，而且還隨鍋附帶了一本收錄了有300道菜的菜譜，只要將材料準備好，按照書中標註的比例，將食材和調料放入鍋中，蓋上蓋子，按下相應的烹調鍵，你就可以坐等其成了，等到菜熟透，會有‘嘀嘀’的提示音，此時將鍋中的菜稍微翻拌下，就可以出鍋了，不用...
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![醬香豆腐燒豬蹄怎麼做-醬香豆腐燒豬蹄的做法]( "醬香豆腐燒豬蹄怎麼做-醬香豆腐燒豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（1個）豆腐（2塊）輔料醬油（適量）醋（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）豆瓣醬（適量）辣椒麪（適量）大香粉（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）醬香豆腐燒豬蹄的做法步驟1、準備好葱薑蒜切絲2、豆腐切塊，鍋內燒開水，先把豆腐煮熟...
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![玉米燒豬蹄的做法 【玉米燒豬蹄】 玉米燒豬蹄怎麼做]( "玉米燒豬蹄的做法 【玉米燒豬蹄】 玉米燒豬蹄怎麼做")
- “最近的天氣變冷了，啃着燒豬蹄就是好好補充一下膠原蛋白=。=。。。又是一道熬湯菜餚，撈起湯料，放鍋裏燒，那股香辣勁就是冷天氣裏的任性！平時加的是開水，這次加的是肉湯，更加原汁原味！”食材明細主料豬蹄（一隻）玉米（一根）輔料油（適量）鹽（少許）蒜頭（三瓣）姜（一塊）花椒（一茶匙）幹辣椒（三個）糖（少許）生...
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![玉米燒豆腐怎麼做-玉米燒豆腐的做法]( "玉米燒豆腐怎麼做-玉米燒豆腐的做法")
- “玉米燒豆腐也可以稱為軟硬兼施。軟指的是豆腐，硬説的是玉米。一軟硬搭配在一起，口感非常獨特。用適合自己口味的料汁燒製，也非常美味。得益於豆腐、玉米都是很利好的食材，菜品也非常養生保健。”食材明細主料豆腐（250g）玉米粒（100g）輔料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）生抽（適量...
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![玉米馬蹄豬骨湯的做法 玉米馬蹄紅蘿蔔豬骨湯 玉米馬蹄豬骨湯怎麼做]( "玉米馬蹄豬骨湯的做法 玉米馬蹄紅蘿蔔豬骨湯 玉米馬蹄豬骨湯怎麼做")
- “冬天到了就是要多喝湯，這款湯是我最喜歡喝的，做法也很簡單。”食材明細主料玉米（兩個）馬蹄（七個）筒骨（一根）紅蘿蔔（一個）輔料姜（一小塊）配料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米馬蹄豬骨湯的做法步驟1、筒骨一根砍成小塊，洗淨後倒入鍋內飛水。2、飛水主要是為了去除血末。3...
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味味甜
