![黃瓜蘋果方腿色拉怎麼做-黃瓜蘋果方腿色拉的做法]( "黃瓜蘋果方腿色拉怎麼做-黃瓜蘋果方腿色拉的做法")
- “冬季吃了太多油膩的食物，春季該去去油膩了，黃瓜和蘋果都是去油膩的最佳食物。此款色拉，除了顏色搭配爽心悦目，口感也非常脆爽，色拉醬加點糖可以更突出奶香味”食材明細主料小黃瓜（一根）紅富士蘋果（一個）輔料鹽水方腿（一塊）配料丘比特色拉醬（80克）白糖（5克）甜味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
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![紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉怎麼做-紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法]( "紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉怎麼做-紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）蘋果（適量）聖女果（適量）輔料丘比大拌菜調味汁（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、紫甘藍切絲。3、放入玻璃碗中。4、蘋果切塊。5、黃瓜切絲，聖女果切成兩半，放入碗中，倒入適量丘比大拌菜...
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![蘋果黃瓜汁怎麼做-蘋果黃瓜汁的做法]( "蘋果黃瓜汁怎麼做-蘋果黃瓜汁的做法")
- “絕對的減肥養生汁，”食材明細主料蘋果（一個）黃瓜（半個）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果黃瓜汁的做法步驟1、備齊材料。黃瓜只用半根。2、蘋果去皮切塊，水果洗乾淨切塊備用3、將兩種材料放入榨汁機榨汁4、倒入杯中，成品圖，完成！5、成品圖。6、成品圖。...
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![青蘋果黃瓜沙拉怎麼做-青蘋果黃瓜沙拉的做法]( "青蘋果黃瓜沙拉怎麼做-青蘋果黃瓜沙拉的做法")
- “一道清爽無負擔的沙拉，完全無油”食材明細主料青蘋果（1個）青瓜（1根）雞蛋（1個）輔料檸檬醋（適量）辣椒汁（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）青蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋煮熟。3、黃瓜切片。4、青蘋果去皮切片，泡入帶有檸檬汁的清水了防止氧化。5、黃瓜和青蘋果放入一個大...
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![木瓜蘋果沙拉怎麼做-木瓜蘋果沙拉的做法]( "木瓜蘋果沙拉怎麼做-木瓜蘋果沙拉的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）蘋果（適量）檸檬（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜蘋果沙拉的做法步驟1、木瓜、蘋果、檸檬備用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形狀（心形等）。4、蘋果洗淨，切小塊。5、去籽後，切花塊（因為蘋果塊容易氧化，可以加適量的檸檬汁拌均勻）。6、木...
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![酸奶檸檬黃瓜色拉的做法 酸奶檸檬蘋果黃瓜色拉 酸奶檸檬黃瓜色拉怎麼做]( "酸奶檸檬黃瓜色拉的做法 酸奶檸檬蘋果黃瓜色拉 酸奶檸檬黃瓜色拉怎麼做")
- “炎熱的夏天，食慾不佳怎麼辦呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不過了。大學期間作為女生愛美嘛，為了減肥就用酸奶搭配各種果蔬吃，當就剩一根黃瓜和一個蘋果的情況下，我懶得用刀切，就用擦絲器擦成絲擠上泡水喝剩下的半塊檸檬，用酸奶一拌，頓時清新爽口的味道充滿整個口腔，好似為酸...
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![蘋果甜瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法]( "蘋果甜瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個）雞蛋（一個）甜瓜（一個）花生（適量）黃瓜（半根）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料。3、雞蛋入鍋煮熟。4、取出去殼，對半切開。5、蘋果去皮切塊，黃瓜，甜瓜去皮切塊。6、將黃瓜，甜瓜裝入盤中。7...
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![黃瓜蘋果飲的做法 清熱解毒—黃瓜蘋果飲 黃瓜蘋果飲怎麼做]( "黃瓜蘋果飲的做法 清熱解毒—黃瓜蘋果飲 黃瓜蘋果飲怎麼做")
- “黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素，能美白肌膚，抑制黑色素的形成。黃瓜肉質脆嫩，是難得的排毒養顏食品。能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。炎熱的夏天和乾燥的秋天，都特別適合多飲。就是用來招待朋友，也是很好的。黃瓜蘋果汁...
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![蘋果木瓜沙拉怎麼做-蘋果木瓜沙拉的做法]( "蘋果木瓜沙拉怎麼做-蘋果木瓜沙拉的做法")
- “三步搞定的減肥餐”食材明細主料蘋果（半個）木瓜（四分之一個）酸奶（一小罐）輔料冰糖桔（半個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果木瓜沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨切小塊2、木瓜去皮去籽切小塊3、冰糖桔去皮和蘋果木瓜一起放入容器中，淋上酸奶即可...
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![西瓜黃瓜蘋果汁怎麼做-西瓜黃瓜蘋果汁的做法]( "西瓜黃瓜蘋果汁怎麼做-西瓜黃瓜蘋果汁的做法")
- 食材明細主料蘋果（3個（500g））去皮黃瓜（1大條（400g））輔料西瓜（去皮（800g）（切塊的））甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜黃瓜蘋果汁的做法步驟1、把所有水果和蔬菜用榨汁機榨成汁。2、充分攪勻立即飲用。3、準備時間共需10分鐘。4、登陸飛利浦天貓官方旗艦店可購買本產品。評論，分享本...
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![蘋果黃瓜汁的做法 夏日懶人餐一一蘋果黃瓜汁 蘋果黃瓜汁怎麼做]( "蘋果黃瓜汁的做法 夏日懶人餐一一蘋果黃瓜汁 蘋果黃瓜汁怎麼做")
- “我放了一個蘋果，喜歡吃更甜的，可以放2個蘋果。”食材明細主料蘋果（一個）黃瓜（2根）輔料黃瓜片（一片）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜汁的做法步驟1、蘋果黃瓜洗淨。2、切好一片黃瓜片，劃一刀，卡在杯子上。3、蘋果黃瓜都去皮。4、放入榨汁機榨。5、倒入杯子裏。6、放入...
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![蘋果黃瓜奶昔怎麼做-蘋果黃瓜奶昔的做法]( "蘋果黃瓜奶昔怎麼做-蘋果黃瓜奶昔的做法")
- “偷點時光，做杯低脂奶昔送給自己！手邊的果蔬隨意掂起，來吧一起...”食材明細主料安慕希（一盒）蘋果（一個）輔料黃瓜（半根）奶香（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜奶昔的做法步驟1、安慕希，黃瓜，蘋果備用。2、蘋果去皮和黃瓜改刀小丁備用。3、倒入豆漿機內。4、加安慕希酸奶。5、...
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![蘋果黃桃沙拉怎麼做-蘋果黃桃沙拉的做法]( "蘋果黃桃沙拉怎麼做-蘋果黃桃沙拉的做法")
- “簡單好吃的沙拉，炎炎夏日，吃一份自己做的沙拉很滿足。”食材明細主料蘋果（半個）黃桃（半個）輔料沙拉醬（適量）生菜（少許）調料小青檸（1個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃桃沙拉的做法步驟1、備好食材，提前放冰箱冰鎮。2、將水果削皮切成小塊。3、生菜擺入盤中。4、將水果放在...
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![黃瓜蘋果泥怎麼做-黃瓜蘋果泥的做法]( "黃瓜蘋果泥怎麼做-黃瓜蘋果泥的做法")
- “適合六個月以上的寶寶，潤腸通便。”食材明細主料蘋果（適量）輔料核桃油（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蘋果泥的做法步驟1、準備食材。2、蘋果去皮去核切小塊，黃瓜去皮切塊。3、煮熟的蘋果和黃瓜放入料理機打成泥。4、打好的泥倒入幾滴核桃油可以補腦。5、成品圖...
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![蘋果黃瓜豆漿怎麼做-蘋果黃瓜豆漿的做法]( "蘋果黃瓜豆漿怎麼做-蘋果黃瓜豆漿的做法")
- “天氣轉暖，清晨來一杯温温的果蔬豆漿，低脂低糖，口感營養棒棒噠！今推薦一款：蘋果黃瓜豆漿！哈哈😄豆漿原來還能這樣喝😁😁。”食材明細主料熟白豆（適量）黃瓜（一根）蘋果（一個）輔料温水（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜豆漿的做法步驟1、黃瓜蘋果豆子準備就緒。2、黃瓜改...
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![烤南瓜蘋果沙拉怎麼做-烤南瓜蘋果沙拉的做法]( "烤南瓜蘋果沙拉怎麼做-烤南瓜蘋果沙拉的做法")
- “新鮮的小南瓜上市了，南瓜含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，是大家常食瓜菜。烤制後鮮嫩微甜，特別的好吃，不禁想着把它烤後與蘋果做為沙拉，簡單味美有營養。蘋果享有“水果之王”美譽，其中維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的...具有防輻射的作用，而蘋果中的鈣有助於排出體內鹽...
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![黃瓜拌蘋果怎麼做-黃瓜拌蘋果的做法]( "黃瓜拌蘋果怎麼做-黃瓜拌蘋果的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）黃瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）配料鹽（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌蘋果的做法步驟1、準備的用料。2、蘋果洗淨去皮切絲。3、蘋果絲用淡鹽水泡一下，這樣不容易氧化生鏽。4、黃瓜去皮切絲。5、把黃瓜絲，處理好的蘋果絲加蜂蜜，一點點鹽。6、拌勻就可...
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![苦瓜蘋果沙拉怎麼做-苦瓜蘋果沙拉的做法]( "苦瓜蘋果沙拉怎麼做-苦瓜蘋果沙拉的做法")
- “沙拉的做法挺簡單的，零廚藝的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃過之後發現，其實這道沙拉中的蘋果可以不加，就是單獨用苦瓜也不錯。值得一試的一款沙拉。”食材明細主料蘋果（1個）苦瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）鹽（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜蘋果沙拉的做法步驟...
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![牛油果火腿色拉怎麼做-牛油果火腿色拉的做法]( "牛油果火腿色拉怎麼做-牛油果火腿色拉的做法")
- 食材明細主料牛油果（1個）鹹鴨蛋（1個）荷美爾早餐腸（2個）輔料果醋（3茶匙）黑胡椒粉（2克）雞精（2g）橄欖油（15ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛油果火腿色拉的做法步驟1、準備食材。2、將牛油果對半切一圈，轉一下兩半分開。3、用小刀打塊，取出果肉。熟鹹鴨蛋去殼切丁，早餐腸切丁。4、熱鍋...
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![蘋果黃瓜沙拉怎麼做-蘋果黃瓜沙拉的做法]( "蘋果黃瓜沙拉怎麼做-蘋果黃瓜沙拉的做法")
- “夏季，因出汗太多，容易造成維生素大量流失。平常多吃新鮮蔬果，可以幫助補充一些~~”食材明細主料蘋果（1個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備好蘋果、黃瓜。2、準備好沙拉醬和白醋。3、蘋果去皮、洗淨、切絲。4...
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![黃瓜蘋果汁怎麼做-黃瓜蘋果汁的做法]( "黃瓜蘋果汁怎麼做-黃瓜蘋果汁的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）黃瓜（2個）輔料水（適量）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蘋果汁的做法步驟1、準備好蘋果和黃瓜。2、把蘋果和黃牛切成小丁。3、維仕美破壁機中裝上過濾器，加入黃瓜和蘋果。4、加入一碗温水。5、打開開關，打30秒就可以了。...
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![怎麼製作蘋果汁色拉？-蘋果汁色拉]( "怎麼製作蘋果汁色拉？-蘋果汁色拉")
- 蘋果是大家在日常生活當中經常食用的一種水果，並且蘋果的功效和作用是非常的多的，對人的身體是非常的有營養的，每個人都不能離開水果的攝入，那麼蘋果汁色拉怎麼做呢，今天小編就給大家分享一下蘋果色拉的做法哦，相信大家一定會喜歡的。一、蘋果汁色拉原料：洋白菜1/4棵,波菜20克,...
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![蘋果小黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果小黃瓜雞蛋沙拉的做法]( "蘋果小黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果小黃瓜雞蛋沙拉的做法")
- “女兒放學回來説要吃沙拉，家裏好多蘋果，還有鍋茶葉蛋，配上小黃瓜，也不錯。”食材明細主料富士蘋果（1個）小黃瓜（2根）茶葉蛋（2個）輔料蛋黃醬（適量）杏幹（6個）蔓越莓幹（1大匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果小黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、蘋果去皮切丁，用淡鹽水泡一下防氧化。2、小黃爪...
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![土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉 土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉怎麼做]( "土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉 土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）土豆（1個）黃瓜（1條）蘋果（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（少許）糖（少許）丘比沙拉醬（1瓶）甜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備土豆胡蘿蔔黃瓜削皮洗淨放盤裏備用。2、鍋裏放水做鍋做爐子上，鍋裏放土豆，胡羅卜，雞蛋一起煮十分鐘。3、準備蘋...
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![蘋果黃瓜甜瓜汁的做法 夏日飲品:蘋果黃瓜甜瓜汁 蘋果黃瓜甜瓜汁怎麼做]( "蘋果黃瓜甜瓜汁的做法 夏日飲品:蘋果黃瓜甜瓜汁 蘋果黃瓜甜瓜汁怎麼做")
- “蘋果的酸甜中和了甜瓜的甜味黃瓜的清味，三樣混合一起，味道棒棒噠😋”食材明細主料甜瓜（1個）黃瓜（1個）輔料蘋果（1個）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜甜瓜汁的做法步驟1、甜瓜洗淨去蒂，黃瓜洗淨，一個切三截。2、甜瓜切四瓣，蘋果一個切4瓣。(另兩瓣沒擺上)。3、三種蔬果...
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味味甜
