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關於桂圓山藥豆漿的餐飲百科

桂圓山藥豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓山藥豆漿 桂圓山藥豆漿怎麼做

  • 桂圓山藥豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓山藥豆漿 桂圓山藥豆漿怎麼做

  • “桂圓養血安神，能緩解失眠症狀。山藥補中益氣，健脾胃。此豆漿可益腎補虛，滋養脾胃，補益身體。”食材明細主料黃豆（30克）山藥（60克）桂圓肉（15粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓山藥豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡10分鐘，山藥去皮也用清水浸...
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山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做

  • 山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做

  • “百合潤肺止咳，清心安神。山藥易腎補虛，滋養脾胃，補益身體。這道豆漿可增強體質，補益身體。”食材明細主料黃豆（50克）山藥（100克）輔料幹百合（10克）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡15分鐘。3、百合也用清...
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胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿怎麼做-胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法

  • 胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿怎麼做-胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法

  • “香甜，光滑細膩，濃濃的桂圓香味兒，春節家宴上打上一紮，當飲品飲用，顏色漂亮，好喝又營養🤩”食材明細主料胡蘿蔔（一個）紅薯（適量）桂圓肉（一把）山藥（竹2拃）輔料大米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法步驟1、一個小紅薯去皮洗淨切小塊。2、山藥去...
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桂圓山藥八寶粥怎麼做-桂圓山藥八寶粥的做法

  • 桂圓山藥八寶粥怎麼做-桂圓山藥八寶粥的做法

  • “功效：具有美容養顏、養血健胃、抗衰老，防皺，祛痰止咳、增強免疫力等功效老少皆宜的養生粥、適用於秋冬季節食用。”食材明細主料桂圓肉（10克）山藥（20克）紅蓮子（10克）薏苡仁（20克）燕麥（20克）花豇豆（20克）棗（10克）大米（40克）糯米（40克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓山藥八...
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山藥桂圓燕麥粥怎麼做-山藥桂圓燕麥粥的做法

  • 山藥桂圓燕麥粥怎麼做-山藥桂圓燕麥粥的做法

  • “香甜滑潤。”食材明細主料山藥（適量）桂圓肉乾（適量）燕麥（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥桂圓燕麥粥的做法步驟1、快煮燕麥。2、桂圓肉適量，洗一下備用。3、山藥去皮切小段。4、鍋內適量清水，山藥放入。5、煮開。6、適量燕麥，洗一下倒入鍋中。7、煮十...
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冰糖山藥桂圓湯怎麼做-冰糖山藥桂圓湯的做法

  • 冰糖山藥桂圓湯怎麼做-冰糖山藥桂圓湯的做法

  • 食材明細主料桂圓（25粒）山藥（兩段）輔料冰糖（三小塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖山藥桂圓湯的做法步驟1、材料：桂圓2、山藥3、冰糖4、將桂圓剝殼，待用。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊。7、下入清水中浸泡（防止發黑）8、隨後，將剝好的桂圓下入鍋中。9、接着，擱...
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紫米山藥黑豆漿的做法 #團圓飯#紫米山藥黑豆漿 紫米山藥黑豆漿怎麼做

  • 紫米山藥黑豆漿的做法 #團圓飯#紫米山藥黑豆漿 紫米山藥黑豆漿怎麼做

  • “光滑細膩，甜香適口。”食材明細主料紫米（一把）山藥（100g）黑豆（2把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米山藥黑豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、紫米一把。3、大米一把。4、山藥100g。5、所有食材洗淨，放破壁機內，一塊冰糖。6、1000毫升清水，選擇豆漿，按啟動...
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桂圓糯米豆漿怎麼做-桂圓糯米豆漿的做法

  • 桂圓糯米豆漿怎麼做-桂圓糯米豆漿的做法

  • “桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本書都介紹了桂圓的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益...
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紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法 紅棗、山藥、桂圓、枸杞羹--補氣甜品 紅棗山藥桂圓枸杞羹怎麼做
山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯 山藥紅棗桂圓湯怎麼做
山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法

  • 山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法

  • “昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿，好喝極啦，兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗，更香甜，更營養。光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（約2把）花生（一大把）桂圓肉（一大把）輔料香米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗花生桂圓米漿的做法步驟1、山藥去...
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桂圓腰果豆漿怎麼做-桂圓腰果豆漿的做法

  • 桂圓腰果豆漿怎麼做-桂圓腰果豆漿的做法

  • “光滑細膩，濃濃的桂圓的甜香，特別好喝。”食材明細主料桂圓肉（適量）腰果（適量）輔料黃豆（適量）大米（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓腰果豆漿的做法步驟1、桂圓肉適量洗淨。2、腰果適量。3、黃豆適量4、加一點點大米，打出來的豆漿會更香。5、食材放破壁機內。6、水位加...
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桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法

  • 桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法

  • 食材明細主料桂圓乾（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗山藥粥的做法步驟1、食材：桂圓乾、紅棗、黑米、大米、山藥。2、全部食材洗淨放入電飯煲中加水。3、煮粥，一個半小時後即可食用。4、成品。...
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山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法

  • 山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法

  • “山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。”食材明細主料桂圓肉（50克）山藥（130克）剩米飯（125克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗...
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桂圓山藥燉鵪鶉蛋怎麼做-桂圓山藥燉鵪鶉蛋的做法

  • 桂圓山藥燉鵪鶉蛋怎麼做-桂圓山藥燉鵪鶉蛋的做法

  • “都説女人是水做的，女人的皮膚更加缺少不了水的滋潤。男人重在補腎，女人更重要的是要養血，但血熱，人的心情也容易煩躁，所以，女人既要滋陰又要養血。今天就奉上一款非常易做的糖水，只需要簡單的五步，就可以養血潤膚了。先來看看這道“桂圓山藥燉鵪鶉蛋”所需要的材料：桂圓（我用了新...
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山藥桂圓銀耳羹怎麼做-山藥桂圓銀耳羹的做法

  • 山藥桂圓銀耳羹怎麼做-山藥桂圓銀耳羹的做法

  • “銀耳、桂圓、山藥都是家人喜歡的食材，煮粥、入菜、做甜點都受到歡迎。這次，用桂圓肉搭配山藥煮了銀耳羹，一如既往的美味，也一如既往的受到歡迎。”食材明細主料山藥（150g）桂圓肉乾（50g）銀耳（80g）輔料冰糖（適量）蓮藕粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥桂圓銀耳羹的做法步驟...
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桂圓豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓豆漿 桂圓豆漿怎麼做

  • 桂圓豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓豆漿 桂圓豆漿怎麼做

  • “桂圓養血安神，桂圓豆漿甜潤可口，能有效緩解失眠，健忘，神經衰弱等症，對改善貧血，病產後體弱有一定的輔助功效。”食材明細主料黃豆（70克）輔料桂圓肉（20克）配料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桂圓豆漿的做法步驟1、準備好食材。2、黃豆用清水浸泡15分鐘。3、泡好的黃豆...
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山藥豆漿怎麼做-山藥豆漿的做法

  • 山藥豆漿怎麼做-山藥豆漿的做法

  • 食材明細主料山藥（適量）黃豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆漿的做法步驟1、山藥去皮切塊，黃豆提前泡8小時。2、食材一起倒入破壁機，加入適量清水。3、預約豆漿功能。4、香濃豆漿就好了。5、絲滑營養，味道香濃。...
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桂圓大棗豆漿怎麼做-桂圓大棗豆漿的做法

  • 桂圓大棗豆漿怎麼做-桂圓大棗豆漿的做法

  • 食材明細主料黃豆（4/5杯）大棗（3個）桂圓乾（適量）輔料清水（1100ml左右）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓大棗豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯量取黃豆4/5杯。2、洗淨，加水浸泡過夜。3、這是泡好的黃豆。4、桂圓乾和大棗。5、大棗去核剪成小塊，桂圓乾取果肉。6、泡好的黃豆再...
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山藥黑豆漿的做法 #團圓飯#山藥黑豆漿 山藥黑豆漿怎麼做

  • 山藥黑豆漿的做法 #團圓飯#山藥黑豆漿 山藥黑豆漿怎麼做

  • “山藥健脾養胃，黑豆補血養腎，二者搭配，口感香滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（適量）黑豆（2把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑豆漿的做法步驟1、山藥去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一把。4、山藥黑豆大米洗淨放破壁機內，適量冰糖，500毫升清...
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桂花山藥大米豆漿怎麼做-桂花山藥大米豆漿的做法

  • 桂花山藥大米豆漿怎麼做-桂花山藥大米豆漿的做法

  • “光滑細膩，濃郁的桂花香味兒，香甜好喝。”食材明細主料黃豆（一把）大米（半把）山藥（一根）輔料幹桂花（適量）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花山藥大米豆漿的做法步驟1、幹桂花一勺。2、倒入開水，浸泡幾分鐘。3、山藥去皮切小塊。4、大米洗一下。5、黃豆一把，淘洗乾淨。6...
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紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法

  • 紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法

  • “光滑細膩，桂圓濃郁的香味兒，紫花生香濃的口感，營養又好喝😋”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）桂圓肉（一把）花生（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥桂圓花生米漿的做法步驟1、紫薯去皮切成小塊。2、山藥去皮切成小塊。3、桂圓肉洗一下，去除雜...
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紅棗桂圓豆漿怎麼做-紅棗桂圓豆漿的做法

  • 紅棗桂圓豆漿怎麼做-紅棗桂圓豆漿的做法

  • “做豆漿我喜歡加紅棗裏面，喜歡紅棗的香甜味道，今天做的家了紅棗和桂圓，養顏又美味！”食材明細主料黃豆（50克）紅棗（10個）桂圓（10個）水（900ML）調料糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、準備好材料。2、洗淨，紅棗去核，桂圓去殼去核。3、材料放入豆漿機研磨腔...
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桂圓豆漿怎麼做-桂圓豆漿的做法

  • 桂圓豆漿怎麼做-桂圓豆漿的做法

  • “解決手腳冰冷問題”食材明細主料黃豆（150g）桂圓肉（15g）輔料白糖或者蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓豆漿的做法步驟1、前一天晚上泡好2、桂圓肉俗稱龍眼乾，藥店有賣，桂圓肉補血壯陽，澤膚美容。從根本解決手腳冰冷問題3、黃豆，桂圓肉，水四碗一起攪拌至細滑。可分兩...
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山藥桂圓燉甲魚怎麼做-山藥桂圓燉甲魚的做法

  • 山藥桂圓燉甲魚怎麼做-山藥桂圓燉甲魚的做法

  • “甲魚又稱團魚、水魚、黿魚，其實不是魚類，是鼈科動物。從中醫食療角度説，甲魚性味甘平，入肝、脾經，具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用。甲魚的功效：甲魚是高蛋白食品，富含蛋白質、鈣、磷、維生素，可以提高機體免疫功能。結核病、腫瘤、心腦血管病、肝病等慢性消耗性疾病患...
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