- “品臻客的粥米還省有250克左右,左右端詳,決定再做一鍋粥——花生雙米粥。”食材明細主料品臻客粥米(100克)小米(100克)花生(50克)水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生雙米粥的做法步驟1、將粥米、小米、花生用水淘一下,放入煮鍋裏。2、加適量清水(1000-1200克)。3、大火燒...
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- “以前生活條件不是很好的時候,老一輩的會經常用山芋幹上加上青菜,稍微加點米麪煮粥,到我們小時候吃菜粥又上墊檔次了,加了點花生米,對於大部分的時候吃白粥的我們,花生米菜粥卻是有味道的“好粥”了!或許是因為不常吃,所以每次吃都要一不小心的吃多。”食材明細主料大米(150克)花...
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- “養生甜品”食材明細主料紫米(100)紅豆(100克)花生(100克)輔料冰糖(30克)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)紫米花生粥的做法步驟1、準備材料,從視覺的體積上看1:1:12、晚上睡覺前用涼水泡着3、第二天任何時候開中火煮半小時,加冰糖,轉小火煮15分鐘就可以啦。泡過之後不容易粘底還...
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- 食材明細主料西藍花(適量)山藥(適量)輔料大米(適量)小米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西藍花山藥雙米粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、山藥胡蘿蔔切碎,西藍花焯水切碎。3、提前泡好的大米和小米倒入鍋中加適量水。4、煮制粘稠。5、加山藥和胡蘿蔔丁煮五分鐘。6、加西...
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- “本粥營養豐富。紫米具有健脾益胃、補血養血、防癌抗癌的作用;糯米補脾暖胃、補中益氣、緩解尿頻。”食材明細主料紫米(100克)糯米(100克)紅薯(60克)桂圓(5枚)大棗(5枚)肉鬆(30克)輔料白糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雙米養生粥的做法步驟1、紫米淘洗乾淨,提前浸泡2...
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- “早晨要吃好,要吃得像皇帝一樣,呵呵。早餐提供人一上午的熱量和營養物質,所經早餐一定不要忽略哦。要讓自己和家人吃得飽,也要吃得有營養,我喜歡早上給自己來碗粥,軟軟糯糯的,養胃又好消化。”食材明細主料勵稻大米(45克)花生(30克)紅豆(20克)紅棗(4顆)百合(5克)燕麥(12克)輔料清水(850克)原...
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- 食材明細主料紅棗(適量)黑米(適量)花生(適量)輔料玉米(適量)大米(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材一起倒入電飯煲,加入適量清水。5、預約煲粥功能。6、晚上準...
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- 米粉的熱度是大家有目共睹的,現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見,這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處,這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光,但是很多人不知道加盟的詳情,那麼開米粉店步驟都有些什麼呢?大家也都...
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- 食材明細主料花生(200顆)大米(30勺)輔料水(3ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生白米粥的做法步驟1、適量花生,一杯米。2、米淘洗一遍,花生洗洗乾淨,加水一起倒入高壓鍋裏。3、蓋上鍋蓋大火煮到高壓鍋上氣後小火慢慢熬半個小時關火。4、鍋涼後揭蓋晾一晾就可以吃了。...
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- “微冷的初冬,來上一碗營養糊,暖心又暖胃,簡直太棒了!”食材明細主料黑豆(適量)黑芝麻(適量)花生(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雙黑花生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖,(黑芝麻炒熟的另放,無需浸泡)。2、洗淨浸泡一夜備用。3、把食材放入破壁機裏,加...
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- “黑米是一種理想的補益食材,黑米因為外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被稱為:補血糯米。黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,養氣活血,還能養肝明目。為了增加黑米粥的豐富口感和營養,加了花生米,吃起來有不同的口感和風味呢。”食材明細主料黑米(130克)花生米(90克)輔料開水(520克...
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- “雙蓮雙米粥裏的雙蓮是蓮子、蓮藕。雙米是糯米、小米。四種利好食材搭配煲的粥,既清熱去火,滋陰潤燥,又健脾益胃,安神助眠。是非常適合這個季節食用的一款營養保健粥。”食材明細主料蓮子(30g)蓮藕(300g)糯米(80g)小米(80g)輔料枸杞(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雙蓮雙米粥...
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- 食材明細主料大米(100克)黃豆(適量)花生仁(適量)綠豆(適量)調料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生仁雙豆大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、綠豆(已淘洗)。3、黃豆(已泡發)。4、花生仁(已泡發)。5、冰糖。6、將已泡發的黃豆淘洗乾淨,待用。7、將已泡發的花生仁去皮,待用...
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- “小米富含B族維生素,有健胃,開胃養胃之效,小米粥營養之豐富,竟有“代蔘湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜,促進潰瘍的癒合,還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,以助消化。”食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜雙米粥的做法步驟1、原材料...
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- “家常粥品:花生糯米粥,營養美味,方便快捷,喝一碗,胃暖暖噠。”食材明細主料糯米(適量)花生(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生糯米粥的做法步驟1、取適量糯米。2、加入花生。3、洗淨後加入適量的水。4、入電飯煲煮一小時。5、一鍋美粥完美呈現。6、清新怡人,美...
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- 食材明細主料青瓜(一根)胡蘿蔔(一根)花生米(90克)輔料鹽(適量)雞精(適量)芝麻油(一勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙丁拌花生米的做法步驟1、材料:青瓜、胡蘿蔔2、花生米(已煮熟)3、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。4、放在案板上切成丁,待用。5、將青瓜洗淨。6、放在案板上切成丁,待用。7...
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- 食材明細主料黑糯米(適量)輔料花生(適量)調料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑糯米花生粥的做法步驟1、準備適量的黑糯米。2、加入少許花生。3、用清水淘洗乾淨。4、淘洗好的糯米加入適量的清水。5、蓋上大火上氣後轉小火壓15分鐘左右。6、出鍋前少許糖攪拌均勻...
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- 食材明細主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)輔料枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨,浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後,放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱來一碗🥣...
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- “大家經常吃紅薯,可你知道它的作用嗎?它可以助消化,緩解便祕的產生,具有補血的作用,可以幫助補充身體所需要的鐵元素,有利於身體的吸收,從而起到緩解貧血的作用,紅薯含有豐富的鉀元素,維生素以及葉酸,能夠幫助身體預防心血管疾病,利於增強血管彈性,增加血液流動,紅薯還具有輔助的降...
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- “花生漿糯米粥,是一款陝西漢中美食,早餐來一碗,營養又美味!想念這口粥已很久了,今就來解解饞!”食材明細主料糯米(適量)花生(適量)豆錢錢(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生漿糯米粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、花生洗淨,放入豆漿機中加水,打成花生漿。3、...
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- 食材明細主料紅豆(適量)黃豆(適量)小麥(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雙豆雙米粥的做法步驟1、將各100克的紅豆、黃豆、大米、小麥洗好之後再用清水浸泡。2、約半小時後將水倒掉。3、然後倒入壓力鍋裏。4、注入半鍋舉清水蓋上鍋蓋大火煮沸。5、約半小時熄火,壓...
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- 食材明細主料花生米(適量)糯米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糯米花生粥的做法步驟1、備糯米和花生米。2、淘洗乾淨。3、放進電壓鍋裏放清水。4、調至煮粥檔高壓。5、泄壓後開蓋,放點糖燒開盛碗裏即可開吃。6、煮好的糯米花生粥。...
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- 食材明細主料黑米(65克)花生仁(60克)大米(100克)調料冰糖(55克)甜辣(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生仁雙米粥的做法步驟1、食材:黑米(已提前浸泡一晚)。2、花生仁(已泡發)。3、大米(已淘洗)。4、冰糖。5、將黑米淘洗乾淨,待用。6、將花生仁去皮淘洗乾淨,待用。7、在高壓鍋裏倒入適量的清...
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- “總是好奇家裏廚電上所標着的烹飪模式,這次在用的這款酷晨母嬰電飯煲有二個寶寶粥烹飪模式,一階段的為一個半小時,二階段的為一個小時。我就好奇這二個模式下煮出來的粥是如何口感?今天就先用一階段的寶寶粥模式配煮了糙米小米紅棗甜粥。經過一個半小時的等待,成品粥沒讓我們...
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- 食材明細主料大米(適量)小米(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)二米花生粥的做法步驟1、大米、小米、花生淘洗後放在高壓鍋中,花生預先浸泡。2、加適量水蓋蓋燒煮。3、大火燒開上汽後轉小火約10分鐘關火,冷卻後即可開蓋。...
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