- 食材明細主料紫米(適量)糯米(適量)輔料糯銀耳(適量)紅棗(適量)調料水(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫米燉糯銀耳粥的做法步驟1、紫米和糯米浸泡四五個小時。2、紅棗洗淨浸泡備用。3、糯銀耳提前浸泡。4、將糯銀耳掰小朵,紅棗對半切開。5、土鍋預熱入水,放入銀耳和紅棗同煮...
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- 食材明細主料小米(50g)銀耳(3朵)枸杞(10多顆)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳小米粥的做法步驟1、銀耳提前泡發,去蒂撕小朵。2、小米洗淨放入砂鍋一次性加入水。3、加入小片銀耳大火煮。4、加入冰糖。5、煮開後轉小火燜煮20分鐘左右(中間記得攪拌)6、加入枸杞。7...
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- “在打開小盅的那一瞬間,空氣中馬上充溢着大棗香甜的味道,輕輕的嘗一口,任那股糯米的香醇在舌尖綻放,加上薏米仁的軟糯柔綿,怎是一口銷魂了得...”食材明細主料糯米(40克)薏米仁(40克)紅棗(六顆)銀耳(一小朵)輔料枸杞(適量)冰糖(20克)清水(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳糯米紅...
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- “用九陽豆漿機做的哦,但是是奶香味的噢!!!”食材明細主料牛奶(200ml)紫薯(半個)香糯米(1/2A號量杯)泡發銀耳(1/4朵)冰糖粉(50g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳香糯紫薯米糊的做法步驟1、準備好原料2、將原料洗淨,改刀全部放入豆漿機中3、按下豆漿機的米糊鍵4、豆漿機開始工作5、...
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- “夏天就喜歡吃涼涼的東西呀,天熱的根本吃不進米飯,來點糖水配上餅乾家人也喜歡呀;銀耳是網上買的,燉了幾次真的很不錯,香滑粘糯口感很好,和雪梨一起煲兒子特愛喝,這次又放了一個小紅薯,煮出來的顏色真的是讓人驚豔。特別是放冰箱冷藏一會再喝那感覺美極了。”食材明細主料幹銀耳...
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- “今來一款:紫米糯米粥,温温的超級好喝!”食材明細主料紫米(適量)輔料糯米(適量)調料水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米糯米粥的做法步驟1、取適量糯米備用。2、取適量紫米備用。3、兩種米提前浸泡半小時。4、洗淨後放入電飯煲中。5、一次性加足水量。6、開啟煲粥模式...
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- “剩下的糯米飯加剩下的紫薯泥,等於美味的紫薯糯米粥。不僅可以避免浪費,還能享受美食,何樂而不為呢?”食材明細主料糯米飯(適量)紫薯泥(300g)輔料葡萄乾(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯糯米粥的做法步驟1、紫薯泥,加葡萄乾、蜂蜜,攪拌均勻。2、糯米飯打散,加純淨...
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- ““粥”是我們國人飲食中的永恆主題,千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收,最養胃,也最貼合我們的胃;而胃,又是我們養生的根本之一,胃健康了其它的問題就都好解決了。小米,含有多種維生素的無機鹽,其B1的含量超過大米幾倍;小米味甘鹹,滋陰,有清熱解毒、健胃除濕、和胃安眠等多...
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- “兒子喜歡吃粥,我不喜歡吃沒味的,所以中合下,來個有味道的粥飯。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)糯米(適量)生薑(適量)葱(適量)輔料鹽(適量)調料粉(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糯米銀耳爽味粥的做法步驟1、銀耳温水泡發,切塊2、放紅棗燒涼水3、葱姜切沫4、糯米洗淨...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:適量銀耳:一朵紅棗:四粒輔料糖:適量具體步驟1.把糯米泡半個小時2.銀耳泡軟去掉黃色的根部3.紅棗劃幾刀,容易入味4.把準備好的材料全部放到燉鍋里加水燉,燉到糯米熟了就可以了!!...
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- 食材明細主料銀耳(一朵)大米(少許)紫薯(兩個)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯銀耳粥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切丁。2、銀耳去根洗淨撕碎。3、大米洗淨放入適量清水。4、大火燒開後放入銀耳轉中小火慢煮。5、煮至大米要開花時加入紫薯丁煮熟。6、裝入碗中即...
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- “喝粥易消化。煮的恰到好處的粥裏,加了嫩滑的銀耳和軟糯的紫薯,再灑上炒得酥香可口的核桃,每一口都能吃得很滿足。”食材明細主料大米(120克)紫薯(1個)銀耳(10克)核桃仁(4顆)輔料鹽(適量(或糖))原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)核桃銀耳紫薯粥的做法步驟1、準備好材料2、銀耳提前泡發3...
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- 食材明細主料銀耳(30克)紅棗片(10克)大米(20克)紅糖(20克)輔料枸杞(10克)紫薯(300克)沙蔘(15克)百合(10克)清淡(口味)砂鍋(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮2、銀耳蓮子百合可以先用水泡上1個小時,方便煮熟,銀耳儘量弄碎點容易煮些3、懶人做法把所有配料一起放假鍋裏4、...
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- 食材明細主料紫米(一杯)蓮子(半杯)紅棗(十五顆)小銀耳(2朵)輔料清水(七杯)調料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一天(耗時)普通(難度)紫米銀耳蓮子粥的做法步驟1、紫米淘洗兩遍,放七杯清水浸泡一夜,明早煮粥。2、銀耳也提前一晚泡上。3、蓮子提前一碗泡上。4、泡好的蓮子去掉芯,銀耳撕小塊,紅棗清洗...
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- 食材明細主料桃膠(適量)糯米(適量)幹銀耳(適量)皂角米(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桃膠銀耳糯米粥的做法步驟1、備好食材:如圖,桃膠提前泡發好清洗乾淨備用,銀耳泡發好洗淨備用,皂角米糯米洗淨略泡下備用。2、把食材放入養生壺內,加入適量純淨水。3...
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- “意外看到一個帖子,學到一美容靚粥,趕緊煮了來吃,用紫砂鍋煮的感覺比砂鍋煮的還要好,就是比較費時,煮了一下午,不過成果還是非常成功滴”食材明細主料銀耳(三四朵)紅棗(10顆)糯米(一把)輔料冰糖(適量)配料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高級(難度)銀耳紅棗糯米粥的做法步驟1、將銀耳...
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- “初冬的早上來一碗銀耳紫薯糯米羹,軟糯多膠,美容瘦身。簡單快手。”食材明細主料新鮮銀耳(1/4朵)小紫薯(1個)輔料糯米(少許)調料冰糖(適量)清水(1200ml)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳紫薯糯米羹的做法步驟1、準備食材。2、糯米清洗乾淨用水泡一會,紫薯去皮用清水清洗幾遍。3...
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- “一款傳統糖水,適宜秋冬季喝,更適合女孩子!多喝湯湯水水,才會水水嫩嫩!”食材明細主料泡發的銀耳(半朵)冰糖(兩塊)紅棗(適量)糯米(一把)輔料水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳糯米粥的做法步驟1、隔夜泡發半朵銀耳,洗淨撕小朵備用2、棗洗淨改刀,糯米洗淨,兩塊冰糖,一起入煲...
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- “紫薯的美,總是如此迷人!”食材明細主料紫薯(三個)輔料糯米(適量)小米(適量)調料水(適量)檸檬汁(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫薯糯米粥的做法步驟1、三個紫薯備用。2、糯米和小米備用。3、糯米和小米洗淨備用。4、煲中加水放入糯米和小米同煮。5、蓋上蓋子中火煮沸轉小...
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- 食材明細主料紫薯(190g(去皮後重量))桂圓(6個)枸杞(適量)大米(100g)百合(10g)銀耳(1朵)水(1100g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯銀耳百合粥的做法步驟1、桂圓剝去皮,清洗一下桂圓肉2、枸杞洗淨備用3、銀耳提前泡發4、大米洗淨5、紫薯去皮切小塊6、百合洗淨備用7、電飯...
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- “天熱,天冷,每當處在這兩種極端的季節時,我都喜歡燉一上鍋銀耳湯。天冷時熱乎乎的來上一大碗,既能滋補乾燥皮膚,又能暖身飽腹;天熱時,燉好後放涼食用,或者放進冰箱,回家後取出,涼絲絲的,軟軟滑滑的,喝後渾身都感到降温,非常舒服。鮮銀耳1/2朵冰糖60克紫薯2根”食材明細主料鮮銀耳(1/2...
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- “看過一篇關於煮粥的文章,裏面有許多煮粥的小竅門,今天我用文火細熬的方法做粥,用到了其中的小竅門,煮出來的粥粘稠爽滑,比平時直接入高壓鍋壓出來的粥口感要好許多。這款粥的原材料簡單,我喜歡喝甜粥,吃粽子我也認為理所當然應該吃甜的,所以粥也應該是甜的,我家從沒煮過鹹粥。”...
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- 食材明細主料銀耳(1小朵)輔料紅棗(8顆)紫薯(1個)調料冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳燉紫薯的做法步驟1、食材,紅棗銀耳洗淨放進燉盅,加入冰糖。2、加純淨水,燉煮。3、準備紫薯,洗淨去皮切丁。4、等銀耳煮透岀膠質放入紫薯粒,再燒至紫薯軟爛即可!5、成品...
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- 食材明細主料黑糯米(適量)輔料糯銀耳(適量)調料冰糖(適量)温水(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑糯米銀耳粥的做法步驟1、少許銀耳提前泡發備用。2、適量的黑糯米。3、黑糯米用清水清洗乾淨。4、燉盅將清洗好的黑糯米和銀耳。5、加入適量的温水和幾顆冰糖。6、燉盅放入高...
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- “紫糯米粥的功效主要有以下幾種:1.可以預防消化不良,容易被人體消化和吸收,具有很好的健脾養胃的作用。2.紫糯米粥含有豐富的澱粉,蛋白質,脂肪和糖類物質,具有補中益氣的作用,治療十二指腸潰瘍。3.具有很好的滋補作用,可以補血,補氣4.可以提高人體的免疫能力,對於女人具有很好的...
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