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- 食材明細主料雞胸肉（210克）雜菜（100克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雜菜炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、雜菜。2、將雞胸肉放在案板上切成丁。3、放入盤中，加適量的料酒。4、加適量的生抽。5、加適量的鹽。6、調味拌勻，醃製10...
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![白菜梗炒雞胸肉怎麼做-白菜梗炒雞胸肉的做法]( "白菜梗炒雞胸肉怎麼做-白菜梗炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）白菜梗（適量）生薑（幾片）輔料豆瓣醬（一小勺）玉米澱粉（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）料酒（2毫升）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜梗炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切塊用料酒，鹽少許，玉米澱粉，生抽生薑片拌均勻，白菜梗切片。2、入鍋炒雞胸肉炒一分鐘...
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![雞胸肉炒菜芯怎麼做-雞胸肉炒菜芯的做法]( "雞胸肉炒菜芯怎麼做-雞胸肉炒菜芯的做法")
- 食材明細主料菜芯梗（一把）雞胸肉（80g）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（些許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒菜芯的做法步驟1、取雞胸肉切片。2、菜芯梗洗淨。3、斜切片。4、胡蘿蔔切片。5、雞肉冷水下鍋焯水。6、放胡蘿蔔一起。7、把雞肉煮熟。8、撈出洗淨浮沫。9...
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![散花菜炒雞胸肉怎麼做-散花菜炒雞胸肉的做法]( "散花菜炒雞胸肉怎麼做-散花菜炒雞胸肉的做法")
- “現在豬肉漲的厲害，只好吃雞胸肉咯😋”食材明細主料散花菜（400g（綠梗花菜））雞胸肉（200g）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）生抽（1湯匙）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）散花菜炒雞胸肉的做法步驟1、散花菜洗淨，掰小朵2、雞胸肉切片，用少許生抽、生粉醃製10分鐘3、蒜頭去衣，切片4、鍋中...
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![花菜炒雞胸肉怎麼做-花菜炒雞胸肉的做法]( "花菜炒雞胸肉怎麼做-花菜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料花菜（半顆）雞胸肉（一塊）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）簡單（難度）花菜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨加生抽醃製。2、花菜洗淨切開焯水。3、油熱下雞胸肉翻炒，炒熟盛出備用。4、另起油鍋下花菜翻炒。5、加入雞胸肉翻炒。6、成品。...
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![芹菜炒雞胸肉怎麼做-芹菜炒雞胸肉的做法]( "芹菜炒雞胸肉怎麼做-芹菜炒雞胸肉的做法")
- ““快手小炒”遵從雞肉能減肥瘦脂的需要。近來，我炒菜總喜愛用雞胸肉來配菜。”食材明細主料芹菜（300克）雞胸肉（100克）紅線椒（1個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）葱末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜炒雞胸肉的做法步驟1、芹菜洗淨後切段，雞胸肉浸泡化凍，紅線...
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![雞胸肉炒牛心菜怎麼做-雞胸肉炒牛心菜的做法]( "雞胸肉炒牛心菜怎麼做-雞胸肉炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（230克）牛心菜（1棵）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒牛心菜的做法步驟1、食材：雞胸肉（已煮熟）、牛心菜。2、將已煮熟的雞胸肉撕開，待用。3、將牛心菜撕成小塊清洗清洗，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入牛心菜翻炒一下。5、接着，加...
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![雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法]( "雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米青豆雜蔬（200g）輔料胡椒碎（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）椰子油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸雜蔬的做法步驟1、去皮雞胸肉解凍。2、加入胡椒碎、料酒、鹽均勻醃製半小時。3、切成丁。4、準備玉米雜蔬。5、雜蔬和雞肉丁混合...
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![酸菜炒雞胸肉怎麼做-酸菜炒雞胸肉的做法]( "酸菜炒雞胸肉怎麼做-酸菜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（250克）酸菜（175克）調料料酒（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、酸菜（已切碎）。2、將雞胸肉放在案板上切成片。3、放入盤中，加適量的料酒。4、加適量的醬油。5、加適量的食...
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![青菜炒雞胸肉怎麼做-青菜炒雞胸肉的做法]( "青菜炒雞胸肉怎麼做-青菜炒雞胸肉的做法")
- “家常菜。”食材明細主料青菜（一把）雞胸肉（一塊）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒雞胸肉的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油。2、油温升起後倒入雞胸肉，翻炒至變色。3、盛入碗中。4、接着倒入青菜。5、翻炒幾下後調入適量的鹽、南德、生抽...
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![雞胸肉炒芹菜怎麼做-雞胸肉炒芹菜的做法]( "雞胸肉炒芹菜怎麼做-雞胸肉炒芹菜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）芹菜（適量）輔料澱粉（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒芹菜的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、雞肉裏面放鹽、澱粉、蠔油、胡椒粉。4、拌勻醃製10分鐘。5、姜蒜切好。6、鍋內...
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![韭菜花炒雞胸肉怎麼做-韭菜花炒雞胸肉的做法]( "韭菜花炒雞胸肉怎麼做-韭菜花炒雞胸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料韭菜花（20g）小米椒（3個）大蒜（3粒）青線椒（2個）調料植物油（5g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）韭菜花炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉冷水下鍋，放入料酒煮滾，過冷水沖洗乾淨。2、切薄片。3、植...
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![雞胸肉炒娃娃菜怎麼做-雞胸肉炒娃娃菜的做法]( "雞胸肉炒娃娃菜怎麼做-雞胸肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（225克）雞胸肉（140克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、雞胸肉（已清洗切片）、郫縣豆瓣醬2、在雞胸肉中加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、加適量的鹽。5、加適量...
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![白菜炒雞胸肉怎麼做-白菜炒雞胸肉的做法]( "白菜炒雞胸肉怎麼做-白菜炒雞胸肉的做法")
- “簡單美味，快手菜。”食材明細主料白菜（半棵）雞胸肉（一塊）輔料姜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）老抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒雞胸肉的做法步驟1、白菜，切絲，控幹水分。2、雞胸肉洗淨，備用。3、切絲。4、姜去皮，洗淨，切絲，備用。5、鍋燒熱放少許油，倒入雞胸肉絲，翻炒幾...
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![五穀雜糧加盟步驟]( "五穀雜糧加盟步驟")
- 營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了。現在市面上有越來越多的五穀雜糧店，在概念、口味、運...
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![雞胸肉炒黃花菜怎麼做-雞胸肉炒黃花菜的做法]( "雞胸肉炒黃花菜怎麼做-雞胸肉炒黃花菜的做法")
- “黃花菜有較好的健腦功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有療效，故人們稱之為“健腦菜”。另外，黃花菜能降低血清膽固醇的...
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![包菜炒雞胸肉怎麼做-包菜炒雞胸肉的做法]( "包菜炒雞胸肉怎麼做-包菜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞胸肉（適量）輔料香菜（適量）葱（適量）花椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉改刀放入五香粉，鹽，醬油，料酒抓勻醃製一會。2、香菜和胡蘿蔔洗淨控水。3、包菜...
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![油菜炒雞胸肉怎麼做-油菜炒雞胸肉的做法]( "油菜炒雞胸肉怎麼做-油菜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）油菜（幾棵）輔料食用油（半匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油菜炒雞胸肉的做法步驟1、油菜洗淨。2、切段。3、取雞胸肉。4、切片。5、冷水下鍋焯水。6、油菜放煮玉米的鍋裏焯水。7、燙變色，撈出過冷水瀝乾水分備用。8、雞胸肉煮熟，撈出過...
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![雜蔬炒雞胸肉怎麼做-雜蔬炒雞胸肉的做法]( "雜蔬炒雞胸肉怎麼做-雜蔬炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蘑菇（適量）西蘭花（適量）紅椒（1個）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）薑絲（適量）蒜瓣（適量）小米辣（適量）生抽（1勺）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒雞胸肉的做法步驟1、把食材切碎2、鍋裏燒開水，放入幾滴油把蔬菜放入焯水，撈出瀝乾水分3、雞胸肉放入...
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![榨菜絲炒雞胸肉怎麼做-榨菜絲炒雞胸肉的做法]( "榨菜絲炒雞胸肉怎麼做-榨菜絲炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（230克）榨菜絲（2包）輔料色拉油（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉。2、榨菜絲。3、將榨菜絲撕開封口倒入盤中待用。4、將雞胸肉用清水淋一下，並切成絲，加點料酒、鹽、色拉油拌勻醃製一下。5...
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- “簡單的小炒，香噴噴的高纖低脂菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）韭菜（適量）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒韭菜的做法步驟1、準備韭菜，雞胸肉。2、雞胸肉切條。3、韭菜切段。4、雞胸肉放胡椒粉，醬油，生粉拌勻醃10分鐘。5、熱鍋放...
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- “雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食材明細主料雞胸脯（250g）韭菜（360g）輔料油（適量）配料鹽（適量）生...
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味味甜
