![尖椒炒蒜薹怎麼做-尖椒炒蒜薹的做法]( "尖椒炒蒜薹怎麼做-尖椒炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（195克）尖椒（130克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒蒜薹的做法步驟1、食材：蒜薹（已折斷清洗）、尖椒（已清洗切開）2、將已清洗好的蒜薹下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的尖椒翻炒翻炒至斷生。4、接着，合入焯好的蒜薹翻炒一...
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![蒜泥尖椒怎麼做-蒜泥尖椒的做法]( "蒜泥尖椒怎麼做-蒜泥尖椒的做法")
- 食材明細主料尖辣椒（適量）輔料大蒜（適量）配料味極鮮醬油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥尖椒的做法步驟1、主料：尖辣椒、大蒜。2、把尖椒洗淨、去蒂、剪去辣筋。3、將其切條。4、放入盤中，擺成自己喜歡的形狀，放一點紅椒點綴。5、放入微波爐高火5分鐘，（中間要看一下，青椒...
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![蒜薹泡椒炒雞胗的做法 冬季裏，來一盤熱辣的蒜薹泡椒炒雞胗吧！ 蒜薹泡椒炒雞胗怎麼做]( "蒜薹泡椒炒雞胗的做法 冬季裏，來一盤熱辣的蒜薹泡椒炒雞胗吧！ 蒜薹泡椒炒雞胗怎麼做")
- “有時候人不在狀態，胃也不在狀態，吃嘛嘛不香的情況，大家有沒有？這個時候，花兒總喜歡給胃來個刺激，激發一下它的活力。索性就做了這個熱辣勁爽的蒜薹泡椒炒雞胗吧！”食材明細主料雞胗（400克）蒜薹（150克）泡椒（適量）薑末（適量）輔料白酒（適量）生抽（適量）鹽（少許）糖（少許）中辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡...
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![蒜薹小炒怎麼做-蒜薹小炒的做法]( "蒜薹小炒怎麼做-蒜薹小炒的做法")
- “天氣漸漸暖和起來，春天的氣息越加明顯。對於吃貨們來説，春天也是享受各種美食的最佳時間。不僅有好天氣相伴，可以隨時來一場説走就走的美食之行，還能吃到可口的新鮮時蔬，這真是再美好不過的事情了。家人酷愛吃蒜薹，以前的做法就是蒜薹炒肉，今天藉着蒼蠅頭的做法做了一道蒜薹丁...
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![酸辣爽的尖椒炒蒜薹如何做簡單又好吃]( "酸辣爽的尖椒炒蒜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘尖椒炒蒜薹是一道比較酸辣鹹的菜式，説起這一道菜，不知道你會想起什麼。這是一道非常普通的家常菜。但也就是因為它是一道普通額家常菜，所以，如何做好它的要求才更高。既要好吃，同時還要有變化，這樣才能經久不膩...
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![尖椒雞蛋炒蒜黃怎麼做-尖椒雞蛋炒蒜黃的做法]( "尖椒雞蛋炒蒜黃怎麼做-尖椒雞蛋炒蒜黃的做法")
- “快手菜簡單的家常炒法，口味清淡”食材明細主料尖椒（3個）蒜黃（一些）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）五香粉（適量）油（適量）葱花（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）尖椒雞蛋炒蒜黃的做法步驟1、備好所需食材2、鍋中熱油加入雞蛋滑散3、然後加入蒜黃尖椒翻炒2分鐘加鹽五香粉調味4、裝盤5、成品...
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![素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法]( "素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法")
- “這道素炒蒜薹清香可口，油少不膩，用料簡單，方便省時。”食材明細主料蒜薹（300g）輔料幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）花生油（15g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切寸節。2、鍋中加入油，爆香辣椒。3、放入蒜薹，加入鹽翻炒。4、蒜薹熟後加入生抽翻炒勻即可...
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![蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法]( "蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法")
- “蒜薹和雞蛋一起炒，鮮嫩多汁營養高，香甜可口，做法特簡單，百吃不厭，隔天不吃就饞得慌。常吃還能防癌、殺菌、減少生病。”食材明細主料蒜薹（250克）雞蛋（2個）輔料油（3ml）鹽（2克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備食材，蒜薹，土雞蛋。2、蒜薹挑選嫩的，洗淨，切小段，不...
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![蒜薹尖雞蛋餅怎麼做-蒜薹尖雞蛋餅的做法]( "蒜薹尖雞蛋餅怎麼做-蒜薹尖雞蛋餅的做法")
- “每次做菜都把蒜薹尖丟去不要，每每都覺得很浪費,今天利用它攤雞蛋，味道還真不錯呢？試試哦”食材明細主料雞蛋（4個）蒜薹尖（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹尖雞蛋餅的做法步驟1、準備好食材2、蒜薹尖切粒，雞蛋磕入碗中3、雞蛋加鹽和一點點水劃散4...
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![蒜蓉炒尖椒怎麼做-蒜蓉炒尖椒的做法]( "蒜蓉炒尖椒怎麼做-蒜蓉炒尖椒的做法")
- “肉吃多啦！來碟青青綠綠的養眼！哈哈！看着舒服！吃着爽口唷！”食材明細主料尖椒（適量）輔料蒜頭（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒尖椒的做法步驟1、準備食材2、將尖椒洗冼淨切件，蒜頭拍碎3、大火熱鍋下油4、放入蒜頭爆香5、隨後倒入尖椒加鹽炒熟就可以...
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![幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法]( "幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法")
- “幹炒也就是乾煸，通過較長時間的煸炒，把主料炒制脱水熟透，然後再和其它食材搭配烹製。通常蒜薹和肉搭配炒制的比較多，而這道【幹炒蒜薹】用的是雞蛋和蒜薹搭配炒制的一款素炒佳餚，值得一試。”食材明細主料蒜薹（500克）輔料雞蛋（3個）調料油（15克）鹽（適量）白醋（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![蒜蓉辣醬炒尖椒怎麼做-蒜蓉辣醬炒尖椒的做法]( "蒜蓉辣醬炒尖椒怎麼做-蒜蓉辣醬炒尖椒的做法")
- “香辣下飯。”食材明細主料尖椒（適量）蒜蓉辣醬（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒尖椒的做法步驟1、尖椒去蒂，用刀拍散，切大塊。2、自己做的蒜蓉辣醬適量。3、鍋裏適量油燒熱，花椒炒香。4、尖椒倒入。5、煎至兩面起虎皮。6...
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![茄子炒蒜薹的做法 【湖北】茄子炒蒜薹 茄子炒蒜薹怎麼做]( "茄子炒蒜薹的做法 【湖北】茄子炒蒜薹 茄子炒蒜薹怎麼做")
- “這是一道做法簡單的家常菜，取材也非常簡單，用的都是我們經常可以看到的一些食材，但是它吃起來卻是非常的美味的喲。為了吃的更健康，避免茄子少吸油，我提起將茄子放入微波爐中預處理到七、八成熟，再與蒜薹一起炒。炒好後，茄子口感綿軟糯口，加入還帶有一股清香的蒜苗香氣，由於豆瓣...
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![炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法")
- “簡單，色香味俱全的一道菜”食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉丸子（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹胡蘿蔔改刀洗淨備用2、雞肉丸子焯水斷生3、鍋中放油燒熱，蒜薹胡蘿蔔翻炒斷生，加入少許鹽醬...
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![紅椒紅腸炒蒜薹怎麼做-紅椒紅腸炒蒜薹的做法]( "紅椒紅腸炒蒜薹怎麼做-紅椒紅腸炒蒜薹的做法")
- “一道家常菜下飯菜！簡單美味好吃！”食材明細主料紅腸（適量）紅椒（2個）大蒜（幾個）蒜薹（500克）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒紅腸炒蒜薹的做法步驟1、紅椒切斷，紅椒切斷備用。2、蒜薹洗乾淨去帝切斷。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入紅椒，大蒜。紅腸炒片...
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![爽口的尖椒炒蒜薹如何做簡單又好吃]( "爽口的尖椒炒蒜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爽口的尖椒炒蒜薹葷素搭配，顏色分明，讓人非常的有食慾。葷素搭配是最好不過的。即能吃到肉補充蛋白質和有機物，這道菜營養價值極高，富含多種人體所需氨基酸，並且能有助於消化，青椒清脆爽口，富含維生素。當做下飯...
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![小炒蒜薹怎麼做-小炒蒜薹的做法]( "小炒蒜薹怎麼做-小炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（500g）雞蛋（一個）煮肉（50g）輔料食用油（適量）鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒蒜薹的做法步驟1、油熱放肉片和葱末翻炒。2、放蒜薹翻炒。3、加十三香把蒜薹炒熟，再把蒜薹用鏟子推一邊，打入一個雞蛋，把雞蛋炒熟。4、加鹽翻炒幾下均勻即可。...
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![肉炒蒜薹怎麼做-肉炒蒜薹的做法]( "肉炒蒜薹怎麼做-肉炒蒜薹的做法")
- “簡單而美味。”食材明細主料蒜薹（1把）輔料裏脊肉（適量）調料食鹽（適量）蠔油（1勺）蒜片（適量）葱（適量）雞精（1g）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒蒜薹的做法步驟1、嫩蒜薹解繩後，切成小段，清水反覆清洗乾淨，放盤中，切葱花，及蒜片備用。2、裏脊肉切成肉絲，放到碗中，並加入半勺食用...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（400克）輔料大豆油（30克）豬瘦肉（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）幹澱粉（5克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、將蒜薹摘洗乾淨，切成段，裝入盤中待用。2、將豬瘦肉清洗乾淨，切成細絲裝入碗中，加入料酒，幹澱粉。3、熱鍋放油燒熱，放入...
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![蒜薹炒肉怎麼做-蒜薹炒肉的做法]( "蒜薹炒肉怎麼做-蒜薹炒肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（一把）肉（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）十三香（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、成品圖。2、蒜薹洗乾淨，切小段備用。3、適量肉切絲備用。4、鍋裏適量油，姜爆鍋，十三香少許，放入肉絲翻炒斷生，放入蒜薹，加入適量鹽，醬油...
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![清炒蒜薹怎麼做-清炒蒜薹的做法]( "清炒蒜薹怎麼做-清炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（50g）調料鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗乾淨。2、切好。3、熱油。4、放蒜薹。5、小火炒兩分鐘後放適量鹽。6、再炒一分鐘這樣放蠔油。7、翻炒均勻。8、成品圖。...
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![蒜薹炒蝦怎麼做-蒜薹炒蝦的做法]( "蒜薹炒蝦怎麼做-蒜薹炒蝦的做法")
- 食材明細主料新鮮蝦（225克）蒜薹（65克）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）生抽（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒蝦的做法步驟1、材料：新鮮蝦2、蒜薹（已清洗切段）、薑片3、將新鮮蝦去蝦鬚蝦線清洗一下。4、撈出，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。6、接...
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![蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉裏的小祕密 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉裏的小祕密 蒜薹炒肉怎麼做")
- “蒜薹炒肉人人都會做，人人都做過，但一點小不同會帶來不一樣的味道。我相信每個家庭大廚都有自己的小祕訣吧~”食材明細主料蒜薹（適量）醬肉（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）澱粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、所需食材：蒜薹、甜椒、醬肉。2、蒜薹切段。3...
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![蒜薹炒肉的做法 簡單美味的蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 簡單美味的蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- “昨兒去早市買了把蒜薹本來想晚上做，結果男朋友竟然討厭吃蒜薹。額ORZ好吧。自己做了明兒帶到公司當午飯。而且據“度娘”查詢得知，蒜薹是很有營養的呦，蒜薹的營養成分很高，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙...
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![黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法]( "黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法")
- “嫩滑的牛柳配鮮嫩的蒜薹很搭哦。”食材明細主料牛肉（約100克）蒜薹（約200克）輔料胡蘿蔔（少許）蒜頭（少許）姜（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粒（少許(現磨)）生粉（少許）調料油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黑椒牛柳炒蒜薹的做法步驟1、備好食材:如圖(胡蘿蔔未入...
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味味甜
