![秋季白色潤肺甜品怎麼做-秋季白色潤肺甜品的做法]( "秋季白色潤肺甜品怎麼做-秋季白色潤肺甜品的做法")
- “銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳...
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![甜杏仁粥的做法 #秋季滋陰潤肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎麼做]( "甜杏仁粥的做法 #秋季滋陰潤肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎麼做")
- “甜杏仁有較好的滋陰潤肺作用，這款粥具有滋陰潤肺，止咳平喘，潤腸通便的功效，適宜乾燥的秋冬季節”食材明細主料大米（100克）甜杏仁（50克）輔料清水（1000毫升）冰糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜杏仁粥的做法步驟1、準備材料2、甜杏仁提前浸泡3、去皮後的杏仁與大米淘洗乾淨...
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![秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法]( "秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津潤燥，清熱化痰。”食材明細主料雪梨（2個）輔料銀耳（適量）桃膠（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋季潤肺滋陰梨子湯的做法步驟1、準備雪梨兩個，桃膠適量2、銀耳泡發好洗淨3、所有材料放入燉鍋加水，按煲湯就行4、2小時左右就可以喝...
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![潤肺秋梨汁的做法 自制養生降燥茶——潤肺秋梨汁 潤肺秋梨汁怎麼做]( "潤肺秋梨汁的做法 自制養生降燥茶——潤肺秋梨汁 潤肺秋梨汁怎麼做")
- “這天氣一天比一天涼了，秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料，喝了那麼多，效果卻不怎麼的。想想還不如自己動手，製作一款零添加的降燥潤肺茶。説動咱就動，買了雪梨回來，一個小時，熱乎乎的秋梨汁就上桌了。一嘗，比起超市買來的冰糖雪梨來，甜度剛剛好，還有陣陣紅...
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![秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法]( "秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法")
- 食材明細主料大米（少許）小米（少許）玉米渣（少許）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤肺粥的做法步驟1、把大米小米玉米直接混一起放入高壓鍋，放適量水2、放入適量冰糖3、我喜歡喝湯，所以水放的多點，喝起來喉嚨非常潤滑...
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![秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做]( "秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（20g）梨（1只）輔料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、銀耳泡發洗淨，梨去皮去心切塊，枸杞子衝一下即可4、鍋中放水放入銀耳5、再倒入梨煮6、煮至濃稠放入枸杞子煮開即可7、成品圖...
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![潤肺秋梨汁怎麼做-潤肺秋梨汁的做法]( "潤肺秋梨汁怎麼做-潤肺秋梨汁的做法")
- “現在正是吃梨的季節，大家都知道在平時生活中梨起到很重要的作用，秋冬季，大家脣乾口渴、皮膚乾澀，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便，女性朋友喝了還能起到減肥作用呢，不過吃梨雖好，但也不是人人都可以喝，婦女生產之後或寒性痛經者不能吃，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病者...
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![秋梨潤肺膏怎麼做-秋梨潤肺膏的做法]( "秋梨潤肺膏怎麼做-秋梨潤肺膏的做法")
- “秋季滋補佳品——秋梨潤肺膏，前前後後花了兩個小時，大半夜的終於熬好了，美容養顏、潤肺止咳，特別適合乾燥的秋季，甜甜的還很好喝喲～”食材明細主料雪梨（3個）川貝母（10g）薑片（20g）輔料羅漢果（2顆）去核紅棗（100g）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）秋梨潤肺膏的做法步驟1、雪梨3個，洗淨去皮...
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![甜品的做法 秋季甜品 甜品怎麼做]( "甜品的做法 秋季甜品 甜品怎麼做")
- “從小身體弱，10年前身體不適，開始食療。現在進入秋季了，給各位推薦個補血潤養的甜品氣血虛者雞蛋兩個（最好用小個的家雞蛋）.紅棗50克（有核的金絲小棗），桂圓30克，銀耳10克，枸杞10克，紅糖按個人口胃適量有虛火髒熱者，紅棗減量或加入少許的蓮子，用百合替換桂圓，冰糖替換紅糖做法煮雞蛋去...
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![瓤白菜的做法 秋季滋陰潤肺——瓤白菜 瓤白菜怎麼做]( "瓤白菜的做法 秋季滋陰潤肺——瓤白菜 瓤白菜怎麼做")
- “每年春節，瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香，不油膩。今天我在原有的餡料加了點木耳，這道菜葷素搭配，既有蛋白質，鈣，鐵等又有維生素，吃了不上火，還潤肺。味道獨特，有蝦皮的鮮美，白菜的清甜，嫩嫩的肉香，香油的醇香還有腐乳湯的美味，你是不是想躍躍欲試了？!😝”食材明細主料寬白...
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![潤肺止咳秋梨膏的做法 潤肺止咳秋梨膏（豆漿機版） 潤肺止咳秋梨膏怎麼做]( "潤肺止咳秋梨膏的做法 潤肺止咳秋梨膏（豆漿機版） 潤肺止咳秋梨膏怎麼做")
- “最近有點小咳嗽，喉嚨不太舒服，想着做點秋梨膏給改善下。恰逢近期大家都在用豆漿機做東西，於是就想用豆漿機和電飯煲來做秋梨膏，快速、方便。個人覺得比傳統的製作方法要方便，快捷一些。”食材明細主料梨（1500g）蜂蜜（200g）輔料紅棗（適量）生薑（適量）川貝（適量）百合（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）...
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![美白潤肺飲怎麼做-美白潤肺飲的做法]( "美白潤肺飲怎麼做-美白潤肺飲的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）金桔（250g）輔料雪梨乾（6片）蜜棗（3顆）南杏仁（1把）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）美白潤肺飲的做法步驟1、蘋果去皮切丁，和金桔，雪梨乾，蜜棗，南杏仁一起放入養生壺。2、加入適量清水，選擇糖水鍵煮40分鐘即可。3、過濾就可以喝啦。...
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![梨羹的做法 秋季潤肺——梨羹 梨羹怎麼做]( "梨羹的做法 秋季潤肺——梨羹 梨羹怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）梨（2個）蘋果（1個）輔料冰糖（1塊）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梨羹的做法步驟1、品臻客五常稻花香米適量，放在一個容器內，浸泡半小時。2、泡米的時候可以準備1個蘋果、2個梨。3、半小時後放在湯鍋中煮開，煮10分鐘後加入冰糖（就是那種大塊的），用勺不停攪拌，至粥...
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![銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做]( "銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做")
- “秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）梨汁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖，這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上好的銀耳，一朵一朵的，給他放在水裏面讓他浸泡一會兒3、...
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![雪梨川貝潤肺湯的做法 秋季首選甜品：雪梨川貝潤肺湯 雪梨川貝潤肺湯怎麼做]( "雪梨川貝潤肺湯的做法 秋季首選甜品：雪梨川貝潤肺湯 雪梨川貝潤肺湯怎麼做")
- “秋天來了，早晚的微涼，藍天白雲的秋高氣爽秋燥，這周做了兩道甜品主食材都是銀耳，它有潤肺的功效，秋天多吃些銀耳好處多多哦兩款甜品一款用了微波爐7分鐘搞定一款用了高壓鍋30分鐘大家可以根據時間的需要自己選擇功效都是一樣的，區別就是前者的湯水不夠粘稠”食材明細主料雪梨（...
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![綠豆百合甜湯的做法 秋季潤肺飲品——綠豆百合甜湯 綠豆百合甜湯怎麼做]( "綠豆百合甜湯的做法 秋季潤肺飲品——綠豆百合甜湯 綠豆百合甜湯怎麼做")
- “綠豆，清熱去火，降血脂；百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆百合湯有清熱解毒、安神潤肺的功效，入秋了，來一碗綠豆百合糖水是個不錯的選擇哦。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆百合甜湯的做...
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![秋季養肺炒三白怎麼做-秋季養肺炒三白的做法]( "秋季養肺炒三白怎麼做-秋季養肺炒三白的做法")
- “秋季天氣乾燥，容易傷肺。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。白色入肺，肺與白色相對應，所以初秋養肺要多吃白色食物。銀耳：具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的用途，滋陰潤燥，也是養肺頭等食材；山藥：天氣枯燥，易傷肺津，招致陰虛，出現口乾、咽乾、脣焦、乾咳等病症，此時進補山藥最為適...
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![秋季養肺甜湯怎麼做-秋季養肺甜湯的做法]( "秋季養肺甜湯怎麼做-秋季養肺甜湯的做法")
- “銀耳，有清肺養血、滋陰化痰之功效。加上冰糖和棗口感滑潤，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有潤肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清熱解毒的功效,而這結合能止咳潤肺。”食材明細主料紅心柚子（4瓣）雪梨（2個）紅棗（10-12）銀耳（適量）黃冰糖（適量）輔料水（適量）果味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做]( "秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做")
- “鴨肉粥味道鮮美，補腦益智，滋陰養血，適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者，同時對於春季的呼吸疾病也有着很好的預防作用。寶寶輔食可以吃鴨肉粥~~美味呀美味^~^”食材明細主料早米（45g）鴨肉（45g）輔料料酒（1g）鹽（1g）水（300g）葱（少許）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤...
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![秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做]( "秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做")
- “秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能皮膚滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味道鮮甜，還能補充流失的水分，滋潤乾燥皮膚。”食材明細主料排骨（400g）幹大海蝦（3個）銀魚（100g）...
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![白菜肉圓湯的做法 #秋季滋陰潤肺#白菜肉圓湯 白菜肉圓湯怎麼做]( "白菜肉圓湯的做法 #秋季滋陰潤肺#白菜肉圓湯 白菜肉圓湯怎麼做")
- 食材明細主料肉末（150克）白菜（200克）輔料鹽（一茶匙）雞粉（半茶匙）薑末（適量）葱花（適量）蠔油（少許）胡椒粉（適量）生粉（適量）料酒（兩茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜肉圓湯的做法步驟1、肉末加入三分之一茶匙鹽和雞粉，胡椒粉，半茶匙生粉，兩茶匙料酒，薑末，葱花，少許清水朝一個方向拌勻備用2、...
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![潤肺止咳秋梨膏怎麼做-潤肺止咳秋梨膏的做法]( "潤肺止咳秋梨膏怎麼做-潤肺止咳秋梨膏的做法")
- “秋梨膏是一道傳統的藥膳。相傳始於唐朝。以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）為主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、潤肺藥物，如生地、葛根、蘿蔔、麥冬、藕節、薑汁、貝母、蜂蜜等藥食同源之原材料精心熬製而成的藥膳飲品，臨牀上常用於治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便乾燥悶、...
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![秋季養肺黃金粥怎麼做-秋季養肺黃金粥的做法]( "秋季養肺黃金粥怎麼做-秋季養肺黃金粥的做法")
- “秋季天氣轉涼，胃部受寒，就需要粥來食補，今天我們就做秋季養肺黃金粥。”食材明細主料黃金粥（100g）紅棗（8顆）黑玉米（一根）輔料薏米（20g）黃豆（20g）其它輔料（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季養肺黃金粥的做法步驟1、準備食材黃金粥100g，紅棗8顆，黑玉米一根，薏米20g，黃豆20g，其它輔...
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![#秋季滋陰潤肺# 荷塘月色 怎麼做-荷塘月色 的做法 荷塘月色]( "#秋季滋陰潤肺# 荷塘月色 怎麼做-荷塘月色 的做法 荷塘月色")
- “藕，又稱蓮藕，屬蓮科植物根莖，可餐食也可藥用；微甜清脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他...
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![秋季潤肺蓮藕排骨湯的做法 秋季潤肺～蓮藕排骨湯 秋季潤肺蓮藕排骨湯怎麼做]( "秋季潤肺蓮藕排骨湯的做法 秋季潤肺～蓮藕排骨湯 秋季潤肺蓮藕排骨湯怎麼做")
- “俗話説:荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕營養豐富，不管是煲湯還是炒着吃都很美味...”食材明細主料排骨（600克）蓮藕（1節）輔料葱（3根）姜（4片）料酒（2茶匙）鹽（適量）雞精（1小勺）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋季潤肺蓮藕排骨湯的做法步驟1、準備好食材2、蓮藕去皮洗淨3、切成滾刀備用4、燒...
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味味甜
