![胡蘿蔔冬瓜燒牛肉怎麼做-胡蘿蔔冬瓜燒牛肉的做法]( "胡蘿蔔冬瓜燒牛肉怎麼做-胡蘿蔔冬瓜燒牛肉的做法")
- “牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。而冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，所以兩者在一起燉着吃，既美味又有營養。胡蘿蔔素有“小人蔘”的美稱，富含維生素A，清心明目。”食材明細主料胡蘿蔔（250g）冬瓜（250g）牛肉（5...
- 17837
![醇香胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃]( "醇香胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘胡蘿蔔冬瓜燒牛肉是以牛肉為湯底主味，加上冬瓜和胡蘿蔔塊一起燉煮而成的一道美味。牛肉滑嫩彈牙，清新冬瓜和胡蘿蔔吸飽湯汁和肉香，也減輕了一分油膩，保證了菜品的健康指數。從藥膳價值出發，牛肉性偏熱，而...
- 18283
![胡蘿蔔燒冬瓜怎麼做-胡蘿蔔燒冬瓜的做法]( "胡蘿蔔燒冬瓜怎麼做-胡蘿蔔燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（620克）胡蘿蔔（575克）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成塊）、胡蘿蔔（已清洗去皮切成塊）。2、起鍋倒油燒熱，下入冬瓜和胡蘿蔔翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加...
- 4837
![美味的胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃]( "美味的胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘牛肉含大量蛋白質，喜歡吃牛肉的人可以製作胡蘿蔔冬瓜燒牛肉這道菜，胡蘿蔔冬瓜燒牛肉主要是由飲胡蘿蔔和牛肉烹飪而成，其中胡蘿蔔給大家提供所需的維生素，牛肉提供的所需的能量，所以營養是不缺少的，很多人喜歡做...
- 17055
![土豆胡蘿蔔燒牛肉怎麼做-土豆胡蘿蔔燒牛肉的做法]( "土豆胡蘿蔔燒牛肉怎麼做-土豆胡蘿蔔燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）桂皮（適量）辣椒（適量）蒜（適量）葱（適量）配料老抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆胡蘿蔔燒牛肉的做法步驟1、1.牛肉切小塊，和葱段薑片一起下入涼水鍋中煮一煮。水開後煮2-3分鐘即可。撈出牛肉沖洗掉連帶...
- 30141
![青瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法]( "青瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青瓜（一條）輔料胡蘿蔔（少許）蒜末（少許）薑絲（少許）油（適量）鹽（少許）醃料蠔油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、準備:青瓜削去部分的皮改刀切成片，胡蘿蔔也切片，備點薑絲，蒜末。2、牛肉切薄片放...
- 12057
![冬瓜炒胡蘿蔔怎麼做-冬瓜炒胡蘿蔔的做法]( "冬瓜炒胡蘿蔔怎麼做-冬瓜炒胡蘿蔔的做法")
- “天氣熱沒胃口，不妨試試這道冬瓜炒胡蘿蔔，清淡爽口，好吃又開胃。”食材明細主料冬瓜（300g）胡蘿蔔（1根）蒜（2瓣）姜（1片）蠔油（1勺）鹽（適量）輔料白胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜炒胡蘿蔔的做法步驟1、將冬瓜去皮、去瓤後，用刀將其切成粗細均勻的條狀，然後在水中浸泡，備用。2...
- 12966
![胡蘿蔔燒牛肉怎麼做-胡蘿蔔燒牛肉的做法]( "胡蘿蔔燒牛肉怎麼做-胡蘿蔔燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燒牛肉的做法步驟1、牛腩切塊。2、用温水清洗乾淨血水。3、清洗乾淨後把水擠壓幹。4、放姜，葱，醬油，胡椒粉，料酒醃製半個小時，炒之前把姜葱挑出。5、炒之前把姜葱挑出，備好燒料。6、鍋燒熱倒油炙熱。...
- 22522
![胡蘿蔔黃瓜炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔黃瓜炒牛肉的做法]( "胡蘿蔔黃瓜炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔黃瓜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料滷牛肉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黃瓜炒牛肉的做法步驟1、滷牛肉、黃瓜、胡蘿蔔切丁。2、熱鍋冷油，放入牛肉粒、胡蘿蔔粒翻炒一會。3、放入黃瓜翻炒月約一分鐘，加鹽調味。4、快手小菜。...
- 32558
![胡蘿蔔煮冬瓜怎麼做-胡蘿蔔煮冬瓜的做法]( "胡蘿蔔煮冬瓜怎麼做-胡蘿蔔煮冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（340克）胡蘿蔔（190克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔煮冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、胡蘿蔔（已清洗去皮切成片）。2、將冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切成片的胡蘿蔔翻炒翻炒。5、接着，合入切...
- 13217
![清炒冬瓜胡蘿蔔怎麼做-清炒冬瓜胡蘿蔔的做法]( "清炒冬瓜胡蘿蔔怎麼做-清炒冬瓜胡蘿蔔的做法")
- “快手小炒。”食材明細主料冬瓜（400g）輔料胡蘿蔔（50g）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒冬瓜胡蘿蔔的做法步驟1、冬瓜去皮，切成厚薄均勻的片，胡蘿蔔切薄片。2、炒鍋放油燒熱，放蒜蓉爆香。3、放入冬瓜和胡蘿蔔片。4、翻炒片刻，放鹽調味。5、加入適...
- 26278
![紅燒牛肉胡蘿蔔怎麼做-紅燒牛肉胡蘿蔔的做法]( "紅燒牛肉胡蘿蔔怎麼做-紅燒牛肉胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）胡蘿蔔（1個）輔料冰糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）花椒（適量）葱（適量）桂皮（適量）幹辣椒（2個）雞精（適量）十三香（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）老抽（適量）香葉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒牛肉胡蘿蔔的做法步驟1、牛肉一碗，提前解凍。2、牛肉冷水入鍋，大火燒開，去血沫。3...
- 10893
![胡蘿蔔竹筍燒牛肉怎麼做-胡蘿蔔竹筍燒牛肉的做法]( "胡蘿蔔竹筍燒牛肉怎麼做-胡蘿蔔竹筍燒牛肉的做法")
- 食材明細主料略帶筋的牛肉（800克）輔料竹筒筍（300克）紅蘿蔔（3根）玉米油（適量）配料郫縣豆瓣（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）薑片、蒜片（適量）花椒粒（適量）八角（適量）茴香（適量）桂皮（適量）香葉（適量）十五香（適量）黑胡椒粉（適量）雞精、味精（適量）大葱（挽成結）（1根）咖喱粉（少許）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
- 13270
![胡蘿蔔紅燒牛肉麪怎麼做-胡蘿蔔紅燒牛肉麪的做法]( "胡蘿蔔紅燒牛肉麪怎麼做-胡蘿蔔紅燒牛肉麪的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料姜（適量）番茄（適量）葱（適量）香菜（適量）花椒（適量）八角（適量）草果（適量）調料豆瓣醬（適量）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）醬油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）老抽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅燒牛肉麪的做法步驟1、麪條準備就緒。2、配菜...
- 30977
![黃瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法]( "黃瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（半根）牛肉（適量）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）胡椒粉（3克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、黃瓜切丁胡蘿蔔切片，牛肉逆着紋路切片，用生薑絲，鹽，胡椒粉，玉米澱粉，玉米油醃製十分鐘。2、油鍋起火燒六成熟...
- 27029
![牛肉燒胡蘿蔔怎麼做-牛肉燒胡蘿蔔的做法]( "牛肉燒胡蘿蔔怎麼做-牛肉燒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料牛肉（500克）胡蘿蔔（2根）輔料料酒（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）葱（適量）八角（少許）桂皮（少許）香葉（少許）冰糖（少許）幹辣椒（少許）姜（少許）蒜（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉燒胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材備用。2、牛肉下鍋焯水。3、鍋中油預熱，放入冰...
- 22606
![蘿蔔燒牛腩的做法 暖冬肉菜—蘿蔔燒牛腩 蘿蔔燒牛腩怎麼做]( "蘿蔔燒牛腩的做法 暖冬肉菜—蘿蔔燒牛腩 蘿蔔燒牛腩怎麼做")
- “比起土豆，我更喜歡用蘿蔔燒牛腩。因為蘿蔔比較吸油，吃起來很清甜，用蘿蔔來燒肉，整道菜都不會膩。我買的是帶肥肉的牛腩，所以用蘿蔔燒剛剛好。電壓鍋把牛肉壓得酥爛入味，冬天吃這個真是超級舒服啊。”食材明細主料蘿蔔（1根）牛腩（400克）輔料葱（適量）姜（適量）燉肉滷汁（適量）油（適量）鹽（適量）糖...
- 5787
![胡蘿蔔冬瓜湯的做法 豆漿創意食譜----胡蘿蔔冬瓜湯 胡蘿蔔冬瓜湯怎麼做]( "胡蘿蔔冬瓜湯的做法 豆漿創意食譜----胡蘿蔔冬瓜湯 胡蘿蔔冬瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）胡蘿蔔汁（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）雞精（適量）調味鮮（適量）香葱（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔冬瓜湯的做法步驟1、紅蘿蔔兩個冼淨切絲。2、放進豆漿機裏。3、加清水至水位線，先擇果蔬檔，磨成蔬菜汁備用。4、冬瓜去皮切塊用工具做成自...
- 23769
![冬瓜胡蘿蔔肉丸湯怎麼做-冬瓜胡蘿蔔肉丸湯的做法]( "冬瓜胡蘿蔔肉丸湯怎麼做-冬瓜胡蘿蔔肉丸湯的做法")
- “豬肉含優質蛋白質，膳食纖維，脂肪，膽固醇，硫胺素，維生素B2，煙酸，維生素C，維生素E，維生素A，胡蘿蔔素，鉀，磷，鈣，鈉，硒，鎂，鐵，鋅，以及人體必需的氨基酸。1、豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白，是比較穩定的可溶性高價蛋白質，容易消化和吸收，具有較高的營養成分及其食用價值。2、...
- 17106
![牛肉燒黃豆胡蘿蔔怎麼做-牛肉燒黃豆胡蘿蔔的做法]( "牛肉燒黃豆胡蘿蔔怎麼做-牛肉燒黃豆胡蘿蔔的做法")
- “天氣逐漸由冷轉寒，在這寒冷的天氣裏，不吃點能暖胃暖身的食物都對不起自己！所以多吃點肉肉吧，多儲存點脂肪才不冷。我們都知道牛肉的營養價值很高，冬天吃可以幫助我們驅寒，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強壯筋骨、化痰息風、止渴止涎的成效。...
- 31215
![牛肉燒土豆胡蘿蔔怎麼做-牛肉燒土豆胡蘿蔔的做法]( "牛肉燒土豆胡蘿蔔怎麼做-牛肉燒土豆胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）土豆（3個）胡蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）老抽（一點）五香粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉燒土豆胡蘿蔔的做法步驟1、所有食材準備。2、這是昨晚醬好的牛腱子肉放在冰箱裏。3、蔬菜改到成小塊。4、鍋中熱油加入土豆胡蘿蔔翻炒。5、加適...
- 5603
![冬瓜胡蘿蔔肉丁湯的做法 #冬日暖湯#冬瓜胡蘿蔔肉丁湯 冬瓜胡蘿蔔肉丁湯怎麼做]( "冬瓜胡蘿蔔肉丁湯的做法 #冬日暖湯#冬瓜胡蘿蔔肉丁湯 冬瓜胡蘿蔔肉丁湯怎麼做")
- “冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化...
- 11444
![胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛肉：半斤胡蘿蔔：1根冬瓜：適量輔料葱：適量姜：適量大料：1個料酒：3湯匙醬油：適量豆瓣醬：適量醋：2湯匙白糖：2湯匙具體步驟1.準備好材料，將胡蘿蔔、冬瓜切滾刀塊，葱切段，薑切片，牛肉切塊，考慮到孩子因素，所以把牛肉塊切的...
- 16402
![好吃的胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃]( "好吃的胡蘿蔔冬瓜燒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔冬瓜燒牛肉是一道家常菜。胡蘿蔔冬瓜燒牛肉是一道很健康的菜品。該菜品主要是做牛肉，但是該菜品材料豐富，有胡蘿蔔，冬瓜，胡蘿蔔搭配牛肉很合適，牛肉吃起來軟，胡蘿蔔吃起來脆，牛肉吃膩的時候再吃一點胡蘿蔔...
- 4850
![胡蘿蔔燒肉的做法 家常菜--胡蘿蔔燒肉 胡蘿蔔燒肉怎麼做]( "胡蘿蔔燒肉的做法 家常菜--胡蘿蔔燒肉 胡蘿蔔燒肉怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（250g）剁刀肉（400g）輔料大蒜（30g）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燒肉的做法步驟1、胡蘿蔔切滾刀塊，剁刀肉切塊。蒜斜切。2、熱鍋涼油、小火，肥肉熬油。3、將瘦肉放下去中火翻炒。4、加點醬油上色。5、倒入胡蘿蔔翻炒。6、沿着鍋邊...
- 5625
味味甜
