![雞胸肉炒玉米粒怎麼做-雞胸肉炒玉米粒的做法]( "雞胸肉炒玉米粒怎麼做-雞胸肉炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）玉米粒（250克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒玉米粒的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、玉米粒2、將已清洗好的雞胸肉放在案板上切成丁。3、放入盤中，加適量的料酒。4、加適量的醬油。5、加適量...
- 4345
![雞米玉米粒怎麼做-雞米玉米粒的做法]( "雞米玉米粒怎麼做-雞米玉米粒的做法")
- “這個菜十分簡單，但老少咸宜，既沒骨也營養温和，材料普遍、色彩誘人。”食材明細主料雞胸肉（1大塊）輔料玉米（小半碗）青菜椒（1/2個）紅菜椒（1/2個）醃料鹽（約1/4茶匙）料酒（約1/2茶匙）糖（約1/6茶匙）胡椒粉（約1/4茶匙）玉米澱粉（1/2茶匙）水（1湯匙）菜油（1/2茶匙）碗汁生抽（1茶匙）糖（1/4茶匙）官司醬（1湯匙）胡椒粉（1...
- 12116
![雞肉丁炒豌豆玉米粒怎麼做-雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法]( "雞肉丁炒豌豆玉米粒怎麼做-雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法")
- “低脂又美味的小炒，營養的搭配。”食材明細主料雞肉（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）輔料油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蒜頭（少許）醃料胡椒粉（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法步驟1、備好食材：雞肉，豌豆，玉米粒，蒜頭。2、雞肉切粒。...
- 26546
![玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做]( "玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做")
- 食材明細主料玉米罐頭（一瓶）黃瓜（一根）雞蛋（兩個）涼米飯（一碗）輔料葱末（適量）胡麻油（適量）鹽（適量）十三香（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒飯的做法步驟1、備好所有食材。2、黃瓜切丁，玉米粒沖洗一下控幹水分！雞蛋加少量的鹽打散！3、鍋裏面倒胡麻油燒七八熱成時，倒入...
- 13966
![土豆玉米粒炒雞怎麼做-土豆玉米粒炒雞的做法]( "土豆玉米粒炒雞怎麼做-土豆玉米粒炒雞的做法")
- “家裏就只有土豆玉米粒和雞胸肉了，又懶得出去買菜，就創造了一個菜”食材明細主料土豆（一個）雞胸肉（適量）玉米粒（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆玉米粒炒雞的做法步驟1、把材料切成塊，用熱水汆熟2、鍋內放入適量油，油熱後放入材料炒熟即可出...
- 5296
![玉米粒炒肉丁怎麼做-玉米粒炒肉丁的做法]( "玉米粒炒肉丁怎麼做-玉米粒炒肉丁的做法")
- ““為春苗廚房+1”公益活動，我來了！關愛下一代健康，關注營養生活，希望祖國未來的棟樑們營養均衡，身體棒棒！玉米粒炒肉丁葷素結合，很清淡，特別適合寶寶吃，加上紅柿子椒後，不僅色彩漂亮，而且營養更全面，今天這個菜做好後，我家寶寶直誇好吃，很推薦的一個菜喲，下面來看看詳細做法吧......”...
- 8484
![瘦肉炒玉米粒怎麼做-瘦肉炒玉米粒的做法]( "瘦肉炒玉米粒怎麼做-瘦肉炒玉米粒的做法")
- “玉米，健康食材，香甜可口。”食材明細主料玉米粒（200克）瘦肉（200克）輔料油（15克）鹽（適量）雞精（1克）胡椒粉（1克）葱（10克）紅蘿蔔（40克）花生仁（20克）原味（口味）未知（難度）瘦肉炒玉米粒的做法步驟1、玉米粒洗淨，紅蘿蔔去皮切粒，花生仁用開火泡過去淨外衣。2、瘦肉切薄片後，醃製備用。3、鍋燒熱下油、葱...
- 10170
![豌豆玉米炒肉粒怎麼做-豌豆玉米炒肉粒的做法]( "豌豆玉米炒肉粒怎麼做-豌豆玉米炒肉粒的做法")
- “綠豌豆、黃玉米、紅辣椒和嫩肉粒，色彩繽紛，飯桌上的小清新，小朋友們的最愛哦😊”食材明細主料豬腿肉（50g）玉米（50g）豌豆（200g）紅辣椒（2個）輔料植物油（10g）鹽（3g）生抽（1勺）澱粉（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豌豆玉米炒肉粒的做法步驟1、鹹甜美味2、食材準備好3、植物油放...
- 28029
![雞腿肉炒玉米粒怎麼做-雞腿肉炒玉米粒的做法]( "雞腿肉炒玉米粒怎麼做-雞腿肉炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（適量）玉米粒（適量）紅燈籠椒（適量）姜粒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雞腿肉炒玉米粒的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油把用生抽白糖胡椒粉醃過的雞腿肉放入中火煎。2、煎至兩邊金黃色時把姜粒放入。3、然後把玉米粒加入大火翻炒，邊炒邊灑入少許清水...
- 28947
![五花肉炒玉米粒怎麼做-五花肉炒玉米粒的做法]( "五花肉炒玉米粒怎麼做-五花肉炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料玉米粒（190克）五花肉（90克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒玉米粒的做法步驟1、食材：玉米粒、五花肉（已清洗切絲）。2、起鍋倒油燒熱，下入五花肉翻炒翻炒至變色。3、接着，加適量的料酒。4、加適量的醬油。5、翻炒翻炒。6、然後，合...
- 23699
![炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法]( "炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法")
- “簡單美味，營養豐富，味道甜甜的。”食材明細主料玉米（四根）調料花生油（適量）鹽（少許）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2、煮熟的玉米剝粒。3、鍋燒熱放適量油，倒入玉米粒加鹽調味，炒至玉米粒變透明即可。4、出鍋裝盤。5、簡單美味。小竅...
- 23242
![清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做]( "清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做")
- “玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功...
- 15884
![玉米粒炒肉末怎麼做-玉米粒炒肉末的做法]( "玉米粒炒肉末怎麼做-玉米粒炒肉末的做法")
- “這是道菜非常好吃，特別下飯的菜，做法也很簡單，麻煩的是吃時要用勺子舀到碗裏再吃，我每次做丁丁菜的時候，就是準備好勺子，和丁丁菜一起上桌。這樣不必費力去夾那些小丁丁，有的筷子功夫不好，半天都夾不到一個小丁丁，特別是娃娃們，喜歡吃丁丁菜，可筷子功夫不行，看那費勁費力的夾丁丁，真...
- 29449
![肉末炒玉米粒怎麼做-肉末炒玉米粒的做法]( "肉末炒玉米粒怎麼做-肉末炒玉米粒的做法")
- “丫頭高三了，晚上得在校晚自習到10:30才能回家，為了節約路上的時間，晚餐就帶飯在教室解決了。這道炒玉米粒久放也不易變色，鮮豔的色彩讓人有食慾，口感好易下飯，下了課只要和米飯一塊微波一下就可以了，孩子很喜歡。”食材明細主料肉末（小半碗）玉米粒（1盤）輔料蒜末（4粒）香葱末（1棵）調料東...
- 18066
![雞蛋炒玉米粒怎麼做-雞蛋炒玉米粒的做法]( "雞蛋炒玉米粒怎麼做-雞蛋炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）玉米粒（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒玉米粒的做法步驟1、食材：雞蛋、玉米粒。2、將雞蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入玉米粒翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調味炒勻...
- 16528
![四季豆炒雞胸肉粒怎麼做-四季豆炒雞胸肉粒的做法]( "四季豆炒雞胸肉粒怎麼做-四季豆炒雞胸肉粒的做法")
- “孩子喜歡吃長豆角，除了油炸，我總是炒不好，只好拿四季豆來充數了，還好她也蠻喜歡。”食材明細主料四季豆（適量）雞胸肉（適量）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆炒雞胸肉粒的做法步驟1、準備食材，四季豆洗乾淨，掐頭去尾焯水，水裏放少量鹽，顏色更鮮...
- 19422
![玉米炒牛肉粒怎麼做-玉米炒牛肉粒的做法]( "玉米炒牛肉粒怎麼做-玉米炒牛肉粒的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）玉米（適量）輔料味極鮮（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米炒牛肉粒的做法步驟1、準備玉米粒洗淨。2、牛裏脊清洗乾淨切粒。3、牛肉粒放入碗中，放入味極鮮、胡椒粉和澱粉抓勻。4、放入一勺食用油拌勻...
- 32587
![雞胸碎米粒怎麼做-雞胸碎米粒的做法]( "雞胸碎米粒怎麼做-雞胸碎米粒的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）玉米粒（50克）菜椒（半個）杏鮑菇（一個）西紅柿（一個）輔料醬油（少許）鹽（少許）生薑（少量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸碎米粒的做法步驟1、雞胸肉，切粒，生薑切末放入碗中，來點醬油碼味。2、配料全切成粒，過水，水開倒入配料開鍋一分鐘倒出，放涼水涼透備...
- 32660
![玉米炒肉粒怎麼做-玉米炒肉粒的做法]( "玉米炒肉粒怎麼做-玉米炒肉粒的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）豬瘦肉（適量）輔料澱粉（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒肉粒的做法步驟1、玉米洗淨掰兩斷。2、用刀後尖沿着玉米棒把玉米削下來。3、豬瘦肉洗淨切成肉粒。4、放少許鹽、澱粉抓勻。5、放入一勺食用油拌勻。6、鍋中放...
- 8985
![玉米青豆雞蛋幹炒肉粒怎麼做-玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法]( "玉米青豆雞蛋幹炒肉粒怎麼做-玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）雞蛋幹（適量）豬瘦肉（適量）輔料澱粉（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法步驟1、青豆清洗乾淨。2、雞蛋幹拆袋切丁。3、玉米洗淨用刀小心的削下來。4、豬瘦肉洗淨切丁。5、放入澱粉和味極鮮...
- 23066
![玉米粒炒雞丁怎麼做-玉米粒炒雞丁的做法]( "玉米粒炒雞丁怎麼做-玉米粒炒雞丁的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料雞胸肉（一塊）玉米粒（三個）輔料葱（少許）姜（少許）辣椒（少許）粉芡水（少許）調料花生油（適量）老抽（少許）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒雞丁的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2、剝粒。3、辣椒、蒜和姜切碎。4、雞胸肉切小塊，如圖所...
- 19446
![玉米粒炒雞毛菜怎麼做-玉米粒炒雞毛菜的做法]( "玉米粒炒雞毛菜怎麼做-玉米粒炒雞毛菜的做法")
- 食材明細主料玉米粒（135克）雞毛菜（160克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒雞毛菜的做法步驟1、食材：玉米粒、雞毛菜（已洗淨）。2、起鍋倒油燒熱，下入玉米粒翻炒翻炒。3、接着，合入雞毛菜翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調味炒勻即成...
- 19185
![炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐]( "炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐")
- “炒玉米粒”食材明細主料玉米（適量）輔料燒烤醬（適量）孜然（適量）油（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7、裝盤。...
- 27659
![玉米粒炒肉泥怎麼做-玉米粒炒肉泥的做法]( "玉米粒炒肉泥怎麼做-玉米粒炒肉泥的做法")
- “某天看電視，正好看見一個大小S主持的一檔節目叫《大小通吃》，裏面居然是明星現場做菜，那天正好炒的是這個玉米粒和肉泥，説真的，我們家還從來沒炒過肉泥，當時看到這個菜就覺得味道肯定很贊，想着哪一天一定要試試，週末在家就山寨了一把，味道果真是很棒耶！”食材明細主料鮮玉米粒（一...
- 19442
![山藥玉米粒炒雞丁怎麼做-山藥玉米粒炒雞丁的做法]( "山藥玉米粒炒雞丁怎麼做-山藥玉米粒炒雞丁的做法")
- “山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，它營養豐富，含有豐富的蛋白質，是非常物美價廉的補虛佳品。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收...
- 24661
味味甜
