![紫薯火龍果糖水怎麼做-紫薯火龍果糖水的做法]( "紫薯火龍果糖水怎麼做-紫薯火龍果糖水的做法")
- “很美豔的糖水。用的是花心薯，跟紫薯差不多，估計是紫薯的一種。只不過這薯的色沒有紫薯那麼豔，紫色中夾雜着白色的芯，但比紫薯要面得多。直接來吃，太噎人，上次用它煮了粥，味道很贊，這次試試跟火龍果來搭。煮熟的火龍果，非常好吃，還是那麼的甜，一點都沒變綿軟，口感跟沒煮過的差不多，反...
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![紫薯水果沙拉怎麼做-紫薯水果沙拉的做法]( "紫薯水果沙拉怎麼做-紫薯水果沙拉的做法")
- 食材明細主料紫薯（半個）香蕉（半根）獼猴桃（一個）蘋果（半個）自制酸奶（3勺）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯水果沙拉的做法步驟1、紫薯選個小一點的洗淨後去皮切塊蒸熟放涼切成丁狀2、香蕉、蘋果、獼猴桃去皮切成丁狀3、把材料都放到碗裏，加入3勺酸奶攪拌，最後在上...
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![紫薯糖果怎麼做-紫薯糖果的做法]( "紫薯糖果怎麼做-紫薯糖果的做法")
- “紫薯糖果，紫薯的花樣吃法！剛好有點紫薯蓉，索性用餛燉皮裹了炸，哈哈😄外形可愛，口感香脆，家常做法，供大家參考”食材明細主料餛飩皮（適量）紫薯蓉（適量）輔料油（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯糖果的做法步驟1、紫薯蓉和餛飩皮備用。2、紫薯蓉搓成小丸子狀。3、放入餛燉皮...
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![紫薯粉圓糖水的做法 紫薯粉圓（糖水） 紫薯粉圓糖水怎麼做]( "紫薯粉圓糖水的做法 紫薯粉圓（糖水） 紫薯粉圓糖水怎麼做")
- “自從幾年前在廈門吃過芋圓粉團後，就一直念念不忘。可是深圳這的不但貴，一份也很少粉圓，還是自己做吧😊因為是第一次做，今天就先用紫薯試試吧！糖水部分我就不多寫了，大家可以根據個人喜好搭配不同的糖水，比如：椰汁西米露、紅糖薑糖水、甚至是奶茶也可以哦😁😁”食材明細主料紫薯...
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![紫薯糖果酥怎麼做-紫薯糖果酥的做法]( "紫薯糖果酥怎麼做-紫薯糖果酥的做法")
- “香酥脆口，簡單易做的小點心，下午茶來一份，愜意。”食材明細主料紫薯泥（適量）雲吞皮（適量）調料油（適量）甜香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯糖果酥的做法步驟1、備：紫薯泥，雲吞皮(喜歡甜的可以加糖拌於紫薯泥中)。2、戴上一次性手套，取適量的紫薯泥於手中。3、搓成條狀。4、依次做...
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![紫薯糖水怎麼做-紫薯糖水的做法]( "紫薯糖水怎麼做-紫薯糖水的做法")
- 食材明細主料紅棗（3個）紫薯（2條）輔料姜（三片）西米（適量）糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯糖水的做法步驟1、把冷水煮沸加入紅棗，姜，紫薯2、煮沸後加入適量牛奶跟西米3、西米半透明至有點粘稠，根據個人喜好加入糖，關火即可...
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![水果紫薯撻 怎麼做-水果紫薯撻 的做法]( "水果紫薯撻 怎麼做-水果紫薯撻 的做法")
- 食材明細主料紫薯（450g）蛋撻皮（13個）青提（幾顆）調料淡奶油（100g）甜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果紫薯撻的做法步驟1、紫薯。2、削去外皮，切成塊，入鍋蒸20分鐘。3、紫薯塊蒸熟。4、紫薯倒入碗中，加入淡奶油。5、按壓成泥。6、紫薯泥裝入裱花袋。7、家裏還剩13個蛋撻皮，全用上。8...
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![紫薯糖果的做法 炸着吃的紫薯糖果 紫薯糖果怎麼做]( "紫薯糖果的做法 炸着吃的紫薯糖果 紫薯糖果怎麼做")
- 食材明細主料雲吞皮（適量）紫薯（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯糖果的做法步驟1、紫薯去皮先蒸熟然後喜歡甜的可以加點糖用勺子壓成泥狀不喜歡伺候糖直接壓成泥備用2、揪一點點紫薯放進混沌皮裏餛燉皮三邊都沾一點點水3、然後從沒沾水那一面開始卷4、卷...
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![紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法]( "紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）牛奶（適量）輔料蜂蜜（適量）水果（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯水果奶昔的做法步驟1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，這樣更易熟。3、鍋中上汽後，蒸十五分鐘。4、盛出晾涼（這些不是一次用完的量）。5、取適量紫薯，和牛奶一...
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![火龍紫薯糕怎麼做-火龍紫薯糕的做法]( "火龍紫薯糕怎麼做-火龍紫薯糕的做法")
- “養生食譜（秋季第三期）--火龍紫薯糕。火龍果性甘平，含多種維生素，花青素，歸經胃腸，可促進胃腸消化，排毒抗衰老。也是秋季的養顏佳品。食譜搭配：火龍果，紫薯（預先蒸熟），紅棗（開水泡開），薄荷葉，魚膠粉，椰蓉，檸檬汁，水，蜂蜜。材料打碎混合涼水衝好的魚膠粉冰箱冷凍成型切塊。養顏護肺，提高免疫力...
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![紫薯銀耳糖水怎麼做-紫薯銀耳糖水的做法]( "紫薯銀耳糖水怎麼做-紫薯銀耳糖水的做法")
- “銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥的功效，堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物質，而花青素是一種有機活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化”食材明細主料紫薯（一個）銀耳（半朵）輔料枸杞（10g）調料黃冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳糖水的做法...
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![山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法]( "山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法")
- 食材明細主料山藥豆（適量）紫薯（適量）水（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆紫薯糖水的做法步驟1、取適量山藥豆洗淨2、將紫薯洗淨切丁。3、將兩者一同放入高壓鍋內。4、加入適量水。5、放入白糖，壓至材料軟爛即可...
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![紫薯雪耳糖水怎麼做-紫薯雪耳糖水的做法]( "紫薯雪耳糖水怎麼做-紫薯雪耳糖水的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）雪耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯雪耳糖水的做法步驟1、將雪耳泡發，去蒂洗淨後撕成小朵備用（兩人份，大約一朵半雪耳）2、把紫薯削皮洗淨，切成小塊3、電飯煲裏放清水，放雪耳煮約一個半小時（4~5個小時最佳）4、加入紫薯和冰糖再煮30分...
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![火龍紫薯羹怎麼做-火龍紫薯羹的做法]( "火龍紫薯羹怎麼做-火龍紫薯羹的做法")
- “真是很迷戀那一抹紫。先不講紫薯的味道與營養，單單那奇妙的紫色，也總是讓人眼前一亮。第一次見紫薯時，感覺那外觀與地瓜區別不大，想着味道也差不了多少。結果，煮熟后里面的紫色真是讓人很驚奇，還有這樣的植物，很天然的顏色。而且，還可以吃的，呵呵！照舊還是用的海南紫薯，感覺它的顏...
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![紫薯水果披薩怎麼做-紫薯水果披薩的做法]( "紫薯水果披薩怎麼做-紫薯水果披薩的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）蘋果（1個）紫薯（1個）馬蘇裏拉碎（適量）牛奶（適量）玉米粒（適量）輔料黃油（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）酵母粉（適量）鹽（少許）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯水果披薩的做法步驟1、麪粉、酵母粉、少許鹽和白糖混合均勻，用温牛奶和成麪糰，放温暖處發酵2、紫薯削皮切薄片，放...
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![南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做]( "南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做")
- “南瓜，一個大南瓜，我吃了好幾天，那天，從冰箱裏翻出幾塊紫薯，就想將它們放在一起燉點糖水試試。迷的人紫，富貴的黃，兩種色差極大的食材放在一起，會出現什麼色彩，碰撞出什麼味道呢？不試，我永遠不知道。做好的糖水，南瓜，被紫薯帶動，竟然有了紅薯的些許味道，色彩，相當的迷人，其實，不放糖，味道也...
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![紫薯丸子糖水怎麼做-紫薯丸子糖水的做法]( "紫薯丸子糖水怎麼做-紫薯丸子糖水的做法")
- “沒想現在在外面吃一碗糖水這麼貴呢，也難怪呢，現在物價這麼高，哎··自己動手就經濟很多拉。哈哈”食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯丸子糖水的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、糯米粉揉成團再揉成丸子。3、冷水下鍋把紫薯...
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![紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎麼做]( "紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎麼做")
- “紫薯富含硒和花青素，對提高抵抗力有幫助，而南瓜不僅補鐵，還能減少鉛的吸收，經常染髮、頻繁化粧的美女可多補充。”食材明細主料南瓜（200克）紫薯（1個）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜糖水的做法步驟1、1、紫薯去皮切小塊。2、2、南瓜去皮去籽切小塊。3、3、紫...
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![火龍酸奶紫薯泥怎麼做-火龍酸奶紫薯泥的做法]( "火龍酸奶紫薯泥怎麼做-火龍酸奶紫薯泥的做法")
- “也是我的代餐哦。”食材明細主料火龍果（半個）小紫薯（3個）酸奶（一盒）輔料檸檬汁（適量）大櫻桃（2個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍酸奶紫薯泥的做法步驟1、小紫薯洗乾淨，去皮，包保鮮膜劃幾道口。微波爐高火5分鐘。取出用勺子壓成泥。微波爐烤的表面有點幹，不太好弄成泥，有條件還...
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![紫薯水果塔的做法 紫薯水果塔 紫薯水果塔怎麼做]( "紫薯水果塔的做法 紫薯水果塔 紫薯水果塔怎麼做")
- “紫薯不但含有豐富的花青素，可以美容，而且可以健脾胃。尤其是紫薯那漂亮的天然紫色，捕獲了不知多少人的心。每次做蛋糕之類的，總不願意用奶油來裝飾，因為脂肪含量高。做了些紫薯泥，就用它天然的色彩來裝飾我們可愛的烘焙品吧，健康、天然、綠色！”食材明細主料麪粉（120克）白糖（20克）...
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![紫薯蘋果駐顏糖水怎麼做-紫薯蘋果駐顏糖水的做法]( "紫薯蘋果駐顏糖水怎麼做-紫薯蘋果駐顏糖水的做法")
- “不管哪種食材都有它自己的功用。紫薯富含硒元素和花青素，具特殊保健功能；蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓、防癌、減肥、還可以增強兒童的記憶力。兩者結合再輔以大棗補氣枸杞明目，對於女性的健身養顏功效自然不小。”食材明細主料蘋果（1個）紫薯（1個）輔料冰糖（適量）大...
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![紫薯西米糖水怎麼做-紫薯西米糖水的做法]( "紫薯西米糖水怎麼做-紫薯西米糖水的做法")
- “紫薯的顏色漂亮，做甜品吃起來特別賞心悦目，而且紫薯裏面含有豐富營養硒元素和花青素，花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。西米比較適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消...
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![紫薯雪梨糖水怎麼做-紫薯雪梨糖水的做法]( "紫薯雪梨糖水怎麼做-紫薯雪梨糖水的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）雪梨（1個）輔料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯雪梨糖水的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、紫薯塊放入小鍋中。3、加入冰糖。4、加入適量清水，燒開轉小火煮15分鐘。5、期間將雪梨去皮去核切塊。6、雪梨塊放入鍋中，繼續煮5分鐘即可。...
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![水果紫薯酸奶怎麼做-水果紫薯酸奶的做法]( "水果紫薯酸奶怎麼做-水果紫薯酸奶的做法")
- “最近覺得渾身沒力氣，我得做個靚靚的甜品來提提精神了，呵呵。。。。都不知道我們這裏的紫薯怎麼就那麼貴？我覺得是高價啊，要7.98元一斤，不過還是從麥德龍買了十來斤回來放着慢慢吃，誰叫它那麼好吃又漂亮呢？”食材明細主料紫薯（適量）輔料蜂蜜（適量）薯泥（適量）酸奶（適量）果味（口味）蒸（工藝）十...
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![紫薯蘋果糖水怎麼做-紫薯蘋果糖水的做法]( "紫薯蘋果糖水怎麼做-紫薯蘋果糖水的做法")
- 食材明細主料紫薯（一個）蘋果（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯蘋果糖水的做法步驟1、準備好需要的原料。2、將蘋果去皮去核，切成丁備用。3、將紫薯去皮，切成丁備用。4、鍋內放一碗水煮沸，放入紫薯。5、水再次滾開後加入冰糖。6、轉小夥煮3-5分鐘，放入蘋果，...
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味味甜
