![瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法]( "瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法")
- “黃豆芽營養豐富，適合炒的時間稍長一些，適合和肉一起吃。黃豆芽的蛋白質利用率較黃豆要提高10%左右。另外，黃豆中含有的不能被人體吸收，又易引起腹脹的棉子糖等物質，在發芽過程中急劇下降乃至全部消失，這就避免了吃黃豆後腹脹現象的發生。黃豆在發芽過程中，由於酶的作用，更多的...
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![肉絲炒黃豆芽怎麼做-肉絲炒黃豆芽的做法]( "肉絲炒黃豆芽怎麼做-肉絲炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（400克）裏脊肉（120克）輔料胡蘿蔔（50克）香菜梗（30克）雞蛋清（1/2個）配料植物油（適量）精鹽（2克）生抽（1/2湯匙）料酒（1/2湯匙）蠔油（1/2湯匙）白糖（1/4湯匙）澱粉（1/5湯匙）白胡椒粉（1/5湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒黃豆芽的做法步驟1、原料圖2、裏脊肉切絲，胡蘿蔔洗淨去皮...
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![家常黃豆芽炒肉圖解]( "家常黃豆芽炒肉圖解")
- 黃豆芽相較於黃豆，更有營養，還增加了烹飪的更多可能，和豬肉一起搭配更是增添了豐富的口感，是一道簡單確美味的快手菜了，之前還是過用培根來替換豬肉，炒了一道培根黃豆芽，怎麼説呢，還是得豬肉好吃些，可能是培根味道太重了。主料黃豆芽：300克豬肉：200克輔料十三香：適量葱：適量姜：適量詳細...
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![峨眉豆絲炒瘦肉的做法 峨眉豆絲炒瘦肉----農家菜 峨眉豆絲炒瘦肉怎麼做]( "峨眉豆絲炒瘦肉的做法 峨眉豆絲炒瘦肉----農家菜 峨眉豆絲炒瘦肉怎麼做")
- “食材：本地峨眉豆半斤，瘦肉半斤，紅辣椒丁2個提辣。調料：鮮豬油，精鹽，生抽，雞精，調味鮮。方法：1、峨眉豆冼淨擇去兩頭切絲，瘦肉切絲。2、鍋裏放進鮮豬油，下入瘦肉絲，(用鮮豬油炒味更香，更甜，要比調和油煮出來的菜好吃。）3、待瘦肉炒幹水分倒進峨眉豆絲，辣椒丁翻炒，4、加入精鹽，把峨眉豆炒熟...
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![家常黃豆芽怎麼做-家常黃豆芽的做法]( "家常黃豆芽怎麼做-家常黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（300g）輔料剁椒（半勺）食鹽（半勺）味精（半勺）蒜苗（3顆）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常黃豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨。2、瀝乾水份。3、備好剁椒蒜苗。4、鍋裏燒油下黃豆芽炒。5、豆芽炒至8分熟後，放入剁椒蒜苗，食鹽味精繼續翻炒1，2分鐘即可。6、完成。...
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![肉絲炒黃豆芽韭菜怎麼做-肉絲炒黃豆芽韭菜的做法]( "肉絲炒黃豆芽韭菜怎麼做-肉絲炒黃豆芽韭菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黃豆芽（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料:（適量）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉水（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒黃豆芽韭菜的做法步驟1、黃豆芽泡洗乾淨備用。2、韭菜，瘦肉。3、瘦肉改刀切絲，備點蒜末。4、肉絲放入醃料抓...
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![黃豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黃豆芽炒木耳 黃豆芽炒木耳怎麼做]( "黃豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黃豆芽炒木耳 黃豆芽炒木耳怎麼做")
- “黃豆芽據有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。”食材明細主料幹木耳（適量）黃豆芽（適...
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![素炒黃豆芽的做法 家常味的素炒黃豆芽 素炒黃豆芽怎麼做]( "素炒黃豆芽的做法 家常味的素炒黃豆芽 素炒黃豆芽怎麼做")
- 食材明細主料黃豆芽（400g）輔料葱花（3根）配料鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗淨，葱切段2、炒鍋燒熱3、一滴油都不放，下黃豆芽炒幹水{這邊很重要}4、炒幹水後把豆芽撥到過得一邊，下油，蠔油，鹽翻炒5、加入葱花炒勻即可小竅門黃豆芽炒...
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![瘦肉絲綠豆芽炒夜開花怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒夜開花的做法]( "瘦肉絲綠豆芽炒夜開花怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒夜開花的做法")
- “夜開花就是瓠子適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用。。。”食材明細主料夜開花（310克）瘦肉絲（85克）綠豆芽（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉絲綠豆芽炒夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、瘦肉絲、綠豆芽（已清洗）2、...
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![家常瘦肉絲炒羊尾筍怎麼做-家常瘦肉絲炒羊尾筍的做法]( "家常瘦肉絲炒羊尾筍怎麼做-家常瘦肉絲炒羊尾筍的做法")
- 食材明細主料羊尾筍（3根）瘦肉絲（85克）輔料韭菜（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常瘦肉絲炒羊尾筍的做法步驟1、食材：羊尾筍（自制）2、瘦肉絲3、韭菜4、將韭菜洗淨、撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、將羊尾筍撕開，放在案板上切成段，待用。7、燒鍋倒油燒熱...
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![黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做]( "黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做")
- “小時候很喜歡爸爸做的飯尤其是黃豆芽炒肉絲。”食材明細主料黃豆芽（一斤）後肘肉（適量）輔料鹽（適量）葱末（適量）幹辣椒絲（適量）青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒肉絲的做法步驟1、買回來的黃豆芽洗淨，備用。2、肉切絲，葱切末，幹辣椒切絲，青椒切塊備用。3、鍋內倒入適量...
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![榨菜絲蝦肉炒黃豆芽怎麼做-榨菜絲蝦肉炒黃豆芽的做法]( "榨菜絲蝦肉炒黃豆芽怎麼做-榨菜絲蝦肉炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（200克）榨菜絲（85克）蝦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲蝦肉炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已去根清洗）。2、榨菜絲、蝦肉。3、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒一下。4、接着，合入榨菜絲翻炒翻炒，至黃豆芽斷生。5、然後，合入蝦肉...
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![榨菜絲瘦肉炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法]( "榨菜絲瘦肉炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（360克）瘦肉（120克）榨菜絲（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、瘦肉（已清洗切成絲）、榨菜絲。2、起鍋倒入油燒熱，下入瘦肉翻炒翻炒至變色。3、接着。加適量的料酒。4、加適量的...
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![椒絲炒黃豆芽怎麼做-椒絲炒黃豆芽的做法]( "椒絲炒黃豆芽怎麼做-椒絲炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（1斤）輔料青椒（2個）豬肉（150g）調料油（適量）醬油（1匙）蠔油（1匙）鹽（適量）白砂糖（1匙）蒜頭（2粒）葱（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椒絲炒黃豆芽的做法步驟1、把豆芽去掉根部洗乾淨。2、把青椒、豬肉、葱、蒜頭切成絲。3、起鍋燒油放入蒜頭、豬肉。4、豬肉炒到金黃色、...
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![黃豆芽炒粉絲怎麼做-黃豆芽炒粉絲的做法]( "黃豆芽炒粉絲怎麼做-黃豆芽炒粉絲的做法")
- “平平淡淡才是真。最常吃又特別受家人喜歡的家常菜，雖然沒有那些大菜的高顏值，卻是最有家的味道。”食材明細主料黃豆芽（100g）粉絲（50g）輔料植物油（10g）鹽（3g）紅辣椒（1個）幹辣椒（2個）大蒜（2顆）生抽（1勺）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃豆芽炒粉絲的做法步驟1、好吃😊。2、食材...
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![椒肉絲炒黃豆芽怎麼做-椒肉絲炒黃豆芽的做法]( "椒肉絲炒黃豆芽怎麼做-椒肉絲炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料肉絲（70克）黃豆芽（300克）青椒（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）椒肉絲炒黃豆芽的做法步驟1、食材：肉絲、黃豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂茄子清洗）。2、將青椒放在案板上切成絲。3、起鍋倒油燒熱，下入肉絲翻炒翻炒。4、接着，加適量的...
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![黃豆芽炒肉絲怎麼做-黃豆芽炒肉絲的做法]( "黃豆芽炒肉絲怎麼做-黃豆芽炒肉絲的做法")
- “簡單美味的家常小炒。”食材明細主料純瘦肉（150g）輔料黃豆芽（200g）蒜薹（50g）調料鹽（適量）老抽（少許）料酒（少許）生粉（少許）熟油（少許）蠔油（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒肉絲的做法步驟1、黃豆芽洗淨，蒜薹切成寸段。2、瘦肉切成絲，放少許鹽、老抽、料酒、生粉、熟...
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![瘦肉絲炒黑豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黑豆芽的做法]( "瘦肉絲炒黑豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黑豆芽的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）大蒜（幾片）黑豆芽（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉絲炒黑豆芽的做法步驟1、準備黑豆芽洗乾淨瀝乾水分備用，大蒜，瘦肉。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油。炒大蒜和瘦肉出香味。3、倒入黑豆芽一起大火快速翻炒。4、添加少許...
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![瘦肉絲綠豆芽炒年糕怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒年糕的做法]( "瘦肉絲綠豆芽炒年糕怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕片（175克）綠豆芽（150克）瘦肉絲（60克）輔料幹澱粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉絲綠豆芽炒年糕的做法步驟1、食材：年糕片2、綠豆芽（已去根清洗）3、瘦肉絲4、在瘦肉絲加適量的料酒、生抽、玉米油、幹澱粉拌勻。5、燒鍋...
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![家常黃豆芽肉絲炒餅如何做簡單又好吃]( "家常黃豆芽肉絲炒餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆芽是種很好吃的蔬菜，拿來做家常菜是非常適合的。黃豆芽肉絲炒餅是我最近喜歡上的一種家常菜。這道菜看起來其貌不揚，實際上越普通的菜越有家的味道。這道菜就給我感受到了滿滿的家的温暖。那是家的味道...
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![黃豆芽炒絲瓜怎麼做-黃豆芽炒絲瓜的做法]( "黃豆芽炒絲瓜怎麼做-黃豆芽炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）黃豆芽（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒絲瓜的做法步驟1、食材：絲瓜。2、黃豆芽（已清洗）。3、將絲瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滾刀塊，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒翻。6、接着，合入絲瓜翻炒翻炒。7、然後，...
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![家常菜黃豆芽炒肉絲如何做簡單又好吃]( "家常菜黃豆芽炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆芽：500瘦肉：200輔料生抽：適量油：適量花椒：5粒鹽：適量八角：1個洋葱：少許具體步驟1.原料瘦肉切成絲，洋葱切粒2.油鍋內放入兩塊冰糖3.慢慢融化後放入花椒八角洋葱粒爆香4.放入肉絲翻炒均勻上色5.看看冰糖炒出...
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![黃豆芽炒粉絲的做法 簡單家常菜----黃豆芽炒粉絲 黃豆芽炒粉絲怎麼做]( "黃豆芽炒粉絲的做法 簡單家常菜----黃豆芽炒粉絲 黃豆芽炒粉絲怎麼做")
- “這是皖北地方的一種家常吃法。黃豆芽和粉絲在一起，雖然都是簡單的食材，不過卻是一道非常好吃又下飯的家常菜。”食材明細主料粉絲（適量）黃豆芽（300克）輔料葱姜（適量）蒜瓣（2個）紅辣椒（1個）配料鹽（適量）醬油（15克）糖（2克）雞精（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒粉絲的做...
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![瘦肉黃豆芽湯菜怎麼做-瘦肉黃豆芽湯菜的做法]( "瘦肉黃豆芽湯菜怎麼做-瘦肉黃豆芽湯菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黃豆芽（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉黃豆芽湯菜的做法步驟1、瘦肉洗淨切片備用2、黃豆芽洗淨3、姜拍扁4、鍋子清水放入肉片和姜5、撇去浮沫6、水開後加入黃豆芽7、煮40分鐘後加入葱花調味即可8、即湯即菜方便又美味。...
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![肉絲彩椒炒黃豆芽怎麼做-肉絲彩椒炒黃豆芽的做法]( "肉絲彩椒炒黃豆芽怎麼做-肉絲彩椒炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（290克）肉絲（95克）紅椒（半個）黃椒（半個）柿子椒（半個）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲彩椒炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）、肉絲、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、將柿子椒...
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味味甜
