![八爪魚香菇炒麪怎麼做-八爪魚香菇炒麪的做法]( "八爪魚香菇炒麪怎麼做-八爪魚香菇炒麪的做法")
- 食材明細主料香菇（3朵）八爪魚（100克）紫薯面（50克）輔料食鹽（2克）生抽（3克）花生油（3克）姜（5克）葱（2克）雞精（0.5克）紅椒（5克）清水（若干）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚香菇炒麪的做法步驟1、香菇洗淨切片，紅椒切絲。2、葱姜切碎。3、八爪魚處理好備用。4、鍋燒底油。5、放葱姜紅椒和香菇翻...
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![辣炒八爪魚怎麼做-辣炒八爪魚的做法]( "辣炒八爪魚怎麼做-辣炒八爪魚的做法")
- “一直很苦惱一個問題，就是像八爪魚，魷魚這樣的海產品，雖然好吃，但是清理起皮來很麻煩。我總是去不太乾淨。雖然是這樣。但嘴經不住辣乎乎的八爪魚的召喚啊。於是今天做來吃。”食材明細主料八爪魚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料油鹽（適量）蒜泥（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![韭菜炒八爪魚的做法 韭菜炒八抓魚 韭菜炒八爪魚怎麼做]( "韭菜炒八爪魚的做法 韭菜炒八抓魚 韭菜炒八爪魚怎麼做")
- “這個八抓魚買的時候已經清理好，去墨，煮熟的。”食材明細主料八抓魚（適量）韭菜（適量）輔料辣椒（適量）葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒八爪魚的做法步驟1、食材。2、八抓魚去掉牙齒。眼睛也可以去掉。我把頭和身體切開了。小的八抓魚不...
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![小炒八爪魚怎麼做-小炒八爪魚的做法]( "小炒八爪魚怎麼做-小炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（300g）輔料黃瓜（1根）長青椒（半個）植物油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚取出牙和內臟。2、焯一遍開水，八爪魚受熱會蜷縮成花朵形狀。焯一分鐘後過涼水備用。3、八爪魚個大的改刀，青椒黃瓜洗乾淨切塊...
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![八爪魚炒菜椒怎麼做-八爪魚炒菜椒的做法]( "八爪魚炒菜椒怎麼做-八爪魚炒菜椒的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500）輔料菜椒（1個）姜（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚炒菜椒的做法步驟1、八爪魚洗乾淨。2、薑片適量。3、菜椒一個。4、八爪魚爆炒三分鐘再下菜椒一起炒5五分鐘即可。5、簡單易做，好吃不上火。...
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![八爪魚炒洋葱怎麼做-八爪魚炒洋葱的做法]( "八爪魚炒洋葱怎麼做-八爪魚炒洋葱的做法")
- 食材明細主料八爪魚（2個）洋葱（240克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚炒洋葱的做法步驟1、食材：八爪魚（已洗淨）、洋葱（已清洗切開）、薑片。2、將薑片下入清水鍋中煮開。3、隨後，下入八爪魚，加適量的料酒。4、焯一下，撈出。5、...
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![韭菜炒八爪魚怎麼做-韭菜炒八爪魚的做法]( "韭菜炒八爪魚怎麼做-韭菜炒八爪魚的做法")
- “色澤鮮豔，味道鮮美。”食材明細主料八爪魚（適量）韭菜（適量）輔料蒜（適量）調料生抽（一勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒八爪魚的做法步驟1、韭菜洗淨，切小段。2、八爪魚內臟和黑汁去掉，切小。3、用清水洗淨。4、鍋中放入適量清水，放入八爪魚。5、燒開兩分...
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![辣炒八爪魚腿怎麼做-辣炒八爪魚腿的做法]( "辣炒八爪魚腿怎麼做-辣炒八爪魚腿的做法")
- 食材明細主料八爪魚腿（150克）鮮紅辣椒（100克）輔料食鹽（2克）花生油（3克）姜（1克）葱（1克）生抽（3克）雞精（0.5克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒八爪魚腿的做法步驟1、八爪魚腿冷水下鍋焯水。2、不需要開鍋，魚變色即可。3、過冷水洗淨浮末，切開。4、辣椒洗淨。5、辣椒和姜切絲。6、葱葉切...
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![八爪魚炒韭菜怎麼做-八爪魚炒韭菜的做法]( "八爪魚炒韭菜怎麼做-八爪魚炒韭菜的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）韭菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）植物油（適量）醋（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚炒韭菜的做法步驟1、新鮮八爪魚去除內臟清洗乾淨，尤其好好清洗八爪魚吸盤裏的黑泥2、鍋中加水煮沸倒入一點白醋，放入八爪魚焯水...
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![香菇炒八爪魚怎麼做-香菇炒八爪魚的做法]( "香菇炒八爪魚怎麼做-香菇炒八爪魚的做法")
- “為了做炒麪而炒的，其實可以單獨做一個菜。”食材明細主料香菇（3朵）八爪魚（100克）輔料姜（5克）葱（2克）食鹽（2克）生抽（3克）雞精（0.5克）紅椒（5克）花生油（3克）清水（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒八爪魚的做法步驟1、香菇洗淨切片，紅椒切絲。2、葱姜切碎。3、八爪魚切開。4、冷水下...
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![甜豆炒八爪魚怎麼做-甜豆炒八爪魚的做法]( "甜豆炒八爪魚怎麼做-甜豆炒八爪魚的做法")
- “很爽口的一道小炒。”食材明細主料八爪魚（兩隻）甜豆（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）紅椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆炒八爪魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、八爪魚改刀切好。3、甜豆撕去老筋清洗乾淨。4、鍋中水燒開放入甜豆焯水撈出來...
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![青蒜炒八爪魚怎麼做-青蒜炒八爪魚的做法]( "青蒜炒八爪魚怎麼做-青蒜炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500克）青蒜（1把）輔料薑絲（適量）生抽（1大匙）蠔油（1小匙）醋（1小匙）紅椒（1個）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚去內臟去牙，搓洗乾淨。2、切成大塊，瀝淨水分。3、青蒜切段。4、鍋中放油燒熱，加入薑絲炒香。5、加入八爪魚翻炒1...
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![醬香八爪魚怎麼做-醬香八爪魚的做法]( "醬香八爪魚怎麼做-醬香八爪魚的做法")
- “八爪魚也叫章魚。章魚屬於高蛋白低脂肪的食材，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鋅，硒以及維生素E，維生素B，維生素C等營養成分。對於成年人來説可以抗氧化，延緩衰老！”食材明細主料八爪魚（500克）輔料鹽（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）孜然（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香...
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![彩椒炒八爪魚怎麼做-彩椒炒八爪魚的做法]( "彩椒炒八爪魚怎麼做-彩椒炒八爪魚的做法")
- “作為年夜菜，色彩漂亮且寓意美好。”食材明細主料八爪魚（幾隻）彩椒（適量）輔料食用油（半匙）調料葱（小許）食鹽（1g）生抽（小許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒八爪魚的做法步驟1、彩椒洗淨。2、彩椒切條，葱姜切碎。3、八爪魚洗淨。4、鍋燒開水，水開先放八爪魚肚，煮至變硬。5...
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![青椒炒八爪魚怎麼做-青椒炒八爪魚的做法]( "青椒炒八爪魚怎麼做-青椒炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（一隻）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香醋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒八爪魚的做法步驟1、切好菜椒。2、八爪魚切好下鍋焯水撈起瀝乾。3、再把菜椒焯水撈起。4、鍋裏熱油爆香薑片，倒...
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![茶樹菇炒八爪魚怎麼做-茶樹菇炒八爪魚的做法]( "茶樹菇炒八爪魚怎麼做-茶樹菇炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（200克）茶樹菇（100克）輔料甜椒（30克）洋葱（15克）大葱（30克）料酒（2勺）鹽（1小勺）雞精（1小勺）姜（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇炒八爪魚的做法步驟1、茶樹菇洗淨2、洗淨的茶樹菇切段3、茶樹菇焯水4、八爪魚洗淨，同樣也焯水5、熱鍋注油，把姜蒜炒香6、鍋中...
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![蒜薹炒八爪魚怎麼做-蒜薹炒八爪魚的做法]( "蒜薹炒八爪魚怎麼做-蒜薹炒八爪魚的做法")
- “春天的蒜薹非常鮮嫩，搭配什麼食材都很美味。”食材明細主料八爪魚（兩隻）蒜薹（400克）輔料紅椒（少許）姜（少許）蒜頭（少許）調料油（少許）醬油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒八爪魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、將食材處理好，改刀切好備用。3、小湯鍋水中加薑片...
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![八爪魚炒飯怎麼做-八爪魚炒飯的做法]( "八爪魚炒飯怎麼做-八爪魚炒飯的做法")
- 食材明細主料飯（適量）水芹菜（1把）洋葱（1/2個）鹽（適量）輔料八爪魚（3~5只）大蒜（10個）尖椒（2個）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）八爪魚炒飯的做法步驟1、水芹菜洗乾淨後去水，切0.5cm。大蒜切片，洋葱切成1.5×1.5cm大小，尖椒切小。2、八爪魚去掉內臟後（參考料理の基本之前期準備）用麪粉一起揉...
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![韭菜炒八爪魚的做法 【平淡的幸福】韭菜炒八爪魚 韭菜炒八爪魚怎麼做]( "韭菜炒八爪魚的做法 【平淡的幸福】韭菜炒八爪魚 韭菜炒八爪魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（適量）八爪魚（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜片（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒八爪魚的做法步驟1、材料全部洗淨。2、全部切段。3、鍋裏放油放入蒜片爆香。4、放入八爪魚翻炒。5、放入韭菜。6、放入剩下的調料迅速翻炒出鍋。...
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![香辣八爪魚怎麼做-香辣八爪魚的做法]( "香辣八爪魚怎麼做-香辣八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500g）輔料大葱（1段）姜（1塊）大蒜（1頭）香辣醬（1勺）調料八角（1顆）料酒（3勺）老抽（2勺）生抽（3個）白糖（適量）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣八爪魚的做法步驟1、八爪魚處理乾淨，上鍋水焯煮15分鐘。2、煮好的八爪魚改刀，葱薑蒜切碎備用。3、熱鍋冷油放入葱薑蒜...
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![醬炒八爪魚怎麼做-醬炒八爪魚的做法]( "醬炒八爪魚怎麼做-醬炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（750g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料大喜大烤肉醬（適量）蠔油（適量）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚去內臟。2、切小塊。3、葱薑蒜切沫。大喜大烤肉醬。4、焯水撈出。5、鍋中加油，放薑絲。6、放入蠔油和大喜大烤肉醬，翻炒7、放入...
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![爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法]( "爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500g）輔料大蒜（適量）洋葱（適量）葱（適量）青紅椒（各兩個）調料東古百味鮮蠔油（一勺）東古金莊一品鮮（一勺）紅燒醬油（半勺）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八爪魚的做法步驟1、洋葱、青紅椒切片。2、八爪魚焯水一分鐘，加入姜葱料酒去腥。3、...
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![醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做]( "醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做")
- “八爪魚有養血益氣的功效，比較柔軟鮮嫩，口感也是鮮和嫩滑，焯水和炒制大火迅速烹製，切記不可燉煮，易老。”食材明細主料八爪魚（500克）輔料料酒（2勺）薑末（適量）生抽（1勺）紅油郫縣豆瓣醬（2大勺）鹽（少量）糖（1勺）葱末（少量）幹辣椒（3～5個）蒜葉（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆香辣八...
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![香芹炒八爪魚怎麼做-香芹炒八爪魚的做法]( "香芹炒八爪魚怎麼做-香芹炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料香芹（250g）輔料八爪魚（250）調料蒜（適量）食用油（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香芹炒八爪魚的做法步驟1、食材，香芹，八爪魚都洗淨。2、香芹切斷。3、八爪魚焯水撈出備用。4、起鍋放油下蒜末幹辣椒炒香。5、下入食材。6、翻炒均勻。7、...
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![炒八爪魚怎麼做-炒八爪魚的做法]( "炒八爪魚怎麼做-炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）輔料沙姜（適量）蒜（適量）姜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚和配料。2、這步蒜頭，家裏有就放，沒有不用。3、薑片，沙姜，蒜爆香下八爪魚爆炒，加點料酒。4、爆炒八爪魚，炒4分鐘左右，放蠔油，醬油，鹽，...
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味味甜
