![粉色戀人嘟嘟茶的做法 粉色戀人嘟嘟茶|新款草莓奶茶的做法，清爽不膩的牛乳茶 粉色戀人嘟嘟茶怎麼做]( "粉色戀人嘟嘟茶的做法 粉色戀人嘟嘟茶|新款草莓奶茶的做法，清爽不膩的牛乳茶 粉色戀人嘟嘟茶怎麼做")
- “草莓控最愛的鮮甜牛乳茶，既有草莓的甜蜜芬芳，又有牛奶的順滑的口感，清爽不膩的口感給予味覺香甜的體驗。”食材明細主料草莓果肉（120g）牛奶（100ml）冰塊（至沙冰壺400ml）輔料飲爆點冰糖漿（35g）五彩小芋圓（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉色戀人嘟嘟茶的做法步驟1、在沙冰壺裏...
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![抹茶雪域的做法 抹茶雪域丨夏日必搭，清爽不膩 抹茶雪域怎麼做]( "抹茶雪域的做法 抹茶雪域丨夏日必搭，清爽不膩 抹茶雪域怎麼做")
- ““雪域”二字，自然會讓人聯想到雪山般的純粹和冰霜，在夏日的午後，品嚐一份抹茶雪域，豐富的層次感在脣齒間交融，讓人享受從舌尖到心間的自然愜意。【更多美食視頻/食譜分享，請關注微信公眾號：模樣生活MyLiving】”食材明細主料香草冰淇淋（100g）淡奶油（250g）煉乳（90g）朗姆酒（5ml（可不加））...
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![清爽薄荷茶的做法 【清爽薄荷茶】立頓紅茶的100種喝法：第1期 清爽薄荷茶怎麼做]( "清爽薄荷茶的做法 【清爽薄荷茶】立頓紅茶的100種喝法：第1期 清爽薄荷茶怎麼做")
- “經過一段時間的討論和研究，我準備推出【小恆食記】節目的第一個專題【立頓紅茶的100種喝法】。預計每月更新一期，帶大家一起來研究用最簡單最平價的茶包做出高顏值好味道的各種冷熱飲品。今天作為第1期，一共更新了6款消暑冷飲，大家一起來看看吧！”食材明細主料紅茶（200ml）輔料...
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![黑黑港紅牛乳茶的做法 黑黑港紅牛乳茶|正宗的牛乳茶可以這麼學 黑黑港紅牛乳茶怎麼做]( "黑黑港紅牛乳茶的做法 黑黑港紅牛乳茶|正宗的牛乳茶可以這麼學 黑黑港紅牛乳茶怎麼做")
- “看到很多的網友在問，正宗的牛乳茶要怎麼做？看過來，今天要給大家介紹的就是牛乳茶中的一種，黑黑港紅牛乳茶~怎麼做呢？往下看~”食材明細主料小優拼配港紅茶湯（150ml）鮮奶（100ml）黑鑽（1勺）輔料飲爆點冰糖漿（25g）冰塊（加至250ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑黑港紅牛乳茶的做法...
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![抹茶髒髒鮮牛乳的做法 髒髒茶︱抹茶髒髒鮮牛乳 抹茶髒髒鮮牛乳怎麼做]( "抹茶髒髒鮮牛乳的做法 髒髒茶︱抹茶髒髒鮮牛乳 抹茶髒髒鮮牛乳怎麼做")
- “清新的抹茶味，甘醇中帶着一點點苦澀，中和了黑糖珍珠的甜膩，怎麼會有這麼美好的味道~快來一起做起來吧！”食材明細主料黑糖珍珠（120g）牛乳醬（150ml）輔料抹茶粉（3g）冰塊（225g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）抹茶髒髒鮮牛乳的做法步驟1、加入已煮好的黑糖珍珠，掛壁2、加入冰塊（八分...
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![胡桃牛乳茶怎麼做-胡桃牛乳茶的做法]( "胡桃牛乳茶怎麼做-胡桃牛乳茶的做法")
- “容顏不華者，或顏面皮膚皺紋，或色素沉着。中醫認為多由肝腎虧損，血虛不榮或肝鬱氣滯等所致。胡桃牛乳茶，可滋補肝腎，養血潤膚，祛斑生髮。長期食用，對於黃褐斑，脱髮者有益。在那遙遠的時代，都是用石磨磨細漿。而今，石磨早已消失不見，只有電器時代的各種料理機風起雲湧。只是不知道，兩...
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![清爽薄荷茶的做法 夏日清涼飲品-——清爽薄荷茶 清爽薄荷茶怎麼做]( "清爽薄荷茶的做法 夏日清涼飲品-——清爽薄荷茶 清爽薄荷茶怎麼做")
- “家裏種了很多薄荷，長得很茂盛，可是平時又沒怎麼吃。除了熬湯的時候放幾片，其他時候，它都派不上用場。於是就想着來自制個清爽薄荷茶吧，消消暑。”食材明細主料薄荷葉（幾片）清水（適量）輔料白砂糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽薄荷茶的做法步驟1、首先準備好幾片薄荷...
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![泡椒牛肉絲，酸辣爽口，好吃不膩圖解]( "泡椒牛肉絲，酸辣爽口，好吃不膩圖解")
- 泡椒牛肉絲，主要由牛肉，泡椒泡姜烹飪而成，其口感酸辣可口，十分開胃下飯，因此受到廣大吃貨們的喜愛。建議牛肉加姜蒜末，鹽，料酒，老抽，雞蛋清，澱粉醃製下會更好吃些，還有就是加入紅蘿蔔，甜紅椒，芹菜絲給菜增色，這樣超有食慾主料牛肉：200g芹菜：1顆香菜：1把甜紅椒：1個紅蘿蔔：適量雞蛋清：1個輔料泡...
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![清爽不膩味道棒圖解-夏天吃酸菜燉白肉]( "清爽不膩味道棒圖解-夏天吃酸菜燉白肉")
- 在夏天，大家有沒有什麼比較清爽的食物推薦呢？因為夏天天氣很熱，吃不了油膩的食物，所以有清爽的食物是最好不過的了，其實我可以推薦一道清爽不膩的食物給大家，酸菜燉白肉，大家一聽到白肉是不是會覺得膩，但是呢酸菜會把油膩全部去掉的，所以不用擔心，那現在就跟大家説説做法吧！主料豬肉...
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![不僅只有蔬菜卷！-清淡蔬菜卷清淡爽口不油膩]( "不僅只有蔬菜卷！-清淡蔬菜卷清淡爽口不油膩")
- 炎炎夏日，人易感到燥熱和疲倦，一般來説胃口都較差。相比一些麻辣鹹香的食物，很多人喜歡選擇清淡的飲食。清淡不僅指飲食要衞生，還指不要吃過多油膩的的食物，多喝水多吃水果和蔬菜。説到蔬菜，今天就圍繞着它來介紹一些特別適合夏天吃的素菜菜譜。一、清淡蔬菜卷用料新鮮菠菜油皮...
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![好吃不膩 給肉也不換！-教你5道熱炒素菜 清爽開胃]( "好吃不膩 給肉也不換！-教你5道熱炒素菜 清爽開胃")
- 現在夏天很多人都沒有食慾，今天就給大家分享分享幾道熱炒素菜，而這些炒菜的素材呢，也都是很有營養價值的，把普通的一些菜，也可以做出十分鮮美的味道，而這些恰好需要一些小步驟，這也正是我們要展示給大家的，夏天多吃這些菜，好吃不膩。一、熱炒素菜之菜頭嫩食材：白蘿蔔4斤，白糖80克，醬...
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![清爽解油膩——冬瓜燉排骨的做法]( "清爽解油膩——冬瓜燉排骨的做法")
- 很多人在家或者在外邊吃飯，最後都要點一個湯來喝，小編也不例外哦。吃完飯喝完湯還是很舒服的，一桌油膩膩的菜吃完了，喝完湯清清爽爽的，可以很大程度的減除膩味。小編尤其喜歡和冬瓜排骨湯，冬瓜燉的綿綿的，口感特別的好，現在小編告訴大家幾種做法。冬瓜燉排骨的做法做法一材料冬瓜...
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![開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法]( "開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法")
- “過年啦~家宴開席清爽素味涼菜登場。金針菇、青瓜、胡蘿蔔三味三色，用醬油、芝麻油等調料，抓拌均勻，色彩鮮豔，滋味清爽！”食材明細主料金針菇（一包）胡蘿蔔（半根）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）葱（適量）調料原味鮮特級醬油（2勺）鮑汁蠔油（1勺）仙貝露（1勺）芝麻油（適量）糖（少許）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![這些菜吃起來清爽又解饞-清淡不油膩又好吃的菜有哪些]( "這些菜吃起來清爽又解饞-清淡不油膩又好吃的菜有哪些")
- 現在的人生活好了，反而都提倡清淡飲食，有的人吃清淡食物是為了健康，而有的人卻為了追求時髦，當然了，無論怎樣都改變不了清淡食物在生活中的地位，那麼，一起來看看清淡不油膩又好吃的菜有哪些吧。清淡不油膩又好吃的菜有哪些1.香菇油菜香菇油菜主要是由香菇以及油菜芯製作而成的，油...
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![學起來-捲心菜炒肉怎麼做？吃起來清爽不膩]( "學起來-捲心菜炒肉怎麼做？吃起來清爽不膩")
- 馬上快要過年了，今年的年夜飯你準備好了嗎?隨着生活水平的高速發展，在愛美甚於一切的都市人心中往年翹首期待的雞鴨魚肉現已平淡無奇，甚至油膩不討喜，反而是精緻時蔬更為爽口開胃。今天就讓小編來為你介紹一下捲心菜炒肉的做法，保證能讓你家的年夜飯顯得更加清新別緻，令人贊不...
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![清爽鮮香獅子頭的做法 夏季不油膩--粵菜之清爽鮮香獅子頭 清爽鮮香獅子頭怎麼做]( "清爽鮮香獅子頭的做法 夏季不油膩--粵菜之清爽鮮香獅子頭 清爽鮮香獅子頭怎麼做")
- ““獅子頭”鹹香濃郁的口味，讓無肉不歡的老餮們見到肯定大呼過癮。可光顧吃肉而忽略健康，卻是萬萬不可，何況傳統獅子頭那油膩的口感也真不適合夏天食用。而這裏獨有的“菜乾香葱獅子頭”不僅口味噴香，且採用清爽健康的配料，可以讓您一次吃個夠！蘸上調配的香菇汁，鮮香爽口。”食...
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![清爽不膩的家常木須肉圖解]( "清爽不膩的家常木須肉圖解")
- 這算是一道涼菜，家常小炒下飯菜，簡單又好吃的家常木須肉，清爽不膩，有益物質豐富還能補鐵美味，家裏剩下1根黃瓜，胡蘿蔔，不知道煮什麼？可以考慮一下家常木須肉哦，飽腹感也很強要是不吃飯，自己也可以清光一盤菜，可以根據自己的喜好，再適當添加材料.主料雞蛋：2個黃瓜：1根胡蘿蔔：1根木耳：20小...
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![做法也很簡單圖解-清爽不膩的冬瓜燉排骨湯]( "做法也很簡單圖解-清爽不膩的冬瓜燉排骨湯")
- 大家平時有沒有喝湯的習慣呢？經常喝湯是對身體有好處的，但是不能喝太膩的湯，夏天也到來了，所以想給大家推薦一種特別清爽不膩的湯，冬瓜燉排骨湯，一聽到名字都感覺到很清爽，味道也絕對一級棒，做法也很簡單，下面跟大家説説冬瓜燉排骨湯的做法。主料排骨：1根冬瓜：1段輔料葱：5根鹽：適量料...
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![黃豆芽排骨湯如何做簡單又好吃-清爽不油膩的]( "黃豆芽排骨湯如何做簡單又好吃-清爽不油膩的")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃豆芽：二兩肋排骨：一斤輔料具體步驟1.黃豆芽摘去根部，浸泡洗淨待用2.肋排骨洗淨，把肋排骨放入鍋中，加水燒開，待泡沫浮起關火，然後倒出排骨，洗淨待用3.把焯過水的洗淨的排骨再次放入碗中，加滿水（當中不要再添加水）燒...
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![清爽不油膩的荷塘小炒圖解]( "清爽不油膩的荷塘小炒圖解")
- 這是一道色彩搭配豐富，口味清甜、口感清脆的小炒菜。主要食材還是藕片，荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、山藥、百合做輔菜，起到點綴、裝飾的作用，同時也為藕片帶去了更豐富的味道和口感。甜味為主，但每種食材的甜味各有不同，混炒之後形成的味道更是十分美妙。取名為“荷塘小炒”，從色彩上...
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![清爽乳鴿湯怎麼做-清爽乳鴿湯的做法]( "清爽乳鴿湯怎麼做-清爽乳鴿湯的做法")
- “天氣熱了，寶寶食慾有所下降。要給她的身體加點營養了，今天買了只乳鴿來燉湯給她喝。做法簡單又清淡～～”食材明細主料乳鴿（一隻）輔料胡籮卜（半根）白玉菇（少量）杏鮑菇（大的半根）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清爽乳鴿湯的做法步驟1、準備好材料2、...
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![常吃不膩的川味腐乳沙茶牛肉(石鍋)燴飯如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的川味腐乳沙茶牛肉(石鍋)燴飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.熱鍋放油下蒜片爆香後,轉大火,倒入醃牛肉.(先不翻炒)待牛肉變色後再翻炒幾下.2.再加入1大匙油入鍋後，放入芥藍菜同牛肉快炒，加一點點鹽.然後下芡水,灑點香麻油後,完成.3.將白飯裝盤,淋上芥籃...
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![清爽不油膩圖解-夏天吃涼拌豆腐]( "清爽不油膩圖解-夏天吃涼拌豆腐")
- 涼拌豆腐大家應該都有經常吃的吧！這是一道很家常的菜了，尤其在夏天的時候更是會做涼拌豆腐來吃，清爽不油膩，在一些飯店也經常有涼拌豆腐賣的，但是價格有點小貴，所以在家自己能做是最好的了，現在就來跟大家説説涼拌豆腐的做法吧！主料嫩豆腐：1塊輔料蒜頭：4瓣香菜：2根小米椒：1個香油：10ml...
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![豆角茄子，簡單清爽，好吃不膩圖解]( "豆角茄子，簡單清爽，好吃不膩圖解")
- 茄子炒豆角，一道很常見的家常菜，簡單又不失美味，不知道你們喜不喜歡吃？反正我在家最喜歡吃的菜，就是我媽做的茄子燒豆角。茄子軟棉和豆角的清脆新嫩入口，那滋味是無法用語言形容的。雖然它看似普通，其實可以稱得上是一種美味主料茄子：2個豆角：一小把輔料蒜：適量紅辣椒：2個葱：2根生抽：2...
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![清爽解膩上湯娃娃菜的做法 清爽解膩上湯娃娃菜，好吃得連湯汁都不剩！ 清爽解膩上湯娃娃菜怎麼做]( "清爽解膩上湯娃娃菜的做法 清爽解膩上湯娃娃菜，好吃得連湯汁都不剩！ 清爽解膩上湯娃娃菜怎麼做")
- “娃娃菜是很鮮美的蔬菜，湯鮮菜甜，鮮上加鮮，今天介紹家常版的簡單做法。”食材明細主料娃娃菜（3顆）柴雞（400克）排骨（200克）輔料姜（3片）水（1000毫升）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）清爽解膩上湯娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜一顆切成四瓣，在高湯煲好前焯好水。2、...
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味味甜
