![營養的薏仁節瓜番鴨湯如何做簡單又好吃]( "營養的薏仁節瓜番鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時薏仁節瓜番鴨湯是一道非非常常好喝又十分營養的燉品。薏仁，節番瓜，都是很好的，很有營養價值的食材，用它們來燉雞湯，小火慢慢熬製，其中的營養都在一過程中滲透到湯汁中，嘗上一口，鮮美可口。完全被它征服，感受着鮮美的...
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![好喝的薏仁節瓜番鴨湯如何做簡單又好吃]( "好喝的薏仁節瓜番鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道薏仁節瓜番鴨湯是一道非常不錯的美食，這道美食的味道十分的好，薏仁和番鴨搭配在一起製作出來的食物真是是特別特別好吃。如果你沒有吃過這道美食，那你就一定要去嘗一嘗，我想你一定會喜歡吃這道薏仁節番鴨...
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![冬瓜薏米老鴨湯怎麼做-冬瓜薏米老鴨湯的做法]( "冬瓜薏米老鴨湯怎麼做-冬瓜薏米老鴨湯的做法")
- “冬瓜薏米煲老鴨湯非常適合在夏天的時候喝，具有很好的清熱解毒，清熱去火的作用，具有不錯的去濕除寒的效果，它的做法比較簡單，味道特別的鮮美，有很好的利水利尿的作用，我們知道冬瓜和薏米都屬於涼性的食材，能夠發揮很好的解暑消暑的作用，而老鴨具有非常好的滋補的功效。加一點老陳...
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![節瓜薏米排骨湯怎麼做-節瓜薏米排骨湯的做法]( "節瓜薏米排骨湯怎麼做-節瓜薏米排骨湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（適量）薏米（適量）排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）節瓜薏米排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、配料備好。3、節瓜切塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、加入適量薏米。6、放入排骨。7、放入胡蘿蔔。8、放入節瓜。9、大火轉小火...
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![乾貝冬瓜薏仁湯怎麼做-乾貝冬瓜薏仁湯的做法]( "乾貝冬瓜薏仁湯怎麼做-乾貝冬瓜薏仁湯的做法")
- “火辣辣的夏日讓人頭暈目眩，食慾大減。可憐的LG最近咽喉生火，看了醫生開了幾付中藥吃了略有見效，可是卻不想吃飯，只能多喝點湯吧。夏天喝什麼湯好，來一碗乾貝冬瓜薏仁湯吧，這個湯取冬瓜之止消渴，散熱毒，薏仁也有利於防止夏季炎熱帶來的皮膚乾燥等症。”食材明細主料乾貝（適量）冬瓜...
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![冬瓜薏米煲番鴨的做法 冬瓜薏米煲番鴨（消暑去濕湯） 冬瓜薏米煲番鴨怎麼做]( "冬瓜薏米煲番鴨的做法 冬瓜薏米煲番鴨（消暑去濕湯） 冬瓜薏米煲番鴨怎麼做")
- “以鴨肉、薏米、冬瓜為主料做出的這道老鴨湯，有一定的消暑降火、祛濕之功效，比較適合在夏季食用。材料簡單，耗時不算長，便能做出一道美味的老鴨湯。”食材明細主料老番鴨（650克）冬瓜（750克）玉米（1根）輔料薏米（1把）扁豆（1把）沙蔘（適量）玉竹（1根）蜜棗（2個）陳皮（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通...
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![冬瓜薏仁骨頭湯怎麼做-冬瓜薏仁骨頭湯的做法]( "冬瓜薏仁骨頭湯怎麼做-冬瓜薏仁骨頭湯的做法")
- “清甜美味”食材明細主料冬瓜（適量）薏仁（適量）眼鏡骨（適量（別的骨頭也行））姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜薏仁骨頭湯的做法步驟1、切好塊的冬瓜，焯水洗淨的骨頭，薏仁2、電壓力鍋坐水放入焯好水的骨頭，薑片，幾滴醋，壓八分鐘3、八分鐘後放氣開鍋，...
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![節瓜薏米瘦肉湯怎麼做-節瓜薏米瘦肉湯的做法]( "節瓜薏米瘦肉湯怎麼做-節瓜薏米瘦肉湯的做法")
- “夏天喝薏米湯消暑又祛濕，味道還很棒喲！”食材明細主料節瓜(也叫毛瓜)（500g）瘦肉（500g）薏米（50g）小幹瑤柱（20粒）輔料生薑（適量）調料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）節瓜薏米瘦肉湯的做法步驟1、節瓜去皮，切大塊備用。2、幹瑤柱洗淨備用。3、把瘦肉切大塊，放入薑片，冷水下鍋煮開，...
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![薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨湯 薏仁冬瓜排骨怎麼做]( "薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨湯 薏仁冬瓜排骨怎麼做")
- 食材明細主料薏仁（適量）冬瓜（適量）排骨（適量）輔料葱姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁冬瓜排骨的做法步驟1、薏仁提前泡開。2、排骨洗淨，焯水後撈出。3、排骨放入開水中加葱姜，大火煮開轉小火慢燉。4、加入薏仁一起煮，等排骨薏仁都熟透後再...
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![冬瓜薏仁湯怎麼做-冬瓜薏仁湯的做法]( "冬瓜薏仁湯怎麼做-冬瓜薏仁湯的做法")
- “非常適合夏季的排毒養顏湯飲。”食材明細主料冬瓜（100克）薏米（100克）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜薏仁湯的做法步驟1、材料準備好。2、薏仁洗淨後，用清水泡2個小時；3、冬瓜去皮去瓤；4、切成約5mm厚的薄片；5、將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘...
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![冬瓜皮薏仁湯怎麼做-冬瓜皮薏仁湯的做法]( "冬瓜皮薏仁湯怎麼做-冬瓜皮薏仁湯的做法")
- “薏米可以當做糧食吃，煮粥、做湯。和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕，一舉兩得。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物。早在神農嘗百草時就發現了她，見她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實，微風吹拂中是那樣姍姍可愛，神農氏就把她當成人了，因而動情地...
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![冬瓜海米薏仁湯怎麼做-冬瓜海米薏仁湯的做法]( "冬瓜海米薏仁湯怎麼做-冬瓜海米薏仁湯的做法")
- “冬瓜利水消腫熱量低，緩解便祕，營養豐富又低脂，特別適合減肥人士，冬瓜海米就是絕配，鮮香四溢。今天我又加了一樣好東西：薏米。薏米，也叫薏仁，性涼味甘，健脾胃，排毒，還有美白的功效。於是在冬瓜海米中加了泡發的薏米，這樣一來，營養翻倍，好吃又健康，吃完美美噠～”食材明細主料冬瓜（一塊）海米...
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![排骨薏仁冬瓜湯怎麼做-排骨薏仁冬瓜湯的做法]( "排骨薏仁冬瓜湯怎麼做-排骨薏仁冬瓜湯的做法")
- “火爐的重慶，雖已進入盛夏模式，但是悶熱難擋，動不動就變成一個汗人。火爐名不虛傳，酷暑的天氣像一口大鍋籠罩在城市上空，讓人喘不過氣來。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】除了火爐之稱，還有霧都之名。山城的天氣讓大家對辣椒和花椒情有...
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![冬瓜薏仁老鴨湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜薏仁老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料冬瓜：500老鴨：200薏仁：10輔料鹽：適量姜：2片具體步驟1.鴨肉砍塊，放鍋中煮開去血水2.鴨肉去好血水後，鍋中放入薑片3.倒入去好血水的鴨血，煸出鴨油，這樣的湯很香不油膩4.鴨肉煸好後，放入砂鍋中5.再放入帶皮的冬瓜6....
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![冬瓜薏米老鴨湯的做法 【美麗我做主】--冬瓜薏米老鴨湯 冬瓜薏米老鴨湯怎麼做]( "冬瓜薏米老鴨湯的做法 【美麗我做主】--冬瓜薏米老鴨湯 冬瓜薏米老鴨湯怎麼做")
- “這些天的温度是直線上升，在太陽底下呆的時間長一點人都感覺要爆炸了。炎炎夏日，真的要照顧好自己。廣東人在這時就喜歡多點煮消暑解熱的湯水，像這個冬瓜薏米老鴨湯。冬瓜可以消暑，薏米也就是薏仁也是美容食品，可以利水消腫、健脾去濕，還可以美容保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺...
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![薏仁冬瓜湯的做法 輕鬆美起來—薏仁冬瓜湯 薏仁冬瓜湯怎麼做]( "薏仁冬瓜湯的做法 輕鬆美起來—薏仁冬瓜湯 薏仁冬瓜湯怎麼做")
- “近日來，身體欠佳，常常半夜醒來，一醒便不知何時能夠入睡。晨起照一照鏡子，發現眼睛總是腫的，掉髮也很厲害，腰部也明顯感覺有要增脂的傾向。由於受傷，也不能通過做運動減脂，就做一些減脂瘦身、利水消腫的湯湯水水給自己喝，微涼的秋天也適合以清淡為主。薏仁冬瓜湯就是很不錯的選擇...
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![滋補薏仁節瓜番鴨湯如何做簡單又好吃]( "滋補薏仁節瓜番鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏仁節瓜番鴨湯是一道非常滋補養身的湯，秋天來臨，乾燥的季節裏就應該多喝一點湯湯水水，來彌補我們因為乾燥而流失的水分，並且還可以滋補我們的身體。節瓜一年四季都有，做法也有很多種，不過我覺得拿來煲湯是最合...
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![薏仁冬瓜排骨湯怎麼做-薏仁冬瓜排骨湯的做法]( "薏仁冬瓜排骨湯怎麼做-薏仁冬瓜排骨湯的做法")
- “這是一道非常適合夏天品嚐的湯品，湯品清淡爽口，又不失營養，搭配薏仁具有袪濕的功效，值得一試哦。”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）輔料薏仁（適量）生薑（適量）料酒（適量）熱水（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏仁冬瓜排骨湯的做法步驟1、準備好食材：冬瓜去皮洗淨...
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![冬瓜薏仁鴨肉湯的做法 滋陰益氣----冬瓜薏仁鴨肉湯 冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做]( "冬瓜薏仁鴨肉湯的做法 滋陰益氣----冬瓜薏仁鴨肉湯 冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做")
- “鴨肉味甘微鹹、性偏涼，具有滋五臟之陰，清虛勞之熱、補血行水、養胃等功效。特別適宜夏秋季節食用。既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不適。冬瓜亦性涼，是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效；冬瓜和鴨肉搭配具有很高的食療效果，可以清熱解毒、減肥瘦身和潤膚...
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![冬瓜薏米鴨湯怎麼做-冬瓜薏米鴨湯的做法]( "冬瓜薏米鴨湯怎麼做-冬瓜薏米鴨湯的做法")
- “鴨肉能補陰益血，利水清虛熱；特別適合夏季食用的冬瓜清熱解暑；薏米健脾去濕，美白養顏；加上點陳皮健脾養胃；合而成為味道鮮美、消暑清熱、健脾益胃的美顏滋補靚湯。”食材明細主料鴨（半隻）瘦肉（80克）冬瓜（500克）薏米（60克）輔料生薑（3片）陳皮（1小塊）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![節瓜薏米龍骨湯怎麼做-節瓜薏米龍骨湯的做法]( "節瓜薏米龍骨湯怎麼做-節瓜薏米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）節瓜（適量）薏米（適量）輔料姜（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）節瓜薏米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、材料如下。3、胡蘿蔔切厚塊。4、節瓜切塊。5、放入龍骨。6、放入薏米。7、放入節瓜胡蘿蔔。8、大火煮開轉小火40分鐘。9...
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![冬瓜薏仁排骨湯怎麼做-冬瓜薏仁排骨湯的做法]( "冬瓜薏仁排骨湯怎麼做-冬瓜薏仁排骨湯的做法")
- 食材明細主料肋排（300克）冬瓜（300克）薏仁（1大把）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜薏仁排骨湯的做法步驟1、食材準備2、排骨汆水洗淨3、放入紫砂鍋中4、冬瓜不去皮，洗淨切成1cm厚的片5、等湯開後，倒入冬瓜片，再小火煲1小時6、加點鹽起鍋，吃時不吃冬瓜皮...
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![冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做-冬瓜薏仁鴨肉湯的做法]( "冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做-冬瓜薏仁鴨肉湯的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）白皮冬瓜（適量）薏仁（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜薏仁鴨肉湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、鴨肉剁成大塊。3、鴨肉放入鍋中加料酒焯水。4、將冬瓜表面清洗乾淨。5、改刀切成厚塊，備幾片姜。6、鴨肉...
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![冬瓜排骨薏仁湯怎麼做-冬瓜排骨薏仁湯的做法]( "冬瓜排骨薏仁湯怎麼做-冬瓜排骨薏仁湯的做法")
- “清熱滋潤”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）薏米（適量）玉米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高級（難度）冬瓜排骨薏仁湯的做法步驟1、薏米淘洗乾淨後，加入清水，浸泡。時間長一點會減少後面煲湯的時間，比較實用，我一般會泡4個小時（半天）。2、煮鍋，做水，...
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![老鴨冬瓜薏仁湯怎麼做-老鴨冬瓜薏仁湯的做法]( "老鴨冬瓜薏仁湯怎麼做-老鴨冬瓜薏仁湯的做法")
- 食材明細主料老鴨（1只）冬瓜（300g）薏仁（1把）紅棗（5個）輔料老薑（一塊）黃酒（5勺）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老鴨冬瓜薏仁湯的做法步驟1、老鴨處理完洗淨剁塊汆水，放3勺黃酒（或2勺白酒也可以去腥），幾片老薑，開鍋後把鴨肉開流動熱水再衝一衝2、另置一瓦煲放半鍋水，燒開後放入處理乾淨的鴨...
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味味甜
