![培根西蘭花如何做簡單又好吃]( "培根西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：300g胡蘿蔔：100g培根：100g輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾，胡蘿蔔去皮切成片;2.培根切成小段備用;3.鍋中煮開水，下一點油鹽，把胡蘿蔔和西蘭花下鍋焯至斷生，然後瀝乾備用;4.重...
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![培根西蘭花怎麼做-培根西蘭花的做法]( "培根西蘭花怎麼做-培根西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（300g）培根（250g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱姜（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）培根西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，洗乾淨用冷水浸泡10分鐘。2、培根解凍。西蘭花莖去皮。3、培根回刀。西蘭花莖、胡蘿蔔切成片。4、西蘭花入煮鍋焯水後...
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![家常菜培根西蘭花如何做簡單又好吃]( "家常菜培根西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料培根：250西蘭花：300輔料鹽：適量葱：適量胡蘿蔔：適量油：適量味精：適量姜：適量具體步驟1.西蘭花掰成小朵，洗乾淨用冷水浸泡10分鐘。2.培根解凍。西蘭花莖去皮。3.培根回刀。西蘭花莖、胡蘿蔔切成片。4.西蘭花入煮...
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![培根西蘭花奶油濃湯怎麼做-培根西蘭花奶油濃湯的做法]( "培根西蘭花奶油濃湯怎麼做-培根西蘭花奶油濃湯的做法")
- “這款濃湯做法很簡單，不會做飯的人都能做得美美噠。西蘭花最顯著的功效就是防癌抗癌的，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西蘭花還有增強機體免疫功能，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增...
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![西蘭花培根土豆餅的做法 香煎西蘭花培根土豆餅 西蘭花培根土豆餅怎麼做]( "西蘭花培根土豆餅的做法 香煎西蘭花培根土豆餅 西蘭花培根土豆餅怎麼做")
- “偶知道成品圖很醜。。。但素，味道還不錯哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超級想吃土豆餅，然後，於是，就。。。。。。又發胖的作為了！╮(╯▽╰)╭”食材明細主料土豆（適量）輔料西蘭花（適量）培根（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根土豆餅的做法步驟...
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![西蘭花培根炒飯如何做簡單又好吃]( "西蘭花培根炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料培根：3片西蘭花：75米飯：1碗輔料油：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.食材：培根、西蘭花（已清洗）、米飯2.將已清洗好的西蘭花放在案板上切成小朵，待用。3.將培根放在案板上切成小塊，待用。4.隨後，將切好的西蘭花下入...
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![西蘭花培根奶油濃湯怎麼做-西蘭花培根奶油濃湯的做法]( "西蘭花培根奶油濃湯怎麼做-西蘭花培根奶油濃湯的做法")
- “用破壁攪拌機做濃湯，百分之百成功哦。”食材明細主料西蘭花（1個）培根（3片）洋葱（半個）土豆（1個）輔料淡奶油（100ml）百里香（3克）香葉（2片）雞湯（500ml）鹽（5克）黑胡椒碎（3克）橄欖油（15ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根奶油濃湯的做法步驟1、主要食材備齊；2、主要食材備齊；3、4、洋葱洗...
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![清炒西蘭花根怎麼做-清炒西蘭花根的做法]( "清炒西蘭花根怎麼做-清炒西蘭花根的做法")
- “魚家每週都會買二三個西蘭花，也只有魚最愛吃這個，每次把上面切下來炒了之後就把根莖放冰箱，一個太少沒法炒，一個星期至少會有二個，每次存了二三個的時候就會拿出來炒，二個太少的話會加點胡蘿蔔一起炒，這樣既補充了維生素C，又給腸胃做了一個大掃除，愛美的你可一定不要錯過，扔掉太...
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![西蘭花培根卷怎麼做-西蘭花培根卷的做法]( "西蘭花培根卷怎麼做-西蘭花培根卷的做法")
- “換一種方式做這道菜，蒸菜，營養又健康，全家都愛吃。”食材明細主料西蘭花（350g）培根（4片）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（1大勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花培根卷的做法步驟1、準備食材2、將西藍花洗淨切成小朵3、鍋中加水燒沸，加適量食鹽和食用油，將西藍花放入水中汆燙至變色...
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![西蘭花培根鹹派怎麼做-西蘭花培根鹹派的做法]( "西蘭花培根鹹派怎麼做-西蘭花培根鹹派的做法")
- “鹹派是法國人的家常菜，類似意大利披薩，通常還會搭配沙拉和湯，一起作為午餐或晚餐，甚至是帶到附近的咖啡店、烘焙坊法式鹹派強調便利、簡單，不管是外出旅遊、閲讀、喝咖啡或是招待客人，都相當適合”食材明細派皮發酵黃油（115g）低筋麪粉（167g）蛋黃（6g）細砂糖（30ml）鹽（3g）餡料白煮蛋（2個）西...
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![西蘭花根的做法]( "西蘭花根的做法")
- 它的根莖是可以吃的，膳食纖維和營養價值很高的,對於身體健康有很好的作用，營養成份位居同類蔬菜之首，現代人比較講究好吃的口感，但是很多人好奇西蘭花根的做法是怎麼做的，接下來讓我們來一起來了解一下它的做法。一.西蘭花根的做法主料新鮮西蘭花根200g精豬肉100g輔料雞精適量...
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![西蘭花培根炒飯怎麼做-西蘭花培根炒飯的做法]( "西蘭花培根炒飯怎麼做-西蘭花培根炒飯的做法")
- 食材明細主料培根（3片）西蘭花（75克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根炒飯的做法步驟1、食材：培根、西蘭花（已清洗）、米飯2、將已清洗好的西蘭花放在案板上切成小朵，待用。3、將培根放在案板上切成小塊，待用。4、隨後，將切好的西蘭花下入清水鍋...
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![西藍花培根炒飯怎麼做-西藍花培根炒飯的做法]( "西藍花培根炒飯怎麼做-西藍花培根炒飯的做法")
- “西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病概率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分...
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![西蘭花根炒肉怎麼做-西蘭花根炒肉的做法]( "西蘭花根炒肉怎麼做-西蘭花根炒肉的做法")
- 食材明細主料西蘭花（500g）肉（300g）輔料油（50g）鹽（10g）青椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花根炒肉的做法步驟1、西蘭花根部洗淨，剝去外皮，切成條狀，豬肉切薄片，肥肉和瘦肉分開，鍋燒熱，先放入肥肉炒出油。2、肥肉炒出油後，放入瘦肉翻炒幾分鐘，放入醬油調色，翻炒幾下。3、放入切好...
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![西蘭花梗炒培根如何做簡單又好吃]( "西蘭花梗炒培根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花梗：150培根：75鹽：適量生抽：適量輔料具體步驟1.西蘭花梗洗淨，用刀削去外表的老皮，再切成片；培根片切成小段備用。2.炒鍋中放少許油，放入培根片煸出油來。3.再放入西蘭花梗同炒。4.加入少量生抽、鹽調味即可...
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![培根炒西蘭花怎麼做-培根炒西蘭花的做法]( "培根炒西蘭花怎麼做-培根炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料培根（適量）西蘭花（適量）輔料蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒西蘭花的做法步驟1、首先我們將西蘭花洗淨切塊備用。2、大蒜切成薄片備用。3、培根切片。4、鍋裏水燒開、滴入少許植物油、（是為了讓西蘭花焯水後更加翠綠...
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![西蘭花炒培根怎麼做-西蘭花炒培根的做法]( "西蘭花炒培根怎麼做-西蘭花炒培根的做法")
- 食材明細主料西蘭花（400g）培根（150g）輔料油（10g）鹽（適量）蒜（3瓣）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒培根的做法步驟1、準備食材2、將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵洗淨。3、培根切片，蒜去皮切片。4、鍋中注入適量清水，燒開後加入少許鹽，將西蘭花放入，煮2分鐘後撈出。放涼水中過...
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![培根百合西蘭花的做法 秋季混搭養生菜--培根百合西蘭花 培根百合西蘭花怎麼做]( "培根百合西蘭花的做法 秋季混搭養生菜--培根百合西蘭花 培根百合西蘭花怎麼做")
- “培根百合西蘭花是一道既美味又營養的混搭家常菜。此菜；口感鮮香滑嫩，清醇爽口，色彩鮮豔，老少皆宜。是一道又可以潤肺止咳還能防癌抗癌的秋季養生菜餚。菜中我還混搭了蓮藕和胡蘿蔔，這兩道食材也是秋季去噪的美味。百合具有養的養陰潤肺，清心安神，止咳的功效。百合是著名的保健...
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![西蘭花根能吃嗎]( "西蘭花根能吃嗎")
- 西蘭花是我們平時生活中一種常見的藥材，它對我們人體是有着非常好的作用的，但是因為生長環境的影響，西蘭花平時是比較少見的，隨着市場化的經濟，西蘭花也越來越被大家所熟知，那小編我今天就帶大家瞭解一下西蘭花根能吃嗎。西蘭花根能吃嗎西蘭花的根是可以吃的，而且營養價值也不低...
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![西蘭花培根蛋如何做簡單又好吃]( "西蘭花培根蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料笨雞蛋：3個西蘭花：2朵培根：3片輔料油：適量鹽：少許黑胡椒粉：適量香葱：適量具體步驟1.培根煎過，去掉一些油份。西蘭花炒過水瀝乾。2.蛋品蒸裏先刷一薄層油，撒一點鹽和黑胡椒粉，打入一個蛋，放上培根和西蘭花，再撒一點鹽...
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![培根炒荷蘭豆的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷蘭豆 培根炒荷蘭豆怎麼做]( "培根炒荷蘭豆的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷蘭豆 培根炒荷蘭豆怎麼做")
- “這次收到荷美爾的培根滿滿一小箱，迫不及待的打開，做了幾道菜，真是太棒了，先烤了一個小比薩，滿屋子都是香味，又用培根炒了個飯，也好吃到爆。還做了培根金針菇卷，金針菇順滑爽脆的口感加上培根濃郁的香氣，簡直太棒了！”食材明細主料荷蘭豆（250克）荷美爾經典飄香炒菜培根（3片）輔料鹽（1勺）...
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![培根蘑菇西蘭花怎麼做-培根蘑菇西蘭花的做法]( "培根蘑菇西蘭花怎麼做-培根蘑菇西蘭花的做法")
- “培根蘑菇西蘭花是一道快手混搭下飯菜。營養豐富，口味鮮美，老少皆宜。也是一道適合上班族帶飯的便當。”食材明細主料培根（200g）口蘑（100g）西蘭花（100g）輔料雞精（2g）醬油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蘑菇西蘭花的做法步驟1、把培根切成小塊。2、洗淨的西蘭...
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![培根炒西蘭花的做法 灰常簡單灰常傻瓜的〖培根炒西蘭花〗。。。女童鞋要多吃喲~~~ 培根炒西蘭花怎麼做]( "培根炒西蘭花的做法 灰常簡單灰常傻瓜的〖培根炒西蘭花〗。。。女童鞋要多吃喲~~~ 培根炒西蘭花怎麼做")
- “最近這一年了，每逢節日，偶老公就送我一朵西蘭花，人家節約了錢不説，嘴還甜着呢。“西蘭花怎麼也是花呀。。。而且還防癌，多好呀。。。送它就是送健康~~”得。。。就你這點小心思，偶會不懂。。。哼~~~不過呢，西蘭花確實很健康的説。。。西蘭花最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，它...
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![涼拌西蘭花根怎麼做-涼拌西蘭花根的做法]( "涼拌西蘭花根怎麼做-涼拌西蘭花根的做法")
- “市場賣的西蘭花根又長又粗，扔掉了很是可惜，拿來拌着吃既美味又營養。”食材明細主料木耳（一小把）西蘭花根（一棵）輔料辣椒油（一勺）陳醋（兩勺）糖（兩勺）香油（半小勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西蘭花根的做法步驟1、準備好西蘭花根，木耳泡發。2、西蘭花根削去外皮，洗淨切...
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![西蘭花香菇炒培根如何做簡單又好吃]( "西蘭花香菇炒培根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料培根：適量西蘭花：適量香菇：適量輔料姜：適量蒜：適量辣椒：適量辣豆豉：適量鹽：適量醬油：適量洋葱：適量具體步驟1.將培根切成小片，平底鍋不放油，略微燒熱後加入培根小火煎出油脂2.傾斜鍋子，讓煎培根出的油集中到一側，然後加...
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味味甜
