![家常有機花菜怎麼做-家常有機花菜的做法]( "家常有機花菜怎麼做-家常有機花菜的做法")
- “偶然的機會買了一家農家自己種的，爺倆都説説味道超好，所以連續買了幾次了。”食材明細主料有機花菜（200克）豬肉（50克）食用油（半湯匙）輔料紅椒（小許）葱葉（小許）調料食鹽（0.5克）生抽（3克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常有機花菜的做法步驟1、豬肉切條，葱葉切段。2、洗好弄...
- 17424
![家常菜素炒有機菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅椒：1個有機菜花：400輔料油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花洗淨切細，順着花切，不要把花枝切散碎2.紅椒切絲3.熱鍋放油炒菜花4.炒到花菜變軟後放入紅椒絲5.放鹽炒勻6.放一點水煮一下花菜，因為花菜難熟，菜...
- 20895
![家常菜乾鍋有機花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜乾鍋有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機花菜：400豬肉：100輔料料酒：適量生抽：適量油：適量鹽：適量白砂糖：適量胡蘿蔔：80蒜苗：150具體步驟1.把蒜苗切成小段2.把瘦肉切成薄片3.瘦肉用料酒醃會4.起油鍋，加入蒜苗和胡蘿蔔片翻炒一下5.加入有機花菜6.再...
- 22417
![家常拌花菜怎麼做-家常拌花菜的做法]( "家常拌花菜怎麼做-家常拌花菜的做法")
- “烤肉店必點正宗的特別好吃😋”食材明細主料腐竹（200g）土豆（1個）胡蘿蔔（0.5個）黃瓜（0.5個）木耳（50g）輔料葱（3根）蒜（1頭）郫縣豆瓣醬（20g）白醋（5g）陳醋（30g）烤肉醬（50g）蒜蓉辣醬（20g）韓式辣醬（70g）鮮辣椒油（70g）芝麻（50g）麻油（5g）香油（5g）鹽（10g）雞精（10g）味精（10g）十三香（10g）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常...
- 19724
![家常菜有機菜花炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜有機菜花炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉：少量菜花：半個輔料醬油：適量花椒粉：少量鹽：少量醋：少量具體步驟1.菜花半個切好2.肉葱姜切好3.菜花用熱水戳一下，不要戳過了火候。4.戳好放入冷水中5.鍋裏放少量油6.放肉炒熟7.放入醬油葱姜8.倒入菜花翻炒...
- 18922
![家常炒花菜怎麼做-家常炒花菜的做法]( "家常炒花菜怎麼做-家常炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（400g）瘦肉（適量）輔料紅椒（適量）葱（2根）蒜（3瓣）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（少許）蠔油（適量）澱粉（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒花菜的做法步驟1、花菜、小葱。2、花菜切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘後，再清洗乾淨。3、把配料切好，葱段、紅椒絲、蒜末。4、肉切片...
- 13476
![家常菜炒有機菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜炒有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：500輔料鹽：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.擇成朵，泡在水裏半小時，自家種有蟲。2.鍋放油下菜花3.下鹽和糖4.下點生抽5.炒熟起鍋6.脆脆的比外面買的好吃烹飪技巧無...
- 16869
![家常砂鍋菜花怎麼做-家常砂鍋菜花的做法]( "家常砂鍋菜花怎麼做-家常砂鍋菜花的做法")
- “菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。”食材明細主料菜花（一顆）輔...
- 23519
![家常菜花怎麼做-家常菜花的做法]( "家常菜花怎麼做-家常菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）青椒（適量）豬肉（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡，沖洗乾淨2、豬肉葱蒜備用3、青椒和葱蒜改刀4、豬肉切絲，炒鍋入油燒熱倒入肉絲翻炒，放入青椒，葱和...
- 18163
![家常菜花的做法 菲菲牌·家常菜花 家常菜花怎麼做]( "家常菜花的做法 菲菲牌·家常菜花 家常菜花怎麼做")
- “簡簡單單。從小就比較吃菜花，所以，這道菜菜在家裏的上座率自然比較高。嘻嘻。”食材明細主料菜花（適量）西紅柿（適量）輔料小米椒（適量）葱蒜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）香辣蒜蓉醬（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、準備工作哦...
- 23247
![家常小炒菜花怎麼做-家常小炒菜花的做法]( "家常小炒菜花怎麼做-家常小炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）番茄（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常小炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡一下。2、葱薑蒜和紅辣椒備用。3、番茄洗了切小塊裝盤中。4、菜花沖洗乾淨備...
- 11280
![家常燒花菜的做法 簡單家常菜---家常燒花菜 家常燒花菜怎麼做]( "家常燒花菜的做法 簡單家常菜---家常燒花菜 家常燒花菜怎麼做")
- “花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，也是抗癌防癌效果最好的食材。無需過多調味料的家常燒法，保持花菜鮮嫩的口感。”食材明細主料花菜（一棵）輔料青椒（一個）紅椒（半個）葱姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（15克）香油（適量）生抽（10克）糖（2克）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...
- 14489
![家常菜花的做法 簡單王炸家常菜花 家常菜花怎麼做]( "家常菜花的做法 簡單王炸家常菜花 家常菜花怎麼做")
- “在家就簡單做出幹鍋菜花。最近我們家人都很愛吃”食材明細主料菜花（一顆）輔料小米椒（2個）調料鹽（7克）蒜（2瓣）油（25ml）生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（1小勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、把菜花切小，洗淨。2、燒油至冒青煙。（菜花比較吸油，稍微多一點點）放入菜花。（這個時...
- 26015
![家常菜肉炒有機菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜肉炒有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機菜花：500輔料鹽：適量豬肉：適量油：適量生抽：適量清水：適量彩椒：適量葱姜：適量具體步驟1.有機菜花洗乾淨用水泡一會兒。2.撕成小朵備用。3.豬肉切片，葱姜切碎備用。4.彩椒切絲備用。5.豬肉和薑絲下熱鍋煸炒...
- 6951
![家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做]( "家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做")
- “今年的年夜飯菜單之一”食材明細主料有機菜花（適量）葱花（適量）薑末（適量）幹椒段（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來，炒的時候撈出控水即可。這是年夜飯的時候準備好的2、葱花幹椒段和薑末3、起油鍋，爆香葱...
- 11676
![家常花菜怎麼做-家常花菜的做法]( "家常花菜怎麼做-家常花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）胡蘿蔔（半個）肉絲（適量）輔料生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常花菜的做法步驟1、準備材料！素菜洗乾淨切成塊，肉絲用生抽，生薑絲醃製一會。2、大火燒開倒入胡蘿蔔和花菜過濾一下。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入...
- 8575
![家常肉末有機花菜如何做簡單又好吃]( "家常肉末有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機花菜：適量豬肉：適量蒜瓣：數瓣輔料鹽：適量醬油：少許雞精：少許具體步驟1.將豬肉洗淨切末末2.大蒜去皮拍碎成蒜末3.花菜掰成小朵，洗淨（怕有蟲的話，可以加點兒鹽在水裏，浸泡會兒）然後入沸水焯水，再過一下涼水，保持...
- 6331
![家常炒菜花怎麼做-家常炒菜花的做法]( "家常炒菜花怎麼做-家常炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）輔料胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）大葱（適量）大蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、切2、焯水3、準備其他調料4、焯好的花菜撈起備用。起油鍋爆炒調料，然後加入花菜5、加鹽，胡椒粉，雞精，炒一會起鍋小竅門不焯水乾炒會很難熟，但是焯水也...
- 27626
![家常肉絲花菜怎麼做-家常肉絲花菜的做法]( "家常肉絲花菜怎麼做-家常肉絲花菜的做法")
- “再厲害的吃貨也離不開家常菜，飯館去多了，來一盤家常小炒加一碗米飯也會覺得很美味。”食材明細主料花菜（半朵）肉絲（一兩）青椒（一個）輔料大葱（適量）姜（適量）蒜頭（適量）幹辣椒（適量）蝦米（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）濃湯（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉絲花菜的...
- 28536
![家常菜清炒有機菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：50有機菜花：350輔料鹽：適量黑木耳：適量植物油：適量具體步驟1.有機菜花掰成小朵，洗淨控水2.胡蘿蔔切片木耳洗淨泡發葱切葱花3.炒鍋倒入適量油4.油熱後放入葱花菜花翻炒5.加入胡蘿蔔片木耳繼續翻炒，中...
- 23837
![家常菜番茄有機菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜番茄有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機菜花：300輔料鹽：適量糖：適量白醋：適量澱粉：適量油：適量番茄醬：適量具體步驟1.準備好有機菜花和番茄醬。2.取一小碗加入番茄醬、糖、鹽和一點澱粉後加入清水攪拌均勻。3.菜花洗淨掰成小朵。4..鍋中注入水...
- 12967
![家常菜乾煸有機花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜乾煸有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料有機花菜：200輔料老乾媽辣椒醬：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.婆婆拿來的有機花菜2.洗淨切成小塊3.開水鍋里加幾滴油加一點點鹽，煮一分鐘，撈起4.過涼水5.瀝乾水份備用6.熱鍋放油，放花菜煸炒片刻7.放一點點鹽...
- 4109
![家常油菜花怎麼做-家常油菜花的做法]( "家常油菜花怎麼做-家常油菜花的做法")
- “媽媽爸爸都去四川了，家裏只剩胳膊受傷的妹妹和一個沒幹過家務的弟弟，奶奶八十多了牙齒不好所以我就做了這個菜”食材明細主料油菜花（適量）輔料蒜頭（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常油菜花的做法步驟1、這是奶奶提前洗好的菜2、奶奶愛吃頭所以我先把頭炒一下3、然...
- 7768
![家常炒松花菜怎麼做-家常炒松花菜的做法]( "家常炒松花菜怎麼做-家常炒松花菜的做法")
- 食材明細主料松花菜（適量）番茄（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒松花菜的做法步驟1、所需配菜準備就緒。2、松花菜掰小朵洗淨控水。3、番茄和紅辣椒改刀備用。4、大蒜和葱改刀裝入碗中。5、鍋中入...
- 7110
![家常菜乾煸有機菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜乾煸有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機菜花：半個輔料葱：適量植物油：適量川椒：兩個味精：適量五花肉：適量蒜：兩瓣鹽：適量生抽：適量具體步驟1.菜花掰開洗乾淨，菜花的莖也留下切開，因為莖比花還有營養。2.鍋中油熱後放入五花肉煸炒變色後加入剪好的川...
- 20495
味味甜
