![紫署豆汁怎麼做-紫署豆汁的做法]( "紫署豆汁怎麼做-紫署豆汁的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）紫署（適量）輔料飲用水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫署豆汁的做法步驟1、紫署洗淨去皮切成小碎丁，隔夜泡好的黃豆2、黃豆和紫署丁倒入豆漿機裏3、加適量飲用水接通電源，20分鐘後香濃的豆汁就做得了4、香濃的黃豆豆汁5、再來一張成品圖小竅門初...
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![南瓜紫署餅怎麼做-南瓜紫署餅的做法]( "南瓜紫署餅怎麼做-南瓜紫署餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）未知（難度）南瓜紫署餅的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切成小塊，上鍋䒱十五分鐘。2、紫薯洗淨上鍋蒸二十分鐘3、紫薯去皮用勺子壓成泥，加入白糖糯米粉和成軟硬適中的麪糰。4、南瓜放入盆中，用筷子一個放...
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![藍莓汁紫山藥怎麼做-藍莓汁紫山藥的做法]( "藍莓汁紫山藥怎麼做-藍莓汁紫山藥的做法")
- “紫山藥也稱“紫人蔘”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質1.5%，碳水化合物14.4%，並含有多種維生素和膽鹼等，營養價值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA),內含有各種荷爾蒙基本物質，常吃紫山藥有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。紫山藥的蛋白質...
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![紫芋橙汁怎麼做-紫芋橙汁的做法]( "紫芋橙汁怎麼做-紫芋橙汁的做法")
- “昨天的紫香芋沒有吃完，我把它做成了餅。今天蒸熱一下，就可以吃。新鮮橙子去皮，用打汁機打成果汁。現榨果汁，果香四溢。”食材明細主料紫香芋（一盤）輔料橙子（1個）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫芋橙汁的做法步驟1、準備食材，紫芋餅用盤裝。2、紫香芋放鍋中蒸熱一下。3、橙子...
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![椰汁紫薯丸怎麼做-椰汁紫薯丸的做法]( "椰汁紫薯丸怎麼做-椰汁紫薯丸的做法")
- “還是紫薯丸，我多做了些凍在冰箱了。炸、煮都好吃，配上西米口味更加。這組照片是沒加西米的，加了西米沒拍。本人覺得加西米的好吃，而且孩子也喜歡。”食材明細主料紫薯（150g）糯米（150g）輔料椰汁（1罐）牛奶（適量）配料糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁紫薯丸的做法步驟1、紫...
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![營養的紫署芝麻糯米餅如何做簡單又好吃]( "營養的紫署芝麻糯米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芝麻，屬於堅果類，它富含優質蛋白和不含和脂肪酸，對於孩子智力的發育有着很重要的幫助哦，具有健脾的作用.紫薯，小小的身軀裏富含維生素和纖維素，可以降血脂，《本草綱目》上記載其有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的作...
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![玉米紫薯汁怎麼做-玉米紫薯汁的做法]( "玉米紫薯汁怎麼做-玉米紫薯汁的做法")
- “玉米和紫薯搭配到一起。兩種雜糧搭配到一起。紫薯彌補了玉米汁不太甜的口感，也省的放糖，喝起來更健康營養。”食材明細主料玉米（一顆）輔料紫薯（中等大小一個）配料水（豆漿機允許範圍內）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米紫薯汁的做法步驟1、已經蒸熟的紫薯一個。然後切小...
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![蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法]( "蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米飯（少許）輔料獼猴桃（3個）芒果（1個）蘋果（1個）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁紫薯糕的做法步驟1、準備好水果。2、準備半碗糯米飯。3、紫薯去皮、切厚片；入微波爐叮熟，壓成泥備用。4、紫薯泥與糯米飯拌勻。5、水果去皮、切厚...
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![美味的紫署芝麻糯米餅如何做簡單又好吃]( "美味的紫署芝麻糯米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫署芝麻糯米餅是一款比較美味的煎餅，它的主要材料是紫薯，常吃紫薯有助於腸胃蠕動促進排毒哦，腸胃不太舒服，不如嘗試煮紫薯來吃吧。紫署芝麻糯米餅可以當作我們日常生活中的早餐哦，加一個雞蛋一杯豆漿。這份早...
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![紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法]( "紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法")
- “兩種養身絕頂食材，製成紫色迷情，少女夢幻粉，暖胃又暖心。”食材明細主料紫薯（200克）山藥（100克）飲用水（500克）輔料冰糖（適量（也可不放））調料牛奶（200克（也可不放））原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥汁的做法步驟1、加入一個紫薯，一根山藥。2、加入500克飲用水，20分鐘/100度/小勺煮...
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![蝦米肉丸署粉怎麼做-蝦米肉丸署粉的做法]( "蝦米肉丸署粉怎麼做-蝦米肉丸署粉的做法")
- 食材明細主料署粉（200克）蝦米（10克）肉丸（5個）輔料花生油（5匙）食鹽（3克）魚露（1克）生抽（2克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦米肉丸署粉的做法步驟1、蝦米浸泡片刻，洗乾淨，肉丸切片！2、熱油鍋，爆炒蝦米！3、倒入適量水，把所有配料加進去，煮開！4、放署粉煮5、煮開6、把肉丸也放進去煮7、大火收...
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![橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法]( "橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）濃縮橙汁（適量）輔料白糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、加白糖。4、壓成泥。5、加入適量牛奶攪拌均勻。6、裝入裱花袋。7、擠在盤子上。8、澆上濃縮橙汁。9、完成。...
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![紫甘藍蘋果汁怎麼做-紫甘藍蘋果汁的做法]( "紫甘藍蘋果汁怎麼做-紫甘藍蘋果汁的做法")
- “紫甘藍含有豐富的花青素，蘋果含有豐富的維生素C，二者都含有膳食纖維，營養非常豐富，並且花青素還具有防癌抗癌、促進代謝、增強免疫力、延緩衰老的作用，蘋果和紫甘藍都可以美容養顏，一起喝，還可以掩蓋紫甘藍的微苦味道！”食材明細主料紫甘藍（半個）輔料蘋果（2個）甜味（口味）生鮮（工藝）十分...
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![椰汁紫米露怎麼做-椰汁紫米露的做法]( "椰汁紫米露怎麼做-椰汁紫米露的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）椰汁（適量）輔料淡牛奶（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁紫米露的做法步驟1、紫米清水洗淨後泡一晚，第二天紫米稍軟即可。2、把紫米和泡的水一同放入煮鍋，倒入椰汁，牛奶適量，冰糖，大火煮開後小火燉煮。3、煮半小時左右，期間用筷子不時攪...
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![紫甘藍汁豆沙葡萄怎麼做-紫甘藍汁豆沙葡萄的做法]( "紫甘藍汁豆沙葡萄怎麼做-紫甘藍汁豆沙葡萄的做法")
- “這個葡萄做過一次，被老公笑話了。上次做把葡萄葉子放到了葡萄中間，照完照片，吃過葡萄包，被他看到電腦上的圖片，笑壞了，説那葉子能長那裏呀。不過上次擺的葡萄造型比這次好看也像，這次是把面和餡全包裏了，一點沒浪費都擺到了盤子裏，做早餐了。其實翻看做的美食圖片，每一次都有故事...
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![青汁紫菜卷的做法 簡單易做的青汁紫菜卷 青汁紫菜卷怎麼做]( "青汁紫菜卷的做法 簡單易做的青汁紫菜卷 青汁紫菜卷怎麼做")
- “夏天到了，你是不是吃食堂或者小飯館的東西容易沒有胃口？那麼不如試試自己來做做青汁紫菜包飯，美味營養又方便攜帶。”食材明細主料米飯（800g）大麥若葉青汁（6g）紫菜（5片）胡蘿蔔（1個）火腿腸（2根）黃瓜（1個）輔料壽司醋（適量）番茄醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁紫菜卷的做法步...
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![紫薯香蕉汁怎麼做-紫薯香蕉汁的做法]( "紫薯香蕉汁怎麼做-紫薯香蕉汁的做法")
- “減肥必備！”食材明細主料紫薯（一個）香蕉（一個）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯香蕉汁的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮，放入破壁機中2、香蕉去皮切段放入破壁機中3、加入適量的水，按果汁鍵4、紫薯和香蕉混合一起，甜甜的，軟軟的，美美的！小竅門喜歡濃的就少放些水，喜歡稀...
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![雞紅署粉怎麼做-雞紅署粉的做法]( "雞紅署粉怎麼做-雞紅署粉的做法")
- 食材明細主料紅薯粉（150克）雞紅（50克）雞內臟（1個）輔料魚露（1克）生抽（2克）食鹽（2克）花生油（3克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞紅署粉的做法步驟1、加適量水煮熟署粉2、署粉煮了七成熱後，把雞紅倒進去3、大火煮4、雞內臟也倒進去5、快速攪拌6、把所有配料都加進去調味即可7、雞紅署...
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![玫瑰紫葡萄汁怎麼做-玫瑰紫葡萄汁的做法]( "玫瑰紫葡萄汁怎麼做-玫瑰紫葡萄汁的做法")
- “採用新疆的香甜玫瑰紫葡萄作原料，不用加糖，原汁原味，初秋換季，對於愛美的女同胞們來一杯對皮膚那是絕對的贊，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解；葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基...
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![紫山藥梨汁怎麼做-紫山藥梨汁的做法]( "紫山藥梨汁怎麼做-紫山藥梨汁的做法")
- “第一次買的紫山藥，好大一個！用了一小半做山藥汁，我還在裏面加了一個梨！”食材明細主料紫山藥（150g）輔料梨（1個）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫山藥梨汁的做法步驟1、網購的紫山藥，好大個2、去山藥皮後洗淨3、取小半個切成小塊4、取一個梨去皮5、切成小丁備用6、把山藥丁...
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![椰汁紫米糕怎麼做-椰汁紫米糕的做法]( "椰汁紫米糕怎麼做-椰汁紫米糕的做法")
- 食材明細主料椰漿（100毫升）紫米（少許）輔料牛奶（50毫升）配料魚膠片（2片）白糖（適量）甜味（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰汁紫米糕的做法步驟1、紫米淘洗乾淨，浸泡一小時2、放入3倍的水，煮制軟爛3、撈出晾涼4、魚膠片泡軟加熱至融化5、將椰漿、牛奶倒入魚膠溶液中6、加適量的白糖，上鍋...
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![紫甘藍檸檬汁怎麼做-紫甘藍檸檬汁的做法]( "紫甘藍檸檬汁怎麼做-紫甘藍檸檬汁的做法")
- “十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。檸檬也能增強肝臟的解毒功能，做了紫甘藍檸檬汁，護肝養肝。”食材明細主料檸檬（1個）紫甘藍（3片）輔料蜂蜜（2勺）白開水（一杯）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（...
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![雞內臟煮署粉怎麼做-雞內臟煮署粉的做法]( "雞內臟煮署粉怎麼做-雞內臟煮署粉的做法")
- 食材明細主料署粉（175克）雞內臟（1個）輔料料酒（3克）魚露（1克）生抽（2克）食鹽（2克）花生油（4克）葱頭（3克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞內臟煮署粉的做法步驟1、煮鍋裏放適量水，然後把番薯粉倒進去煮2、番薯粉煮軟後，把雞內臟倒進去3、翻動會4、把葱頭加進去煮5、調味即可6、好了...
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![麻署小甜餅怎麼做-麻署小甜餅的做法]( "麻署小甜餅怎麼做-麻署小甜餅的做法")
- 食材明細主料麻署粉（300克）奶粉（40克）輔料鹽（3克）抹茶粉（3克）瓜子仁（50克）黃奶油（50克）油（30克）牛奶（150克）原味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）麻署小甜餅的做法步驟1、將粉類混合拌勻。2、加入油，牛奶，鹽，黃奶油搓勻。3、加入瓜子仁拌勻。4、分成30克每個，搓成圓球放入烤箱烤。温度為180度，...
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![紫蘇汁的做法 夏日清涼解渴飲料紫蘇汁 紫蘇汁怎麼做]( "紫蘇汁的做法 夏日清涼解渴飲料紫蘇汁 紫蘇汁怎麼做")
- “蘇葉有青蘇和紫蘇兩種。在日本，青蘇葉主要用於料理裏調味與裝飾用,比如説用嫩青蘇葉包着烤肉吃,將青蘇葉切絲拌涼菜,或者便當裏裝飾點綴；而紫蘇則多用來給食物染色,比如説做醃梅子的時候用紫蘇可以使醃好的梅子看起來色澤紅潤,還有就是夏天用來做紫蘇飲料啦。今天就和大...
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味味甜
