![自制炒青菜（綠葉青菜）如何做簡單又好吃]( "自制炒青菜（綠葉青菜）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料青菜：適量輔料具體步驟1.洗青菜。2.切菜。根和葉分開放。3.根4.葉5.熱鍋，放入豬油。6.根先炒。7.根微軟後，放入菜葉。8.分別放入鹽、糖、料酒。9.最後關火，放味精，盛盤。...
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![爽口豆腐木耳炒青菜如何做簡單又好吃]( "爽口豆腐木耳炒青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐、木耳、青菜都是日常中十分常見的食材。這道豆腐木耳炒青菜一聽菜名就十分的清爽，看上去有豆腐的乳白色、木耳的黑亮色澤、芹菜的翠綠，總體來看色澤十分的清爽和誘人。我推薦這道菜的最重要的一個原因...
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![好吃的豆腐木耳炒青菜如何做簡單又好吃]( "好吃的豆腐木耳炒青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘減肥瘦身期只吃素菜很無味？別再一味的青菜啦，來個不一樣的吧！用營養豐富的木耳，搭配鮮嫩的豆腐，再加上新鮮青菜做一道爽口的豆腐木耳炒青菜吧，清淡養顏，顏色不單一，看着菜心情愉悦還潤滑腸道噢，有豐富的維生素，營養不...
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![炒青菜如何做簡單又好吃]( "炒青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料青菜：一斤鹽：適量味精：適量輔料具體步驟1.青菜洗淨，瀝乾水。2.鍋內放少許油，我不喜歡太油膩，但也不能太少了，不然會焦的。3.油冒煙了就放入青菜翻炒，蔫了就放鹽，起鍋的時候放入少許味精，然後就是裝盤！4.顯擺下我的...
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![如何做簡單又好吃-爽口豆腐木耳炒青菜]( "如何做簡單又好吃-爽口豆腐木耳炒青菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐木耳炒青菜，這是一道家常菜，口味是清爽可口的，製作工序也是非常簡單的，同時也白米飯的標配哦，所以是非常時候在家裏製作的，豆腐是由大豆等豆製品製作的，更加有利於人體的吸收，所以可以適量的吃一些關於豆製品...
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![木耳豆腐的做法 保健小菜——木耳豆腐 木耳豆腐怎麼做]( "木耳豆腐的做法 保健小菜——木耳豆腐 木耳豆腐怎麼做")
- 食材明細主料水發黑木耳（100克）豆腐（100克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆腐的做法步驟1、豆腐洗淨切成小丁。2、木耳擇洗乾淨，切成末。3、葱、姜、蒜處理乾淨後切碎。4、炒鍋上火，倒入食...
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![木耳菜豆腐怎麼做-木耳菜豆腐的做法]( "木耳菜豆腐怎麼做-木耳菜豆腐的做法")
- 食材明細主料木耳菜（150克）豆腐（1盒）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜豆腐的做法步驟1、材料：木耳菜、豆腐、蒜末2、將木耳菜清洗清洗，撈出待用。3、將豆腐撕開包裝用刀劃開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、接着，下入豆腐翻動一下...
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![黑木耳青菜豆腐怎麼做-黑木耳青菜豆腐的做法]( "黑木耳青菜豆腐怎麼做-黑木耳青菜豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）青菜（2棵）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳青菜豆腐的做法步驟1、食材：豆腐。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、青菜。4、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中，用刀劃開，待用。5、將青菜洗淨撈出。6、放在案板上切開。7、燒鍋倒油燒熱，下...
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![木耳豆腐炒白菜怎麼做-木耳豆腐炒白菜的做法]( "木耳豆腐炒白菜怎麼做-木耳豆腐炒白菜的做法")
- 食材明細主料黑木耳（40g（已泡發））豆腐（300g）白菜（400g）蝦皮（15g）輔料蒜末（10g）雞精（3g）鹽（3g）原味（口味）未知（難度）木耳豆腐炒白菜的做法步驟1、準備食材。2、豆腐切片，煎至兩面金黃色。3、木耳入沸水焯熟撈出，煎好的豆腐片切小塊，白菜、小葱洗淨切段。4、熱鍋放油燒熱下蒜末蝦皮爆香，放入白菜，豆...
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![油豆腐炒木耳菜怎麼做-油豆腐炒木耳菜的做法]( "油豆腐炒木耳菜怎麼做-油豆腐炒木耳菜的做法")
- 食材明細主料木耳菜（235克）油豆腐（70克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐炒木耳菜的做法步驟1、食材：木耳菜、油豆腐2、將木耳菜洗淨，撈出待用。3、將油豆腐放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油豆腐翻炒一下。5、接着，將洗淨好的木耳菜翻炒翻...
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![青瓜木耳燒豆腐怎麼做-青瓜木耳燒豆腐的做法]( "青瓜木耳燒豆腐怎麼做-青瓜木耳燒豆腐的做法")
- 食材明細主料幹木耳（20g）青瓜（一小段）老豆腐（一塊）雞蛋（一個）輔料蒜頭（4粒）青線椒（一個）小米辣（2粒）小葱（一根）調料鹽（少許）糖（少許）生抽（半碗）胡椒粉（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜木耳燒豆腐的做法步驟1、幹木耳提前半小時泡發。2、青瓜切小塊，葱切小粒，蒜頭、青線椒、小米辣切粒。3...
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![木耳腐竹燒青菜的做法 卡卡媽家的家常菜-----木耳腐竹燒青菜 木耳腐竹燒青菜怎麼做]( "木耳腐竹燒青菜的做法 卡卡媽家的家常菜-----木耳腐竹燒青菜 木耳腐竹燒青菜怎麼做")
- “簡單的一道菜，但是營養是挺豐富的哩。。。。。。”食材明細主料小白菜（適量）木耳（適量）腐竹（適量）輔料海米（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳腐竹燒青菜的做法步驟1、小白菜洗淨，切段2、腐竹泡發，切斷3、泡發海米，備用4、木耳撕小朵，蒜切片...
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![韭菜炒木耳豆腐怎麼做-韭菜炒木耳豆腐的做法]( "韭菜炒木耳豆腐怎麼做-韭菜炒木耳豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）木耳（適量）韭菜（適量）肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜蒜（適量）老抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒木耳豆腐的做法步驟1、菜準備。2、起鍋放油下入姜蒜翻炒。3、下入肉翻炒。加少量鹽。4、下入木耳翻炒。5、加入適量的水。水開加入...
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![黑木耳魚豆腐炒青瓜怎麼做-黑木耳魚豆腐炒青瓜的做法]( "黑木耳魚豆腐炒青瓜怎麼做-黑木耳魚豆腐炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（260克）魚豆腐（120克）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑木耳魚豆腐炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、魚豆腐、黑木耳（已泡發清洗）2、將魚豆腐拆開包裝，放在案板上切成片待用。3、將青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片，待用。5、將黑木...
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![豆腐炒木耳怎麼做-豆腐炒木耳的做法]( "豆腐炒木耳怎麼做-豆腐炒木耳的做法")
- 食材明細主料硬豆腐（1塊）木耳（適量）輔料大蒜（2根）香腸（半根）調料鹽（適量）蠔油（適量）雞油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒木耳的做法步驟1、湖北臘腸切片，青蒜切段，硬豆腐切塊，木耳提前泡軟。2、熱鍋放用雞油和雞皮，出油後放豆腐煎。3、豆腐兩面煎到金黃色盛起裝盤。4、另起鍋...
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![大白菜炒木耳豆腐泡怎麼做-大白菜炒木耳豆腐泡的做法]( "大白菜炒木耳豆腐泡怎麼做-大白菜炒木耳豆腐泡的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）木耳（適量）豆腐泡（適量）輔料十三香（適量）生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜炒木耳豆腐泡的做法步驟1、我個人不愛吃白菜邦。所以我用的全是白菜葉，如果只炒白菜葉。手撕就行了。木耳用冷水泡發。2、葱切成葱花，蒜2小瓣切片。薑切片，2小...
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![木耳炒青菜怎麼做-木耳炒青菜的做法]( "木耳炒青菜怎麼做-木耳炒青菜的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（150g）青菜（200g）輔料鹽（適量）雞粉（適量）蒜（1個）幹辣椒（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒青菜的做法步驟1、木耳泡發摘洗乾淨，青菜洗乾淨備用。2、鍋中燒油，放幹辣椒葱蒜爆香。3、下木耳翻炒，加適量鹽。4、再放入青菜翻炒。5、至青菜斷生放雞精調味即可...
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![木耳腐竹炒青椒怎麼做-木耳腐竹炒青椒的做法]( "木耳腐竹炒青椒怎麼做-木耳腐竹炒青椒的做法")
- “經常吃點木耳可以軟化血管，跟腐竹搭配也是素食美味～”食材明細主料木耳（些許）腐竹（些許）青椒（兩個）輔料蠔油（一點）生抽（一點）鹽（適量）糖（一點點）澱粉（一點點）黑胡椒粉（一點點）蒜蓉（一點）雞精（一點）料酒（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳腐竹炒青椒的做法步驟1、把腐竹跟木耳都事先泡發，...
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![韭菜豆腐炒木耳怎麼做-韭菜豆腐炒木耳的做法]( "韭菜豆腐炒木耳怎麼做-韭菜豆腐炒木耳的做法")
- “春天到了，我們這裏温度已經到，28度了……這是直接入夏的節奏！各種綠油油的蔬菜當季了，所以最近吃綠油油的蔬菜很多～韭菜除了包包子，包餃子，還可以炒來吃，不錯～”食材明細主料韭菜（350g）黑木耳（60g）豆腐（135g）輔料味極鮮醬油（10ml）鹽（適量）幹辣椒（2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆...
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![白菜木耳炒豆腐泡怎麼做-白菜木耳炒豆腐泡的做法]( "白菜木耳炒豆腐泡怎麼做-白菜木耳炒豆腐泡的做法")
- “家常菜，清腸解毒。”食材明細主料白菜心（半個）木耳（100克）豆腐泡（100黨）小葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜木耳炒豆腐泡的做法步驟1、白菜心半個，木耳100克，豆腐泡100克，小葱1根。2、白菜泡洗乾淨。3、切片。4、木耳提前1小時泡發，焯水熟透...
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![豆腐木耳燉鹹青魚的做法 豆腐黑木耳燉鹹青魚 豆腐木耳燉鹹青魚怎麼做]( "豆腐木耳燉鹹青魚的做法 豆腐黑木耳燉鹹青魚 豆腐木耳燉鹹青魚怎麼做")
- “家鄉臨江靠海，所以水產也就吃的多。炎熱的夏天，7月份是休漁期，所以海鮮少且貴。這個時候，冬天醃的鹹魚就派用場了。用嫩嫩的豆腐與鹹魚做菜，豆腐吃足了鹹魚的鮮鹹味道，就成了一道很獨特的美味！”食材明細主料鹹青魚（300克）豆腐（1塊）黑木耳（5朵）輔料油（適量）糖（適量）料酒（適量）老抽（適量）甜面...
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![豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的別樣吃法 豆腐炒木耳怎麼做]( "豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的別樣吃法 豆腐炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料老豆腐（300克）雞蛋（2個）泡發木耳（50克）輔料食用油（50ml）葱花（適量）調醬汁蒜末（適量）小米椒圈（適量）辣椒麪（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）雞精（適量）食鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆腐炒木耳的做法步驟1、豆腐切小塊。2、2個雞蛋打入碗中。3、攪散後倒入豆腐之上。4、攪拌均勻...
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![青椒木耳炒豆腐怎麼做-青椒木耳炒豆腐的做法]( "青椒木耳炒豆腐怎麼做-青椒木耳炒豆腐的做法")
- “＃懶人快手餐＃”食材明細主料豬肉（100g）青椒（2個）黑木耳（（泡發好）50g）大豆腐（小半塊）輔料大葱（適量）姜（適量）調料精鹽（小半匙）一品鮮醬油（一匙）料酒（一匙）白糖（半匙）雞精（少許）玉米澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒豆腐的做法步驟1、食材集合，黑木耳浸泡好後焯水備用。2、豬肉切...
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![青菜炒木耳怎麼做-青菜炒木耳的做法]( "青菜炒木耳怎麼做-青菜炒木耳的做法")
- “春季到了，就是要多吃青菜，有益於健康和養生。上海青是青菜中的代表。木耳具有排毒養顏的功效，這兩者結合無疑就是春天裏餐桌上清爽的菜品。”食材明細主料上海青（200克）水發木耳（50克）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）葱（適量）醬油（1勺）雞精（1/4勺）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
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![青菜木耳豆腐湯怎麼做-青菜木耳豆腐湯的做法]( "青菜木耳豆腐湯怎麼做-青菜木耳豆腐湯的做法")
- “初春的季節氣候乾燥，特別是北方已經開始颳風了。人們很容易上火的，多吃點青菜豆腐清淡的食物可以減輕人體內的肝火上升，以及乏力的現象發生。木耳還可以清除血內的垃圾，也是一個很清淡的菌類食物。這碗青菜木耳豆腐湯可以為您解除春天上火的煩惱。”食材明細主料小青菜（300g...
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味味甜
