![清香的腐乳炒蒔葉如何做簡單又好吃]( "清香的腐乳炒蒔葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的清香的腐乳炒蒔葉它是一道非常有特色的食物，裏面的一些番薯葉，他們營養價值還是蠻高的，可以起到促進腸胃通暢的功效，而且它們的味道散發出淡淡的清香味，讓你胃口大增，可以起到開胃的作用，你是不是也很...
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![如何做簡單又好吃-特色腐乳炒蒔葉]( "如何做簡單又好吃-特色腐乳炒蒔葉")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘這道特色腐乳炒蒔葉它是一道營養非常豐富的菜式，裏面的番薯葉的營養價值還是蠻高的，因為它裏面含有豐富的粗纖維和維生素，所以對於腸道還是蠻有好處的，可以起到一定的通腸道的功效，而且整道菜的味道十分的性感，很...
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![腐乳紅薯葉怎麼做-腐乳紅薯葉的做法]( "腐乳紅薯葉怎麼做-腐乳紅薯葉的做法")
- “番薯葉的吃法很多，可鮮炒、可氽湯、可涼拌、也可配萊，做餡，還可鹽漬成鹹菜，但不管採用哪種吃法，它均能給人以鮮嫩滑爽、清香可口之感。對於番薯葉，我家最受歡迎的做法是用腐乳炒。腐乳是家家都有調味品之一，在海外被稱為“中國芝士”，用它來炒番薯葉口味獨特，香滑可口，拌飯一流，吃...
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![腐乳炒菜心怎麼做-腐乳炒菜心的做法]( "腐乳炒菜心怎麼做-腐乳炒菜心的做法")
- “菜心在粵菜中，家家户户不管在家裏還是酒樓吃飯都必點之菜，因為蔬菜類，菜心不僅好吃，又是廣東本地菜。白灼菜心吃多了，換一個口味吧，廣東的南乳豆腐配菜，那是一個絕好吃。”食材明細主料白菜心（500克）腐乳（30克）輔料花生油（5ml）鹽（1克）蒜（10克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）腐乳炒菜...
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![蒜香腐乳紅薯葉怎麼做-蒜香腐乳紅薯葉的做法]( "蒜香腐乳紅薯葉怎麼做-蒜香腐乳紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）腐乳（適量）調料油（適量）白糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香腐乳紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉清洗乾淨，撕去菜梗上的老莖。2、紅薯葉切段，蒜拍扁切碎。3、鍋中放油，放入蒜末、腐乳炒香。4、放入紅薯葉大火翻炒變軟。5、加少許白糖提味...
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![糟方腐乳炒白菜 的做法 【寧波】糟方腐乳炒白菜 糟方腐乳炒白菜 怎麼做]( "糟方腐乳炒白菜 的做法 【寧波】糟方腐乳炒白菜 糟方腐乳炒白菜 怎麼做")
- “白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對預防腸癌有良好作用。白菜含水量豐富，高達95%。冬天天氣乾燥，多吃白菜，可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養顏的作用...
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![腐乳炒番薯葉怎麼做-腐乳炒番薯葉的做法]( "腐乳炒番薯葉怎麼做-腐乳炒番薯葉的做法")
- “小時候番薯葉都是用來餵豬的，很少有人用來做菜。不過近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞。香港人譽稱其為“蔬菜皇后”，日本人則推崇其為令人長壽的新型蔬菜。番薯葉含豐富的黃酮類化合物，具有抗氧化、提高人體抗病能力、延緩衰老、抗炎防癌等多種保健作用。番...
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![腐乳炒白菜怎麼做-腐乳炒白菜的做法]( "腐乳炒白菜怎麼做-腐乳炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）油炸好的五花肉（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）腐乳（小半塊）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腐乳炒白菜的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒五花肉，下大蒜，生抽，腐乳。3、倒入白菜大火快速翻炒一分鐘。4、在繼續大火...
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![腐乳炒紅薯葉怎麼做-腐乳炒紅薯葉的做法]( "腐乳炒紅薯葉怎麼做-腐乳炒紅薯葉的做法")
- “前幾天下村帶着兩個小孩，吃飯的時候青菜是腐乳辣椒炒空心菜，小的那個特別喜歡吃，後來我見冰箱裏還有紅薯葉，就打算腐乳炒紅薯葉，放點辣椒更好吃，只是我家老人不吃辣椒就作罷，下次炒個空心菜再放。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）腐乳（一塊）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![腐乳炒雞翼怎麼做-腐乳炒雞翼的做法]( "腐乳炒雞翼怎麼做-腐乳炒雞翼的做法")
- 食材明細主料雞翅（適量）腐乳（適量）輔料生抽（適量）大葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒雞翼的做法步驟1、辣腐乳。2、雞亦解凍。3、大葱。4、斜切備用。5、鍋子燒熱放入腐乳。6、壓碎炒香。7、放入雞亦。8、放入生抽和水。9、收汁時放入葱。10、碼盤即可享受。11、...
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![腐乳椒絲炒番薯葉怎麼做-腐乳椒絲炒番薯葉的做法]( "腐乳椒絲炒番薯葉怎麼做-腐乳椒絲炒番薯葉的做法")
- 食材明細主料番薯葉（1斤）輔料椒絲（各適量）腐乳（適量）配料糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳椒絲炒番薯葉的做法步驟1、主材料.2、用開水焯下。3、用冷水沖洗下待用。4、把配料用油炒下。5、配料，菜一起翻炒片刻。6、上碟擺放好。...
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![腐乳汁炒番薯葉怎麼做-腐乳汁炒番薯葉的做法]( "腐乳汁炒番薯葉怎麼做-腐乳汁炒番薯葉的做法")
- 食材明細主料番薯葉（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳汁炒番薯葉的做法步驟1、番薯葉泡洗乾淨瀝水備用。2、備蒜末，豆腐乳一塊，少許汁。3、將豆腐乳搗成汁。4、熱鍋放油，下蒜末炒香。5、調大火放入番薯葉，倒入豆腐湯汁。6、快速翻炒幾下...
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![腐乳地瓜葉怎麼做-腐乳地瓜葉的做法]( "腐乳地瓜葉怎麼做-腐乳地瓜葉的做法")
- 食材明細主料地瓜葉（1把）輔料油（適量）腐乳（2塊）辣椒（1個）蒜頭（1個）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳地瓜葉的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、熱油，下蒜頭3、下地瓜葉，翻炒4、地瓜葉開始軟，加入混好的腐乳汁和辣椒5、翻炒至熟，成了...
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![腐乳辣椒炒紅薯葉怎麼做-腐乳辣椒炒紅薯葉的做法]( "腐乳辣椒炒紅薯葉怎麼做-腐乳辣椒炒紅薯葉的做法")
- “今天老人回村裏，剩下我們娘仨，都吃辣的，那麼紅薯葉也不能倖免，辣椒炒，天氣熱的時候特別開胃啊。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）腐乳（一塊）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐乳辣椒炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉摘洗乾淨。2、備點蒜。3、熱鍋下...
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![腐乳炒竹筍怎麼做-腐乳炒竹筍的做法]( "腐乳炒竹筍怎麼做-腐乳炒竹筍的做法")
- “夏季我們這好多竹筍賣的，賣的時間還挺長，從小就喜歡吃竹筍，不管什麼做法都喜歡。前兩天忍不住又買了一根，雖然有賣切好的但是我覺得還是自己切了處理出來的好吃。五斤重的一根筍，底部切了片拿來炒，上面的就煮一次水拿開曬筍乾了，要不然我們家的消耗量太低，全部炒得一個星期天天...
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![腐乳浸薯葉怎麼做-腐乳浸薯葉的做法]( "腐乳浸薯葉怎麼做-腐乳浸薯葉的做法")
- “蕃薯葉(地瓜葉)素有蔬菜皇后之稱，營養豐富，能提高人體免疫力和抗氧化的能力。”食材明細主料蕃薯葉（900g）輔料蒜（4瓣）腐乳（3塊）腐乳汁（2茶匙）鹽（1/4茶匙）糖（1/2茶匙）雞粉（1/2茶匙）玉米油（2大匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳浸薯葉的做法步驟1、蕃薯葉(地瓜葉)摘洗乾淨。2、腐乳...
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![家常腐乳炒番薯葉如何做簡單又好吃]( "家常腐乳炒番薯葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕃薯葉：500腐乳：2塊蒜：2瓣姜：3片輔料油：適量雞精：少許鹽：適量醬油：少許具體步驟1.準備所需材料。2.將番薯葉洗淨。3.姜蒜剁碎。4.起油鍋放入姜蒜碎炒香。5.然後加入腐乳。6.再將腐乳炒散。7.然後再倒入番薯葉...
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![腐乳蒜蓉炒蕃薯葉怎麼做-腐乳蒜蓉炒蕃薯葉的做法]( "腐乳蒜蓉炒蕃薯葉怎麼做-腐乳蒜蓉炒蕃薯葉的做法")
- “自家種的蕃薯葉，特別的嫩。”食材明細主料蕃薯葉（適量）腐乳（5塊）輔料蒜（4瓣）料酒（1大匙）調料鹽（少許）雞粉（1茶匙）糖（1茶匙）油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳蒜蓉炒蕃薯葉的做法步驟1、自家種的蕃薯葉，因為是做菜吃，所以嫩嫩的就剪來吃。2、把葉子摘下來，洗乾淨。3、腐乳加1大...
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![腐乳炒番薯葉的做法 地道農家菜——腐乳炒番薯葉 腐乳炒番薯葉怎麼做]( "腐乳炒番薯葉的做法 地道農家菜——腐乳炒番薯葉 腐乳炒番薯葉怎麼做")
- “現在很多時候外出吃飯都喜歡去比較偏遠的農莊裏，那裏不但空氣清新，所有的瓜果蔬菜、雞鴨都是自已農莊種的和養的，炒番薯葉更是每次必點的素菜，加了腐乳的番薯葉別有一番風味。很多朋友都説番薯葉是豬吃的“菜”，它也叫做地瓜葉。其實説得一點也沒錯，在廣東很多地區番薯葉都是...
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![炒千葉豆腐的做法 【快手小炒】炒千葉豆腐 炒千葉豆腐怎麼做]( "炒千葉豆腐的做法 【快手小炒】炒千葉豆腐 炒千葉豆腐怎麼做")
- “在公司食堂吃過幾次，欲罷不能。自己嘗試做做吧。”食材明細主料千葉豆腐（適量）圓葱（適量）杭椒（適量）輔料糖（適量）醋（適量）鹽（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）一品鮮醬油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐切成喜歡的形狀，圓葱切絲，杭椒切絲。2、準備醬汁：適...
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![家常菜腐乳炒番薯葉如何做簡單又好吃]( "家常菜腐乳炒番薯葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番薯葉：500輔料腐乳：2塊蒜蓉：適量具體步驟1.番薯葉摘掉老梗，用鹽水泡十分鐘，洗淨瀝乾水備用；2.取腐乳兩塊，用勺了壓成泥狀備用；3.熱油鍋，下蒜蓉炒香，然後下番薯葉一起炒軟，然後下備好的腐乳泥倒入一起炒勻至番薯...
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![腐乳炒番薯葉如何做簡單又好吃]( "腐乳炒番薯葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐乳：三塊番薯葉：一把輔料大蒜：適量油：適量鹽：少許具體步驟1.番薯葉去掉梗上的皮2.番薯葉洗乾淨，腐乳準備好3.大蒜去皮拍碎4.起油鍋下大蒜爆香5.放入番薯葉大火炒6.放少許鹽，不能放多，等下的腐乳會鹹的7.放入...
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![豆腐乳炒番薯葉怎麼做-豆腐乳炒番薯葉的做法]( "豆腐乳炒番薯葉怎麼做-豆腐乳炒番薯葉的做法")
- “鹹香，很美味的素菜。”食材明細主料番薯葉（250克）豆腐乳（2塊）輔料蒜末（少許）小米辣（1個）調料油（少許）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乳炒番薯葉的做法步驟1、備好食材：番薯葉摘好洗乾淨，切點蒜末，小米辣，豆腐乳(壓成泥)。2、熱鍋放油，下蒜末，小米辣炒出香味。3、下番薯葉大...
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![青椒腐乳炒番薯葉怎麼做-青椒腐乳炒番薯葉的做法]( "青椒腐乳炒番薯葉怎麼做-青椒腐乳炒番薯葉的做法")
- “廣東有一道椒絲腐乳炒通菜很有名很特色，我改了用番薯葉炒，原來也很美味。”食材明細主料番薯葉（適量）輔料青椒（少許）蒜末（少許）調料油（適量）腐乳（一塊）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒腐乳炒番薯葉的做法步驟1、自己種的番薯葉泡洗一下。2、摘好，非常嫩。3、準備:腐乳，青...
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![腐乳炒通菜怎麼做-腐乳炒通菜的做法]( "腐乳炒通菜怎麼做-腐乳炒通菜的做法")
- 食材明細主料通菜（適量）腐乳（適量）輔料蒜（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）紅辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒通菜的做法步驟1、通菜洗乾淨備用。2、蒜頭切碎、辣椒備用。3、鍋中熱油加入蒜、辣椒、腐乳炒香。4、倒入通菜翻炒。5、加入蠔油翻炒均勻，即可出鍋。6、成品...
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味味甜
