![草莓拌低脂麪包怎麼做-草莓拌低脂麪包的做法]( "草莓拌低脂麪包怎麼做-草莓拌低脂麪包的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）低脂麪包（適量）雞蛋（一個）調料茼蒿（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）草莓拌低脂麪包的做法步驟1、草莓準備洗乾淨備用。2、低脂麪包切片，自己做的。3、雞蛋提前煮熟備用。4、茼蒿洗乾淨備用。5、裝盤，減肥菜譜。...
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![低脂拌菜怎麼做-低脂拌菜的做法]( "低脂拌菜怎麼做-低脂拌菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）黃瓜（一根）蝦仁（適量）輔料洋葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）核桃油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）油潑辣子（適量）醋（適量）開水（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂拌菜的做法步驟1、兩個雞蛋準備就緒。2、香菜，大蒜，黃瓜準備就緒。3、蝦仁處理乾淨備用。4、洋葱和...
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![草莓麪包片怎麼做-草莓麪包片的做法]( "草莓麪包片怎麼做-草莓麪包片的做法")
- “其實我比較少吃麪包，但比較喜歡這種烤的香脆的麪包片。輔料可以隨意搭配，水果、肉類、蔬菜、奶酪等都可以。比起番茄，我更喜歡用草莓搭配~~一口咬下去，就是香脆的麪包和做成微酸甜的草莓~~~”食材明細主料法棍麪包（1/3條）草莓（150克）輔料香菜（2棵）檸檬（1/4個）白糖（少許）配料黑胡椒粉（...
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![蔓越莓全麥麪包的做法 低脂低熱量的麪包——蔓越莓全麥麪包 蔓越莓全麥麪包怎麼做]( "蔓越莓全麥麪包的做法 低脂低熱量的麪包——蔓越莓全麥麪包 蔓越莓全麥麪包怎麼做")
- “全麥在我家一直都有常備，隔段時間就會做一些全麥麪包，一方面全麥麪包相對於其它麪包活面時間更短，對於那些活面常活不出膜的朋友來講不防試試全麥的，不粘手，出膜也很快，另一方面就是它的低脂高纖維，是治療便祕的良方。還有就是配果醬、奶酪、醬都可以。這款蔓越莓全麥麪包有了...
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![正宗老式麪包怎麼做-正宗老式麪包的做法]( "正宗老式麪包怎麼做-正宗老式麪包的做法")
- “這個正宗的老式麪包的方子，是參照愛和自由的方子的。我自己做了少許的改動。”食材明細主料酵頭（適量）金像麪包粉（210克）低粉（90克）細砂糖（96克）即發乾酵母（6克）水（25ML）主麪糰（適量）鹽（1克）奶粉（24克）全蛋液（90克）黃油（70克）輔料表面裝飾用的溶化的黃油（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![低脂麪包瓦伊森的做法 低脂麪包--瓦伊森 低脂麪包瓦伊森怎麼做]( "低脂麪包瓦伊森的做法 低脂麪包--瓦伊森 低脂麪包瓦伊森怎麼做")
- “瓦伊森（Weizenbrot）是德國最基本的麪包，口感非常紮實，我用橄欖油代替了白油，烤好後的麪包吃起來清淡爽口並且非常有嚼勁。如果還不適應節後早起，不如早上選擇這款有嚼勁的麪包，利用咀嚼的動作動運整個口腔，口腔的動作會牽動腦神經，讓精神為之一振，頓時清醒。”食材明細主料高粉（25...
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![低脂狹鱈魚雜蔬涼拌麪怎麼做-低脂狹鱈魚雜蔬涼拌麪的做法]( "低脂狹鱈魚雜蔬涼拌麪怎麼做-低脂狹鱈魚雜蔬涼拌麪的做法")
- “春暖花開，又到“減肥季”。眼瞅着天氣越來越熱，待T恤長裙上身時，這藏了一冬的小肉兒不好掩飾了，所以，麻溜兒着多吃一些輕脂餐再加適當運動，飽口福，享美味，爭取一個月內將體重降5斤。今天我跟大家分享一道輕脂狹鱈魚雜蔬涼拌麪。多種蔬菜搭配，顏色亮麗，含豐富的維生素C、E和礦物質...
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![低脂藍莓麥芬怎麼做-低脂藍莓麥芬的做法]( "低脂藍莓麥芬怎麼做-低脂藍莓麥芬的做法")
- “最後一點藍莓，用來做個麥芬。好些個麥芬油份都挺足，一下子看到個低脂版本，頓時眼前一亮。再沒有比麥芬更便捷快手的點心了。沒有遵照原著，而是用了自己慣用的步驟。效果看起來也是很好。不熟悉的烤箱正在一點點熟悉。用多幾次，發現它並沒有想象中那麼不堪。空烤測温時被驚住...
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![低脂拌蔬菜怎麼做-低脂拌蔬菜的做法]( "低脂拌蔬菜怎麼做-低脂拌蔬菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）包菜（適量）輔料蒜（適量）調料香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂拌蔬菜的做法步驟1、包菜準備就緒。2、菠菜和胡蘿蔔洗淨備用。3、包菜和胡蘿蔔切絲。4、鍋中入水煮沸放入包菜汆燙。5、繼續胡蘿蔔汆燙。6、菠菜...
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![低脂清爽拌菜怎麼做-低脂清爽拌菜的做法]( "低脂清爽拌菜怎麼做-低脂清爽拌菜的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）綠甘藍（適量）洋葱（一個）西紅柿（兩個）黃瓜（一根）輔料熟芝麻（適量）蠔油（適量）醋（適量）糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）低脂清爽拌菜的做法步驟1、洋葱，切絲。2、綠甘藍，切絲。3、紫甘藍，切絲。4、黃瓜，切絲。5、西紅柿🍅切小塊。6、切好...
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![低脂蔬菜麪包怎麼做-低脂蔬菜麪包的做法]( "低脂蔬菜麪包怎麼做-低脂蔬菜麪包的做法")
- “這款低脂無糖的麪包，裏面包裹着新鮮蔬菜，富含有多種維生素，吃起來營養又美味，最主要是低脂哦，適合減肥期間又能解饞的朋友”食材明細主料高筋麪粉（450克）全麥粉（50克）酵母（5克）水（400克）鹽（9克）橄欖油（30克）輔料西蘭花（90克）胡蘿蔔丁（90克）玉米粒（90克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂蔬...
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![無糖低脂萌兔麪包怎麼做-無糖低脂萌兔麪包的做法]( "無糖低脂萌兔麪包怎麼做-無糖低脂萌兔麪包的做法")
- “本次ACA烘焙明星大賽的宗旨是用何物代替黃油和白糖，我就想做麪包的話，黃油可以用橄欖油代替，橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、橄欖油護膚F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高，在西...
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![低脂全麥麪包怎麼做-低脂全麥麪包的做法]( "低脂全麥麪包怎麼做-低脂全麥麪包的做法")
- “這大概是《學徒麪包師》中最能立即投入行動的麪包之一了。直接法，用時5小時左右。沒有酵種，也沒有不熟悉或不常用，因而幾乎不備的原料。全麥粉佔33%麪粉比。據説，這是最受歡迎的低脂全麥麪包的比例。全量製作一個907克的麪包，總共500可麪粉，未免有點太大。減半，去做一個大約45...
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![低脂蒜香鹹麪包怎麼做-低脂蒜香鹹麪包的做法]( "低脂蒜香鹹麪包怎麼做-低脂蒜香鹹麪包的做法")
- “麪包體無油少糖，更低脂。”食材明細主料高粉（250克）雞蛋（45克）純牛奶（100克）酵母（4克）鹽（3.5克）糖（10克）輔料蒜泥（適量）葱（適量）油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低脂蒜香鹹麪包的做法步驟1、將麪糰材料全部放麪包機揉50分鐘到擴展階段，室濕發酵至2.5倍大，排氣分割成5份，醒15分鐘。2...
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![低脂香草曲奇怎麼做-低脂香草曲奇的做法]( "低脂香草曲奇怎麼做-低脂香草曲奇的做法")
- “這款曲奇我強烈推薦，真的是很好吃，而且配方里我用了一半的黃油和一半的植物油，吃起來沒有那麼大的負擔咯。”食材明細主料低粉（200g）糖粉（80g）黃油（65g）玉米油（65g）牛奶（50g）輔料香草精（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂香草曲奇的做法步驟1、材料圖。2、黃油切成小塊，用打蛋...
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![草莓乾麪包的做法 草莓乾麪包（超級好吃的一鍵式麪包） 草莓乾麪包怎麼做]( "草莓乾麪包的做法 草莓乾麪包（超級好吃的一鍵式麪包） 草莓乾麪包怎麼做")
- “喜歡吃草莓的我今天嘗試一下做草莓乾麪包，做出來真的很香，口感有點像吃草莓。草莓味道很濃。”食材明細主料高筋麪粉（325克）牛奶（152克）黃油（30克）雞蛋（一個）輔料細砂糖（45克）鹽（3克）酵母（4克）草莓幹（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）草莓乾麪包的做法步驟1、材料：高筋麪粉325克，細...
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![紅酒草莓冰棒 紅酒草莓冰棒怎麼做-紅酒草莓冰棒的做法 低脂健康]( "紅酒草莓冰棒 紅酒草莓冰棒怎麼做-紅酒草莓冰棒的做法 低脂健康")
- 食材明細主料草莓（500克）輔料紅酒（20克）甜味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅酒草莓冰棒的做法步驟1、草莓在淡鹽水裏浸泡10分鐘，然後清水沖洗幾遍，清洗乾淨，稍微瀝下水分。2、將草莓蒂去掉，然後在將草莓切成塊備用。做這款冰棒的時候我是沒有加糖的，大家也可以根據自己的口感來增...
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![低脂麥麩紫薯麪包怎麼做-低脂麥麩紫薯麪包的做法]( "低脂麥麩紫薯麪包怎麼做-低脂麥麩紫薯麪包的做法")
- “精糧吃的太多，偶爾來點雜糧還是非常好的。在南方很少看到有麥麩，而北方的超市隨處可見。用來做麪包，口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯，甜度很高的紫薯，給這道高纖麪包帶來不一樣的口感。”食材明細主料高筋麪粉（270g）清水（150g）雞蛋（一個）酵母（3克）奶粉（10g）玉米油（15g）麥麩（30g）鹽（2g...
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![低脂蕎麥麪怎麼做-低脂蕎麥麪的做法]( "低脂蕎麥麪怎麼做-低脂蕎麥麪的做法")
- “今來一款低脂蕎麥麪，食材隨意搭配，健康又美味。”食材明細主料蕎麥麪（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）蘆筍（適量）雞蛋（適量）金桔（適量）輔料海鮮醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂蕎麥麪的做法步驟1、食材準備就緒。2、蘆筍胡蘿蔔改刀焯水。3、蕎麥麪和雞蛋煮熟。4、黃瓜切丁...
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![蔓越莓低糖麪包怎麼做-蔓越莓低糖麪包的做法]( "蔓越莓低糖麪包怎麼做-蔓越莓低糖麪包的做法")
- “真心感謝美天和東菱提供的試用機會，好幸運獲得了東菱撒果料麪包機DL-T12的試用機會，讓我這個懶人夢想成真，太謝謝啦。東菱麪包機全金屬外觀，超大顯示屏，操作簡便。黃金比例內膽，食品級納米塗層，容量有500g/700g/900g三種可選擇。四維立體烘焙發熱管，烘烤更均勻。大功率電機，每秒...
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![草莓果醬麪包的做法 草莓果醬麪包（中種） 草莓果醬麪包怎麼做]( "草莓果醬麪包的做法 草莓果醬麪包（中種） 草莓果醬麪包怎麼做")
- “接觸烘焙有3年多啦，很少做麪包，不是不愛啊，只是太愁揉麪團了！家裏的小盆友們喜歡吃，隔三差五的也會做上一次，其實找到了方法揉麪團也不是件難事，還會有些上癮呢，看着一團爛泥式的麪糰在你的巧手下漸漸變得光滑，有彈性，那是很有成就感的！下面就介紹今天的麪包需要的材料和步驟：”食...
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![正宗韓國拌冷麪怎麼做-正宗韓國拌冷麪的做法]( "正宗韓國拌冷麪怎麼做-正宗韓國拌冷麪的做法")
- “特別推薦這道拌麪，滋味豐富，開胃，簡單易做，正適合炎熱酷暑沒有胃口時食用。”食材明細主料冷麪（兩人份）輔料大蒜（1大勺）葱（2分之一小勺）牛肉精粉（2分之一小勺）生薑末（2分之1大勺）梨（1個剁碎）洋葱（半個剁碎）雞蛋（半個）黃瓜（少許）黃豆芽（少許）配料韓式辣椒醬（4大勺）白糖（2大勺）醬油（1大勺）蜂蜜（1大勺）食用...
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![低脂健康的紫薯麪包怎麼做-低脂健康的紫薯麪包的做法]( "低脂健康的紫薯麪包怎麼做-低脂健康的紫薯麪包的做法")
- “紫薯不僅擁有普通的紅薯營養成份外，還富含硒元素、鐵元素和花青素，而花青素是天然強效自由基清除劑。另外紫薯具有減肥和美容的功效哦~~~~~~~~~~~·而這款麪包中的糖份使用非常少，把紫薯作為餡料原本就帶些甜味，味道清香而不膩，細嚼慢慢品味就能感覺到麪包最原始的香味。”...
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![懶人版低脂生酮麪包怎麼做-懶人版低脂生酮麪包的做法]( "懶人版低脂生酮麪包怎麼做-懶人版低脂生酮麪包的做法")
- “對於正在減脂的寶子們而言，即想瘦身又想吃麪包，而這一款麪包就是你們減脂期的首選。它操作過程非常的簡單，前後耗時半小時，快來試一試吧……”食材明細主料谷脘粉（35克）泡打粉（3克）可可粉（15克）雞蛋（1枚）牛奶（30克）木糖醇（10克）輔料海鹽（3克）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）懶人版低脂...
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![低脂芝麻麪包球怎麼做-低脂芝麻麪包球的做法]( "低脂芝麻麪包球怎麼做-低脂芝麻麪包球的做法")
- “因為是低脂，所以糖和油的量都比較少，吃起來略有甜味，喜歡吃甜一些的，可以再適當增加糖的分量，剛剛出爐的麪包球外皮酥酥脆脆，內裏卻是非常柔軟”食材明細主料高粉（200克）酵母（3克）玉米油（8克）熟芝麻（10克）白砂糖（15克）水（110克）黃油（8克）鹽（1克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低脂芝麻麪包...
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味味甜
