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關於酸奶紅薯泥的做法步驟的餐飲百科

酸奶紅薯泥怎麼做-酸奶紅薯泥的做法
  • 酸奶紅薯泥怎麼做-酸奶紅薯泥的做法

  • “夏天,冷飲又成了人們餐桌或悠閒時最好的小夥伴,現在的小家電功能很多,只要有榨果汁的功能,就可以在家自己做冷飲。酸奶紅薯泥,細膩、潤滑、酸甜,吃多少也不用擔心胖哦。”食材明細主料紅薯(70克)酸奶(80克)輔料涼開水(80克)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶紅薯泥的做法步驟1...
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健康好食品-酸奶紅薯泥
  • 健康好食品-酸奶紅薯泥

  • 酸奶紅薯泥,是由酸奶和紅薯一起做成的,口感酸酸甜甜的,含有糖分且紅薯澱粉高,很多人想必是不敢吃,更不敢多吃,怕增加體重,影響血糖,只能望而卻步,稍償便收。其實,不是這樣的,酸奶紅薯泥,是一款健康的食品,能防癌排毒,更是減肥的好食品。酸奶紅薯泥的相關知識1.酸奶紅薯泥基本信息酸奶紅...
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酸奶紅薯怎麼做-酸奶紅薯的做法
  • 酸奶紅薯怎麼做-酸奶紅薯的做法

  • 食材明細主料紅薯(2個)輔料酸奶(50ml)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酸奶紅薯的做法步驟1、將紅薯🍠洗淨上蒸籠蒸熟。2、將蒸好的紅薯搗成泥稍微整形以後裝盤。3、最後將酸奶淋上紅薯泥即可。4、身體富足是指無論什麼年齡,我們每天依然🈶️充沛的精力去完成每一個任務,征服每...
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堅果酸奶薯泥怎麼做-堅果酸奶薯泥的做法
  • 堅果酸奶薯泥怎麼做-堅果酸奶薯泥的做法

  • 食材明細主料紫薯(適量)堅果(適量)輔料酸奶(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)堅果酸奶薯泥的做法步驟1、紫薯蒸熟,去皮。2、壓泥。3、碗裏放一層保鮮膜。將紫薯泥壓裏面。4、取出。5、撒酸奶和堅果即可。...
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紫薯酸奶泥怎麼做-紫薯酸奶泥的做法
  • 紫薯酸奶泥怎麼做-紫薯酸奶泥的做法

  • “今天買菜時看到特別新鮮的大紫薯就買了,回來蒸了,剩了塊放冰箱涼後拿出,澆上酸奶,吃起來更加美味。”食材明細主料紫薯(3個)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯酸奶泥的做法步驟1、備好食材。2、紫薯去皮洗淨。3、切成薄片。4、放蒸屜上蒸熟。5、用勺子碾碎。...
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儲存紅薯的方法步驟你知道嗎
  • 儲存紅薯的方法步驟你知道嗎

  • 紅薯與馬鈴薯屬於同一個科屬的植物,也都是我們生活中很常見的蔬菜,不過,大家經常會發現如果買來的紅薯太多,放置時間久了就會長出新芽,紅薯本身也會變得皺皺巴巴,那麼,買回紅薯以後,我們究竟應該如何保存呢?今天就來教大家幾招吧。一、儲存紅薯的方法步驟1、新收穫的甘薯根部仍然...
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芒果酸奶紫薯泥怎麼做-芒果酸奶紫薯泥的做法
  • 芒果酸奶紫薯泥怎麼做-芒果酸奶紫薯泥的做法

  • 食材明細主料芒果(1個)輔料酸奶(1支)紫薯(1個)配料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果酸奶紫薯泥的做法步驟1、備好所需材料。2、紫薯切塊,放蒸鍋蒸熟。3、蒸好後的紫薯少2勺糖壓成泥。4、加入大半盒酸奶。5、繼續攪拌到酸奶和紫薯泥混合。6、混合後的紫薯泥裝入裱花...
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酸菜魚的做法和步驟
  • 酸菜魚的做法和步驟

  • 酸菜魚是比較好吃的魚,吃起來口感不錯,那麼,大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎,可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹,魚肉是營養比較豐富的美食,多吃魚肉對於我們身體健康比較好,可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料:草魚1200g、四川酸菜400g...
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紫薯泥酸奶怎麼做-紫薯泥酸奶的做法
  • 紫薯泥酸奶怎麼做-紫薯泥酸奶的做法

  • “酸奶像瀑布般傾瀉而下,白色與紫色的完美結合,你喜歡上了嗎?”食材明細主料自制酸奶(適量)紫薯(適量)輔料葡萄乾(適量)花生碎(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫薯泥酸奶的做法步驟1、自制的酸奶,發酵了八個小時。2、紫薯去皮蒸熟壓成泥,如果太乾的話可以加點牛奶。3、小碗鋪...
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紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹! 紅薯酸奶羹怎麼做
  • 紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹! 紅薯酸奶羹怎麼做

  • “老是吃蒸紅薯小孩也不喜歡了,今天換個口味,做個簡單的紅薯酸奶羹,非常適合幼兒小孩喝的一種羹湯!”食材明細主料紅薯(0.5個)酸奶(100克)輔料白開水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯酸奶羹的做法步驟1、蒸熟的紅薯半個,酸奶一小杯!備好榨汁機!2、開水一杯,我用的是涼開水!3...
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奶香紅薯泥怎麼做-奶香紅薯泥的做法
  • 奶香紅薯泥怎麼做-奶香紅薯泥的做法

  • 食材明細主料紅薯(2或3個)輔料法香(3朵)淡奶油(150)黃油(100)配料鹽(適量)黑胡椒(10)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)奶香紅薯泥的做法步驟1、鍋中放入可以沒過紅薯的水量並加入鹽,將洗乾淨的去皮紅薯放入鍋裏,大火煮開後,轉中小火煮30分鐘2、鍋中放入可以沒過紅薯的水量並加入鹽,將洗...
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紅薯酸奶怎麼做-紅薯酸奶的做法
  • 紅薯酸奶怎麼做-紅薯酸奶的做法

  • “紅薯酸奶,色澤漂亮,香甜微酸,口感細膩順滑,紅薯的香甜,配上酸奶恰到好處的酸,好喝極了😋還可以用來抹面包,拌沙拉。”食材明細主料自制老酸奶(一瓶)輔料熟紅薯(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯酸奶的做法步驟1、涼熟紅薯一塊。2、自制老酸奶一瓶倒入攪拌機內。(宜選用...
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酸奶紫薯泥怎麼做-酸奶紫薯泥的做法
  • 酸奶紫薯泥怎麼做-酸奶紫薯泥的做法

  • “看到店裏新進的大個紫薯好新鮮,買了,正好還有瓶酸奶,做個酸奶紫薯泥吧。”食材明細主料紫薯(3個)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶紫薯泥的做法步驟1、備好食材。2、去皮洗淨。3、切片。4、放蒸屜上蒸熟。5、用勺子碾壓碎。6、放入小碗中,壓成圓形。7、用手...
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火龍酸奶紫薯泥怎麼做-火龍酸奶紫薯泥的做法
  • 火龍酸奶紫薯泥怎麼做-火龍酸奶紫薯泥的做法

  • “也是我的代餐哦。”食材明細主料火龍果(半個)小紫薯(3個)酸奶(一盒)輔料檸檬汁(適量)大櫻桃(2個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍酸奶紫薯泥的做法步驟1、小紫薯洗乾淨,去皮,包保鮮膜劃幾道口。微波爐高火5分鐘。取出用勺子壓成泥。微波爐烤的表面有點幹,不太好弄成泥,有條件還...
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做紅薯澱粉的步驟有哪些
  • 做紅薯澱粉的步驟有哪些

  • 紅薯澱粉就是通過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態,就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣,紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食,今天,就想帶大家回原生態的時代,教大家則呢能夠做紅薯澱粉,大家跟着我接着看吧,收穫滿滿。一、做紅薯澱粉的步驟從紅薯中提取澱粉的方法很多。...
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酸奶機制作酸奶的步驟
  • 酸奶機制作酸奶的步驟

  • 説到酸奶,大家都很熟悉,酸奶的味道又酸又甜而深受喜愛,然而很多人都喜歡自己嘗試做酸奶,但因方法不對做出來的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶機制作酸奶的步驟嗎?由本站小編為大家詳細講解酸奶機制作酸奶的正確步驟。一、酸奶機制作酸奶的步驟原料/工具:老酸奶、盒裝純奶、...
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奧利奧酸奶紅薯泥怎麼做-奧利奧酸奶紅薯泥的做法
  • 奧利奧酸奶紅薯泥怎麼做-奧利奧酸奶紅薯泥的做法

  • “新年新美食,一款團團圓圓的的心意,一款零失敗的健康小甜點,無論誘人的顏色還是美味的口感,都不要錯過嘗試哦。”食材明細主料紅薯(450g)輔料甜味沙拉醬(45g)奧利奧(50g)酸奶(適量)草莓(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)奧利奧酸奶紅薯泥的做法步驟1、準備食材2、奧利奧去除夾心...
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堅果酸奶紫薯泥怎麼做-堅果酸奶紫薯泥的做法
  • 堅果酸奶紫薯泥怎麼做-堅果酸奶紫薯泥的做法

  • “紫薯近兩年來一直大熱,不僅因為它有着薯類的營養和美味,還因為它擁有着迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。紫薯的好處有:可增強免疫力;富含更多的維生素B族,保持皮膚彈性,預防疾病;柔軟豐富的膳食纖維,幫助緩解便祕,減輕體重;同時生糖指數和熱量也比米飯低很多,益於糖尿病患...
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酸奶麥片薯泥怎麼做-酸奶麥片薯泥的做法
  • 酸奶麥片薯泥怎麼做-酸奶麥片薯泥的做法

  • “應季的白薯做個簡單的小甜品,很下劇^o^”食材明細主料白薯(1個)酸奶(1/3盒)燕麥片(1小把)輔料蔓越莓幹(8顆)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸奶麥片薯泥的做法步驟1、白薯去皮切片,蒸至筷子輕鬆穿透2、取出壓泥3、放入小碗中4、倒入酸奶,撒入蔓越莓乾和烤熟的燕麥片即可...
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酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法
  • 酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法

  • “酸甜好營養的健康小食,小孩老人減肥女士皆適宜~~~”食材明細主料酸奶(1袋)輔料紅薯(1個)紫薯(2個)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶雙色薯泥的做法步驟1、紅薯和紫薯洗淨去皮2、紅薯紫薯切大片上蒸架蒸熟,或者用微波爐高火5、6分鐘弄熟也可以。3、用勺子將蒸熟的紅薯按壓...
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酸奶減肥法的步驟
  • 酸奶減肥法的步驟

  • 經過發酵的牛奶被稱為酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外,又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香,更是引誘着人們的味蕾,讓人慾罷不能。現在,人們又發現了酸奶減肥法!那麼,酸奶減肥法的步驟又是什麼呢?針對這個問題,今天,本站小編就來和大家一起談論一下吧!一、酸奶減肥法的原理...
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芋頭紫薯酸奶泥怎麼做-芋頭紫薯酸奶泥的做法
  • 芋頭紫薯酸奶泥怎麼做-芋頭紫薯酸奶泥的做法

  • 食材明細主料紫薯(一個)芋頭(一個)酸奶(100毫升)燕麥(幾片)輔料純淨水(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芋頭紫薯酸奶泥的做法步驟1、紫薯,芋頭去皮切塊備用。2、入鍋蒸熟,有營養的五穀雜糧。3、將熟芋頭,熟紫薯倒入榨汁機,加入酸奶混合。榨成泥。4、倒入碗中,用燕麥點綴即可,完成...
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酸奶燕麥紫薯泥怎麼做-酸奶燕麥紫薯泥的做法
  • 酸奶燕麥紫薯泥怎麼做-酸奶燕麥紫薯泥的做法

  • “上班族10分鐘自制超簡單低脂美味營養高顏值早餐!”食材明細主料紫薯(2個)輔料酸奶(一杯)水果燕麥片(2勺)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶燕麥紫薯泥的做法步驟1、將蒸熟的紫薯剝皮,放入碗裏搗碎成泥;2、將酸奶澆在紫薯泥上;3、灑上適量水果燕麥片,然後就大功告成了!小竅門1...
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自制紅薯粉條的步驟有哪些
  • 自制紅薯粉條的步驟有哪些

  • 説到紅薯粉條這種食物想必不少朋友們一定都很喜歡吃吧,其實紅薯粉條這種食物味道很好,而且營養價值十分豐富,入口的口感也是十分有嚼勁,因此受到不少人的喜愛和推薦,那麼,自制紅薯粉條的步驟有哪些呢?不妨讓我們一起去了解看看吧。一、自制紅薯粉條的步驟有哪些1、紅薯的選擇在...
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你學會了嗎?-紅薯饅頭的做法步驟
  • 你學會了嗎?-紅薯饅頭的做法步驟

  • 紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等,有能有效保持血管彈性,預防心血管病,控制血糖的妙用,同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,通便排毒。此外,紅薯屬低脂肪、低熱能食品,不僅不發胖,還可減肥健美,預防亞健康,吃起來毫無負擔!...
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