![豆瓣醬蘆筍炒鹹肉怎麼做-豆瓣醬蘆筍炒鹹肉的做法]( "豆瓣醬蘆筍炒鹹肉怎麼做-豆瓣醬蘆筍炒鹹肉的做法")
- “蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作用和藥理效應。蘆筍相於其它...
- 19398
![豆瓣醬肉片炒花菜怎麼做-豆瓣醬肉片炒花菜的做法]( "豆瓣醬肉片炒花菜怎麼做-豆瓣醬肉片炒花菜的做法")
- “一道家常下飯菜，中餐味道不錯！”食材明細主料花菜（適量）肉片（幾片）大蒜（幾塊）輔料玉米油（8毫升）鹽（一小勺）豆瓣醬（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆瓣醬肉片炒花菜的做法步驟1、花菜洗乾淨切好瀝乾水分備用。2、大蒜去皮切塊，豬肉切片備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入大...
- 31141
![蘆筍鹹魚炒飯怎麼做-蘆筍鹹魚炒飯的做法]( "蘆筍鹹魚炒飯怎麼做-蘆筍鹹魚炒飯的做法")
- “燒飯的時候經常會多燒一點，吃不完就炒飯，各種配料都可以加。我喜歡加多多的配料，還會挑不同的顏色，炒出營養好看又好吃的炒飯。”食材明細主料米飯（適量）蘆筍（2）鹹魚（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）蘆筍鹹魚炒飯...
- 10353
![辣蟹醬炒蘆筍肉絲怎麼做-辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法]( "辣蟹醬炒蘆筍肉絲怎麼做-辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法")
- 食材明細主料辣蟹醬（適量）肉絲（適量）蘆筍（適量）薑絲（適量）金針菇（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法步驟1、豬肉提前用生抽胡椒粉少許白糖醃好。2、蘆筍切段先用開水焯備用。3、金針菇切去根部同樣開水焯備用。4、燒熱鍋倒入橄欖油先爆香薑絲。5、加入...
- 14850
![蘆筍豆角炒肉絲怎麼做-蘆筍豆角炒肉絲的做法]( "蘆筍豆角炒肉絲怎麼做-蘆筍豆角炒肉絲的做法")
- 食材明細主料蘆筍（250g）輔料豆角（150g）肉絲（100g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍豆角炒肉絲的做法步驟1、蘆筍去皮，切滾刀塊，豆角去掉頭尾，切跟蘆筍差不多長短的段。2、瘦肉切絲，加入生粉，鹽，一點點糖，跟一小勺調和油，攪拌均勻，待用。3、熱鍋涼油，放入蒜末，爆香，再放入蘆筍，翻炒片刻，...
- 11028
![豆瓣葫蘆怎麼做-豆瓣葫蘆的做法]( "豆瓣葫蘆怎麼做-豆瓣葫蘆的做法")
- 食材明細主料葫蘆（適量）輔料菜油（適量）配料郫縣豆瓣（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣葫蘆的做法步驟1、葫蘆洗淨，去皮，切塊。2、準備郫縣豆瓣醬，多少自己定。3、坐鍋，放油，入葫蘆炒。4、待葫蘆塌鍋，加上豆瓣醬。5、炒勻後，加水煮熟即可。...
- 19912
![蘆筍土豆炒肉丁怎麼做-蘆筍土豆炒肉丁的做法]( "蘆筍土豆炒肉丁怎麼做-蘆筍土豆炒肉丁的做法")
- “蘆筍土豆炒肉丁是一道非常簡單又方便快速的家常菜。可直接下飯食用，也可作為面臊。”食材明細主料蘆筍（3根）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（100克）輔料鹽（適量）澱粉（適量）豆瓣醬（1勺）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍土豆炒肉丁的做法步驟1、準備好材料如圖。2、將瘦肉切小丁...
- 4353
![蘆筍扁豆炒肉怎麼做-蘆筍扁豆炒肉的做法]( "蘆筍扁豆炒肉怎麼做-蘆筍扁豆炒肉的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）扁豆（適量）肉絲（適量）生薑（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）辣椒粉（一小勺）玉米澱粉（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍扁豆炒肉的做法步驟1、素菜類準備好，肉末用玉米澱粉，生薑，辣椒粉醃製半小時。2、大蒜，葱花準備好。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸...
- 8789
![豆瓣醬炒飯怎麼做-豆瓣醬炒飯的做法]( "豆瓣醬炒飯怎麼做-豆瓣醬炒飯的做法")
- 食材明細主料豆瓣醬（適量）剩飯（適量）輔料蛋丁（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒飯的做法步驟1、豆瓣醬，剩飯，蛋丁。2、鍋裏放油先將豆瓣醬倒進鍋裏炒香。3、再倒進剩飯。4、翻炒均勻5、倒進蛋丁炒勻。6、再放進咖喱粉炒香炒勻即可。7、...
- 19332
![醬肉筍蘆炒螺旋麪怎麼做-醬肉筍蘆炒螺旋麪的做法]( "醬肉筍蘆炒螺旋麪怎麼做-醬肉筍蘆炒螺旋麪的做法")
- “炎熱的天氣都懶得燒飯，就做麪食吃吧，想起經常在“咬不得”吃的醬肉炒麪疙瘩，今天就來炒個螺旋麪吧，用了媽媽給我曬的醬肉可真香啊！螺旋麪也很筋斗哦！”食材明細主料麪粉（適量）鹽（適量）水（適量）蘆筍（適量）醬肉（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
- 27493
![豆瓣鹹肉飯怎麼做-豆瓣鹹肉飯的做法]( "豆瓣鹹肉飯怎麼做-豆瓣鹹肉飯的做法")
- “最近本地的新鮮蠶豆大量上市了，今天做了豆瓣鹹肉飯！”食材明細主料大米（230克）新鮮蠶豆子（200克）鹹肉（100克）輔料料酒（1勺）豬油（1勺）雞精（0.5匙）色拉油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆瓣鹹肉飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨浸泡一會2、鹹肉切丁加料酒，上籠蒸一會或者煮一會3、新鮮...
- 21272
![炸醬蘆筍炒豆乾的做法 炸醬蘆筍炒豆乾 ♥ 肉末下飯菜6 炸醬蘆筍炒豆乾怎麼做]( "炸醬蘆筍炒豆乾的做法 炸醬蘆筍炒豆乾 ♥ 肉末下飯菜6 炸醬蘆筍炒豆乾怎麼做")
- “每個家裏的炒炸醬配方都不太一樣！基本上就是甜麪醬混豆瓣醬(辣、不辣)，比例不同即有不同風味。但如果不是要拌麪醬而是當配飯菜餚，不用下太重手的醬料，分量足夠吸附在豆乾&絞肉上即可。”食材明細主料蘆筍（1把）豬絞肉（80g）豆乾（4片）葱末（1大匙）薑末（1大匙）輔料醬油（1小匙）米酒（1小匙）甜面...
- 12698
![蠶豆春筍炒鹹肉怎麼做-蠶豆春筍炒鹹肉的做法]( "蠶豆春筍炒鹹肉怎麼做-蠶豆春筍炒鹹肉的做法")
- 食材明細主料蠶豆米（1飯碗）春筍（200g）鹹肉（100g）輔料葱段（3根）調料食用油（適量）食鹽（適量）玉米澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠶豆春筍炒鹹肉的做法步驟1、春筍剝殼洗淨切薄片。2、鹹肉切薄片。3、香葱洗淨切段。4、蠶豆剝殼洗淨。5、鍋中燒開水，加少許食鹽，放入筍片焯水。6...
- 32534
![豆瓣醬炒雞肉怎麼做-豆瓣醬炒雞肉的做法]( "豆瓣醬炒雞肉怎麼做-豆瓣醬炒雞肉的做法")
- “一看就會、而且材料簡單”食材明細主料雞（半隻）輔料豆瓣醬（適量）幹辣椒（適量）小米椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒雞肉的做法步驟1、整理好所有材料之後、下油和姜蒜小米辣幹辣椒、豆瓣醬一起爆炒一下。2、然後下入雞肉、一直炒、炒的過程...
- 26083
![臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法]( "臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法")
- “臘腸與蘆筍真的是一對兒最佳拍檔！”食材明細主料蘆筍（適量）臘腸（兩根）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）姜（適量）配料生抽（2湯匙）牛頭牌沙茶醬（1湯匙）白糖（1湯匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸醬炒蘆筍的做法步驟1、將生抽、沙茶醬及白糖先用小碗攪拌勻，蒜姜幹辣椒切末待用。2、...
- 5633
![春筍炒豆瓣怎麼做-春筍炒豆瓣的做法]( "春筍炒豆瓣怎麼做-春筍炒豆瓣的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）春筍（適量）豆瓣（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）血糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春筍炒豆瓣的做法步驟1、食材：五花肉切片、姜蒜幹辣椒切碎，豆瓣胡蘿蔔切片，春筍焯水。2、熱油鍋下五花肉煸炒、煸炒至油後...
- 26522
![小春筍豆瓣炒肉絲怎麼做-小春筍豆瓣炒肉絲的做法]( "小春筍豆瓣炒肉絲怎麼做-小春筍豆瓣炒肉絲的做法")
- “現代人越來越追求自然味道，只有自然生長的食物，才能烹飪出它特有的味道，這小筍來自山野，不僅鮮嫩筍肉，口感脆彈。而且特別鮮美，放了點肉絲，讓筍的鮮味全部釋放了，所以烹飪時無需添加雞精。”食材明細主料小春筍（6根）豆瓣（60克）裏脊肉（90克）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（少許）清淡（口味）炒（工...
- 11373
![鹹肉西葫蘆炒土豆怎麼做-鹹肉西葫蘆炒土豆的做法]( "鹹肉西葫蘆炒土豆怎麼做-鹹肉西葫蘆炒土豆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半根）土豆（1個）鹹肉（適量）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉西葫蘆炒土豆的做法步驟1、食材：西葫蘆、土豆。2、鹹肉。3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將西葫蘆清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、將鹹肉拆開包裝切取...
- 20928
![豆瓣醬炒蝦怎麼做-豆瓣醬炒蝦的做法]( "豆瓣醬炒蝦怎麼做-豆瓣醬炒蝦的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）輔料大葱（適量）姜（適量）大蒜（適量）配料豆瓣醬（適量）花椒粉（適量）料酒（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒蝦的做法步驟1、原料圖。2、將蝦子去須和腿，再用牙籤把蝦線挑乾淨。3、將蝦清洗乾淨控幹水分備用。4、將葱，蒜，姜分別切成片。5、鍋中倒入適量油燒...
- 27902
![鹹肉炒蘆筍怎麼做-鹹肉炒蘆筍的做法]( "鹹肉炒蘆筍怎麼做-鹹肉炒蘆筍的做法")
- “Wamart時不時會出售煙燻鹹肉，用起來挺方便，特別是炒吸油的蔬菜，如芥菜、蘆筍、西蘭花等，把豬油煎出來，炒起菜來口感就比較潤滑了，很好的搭配。”食材明細主料蘆筍（約200克）鹹肉（約100克）輔料小紅菜椒（1只）小黃菜椒（1只）青椒（1只）紅葱頭（1/2枚）蒜頭（1瓣）生薑（1塊）焯水豬油（1大勺）食鹽（1小勺）小蘇打...
- 11141
![豆瓣醬炒蒜薹臘肉怎麼做-豆瓣醬炒蒜薹臘肉的做法]( "豆瓣醬炒蒜薹臘肉怎麼做-豆瓣醬炒蒜薹臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）蒜薹（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）調料油（適量）五香粉（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒蒜薹臘肉的做法步驟1、臘肉提前煮熟切薄片。2、蒜薹洗淨控水備用。3、青椒切絲裝盤備用。4、蒜薹切段入開水鍋中汆燙一下撈...
- 17600
![紅油豆瓣醬版炒雙筍怎麼做-紅油豆瓣醬版炒雙筍的做法]( "紅油豆瓣醬版炒雙筍怎麼做-紅油豆瓣醬版炒雙筍的做法")
- “微辣口的鮮美時蔬。”食材明細主料肉末（一點點）蘆筍（一把）竹筍（一根）輔料紅油豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）糖（1勺）料酒（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油豆瓣醬版炒雙筍的做法步驟1、擇洗，切條。2、熱鍋熱油，放薑片，放肉末翻炒，放一小勺料酒。如不用肉末就從下一步驟開始。3、蘆筍易...
- 19971
![鹹蛋蘆筍炒飯怎麼做-鹹蛋蘆筍炒飯的做法]( "鹹蛋蘆筍炒飯怎麼做-鹹蛋蘆筍炒飯的做法")
- “蘆筍爽脆，鹹蛋口感沙沙的，還有玉米粒、胡蘿蔔和青豆，加上主食米飯，做為早餐，營養、口味和口感都夠啦。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，且具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫等病症有抑制作用。但是像這種高嘌呤的食物，痛風病人...
- 31884
![豆瓣醬烤肉怎麼做-豆瓣醬烤肉的做法]( "豆瓣醬烤肉怎麼做-豆瓣醬烤肉的做法")
- “夏天咱們這樣子吃肉，吃多了蜜汁烤肉，今天我就換個豆瓣醬烤肉。讓烤肉吃起來更為落胃一點。豆瓣醬是比較好的食材，一是味兒齊，二是色兒棒。朋友們喜歡也可以試一下。”食材明細主料五花肉（750克）輔料豆瓣醬（1茶匙）醬油（1茶匙）白糖（半小匙）葱（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆...
- 8787
![鹹肉蘆筍炒飯怎麼做-鹹肉蘆筍炒飯的做法]( "鹹肉蘆筍炒飯怎麼做-鹹肉蘆筍炒飯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（3根）鹹肉（1小塊）剩飯（1碗）調料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉蘆筍炒飯的做法步驟1、食材：蘆筍。2、鹹肉。3、剩飯。4、將蘆筍清洗一下。5、放在案板上切碎，待用。6、將鹹肉放在案板上切成粒，待用。7、隨後，將切好的蘆筍下入沸水中焯開，撈出待用。8...
- 31894
味味甜
