![韭葱雞骨高湯的做法 私菜食譜經－－韭葱雞骨高湯【中西式萬能高湯】 韭葱雞骨高湯怎麼做]( "韭葱雞骨高湯的做法 私菜食譜經－－韭葱雞骨高湯【中西式萬能高湯】 韭葱雞骨高湯怎麼做")
- “私菜食譜經－－韭葱雞骨高湯【中西式萬能高湯】雞高湯幾乎在自家是時常熬煮的高湯，有了雞高湯讓食材更佳美味。而雞高湯種類繁多，這次做的韭葱雞骨高湯是時常使用的，很方便的，食材也很簡單的。不論是湯麪，炒麪，炒菜，煮粥，煮湯，火鍋湯底的種種中西餐的調理方式，都很適合的一道雞高湯。...
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![家常中式牛骨高湯如何做簡單又好吃]( "家常中式牛骨高湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將牛骨頭、牛雜筋肉以滾水汆燙去血水後，洗淨備用。2.將作法1的材料及材料B所有材料放入快鍋滷煮至滾沸後，改以中火滷煮約30分鐘至氣笛聲響時熄火。3.將作法2鍋裏的材料過濾，並將表面的浮渣及...
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![高湯燉葱香菜花怎麼做-高湯燉葱香菜花的做法]( "高湯燉葱香菜花怎麼做-高湯燉葱香菜花的做法")
- “燉葱香菜花”食材明細主料菜花（200克）葱花（20克）高湯（200克）輔料鹽（2克）料酒（5克）醬油（3克）蠔油（3克）雞精（2克）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）高湯燉葱香菜花的做法步驟1、大葱切件備用2、菜花洗淨瀝水3、鍋中加入適量的油，超炒香葱花4、加入菜花翻炒片刻，加入調料和高湯燉5分鐘左右，直...
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![高中生營養午餐食譜]( "高中生營養午餐食譜")
- 家長們認為現在的高中生正在一個很重要的成長階段，因為上高中的孩子是最辛苦、忙碌的，每天6點半起牀和晚上9點半放學，一整天的滿課還有晚自習，對於很多家長既心疼又擔心，看着這些辛苦的高中生們，擔心他們沒有好好的把午飯吃好，沒吃好午飯對身體不但有危害，還容易影響學習，又是正在...
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![你能從生活中避免高能量食物嗎-高能量食物有哪些]( "你能從生活中避免高能量食物嗎-高能量食物有哪些")
- 隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。對於隨處可見的日常食物，都特別害怕高能量，想換換新口味，又熱量低的，這是正常不過的事情。但是，你們又瞭解這些嗎？不瞭解，請跟着我們來。高能量食物有哪些每天你都會吃下很多的東...
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![大骨高湯的做法 家庭版大骨高湯 大骨高湯怎麼做]( "大骨高湯的做法 家庭版大骨高湯 大骨高湯怎麼做")
- “做菜的時候經常要用到高湯，米芽奉上最簡易的家庭版高湯，一樣做出鮮美滋味哦！”食材明細主料豬大骨（800克）輔料白蘿蔔（2截）大葱（2段）姜（適量）蒜（3片）配料胡椒粒（1小把）黃酒（1大）糖（適量）鹽（1/2小勺）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨高湯的做法步驟1、豬骨焯水洗淨。注意在焯水時，一定要在...
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![高考食譜]( "高考食譜")
- 高考是人生最重要的一個階段，所以作為家長，作為考生，都特別重視在高考這個階段的食譜，都想通過食譜的營養補充，讓自己考出好的成績，所以很多考生，包括家長，就想了解一下不同高考食譜大全以及做法，為了你能儘快瞭解，就來一起看看下面介紹。高考食譜早餐：麪包(麪粉200克)、牛奶250ml、...
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![長高菜譜]( "長高菜譜")
- 想要讓孩子長高，其實是有技巧與方法的，掌握了這些技巧與方法才能有效地幫助孩子長高。在這些技巧方法中，十分重要的一點就是飲食，家長們可以通過飲食來幫助孩子長高。下面這篇文章就將為我們介紹一些合適的長高菜譜。長高菜譜有助孩子長高5個飲食關鍵關鍵點1：飲食平衡想讓孩子...
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![藍莓果肉醋醬的做法 CoCoLc的私菜食譜經－－藍莓醋 & 藍莓果肉醋醬【中西式萬能果醋醬】 藍莓果肉醋醬怎麼做]( "藍莓果肉醋醬的做法 CoCoLc的私菜食譜經－－藍莓醋 & 藍莓果肉醋醬【中西式萬能果醋醬】 藍莓果肉醋醬怎麼做")
- “CoCoLc的私菜食譜經－藍莓醋&藍莓果肉醋醬【中西式萬能果醋醬】第一次做的時候，試着做，結果比預料之中還要好。不論是調配飲料或甜點，烹調之類的菜餚，都是很適合中西式餐飲的萬能果醋醬－－藍莓醋&藍莓果肉醋醬。"藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化，保護視力，強心，抗...
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![排骨高湯的做法 寶寶輔食:排骨高湯 排骨高湯怎麼做]( "排骨高湯的做法 寶寶輔食:排骨高湯 排骨高湯怎麼做")
- 食材明細主料葱（適量）排骨（適量）姜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨高湯的做法步驟1、食材：排骨、葱姜2、排骨冷水下鍋焯水後洗淨。3、洗淨的排骨加葱姜、適量的清水燉湯（大火煮沸轉小火慢燉2小時）4、美味又營養高湯就做好了5、高湯可以下面很不錯的6、喜歡...
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![高血壓飲食食譜]( "高血壓飲食食譜")
- 在這個大魚大肉的時代，越來越多的人患上了高血壓的症狀，特別是中老年人，這樣的情況就更加嚴重了。所以，針對高血壓患者應該食用的食譜成了現在很多人關注的問題，那麼高血壓飲食食譜到底應該是怎麼樣的呢，下面我們就來看看高血壓患者到底應該吃點什麼。高血壓飲食食譜1、飲食要...
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![高中生營養晚餐食譜]( "高中生營養晚餐食譜")
- 讓自己的孩子健康的成長，這是每個家長共同的心思。孩子在成長的過程中，不同階段，生長髮育的情況以及對營養需求的標準也會有所不同。孩子所需的營養靠一日三餐攝取，這也就考驗着家長們給自己的孩子進行怎樣的膳食搭配。下面小編要為大家講的是高中生營養晚餐食譜。一、高中生...
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![長高的食譜]( "長高的食譜")
- 對於很多青春期的孩子們來説，如何長高個子成了他們十分關心的一個問題。在這裏要明確地告訴大家，盲目地進補是不合理、不科學、不健康的增高方法，到底吃什麼能夠長高呢？下面這篇文章就將為我們介紹一些長高的食譜。長高的食譜1.蛋白質比如雞蛋，瘦肉中都含有豐富的優質蛋白，並且...
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![高中生營養早餐食譜]( "高中生營養早餐食譜")
- 上高中的孩子是很多家長最為重要的一個成長階段，因為上高中的孩子是最辛苦、忙碌的，天天起的比雞早，睡的比狗晚，早晨要跑早操，一整天的滿課還有晚自習。看着這些辛苦的高中生們，很多家長既心疼又擔心，擔心他們沒有吃好早餐就急忙的去上課了，沒吃早餐對身體不但有危害，還容易影響學...
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![增高菜譜]( "增高菜譜")
- 小時候不好好吃飯的後果就是長身體的營養跟不上，所以才有了“長不高”這個説法。但是有沒有可能再次長高呢？其實是有的哦，今天要給大家普及的就是關於長身體的一些知識哦，下面就讓我們一起來看這一篇增高菜譜吧~增高菜譜1.番茄黃豆食材：1個番茄、100g黃豆、80g番茄醬、適量鹽...
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![西式鱸魚骨頭高湯怎麼做-西式鱸魚骨頭高湯的做法]( "西式鱸魚骨頭高湯怎麼做-西式鱸魚骨頭高湯的做法")
- “私菜食譜經ーー西式鱸魚骨頭高湯高湯在傳統的中式，西式都是必備的上等湯，熬高湯可以作出很多好吃的菜餚。鱸魚的骨頭再加上一些佐料熬出來的高湯是淡泊中帶點味道鮮美，在此做了一鍋“私菜食譜經－－西式鱸魚骨頭高湯”，請親愛的美食朋友慢慢地分享！”食材明細主料鱸魚骨頭（一尾）洋...
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![高蛋白蔬菜搭配食譜]( "高蛋白蔬菜搭配食譜")
- 人們身體內所含有的元素是多種多樣的，除了先天所帶有的，多數型是從食物中進行獲取的。比如蛋白質，這對人體可以非常重要的一個元素，會影響到人們的身體健康的。那麼如下小編就為大家所介紹下有關於高蛋白食材之間的搭配，一起來看看吧！一、高蛋白蔬菜搭配食譜1、蔬菜雞肉粥（1）洗淨...
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![抗氧化高蛋白食譜-蝦米韭菜]( "抗氧化高蛋白食譜-蝦米韭菜")
- 蝦米和韭菜都是生活中的一種常見的食材，但是在烹飪時候兩者大多數是被用來做配料或者調料，比如下，蝦米經常用來替代味精雞精，用來提鮮，而韭菜在貴州米粉中作為提香的配料。那麼蝦米韭菜，以蝦米韭菜為食材的菜是什麼樣的呢？下面就給大家分享一下。一、蝦米韭菜，抗氧化高蛋白食譜韭...
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![長高食譜]( "長高食譜")
- 很多人都很關注長高問題，其實長高最主要的還是遺傳問題，但是想要後天人為的增長身高還是可以的。後天的想要長高就需要依靠飲食來決定，下面為大家介紹一些長高食譜，各位家長要想孩子長高，就要多抽時間給孩子做營養的飯菜。長高食譜一、海帶肉片湯食材：幹海帶絲50、g肉片70g輔料...
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![萬能棒骨高湯怎麼做-萬能棒骨高湯的做法]( "萬能棒骨高湯怎麼做-萬能棒骨高湯的做法")
- 食材明細主料棒骨（1000克）輔料葱（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）萬能棒骨高湯的做法步驟1、將棒骨焯水，放一勺料酒去腥。2、焯好水的棒骨用清水沖洗掉血沫等異物。3、將棒骨放入沙鍋，一次加足水。4、放入葱、姜。5、鍋開後轉最小火燉2小時。6、熬製過程中撇去油...
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![高血脂食譜]( "高血脂食譜")
- 時代進步了，生活就好了，當人們開開心心地大魚大肉的時候一系列疾病就找上門來了。諸如什麼高血壓、高血脂、高血糖之類的。早在幾十年前還可以調侃一下這是“富貴病”，但現在這些疾病在我們周圍都已經很常見了。這些病説嚴重也不是很嚴重，但是不注意可就要了人命，好好調理才是...
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![高中生晚餐食譜]( "高中生晚餐食譜")
- 高中生每天都要大量用腦學習文化，還有很多體力活動，結束了一天的學習生活，回到家裏，家長要為孩子做晚餐來補充一天所消耗的營養，很多家長不知道給孩子做什麼晚餐吃，不知道哪些食物是既營養又美味健康的，今天我們就為大家介紹一週的高中生晚餐食譜。一、高中生晚餐食譜1、週一晚...
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![中學生增高食譜]( "中學生增高食譜")
- 中學生，正直叛逆的時期，也是要剛發育的時期，也是成長的時期。在這裏，小編想説的是：這個年紀，我們自身的營養一定要跟上，不要吃一些垃圾食品。這樣對身體和胃都不是很好的。下面小編告訴大家中學生增高食譜有哪些：中學生增高食譜一、食譜一早餐：豆漿250毫升，麪包兩片，奶酪1片，拌黃瓜豆...
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![中高考食譜]( "中高考食譜")
- 中考高考可謂是人生的兩大重事，我們不僅在學習上戰戰兢兢，當然了，飲食健康，營養，更為重要！吃的營養，健康，才能幫助我們在學習上策馬奔騰。那麼我們在中考高考時，怎麼吃才算吃的“好”呢？那麼今天我就為大家介紹一下中高考食譜吧。中高考食譜早餐：麪包(麪粉200克)、牛奶250ml、煮雞蛋...
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![高中生營養早餐食譜有哪些]( "高中生營養早餐食譜有哪些")
- 高中生需要學習九門學科，記憶力的考驗要求很高，在高三更是面臨高考這一難題，是很需要營養和能量的階段，因此一頓豐盛、美味又有營養的早餐是不可或缺的。只有吃好早餐才能夠使大腦靈活，記憶力提高。那麼到底該怎麼搭配早餐才能滿足高中生所需要的營養呢?下面將為大家介紹高中...
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味味甜
