- “自從住到店裏之後,每天天剛亮就要起牀,給那父子倆準備早餐。為了確保一賺錢的、一長身體的兩人營養均衡,總是掏空心思,準備他倆愛吃的食物。玉米,對於我家這個小小的玉米控來説,最能使他食慾大開啦。上菜~~”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1/4根)杏鮑菇(1/4段)輔料玉米油(少許)鹽(少許)蠔...
- 12568
- 食材明細主料牛肉(適量)輔料蘆筍(適量)配料蠔油(適量)老抽(適量)蒜頭(適量)白糖(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔油蘆筍牛肉粒的做法步驟1、1.蒜和姜都切成茸待用2、2.牛肉切成1cm見方的小丁,蘆筍去掉老根也切成差不多大小的丁3、3.牛肉中加入一半的蠔油、一半黑胡椒、糖、2...
- 29566
- “冰箱裏有些剝好的冰玉米粒,女兒想吃炒的麻辣玉米粒😋這是我們除了吃新鮮煮玉米之外,另一種最愛的吃法。湊熱吃,麻辣鮮香,味道美極了😍(本地玉米,玉米剛熟時,媽媽把玉米棒煮熟,把籽剝下來,用保鮮袋一袋一袋凍在冰箱裏。想吃的時候,温水洗淨,炒來吃☺️)”食材明細主料玉米粒(適量)輔料...
- 30667
- 食材明細主料玉米(適量)輔料大剪刀(適量)其他(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)巧剝玉米粒的做法步驟1、玉米。2、掰斷。3、取大剪刀慢慢插入。4、輕鬆斷開。5、輕鬆取粒。6、一二分鐘取出整條玉米。...
- 7948
- “很愛吃玉米,炒着吃煮着吃都愛,不怎麼喜歡饅頭,但是加了玉米粒的饅頭就不一樣了,好吃多了,還加了些紅棗碎燕麥片和玉米粉,口感不似白麪饅頭的喧軟,卻是很有嚼頭,別有風味。”食材明細主料麪粉(適量)玉米粉(適量)輔料紅棗碎(適量)燕麥片(適量)新鮮玉米粒(適量)酵母(適量)清淡(口味)蒸(工藝)數小時...
- 19761
- 食材明細主料牛油果(適量)玉米(幾粒)輔料純淨水(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛油果拌玉米粒的做法步驟1、牛油果去皮切塊放入榨汁機,與温水混合攪拌均勻成糊。2、倒入杯中,用熟玉米點綴即可。3、成品圖。4、成品圖。...
- 18007
- “簡單美味,營養豐富,味道甜甜的。”食材明細主料玉米(四根)調料花生油(適量)鹽(少許)甜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒玉米粒的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2、煮熟的玉米剝粒。3、鍋燒熱放適量油,倒入玉米粒加鹽調味,炒至玉米粒變透明即可。4、出鍋裝盤。5、簡單美味。小竅...
- 23242
- 食材明細主料玉米罐頭(一瓶)黃瓜(一根)雞蛋(兩個)涼米飯(一碗)輔料葱末(適量)胡麻油(適量)鹽(適量)十三香(適量)味精(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒飯的做法步驟1、備好所有食材。2、黃瓜切丁,玉米粒沖洗一下控幹水分!雞蛋加少量的鹽打散!3、鍋裏面倒胡麻油燒七八熱成時,倒入...
- 13966
- 食材明細主料玉米粒(100g)黃油(10g-15g)輔料鹽(適量)糖(少許)奶香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃油玉米粒的做法步驟1、玉米粒洗淨,如果是速凍玉米用水焯一下備用2、鍋燒熱,黃油入鍋中小火慢慢融化3、加入玉米粒翻炒均勻,加入適量鹽,和少許糖提鮮翻勺出鍋即成4、成品圖小竅門由於是...
- 6318
- 食材明細主料玉米(一根)青椒(一根)紅蘿蔔(半根)瘦肉(一小塊)輔料蝦米(適量)配料鹽(適量)味精(適量)甜味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒的做法步驟1、玉米掰顆粒狀,青椒,紅蘿蔔,瘦肉切粒焯水.2、熱鍋倒油放蝦米炸香.3、放肉粒炒香.4、放青椒,紅蘿蔔,玉米爆炒.5、最後放調味,起鍋....
- 7368
- “嘴饞,想煮一根玉米吃,但是感覺費時了點,趕緊把玉米用刀子削下來,用牛油一炒,熟得快,加了椒鹽,變得很有風味!!哈哈!根本當不了菜,當零嘴還差不多,坐着看電視,一會就消滅光光了,好吃,現在的玉米甜啊~附,牛油就是黃油,BUTTER!”食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料牛油(適量)椒鹽(適量)鹹甜(口味)...
- 21673
- “不加辣椒,可經常做給小孩吃,金黃色的米粒,是不是很能勾起你的食慾呢?加一點青椒,口味且又是另一種風味。。。試着做一下。”食材明細主料玉米(2根)肉沫(40克左右)青椒(2根)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)葱花(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青炒玉米粒的做法步驟1、準備玉...
- 12857
- “好多天沒更新了,今天上肉菜。北方寒冷的冬季很適合吃肉,尤其是今年的冬季,氣温持續偏低,多吃點肉菜補充一些熱量能增加肌體的耐寒力。牛肉的營養價值高,古有“牛肉補氣,功同黃芪”之説。牛肉被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。凡體弱乏力、筋骨痠軟、氣虛自汗者,吃牛肉...
- 4006
- “現在當寶媽可真不容易。又要考慮到寶寶愛吃的,又要注意營養搭配,還不能太油膩。哄寶寶吃菜第一步就是顏色要好看。白玉菇呢,加了木耳和小孩子最愛吃的。毛豆味道不錯,大家試試吧。”食材明細主料白玉菇(二兩)木耳(10朵)毛豆(一把)生薑(二片)輔料蠔油(一匙)鹽(適量)調和油(二匙)清淡(口味)炒...
- 5041
- “小時候媽媽在韓國料理店幹過、回家就給我做這個餅吃、感覺好吃。🍕🍕🍕”食材明細主料新鮮玉米(1個)輔料雞蛋(2個)白糖(1勺)白麪(40克)胡蘿蔔(0.5個)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米粒餅的做法步驟1、前面我都忘照了、把玉米用刀剋下來、用清水洗洗、打兩個雞蛋攪一下、放...
- 4174
- “小小的豌豆一顆一顆的看起來非常的誘人,而且讓人覺得非常有食慾,很多的朋友們非常的喜歡吃豌豆,豌豆炒菜的時候抓上一把,可以增加菜的顏色讓人覺得非常的有食慾。”食材明細主料豌豆粒(1大把)玉米粒(1把)胡蘿蔔(1根)葱(1根)姜(1塊)蒜(半頭)雞胸肉(60克)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口...
- 15165
- “糧食配蔬菜,混搭味道美甜甜玉米寶貝愛吃,我也愛吃”食材明細主料玉米粒(500克)胡蘿蔔(半根)黃瓜(1根)輔料鹽(少許)白糖(10克)澱粉(少許)油(20克)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香甜玉米粒的做法步驟1、玉米提前下鍋煮熟,撈出涼涼備用2、準備好的食材3、鍋裏放油然後把胡蘿蔔丁放進去...
- 15899
- “炒玉米粒”食材明細主料玉米(適量)輔料燒烤醬(適量)孜然(適量)油(適量)孜然(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7、裝盤。...
- 27659
- “今來一款低脂素菜:蠔油雙玉片,愛美的小姐姐一定喜歡!簡單操作零食哦。”食材明細主料水晶蘿蔔(適量)青筍(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油雙玉片的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、青筍去皮洗淨切片。3、水晶蘿蔔切片...
- 28646
- “萬味林淨菜:三色玉米粒是一道做法簡單的快手菜三色,顧名思義,三種顏色的食材便是。主要有玉米、胡蘿蔔、和青豆,黃色、紅色、青色三種對比鮮明的顏色混在一起讓人賞心悦目。”食材明細主料胡蘿蔔(40)玉米(200)青豆(100)輔料鹽(5)雞精(10)糖(5)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色玉米...
- 28541
- “玉米中含有大量的營養保健物質,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素,其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功...
- 15884
- “這個菜十分簡單,但老少咸宜,既沒骨也營養温和,材料普遍、色彩誘人。”食材明細主料雞胸肉(1大塊)輔料玉米(小半碗)青菜椒(1/2個)紅菜椒(1/2個)醃料鹽(約1/4茶匙)料酒(約1/2茶匙)糖(約1/6茶匙)胡椒粉(約1/4茶匙)玉米澱粉(1/2茶匙)水(1湯匙)菜油(1/2茶匙)碗汁生抽(1茶匙)糖(1/4茶匙)官司醬(1湯匙)胡椒粉(1...
- 12116
- “這是我最喜歡吃的~”食材明細主料玉米粒(適量)豌豆粒(適量)輔料澱粉(適量)糖(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆玉米粒的做法步驟1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~(如果有是最好的。。不過我好像沒有見過國內有豌豆粒...)用水煮一下,這樣炒的時候比較容易熟,豌...
- 16544
- “蠔油玉米豌豆粒,鹹鮮適口,蠔油味濃,簡單快手。”食材明細主料豌豆粒(50g)玉米粒(100g)胡蘿蔔粒(20g)輔料蠔油(10g)味精(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油玉米豌豆粒的做法步驟1、準備速凍玉米豌豆粒,新鮮的也可,但要提前煮熟。胡蘿蔔切粒備用2、鍋坐水燒開下入玉米豌...
- 15165
- 食材明細主料玉米(1個)生粉(5勺)糯米粉(3勺)煉乳(2勺)輔料食用油(5勺)白砂糖(2茶匙)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)玉米粒的做法步驟1、玉米粒2、準備材料3、玉米粒煮熟,拌上煉乳4、在煮玉米粒的時候把糯米粉和生粉拌勻5、煮熟的玉米粒裹上粉6、放在鍋中煎炸7、裝盤的時候撒些白砂...
- 3858