![美味普羅旺斯海鮮沙拉如何做簡單又好吃]( "美味普羅旺斯海鮮沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:34分鐘大家平時一定都吃過沙拉，特別是在減肥的朋友們，但是大家吃的一般都是蔬菜沙拉，水果沙拉，今天給大家介紹的可是海鮮沙拉哦，是不是頓時食慾爆棚，嘿嘿嘿，海鮮沙拉對於我們減肥的妹子來説，那簡直是救星，如果大家有興趣，...
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![意麪海鮮沙拉如何做簡單又好吃]( "意麪海鮮沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料安貝拉螺絲形意大利麪：適量品利特級初榨橄欖油：2湯匙（30ml）阿維歐歐芹：適量鹽各：少許蛋黃沙拉醬：25ml櫻桃西紅柿：50g蘆筍：100g蝦：50g青菜絲：50g輔料具體步驟1.將安貝拉螺絲形意大利麪煮熟，控去水分，放入盤中。2.蘆筍洗...
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![美味的普羅旺斯海鮮沙拉如何做簡單又好吃]( "美味的普羅旺斯海鮮沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘普羅旺斯海鮮沙拉這道美食可謂老少皆宜，營養又健康。所需要的食材主要為海蝦、魷魚、章魚足。海蝦選自上等新鮮的蝦不僅肉質鮮嫩而且營養又美味。由於口感爽滑富含豐富的營養物質，長期食用有助於補充多種營...
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![好吃的泰式海鮮沙拉如何做簡單又好吃]( "好吃的泰式海鮮沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦：5只鮮魷魚：1只鮮貝：10粒洋葱：半個葱：兩根芹菜（最好用香芹）：1棵蕃茄：1個（小）輔料魚露：2湯匙青檸汁：2湯匙砂糖：1湯匙雞精：少許蒜：2粒辣椒（能吃辣的可選用泰國指天椒）：3只具體步驟1.蝦洗淨，開邊；鮮貝水發開；鮮魷魚洗淨去內臟切...
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![簡單美食如何做簡單又好吃-海鮮沙拉]( "簡單美食如何做簡單又好吃-海鮮沙拉")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.生菜撕成小塊。蘆筍和荷蘭豆分別用水抄一下，過涼水，温熱就好。2.蝦仁開水煮熟，加少許鹽。西紅柿切塊；白蘑菇，牛油果切片。3.沙拉汁：白葡萄酒醋1大勺橄欖油3大勺芥末1小勺鹽和黑胡椒粉少許，攪拌均...
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![普羅旺斯燉菜怎麼做-普羅旺斯燉菜的做法]( "普羅旺斯燉菜怎麼做-普羅旺斯燉菜的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（170g）茄子（170g）彩椒（170g）西紅柿（302g）橄欖油（14.5g）輔料大蒜（12g）意粉醬（46g）食鹽（4g）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）普羅旺斯燉菜的做法步驟1、把西葫蘆、茄子和彩椒切成丁備用。起油鍋，放入蔬菜粒，炒至8成熟即可裝盤備用。2、留餘油，爆香蒜末，放入西紅柿和意粉醬，炒...
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![普羅旺斯燉菜的做法 普羅旺斯燉菜—來一場普羅旺斯味蕾之旅 普羅旺斯燉菜怎麼做]( "普羅旺斯燉菜的做法 普羅旺斯燉菜—來一場普羅旺斯味蕾之旅 普羅旺斯燉菜怎麼做")
- “法國人天生性愛浪漫，一道簡單的燉菜都能做出獨特口感!普羅旺斯燉菜（Ratatouille）是一道非常有學問的法國名菜，代表着法國南部地中海的風情。吃下一口，就彷佛置身於風光明媚的普羅旺斯！”食材明細主料雞腿（2個）西葫蘆（1個）土豆（1個）長茄子（1個）洋葱（1個）彩椒（2個）西紅柿（1顆）輔料檸檬（適量）胡...
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![香腸普羅旺斯雜菜燴怎麼做-香腸普羅旺斯雜菜燴的做法]( "香腸普羅旺斯雜菜燴怎麼做-香腸普羅旺斯雜菜燴的做法")
- “juju不是常吃香腸，因為主要是覺得一般超市能買到的一堆添加劑作的香腸味道差又不健康。而上次去德國嚐到那種原味的看着就很健康的手工香腸以後一直念念不忘。這兩天在超市發現德國產的香腸立馬買回來，雖然不是手工但還是比一般的香腸要美味得多，而且juju結合了法國普羅旺...
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![普羅旺斯雞腿的做法 Provenzalische Hähnchenkeule 普羅旺斯雞腿 普羅旺斯雞腿怎麼做]( "普羅旺斯雞腿的做法 Provenzalische Hähnchenkeule 普羅旺斯雞腿 普羅旺斯雞腿怎麼做")
- “Aulauf是德語，來自法語Casserole，法式砂鍋，這是一種很經典的烹飪方式哦。Auflaufform就是烘焙盤，樣式大大小小很是可愛，這可是西餐必備的烹飪器皿呢。來自美食聖地普羅旺斯的經典菜餚和這種經典的烹飪方法在此邂逅。”食材明細主料雞腿（一對）輔料各種雜蔬（適量）配料普羅旺斯香草...
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![普羅旺斯番茄燉烤牛肋排怎麼做-普羅旺斯番茄燉烤牛肋排的做法]( "普羅旺斯番茄燉烤牛肋排怎麼做-普羅旺斯番茄燉烤牛肋排的做法")
- “普羅旺斯番茄燉烤牛肋排聽這名字就能感覺到是有着異域風情的菜餚在春節宴客時，當中餐充實我們的中國胃後再來上一道西式菜品調節一下既豐富了餐桌文化，又滿足了視覺和味覺配方參考自ELLEN私廚的廚房”食材明細主料牛肋排（500克）西紅柿（5個）洋葱（1個）大蒜（1顆）西芹（2根）迷迭香草（適量...
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![普羅旺斯燉雞腿怎麼做-普羅旺斯燉雞腿的做法]( "普羅旺斯燉雞腿怎麼做-普羅旺斯燉雞腿的做法")
- “煎烤加燉煮的烹飪方式，讓所有食材的原味都能得到充分的釋放。迷迭香,在這道菜裏面味道已經很突出了,味道十分清淡。紅黃綠的配菜配色，充滿了十足的田園氣息。口感滑嫩，清香味美的普羅旺斯燉雞腿，七夕送給最愛的人，真是再合適不過。一口咬下去，多汁細嫩的雞肉，伴着田園的芳香，仿...
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![法國普羅旺斯的美食大盤點]( "法國普羅旺斯的美食大盤點")
- 肯定有很多的朋友都聽説過法國普羅旺斯，這裏的薰衣草非常的美，每年都會有很多遊客前去參觀，其實除了薰衣草之外，普羅旺斯的美食也是非常的多的，讓你能夠在欣賞美景的時候吃到美味的食物，今天就給大家簡單的介紹法國普羅旺斯的美食都有哪些。法國普羅旺斯的美食大盤點1.生蠔去到...
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![普羅旺斯之戀怎麼做-普羅旺斯之戀的做法]( "普羅旺斯之戀怎麼做-普羅旺斯之戀的做法")
- “又到了薰衣草怒放的季節，那深深淺淺的紫色，時濃時淡的香氣，都在詮釋着兩個字～浪漫🌸💞”食材明細主料芒果（1個）梨（1個）紅心火龍果（1個）蘋果（1個）輔料沙拉醬（3勺）煉乳（適量）老酸奶（1杯）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）普羅旺斯之戀的做法步驟1、準備好水果和配料2、將水果都切成小塊，放在...
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![普羅旺斯沙拉如何做簡單又好吃]( "普羅旺斯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料番茄：3個彩椒：1.5個黃瓜：1根四季豆：100綠卷鬚生菜（frise）：200黑橄欖：50洋葱：1個蒜頭：2顆雞蛋：3個罐頭橄欖油鳳尾魚：100橄欖油：6湯匙檸檬：1/2個醋：1/2湯匙普羅旺斯香草：適量鹽和胡椒：適量輔料具體步驟1.三隻雞蛋跟冷水下鍋，...
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![吞拿魚沙拉的做法 吞拿魚沙拉——靈感來自於普羅旺斯 吞拿魚沙拉怎麼做]( "吞拿魚沙拉的做法 吞拿魚沙拉——靈感來自於普羅旺斯 吞拿魚沙拉怎麼做")
- “炎炎夏季，下廚成了煮婦（夫）們頭疼的事情。此時，沙拉正好成了首選。不用忍受油鍋的熱氣，同時嘗試新鮮的事物，來喚醒夏天懨懨欲睡的胃口。做這道沙拉的靈感來自於前年夏天去普羅旺斯旅行，正好是炎熱的夏天，於是品嚐了普羅旺斯的特色沙拉——尼斯瓦沙拉（法語Saladeniçoise），於是一下...
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![普羅旺斯燴雞肉怎麼做-普羅旺斯燴雞肉的做法]( "普羅旺斯燴雞肉怎麼做-普羅旺斯燴雞肉的做法")
- “今天給大家帶來一款簡單的美味，叫普羅旺斯燴雞。普羅旺斯位於法國南部，北起阿爾卑斯山，南到比利牛斯山脈。它是世界聞名的薰衣草故鄉和旅遊勝地。唉，真想去一趟，想的有點多了。”食材明細主料雞腿肉（（去骨）1塊）輔料洋葱（100克）蒜（10克）芹菜（100克）胡蘿蔔（100克）雞骨架（200克）色拉油（100克）百...
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![普羅旺斯風煎鱸魚怎麼做-普羅旺斯風煎鱸魚的做法]( "普羅旺斯風煎鱸魚怎麼做-普羅旺斯風煎鱸魚的做法")
- “普羅旺斯（Provence）是法國東南部的一片地區，世界薰衣草的故鄉。關於普羅旺斯的傳説和故事很多，當地的美食更是層出不窮，前文説的馬賽就是普羅旺斯的代表。這道風煎鱸魚在普羅旺斯的不同地方做法不盡相同，各有風味。新鮮的鱸魚肉質鮮嫩，醃漬後的魚肉充分入味，油鍋煎至金黃，香脆可...
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![普羅旺斯雜菜煲的做法 Ratatouille-普羅旺斯雜菜煲 普羅旺斯雜菜煲怎麼做]( "普羅旺斯雜菜煲的做法 Ratatouille-普羅旺斯雜菜煲 普羅旺斯雜菜煲怎麼做")
- “Ratatouille是法國普羅旺斯地帶有名的一道料理，起源於尼斯。它是用各種當地新鮮食材以雜菜煲的形式做出來的。Ratatouille不僅味道清淡，鮮美，並且因為其簡單做法是家常菜裏最常見的一道料理了。由其是食材大部分都是新鮮的蔬菜，連我老公每次吃完ratatouille都會説感到身體...
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![普羅旺斯肉醬黑椒意麪怎麼做-普羅旺斯肉醬黑椒意麪的做法]( "普羅旺斯肉醬黑椒意麪怎麼做-普羅旺斯肉醬黑椒意麪的做法")
- 食材明細主料意麪（適量）輔料洋葱（適量）黑椒汁（適量）燻肉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）普羅旺斯肉醬黑椒意麪的做法步驟1、意麪煮5---7分鐘，過冷水…立幹水2、薰臘肉，洋葱丁，放鍋裏炒香3、過冷水，灘晾小竅門意麪不能夠煮太長時間...
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![俄羅斯土豆沙拉怎麼做-俄羅斯土豆沙拉的做法]( "俄羅斯土豆沙拉怎麼做-俄羅斯土豆沙拉的做法")
- “寫的不詳細的地方請大家指出謝謝”食材明細主料土豆（一個）培根（適量）洋葱（四分之一）輔料蛋黃沙拉醬（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）俄羅斯土豆沙拉的做法步驟1、土豆去皮切丁用清水煮熟(不用太爛)2、洋葱培根切丁備用(刀功超爛求不吐槽)3、炒鍋內放少許...
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![普羅旺斯烤蔬菜雜蔬怎麼做-普羅旺斯烤蔬菜雜蔬的做法]( "普羅旺斯烤蔬菜雜蔬怎麼做-普羅旺斯烤蔬菜雜蔬的做法")
- “很久不髮菜譜的我看到活動又肥來啦，雖然只是湊個分母罷了，因為説好的髮菜譜就一定會發的，儘管晚期拖延症患者一定會在最後時間才上載發佈哈哈哈哈！早起一段時間，也是因為有心事睡不着了，玩了一會兒手機等老媽離開廚房便開幹，玩微博然後發點原創就到了現在，普羅旺斯烤蔬菜雜蔬還...
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![俄羅斯沙拉怎麼做-俄羅斯沙拉的做法]( "俄羅斯沙拉怎麼做-俄羅斯沙拉的做法")
- “俄羅斯沙拉是意大利很常見的一道冷盤。不論是夏天還是冬天，你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起來也很簡單，也能保證足夠的熱量。只是稍微注意，膽固醇太高的人不太適合這道菜。因為蛋黃醬的比例有點大。”食材明細主料土豆（500克）青豆（300克）胡蘿蔔（200克）蛋黃醬（300克）酸...
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![普羅旺斯燉菜的做法 地中海風情---普羅旺斯燉菜 普羅旺斯燉菜怎麼做]( "普羅旺斯燉菜的做法 地中海風情---普羅旺斯燉菜 普羅旺斯燉菜怎麼做")
- “普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜，原本是農民把一堆當地現採的蔬菜煮成一鍋的即興料理。隨着時間推演，經過多方的改良現在已經成為一道非常有學問的法國名菜，代表着法國南部地中海的風情。吃下一口，就彷佛置身於風光明媚的普羅旺斯！Ratatouille可以自己就當做一道主菜，...
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![普羅旺斯雞肉串的做法 餐桌上的異國風情——普羅旺斯雞肉串 普羅旺斯雞肉串怎麼做]( "普羅旺斯雞肉串的做法 餐桌上的異國風情——普羅旺斯雞肉串 普羅旺斯雞肉串怎麼做")
- “説起普羅旺斯，相信大多數人想到的都是那醉人薰衣草花海，和攝人魂魄的風味烤肉，看過《梵高傳》的人大概都會記得傑出的畫家曾在這裏創作、生活過。這裏的街道、房屋、酒吧，到處充滿了濃厚的藝術氣息。鮮花、美酒、烤肉、音樂……一切的一切都讓普羅旺斯充滿了徹底的浪漫。正...
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![普羅旺斯雜燴怎麼做-普羅旺斯雜燴的做法]( "普羅旺斯雜燴怎麼做-普羅旺斯雜燴的做法")
- “Ratatouille是用各種當地新鮮食材以雜菜煲的形式做出來的法國普羅旺斯地帶有名的一道料理，起源於尼斯，而因同名的著名迪斯尼動畫“料理鼠王”而更加出名，。Ratatouille不僅味道清淡，鮮美，並且因為其簡單做法是家常菜裏最常見的一道料理了,之前juju已經發過一次它的做法，而今...
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味味甜
