![西芹豆乾炒瘦肉的做法 【木木菜系】健康吃-西芹豆乾炒瘦肉 西芹豆乾炒瘦肉怎麼做]( "西芹豆乾炒瘦肉的做法 【木木菜系】健康吃-西芹豆乾炒瘦肉 西芹豆乾炒瘦肉怎麼做")
- “老公很愛吃的一道菜，西芹具有豐富的營養價值，對身體很好。芹菜也是一種非常理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。”食材明細主料西芹（一根）豆乾（三片）尖椒（一個）瘦肉（少量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量...
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![西芹木耳炒肉怎麼做-西芹木耳炒肉的做法]( "西芹木耳炒肉怎麼做-西芹木耳炒肉的做法")
- “一款素葷結合比較清爽的配菜，顏值也不錯！味道我很喜歡，值得你一試！”食材明細主料紅椒（一條）蒜末（少許）花生油（少許）黑木耳（適量）西芹（一顆）豬前腿瘦肉（適量）輔料醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹木耳炒肉的做法步驟1、豬前腿瘦肉洗淨切片加少許醬油，少許鹽和少許玉...
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![豆乾木耳炒芹菜怎麼做-豆乾木耳炒芹菜的做法]( "豆乾木耳炒芹菜怎麼做-豆乾木耳炒芹菜的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）木耳（適量）芹菜（適量）肉末（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾木耳炒芹菜的做法步驟1、肉剁成末。2、胡蘿蔔、芹菜、豆乾切好備用。3、木耳温水泡發後撕成小朵。4、鍋內加水...
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![健康西芹炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "健康西芹炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西芹炒瘦肉的做法和材料都十分簡單，老少咸宜，做給家裏人吃營養很是豐富。西芹富含鈣和鉀，有平肝降壓、利尿消腫等作用，其特殊的香氣令人上癮，口感爽脆，很適合作為小炒的材料。搭配瘦肉一起烹煮，比較少油脂，也有肉...
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![五花肉西芹炒木耳怎麼做-五花肉西芹炒木耳的做法]( "五花肉西芹炒木耳怎麼做-五花肉西芹炒木耳的做法")
- “鹹香味美，西芹脆爽，木耳有韌性，是一道快手美味菜！”食材明細主料五花肉（適量）木耳（適量）西芹（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉西芹炒木耳的做法步驟1、備好食材：如圖，幹木耳提前泡發好洗淨備用，五花肉切成薄片，西芹切成片備用。2、熱鍋冷油...
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![木耳芹菜炒肉怎麼做-木耳芹菜炒肉的做法]( "木耳芹菜炒肉怎麼做-木耳芹菜炒肉的做法")
- 食材明細主料幹木耳（20朵）五花肉（100g）芹菜（1棵）輔料雞蛋（1個）澱粉（1勺）植物油（2勺）鹽（1/2匙）黃豆醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳芹菜炒肉的做法步驟1、幹木耳泡發。2、五花肉凍硬切片。3、肉片打入雞蛋，加入澱粉。4、攪拌均勻。5、芹菜切段。6、鍋中加入植物油，放入肉片翻...
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![木耳炒西芹怎麼做-木耳炒西芹的做法]( "木耳炒西芹怎麼做-木耳炒西芹的做法")
- “降壓、消脂、簡簡單單的一道清爽脆口的小炒！”食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒西芹的做法步驟1、準備食材2、木耳用熱水浸15分鐘3、將西芹洗淨斜刀切片、泡好的木耳洗淨、蒜頭拍扁切碎備用4、...
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![木耳豆乾炒芹菜怎麼做-木耳豆乾炒芹菜的做法]( "木耳豆乾炒芹菜怎麼做-木耳豆乾炒芹菜的做法")
- “清淡，木耳、芹菜、豆腐三個素菜一起炒，清清爽爽。”食材明細主料豆腐乾（幾塊）芹菜（4顆）木耳（適量）輔料蒜（5瓣）鹽（半勺）生抽（少許）雞精（少許）油（適量）花椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆乾炒芹菜的做法步驟1、食材備好，木耳泡發好2、豆乾切條，芹菜洗淨切段，蒜切碎3、鍋中油燒...
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![西芹炒木耳怎麼做-西芹炒木耳的做法]( "西芹炒木耳怎麼做-西芹炒木耳的做法")
- 食材明細主料西芹（200g）輔料木耳（適量）調料橄欖油（適量）鹽（適量）白胡椒碎（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西芹炒木耳的做法步驟1、西芹切斜刀段。2、泡發的木耳。3、不沾鍋放橄欖油炸香蒜末。4、下入西芹木耳。5、翻炒均勻，烹些黃酒。6、炒至西芹變色，調味，加鹽，雞粉，少許...
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![芹菜香乾炒木耳怎麼做-芹菜香乾炒木耳的做法]( "芹菜香乾炒木耳怎麼做-芹菜香乾炒木耳的做法")
- 食材明細主料香菜（1小把）香乾（2--3片）幹木耳（10朵）輔料胡蘿蔔（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜香乾炒木耳的做法步驟1、準備食材2、香芹切段，香乾切菱形，胡蘿蔔切薄片，木耳泡發撕成小朵。3、熱鍋涼油放姜蒜爆香，加胡蘿蔔、香乾炒30秒，再加入木耳...
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![西芹木耳炒肉片怎麼做-西芹木耳炒肉片的做法]( "西芹木耳炒肉片怎麼做-西芹木耳炒肉片的做法")
- “肉片這樣做鮮嫩又入味，搭配任何蔬菜炒制都好吃。夏天多吃一些口味稍鹹的菜，可以補充出汗流水的Na。”食材明細主料西芹（300克）黑木耳（幹）（20克）豬腿肉（100克）調料味達美臻品料酒（10毫升）橄欖油（15毫升）葱伴侶6月香豆瓣醬（15克）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒肉片的做法步...
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![西芹木耳炒荷蘭豆怎麼做-西芹木耳炒荷蘭豆的做法]( "西芹木耳炒荷蘭豆怎麼做-西芹木耳炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（250g）木耳（200g）西芹（一根）輔料蒜頭（2瓣）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材。木耳泡發洗淨，荷蘭豆摘掉豆絲和頭尾，西芹切片。2、起鍋燒油，下蒜末爆香。3、把所有食材倒入鍋中，翻炒均勻...
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![木木炒麪的做法 【木木菜系】木木炒麪 木木炒麪怎麼做]( "木木炒麪的做法 【木木菜系】木木炒麪 木木炒麪怎麼做")
- “因為家裏有四個人，所以做的量也是四人份的。。。。人少的話，把食材適量減少一些就好了。食材不用一定按照所寫的那些，喜歡吃什麼，都是可以放進去的，只要把食材切的大小均勻就好了。”食材明細主料炒麪（適量）豆乾（三片）白菜（一片）青椒（兩個）洋葱（半個）胡蘿蔔（一根）輔料葱片（適量）配料鹽（適量...
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![西芹木耳炒豆腐乾怎麼做-西芹木耳炒豆腐乾的做法]( "西芹木耳炒豆腐乾怎麼做-西芹木耳炒豆腐乾的做法")
- “微辣，鹹香下飯😋”食材明細主料西芹（一根）黑木耳（適量）豆腐乾（適量）紅椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒豆腐乾的做法步驟1、西芹心，紅椒切斜片。2、黑木耳泡發。3、豆腐乾切粗條。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，花椒炒香。5、西芹木耳，紅椒...
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![臘肉西芹炒木耳怎麼做-臘肉西芹炒木耳的做法]( "臘肉西芹炒木耳怎麼做-臘肉西芹炒木耳的做法")
- 食材明細主料西芹（500g）幹木耳（5g）胡蘿蔔（1根）臘肉（1條）輔料蠔油（1.5大匙）蒜（4瓣）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉西芹炒木耳的做法步驟1、木耳用温水泡發，洗淨。2、臘肉去皮切片。3、胡蘿蔔去皮切片。4、西芹撕去粗絲，對半切開，再斜刀切小段。5、蒜剁末。6、熱油鍋，把蒜末...
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![豆乾木耳炒香芹怎麼做-豆乾木耳炒香芹的做法]( "豆乾木耳炒香芹怎麼做-豆乾木耳炒香芹的做法")
- 食材明細主料香芹（適量）豆乾（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）薑絲（適量）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾木耳炒香芹的做法步驟1、香芹洗淨切段。2、豆乾切條。3、木耳泡發備用。4、鍋中水開加一勺鹽，一勺食用油下入芹菜和木耳焯水備用。5、鍋中熱油下...
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![芹菜木耳炒香乾怎麼做-芹菜木耳炒香乾的做法]( "芹菜木耳炒香乾怎麼做-芹菜木耳炒香乾的做法")
- “芹菜木耳炒香乾。”食材明細主料芹菜（4顆）香乾（6塊）木耳（50g）輔料肉絲（30g）芹菜葉（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳炒香乾的做法步驟1、準備好需要的食材。2、鍋中倒入適量食用油，九成熱，放入肉絲並加入適量料酒，翻炒...
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![驢肉木耳炒西芹怎麼做-驢肉木耳炒西芹的做法]( "驢肉木耳炒西芹怎麼做-驢肉木耳炒西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（一棵）木耳（些許）驢肉（幾塊）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1.5g）生抽（5g）葱姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）驢肉木耳炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨，取驢肉。2、切菜斜切片。3、切葱姜。4、葱姜和芹菜放一起。5、泡好的木耳洗淨。6、冷水下鍋焯水。7、水開幾分鐘撈...
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![西芹木耳炒裏脊肉怎麼做-西芹木耳炒裏脊肉的做法]( "西芹木耳炒裏脊肉怎麼做-西芹木耳炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）黑木耳（適量）裏脊肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒裏脊肉的做法步驟1、西芹洗淨切斜刀2、黑木耳用清水泡發3、裏脊肉洗去血水後切薄片4、裏脊肉加入生抽，花生油抓勻5、熱鍋下油將裏脊肉下鍋翻炒至少許變...
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![芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎麼做]( "芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（適量）芹菜（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜木耳炒肉的做法步驟1、芹菜洗乾淨，切斜片，，肉切小片，用料酒，醬油，少量鹽攪拌均勻，醃3-5分鐘。2、木耳泡發，去蒂切片。3、坐鍋熱油，放入蒜末爆香,爆炒...
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![健康芹菜木耳肉包子如何做簡單又好吃]( "健康芹菜木耳肉包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘芹菜木耳肉包子是一道有葷有素的健康包點，早餐來兩個簡直營養滿分。芹菜具有特殊的香氣，食用價值高，可治療高血壓和降低膽固醇。木耳口感有彈性，味道鮮美，有提高免疫力等功效。兩者同時充分吸收了豬肉的肉汁，令...
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![西芹木耳炒牛肉怎麼做-西芹木耳炒牛肉的做法]( "西芹木耳炒牛肉怎麼做-西芹木耳炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料西芹（適量）木耳（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒牛肉的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨備用。2、牛肉洗淨切薄片。3、加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻靜置備用。4、西芹洗淨切塊...
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![瘦肉炒西芹黑木耳怎麼做-瘦肉炒西芹黑木耳的做法]( "瘦肉炒西芹黑木耳怎麼做-瘦肉炒西芹黑木耳的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）西芹（適量）黑木耳（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）木糖醇（少許）生粉（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒西芹黑木耳的做法步驟1、準備:瘦肉。2、改刀切片放醃料抓勻醃製15分鐘。3、西芹洗淨，改刀切好(忘了拍照)。...
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![西芹炒木耳的做法 #團圓飯#西芹炒木耳 西芹炒木耳怎麼做]( "西芹炒木耳的做法 #團圓飯#西芹炒木耳 西芹炒木耳怎麼做")
- “營養豐富，鹹鮮適口。”食材明細主料黑木耳（適量）西芹（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹炒木耳的做法步驟1、泡發的黑木耳適量。2、西芹洗淨。3、切斜片。4、西芹開水中綽一下，撈出控水。5、鍋內適量...
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![芹菜木耳炒豆乾怎麼做-芹菜木耳炒豆乾的做法]( "芹菜木耳炒豆乾怎麼做-芹菜木耳炒豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（3塊）芹菜（70g）木耳（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳炒豆乾的做法步驟1、豆乾、芹菜、泡發好的木耳、蒜。2、起鍋熱油，爆香蒜。3、再放木耳。4、放入豆乾炒香。5、加點鹽，再倒入點醬油入味。6、最後放入芹菜炒熟即...
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味味甜
