![美國西冷扒的做法 炭燒頂級美國西冷扒 美國西冷扒怎麼做]( "美國西冷扒的做法 炭燒頂級美國西冷扒 美國西冷扒怎麼做")
- “提前把西冷切好室温攤十五分鐘左右，兩面撒鹽和黑椒上炭爐明火燒兩面有花紋，上碟配菜及汁即可。”食材明細主料頂級美國西冷（一塊）輔料海鹽（適量）黑椒碎（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美國西冷扒的做法步驟1、把西冷切好室温攤十五分鐘左右，兩面撒鹽和黑椒上炭爐明火燒...
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![簡單版 韓國冷麪怎麼做-韓國冷麪的做法 夏日減肥良品－－韓國冷麪]( "簡單版 韓國冷麪怎麼做-韓國冷麪的做法 夏日減肥良品－－韓國冷麪")
- “第一次發帖，有些許緊張！最近一直在減肥，算是比較有決心的一次吧！一直是一個吃貨，經常半夜還會搗鼓着想着要吃什麼。經常嚷嚷減肥，嘴巴卻一直沒有停過，一天5頓6頓的吃！我特別愛吃主食，吃肉，燒烤，泡泡，薯條漢堡都是我的最愛！終於到有一天，發現自己拍的照片就是一個肥妞！朋友們也會半開玩...
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![西式豬扒的做法 雙人浪漫西式豬扒餐 西式豬扒怎麼做]( "西式豬扒的做法 雙人浪漫西式豬扒餐 西式豬扒怎麼做")
- “我家H先生特別喜歡吃豬扒，而且還説是特別愛吃我煎的豬扒，因為我煎得不比外面那些餐館的差，甚至更好吃（不知道有沒有拍馬屁，哈哈）。之前試過在醃製過程中加入紅辣椒一起醃的，對於喜歡吃辣的人來説這是個不錯的選擇，只可惜我家先生腸胃不太好，我就不給他做辣的了。”食材明細主料...
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![杏鮑菇扒西蘭花的做法 蠔油杏鮑菇扒西蘭花 杏鮑菇扒西蘭花怎麼做]( "杏鮑菇扒西蘭花的做法 蠔油杏鮑菇扒西蘭花 杏鮑菇扒西蘭花怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料杏鮑菇（適量）紅蘿蔔（適量）配料蒜（適量）蠔油（適量）姜（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇扒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，用鹽水泡一泡洗淨；根部也別浪費了和紅蘿蔔，杏鮑菇一起切片；蒜去皮。2...
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![酸辣果醬配西冷扒怎麼做-酸辣果醬配西冷扒的做法]( "酸辣果醬配西冷扒怎麼做-酸辣果醬配西冷扒的做法")
- “獼猴桃其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍；因此，它的營養價值遠超過其他水果。把金豔獼猴桃配辣椒等做成調味醬佐餐西冷牛扒，恰如其分的去掉吃肉的膩感，醒胃！”食材明細主料獼...
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![韓國冷麪怎麼做-韓國冷麪的做法]( "韓國冷麪怎麼做-韓國冷麪的做法")
- “前幾天去隔壁二樓吃韓國料理，他家的烤肉是真不錯也不貴，但是套餐裏送的冷麪就一言難盡了所以啊果斷買回來自己做了起來其實不難，就是看着有些繁瑣而已天氣越來越熱我覺得你們家的餐桌上也可以試試呀想要視頻做法的也可以私信我哦,”食材明細主料牛肉（300g）冷麪（兩袋）黃瓜（半個）...
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![香煎美味豬扒-香煎豬扒]( "香煎美味豬扒-香煎豬扒")
- “豬肉性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。相信大家平常吃的最多的就是炒豬肉，要想換個菜式其實也不難，下面為...
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![巧煎美味西冷牛排怎麼做-巧煎美味西冷牛排的做法]( "巧煎美味西冷牛排怎麼做-巧煎美味西冷牛排的做法")
- “配料：鹽、現磨黑胡椒做法：1、平底鍋預熱，將磨碎的鹽和黑胡椒，撒在牛排表面；2、牛排下鍋，約煎2分鐘後，翻面再煎約2分鐘左右，轉慢火，煎至自己喜歡的熟成度。”食材明細主料澳洲和牛西冷（300g）輔料鹽（適量）配料黑胡椒（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）巧煎美味西冷牛排的做法步驟1...
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![韓國拌冷麪的做法 韓國拌冷麪的做法 韓國拌冷麪怎麼做]( "韓國拌冷麪的做法 韓國拌冷麪的做法 韓國拌冷麪怎麼做")
- “韓式拌冷麪韓式拌冷麪是在冷麪麪條裏放入辣且濃稠的拌醬後攪拌吃的美食。韓式拌冷麪也可以放入生魚片，這是叫做'咸興冷麪'的咸鏡道的特有鄉土食品。冷麪要在温度為零下的嚴冬吃，才能感覺到其真正的味道，這就叫做'以冷治冷'。”食材明細主料冷麪麪條（600g）牛肉餡（100g）輔料...
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![美味香煎西冷牛扒如何做簡單又好吃]( "美味香煎西冷牛扒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香煎西冷牛扒，喜歡吃西餐的人的福利來了，吃西餐並不一定是去高檔的餐廳，自己在家就可以做出香煎西冷牛扒，今天介紹的就是這道菜，是不是特別的激動，它的食材稍微有一點複雜，畢竟西餐都是這樣，想吃到美味就需要付出...
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![美味煎豬扒-煎豬扒]( "美味煎豬扒-煎豬扒")
- “今天，小MM的班主任打電話過來，説小MM的學習退步了，上課經常分神。暈，這已經是上初二第二次班主任打電話來了，是不是青春期小姑娘的通病呢，看來的研究下，等這個週末接她的時候好好跟她談談。今天上個煎豬扒。小朋友比較喜歡吃西餐，有時候就會跑超市去買一些醃製好的豬扒，已經醃製...
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![幾分熟最好吃-西冷牛扒是牛的哪個部位]( "幾分熟最好吃-西冷牛扒是牛的哪個部位")
- 除了中餐之外，我們也會偶爾吃上一段西餐來改善一下口味，西餐中西冷牛扒是非常有名的了，那麼你知道西冷牛扒是牛的哪個部位嗎?一、西冷牛扒是牛的哪個部位西冷牛排，選用的是牛外脊肉當中最好的一塊肉，這個位置在牛的腰部和臀部附件。西冷牛排的肉也是眾多牛排當中最嫩的肉。西...
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![美味的西冷牛扒意粉如何做簡單又好吃]( "美味的西冷牛扒意粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西冷牛扒意粉是一道西餐。牛肉的營養價值高於許多肉類，口感也更好。牛扒搭配意粉是常見的搭配，也是非常經典的吃法。牛扒在一般的超市就能買到，超市裏也有醃製好的牛扒可供選購。所以喜歡吃牛肉的朋友一定不...
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![香草美國牛扒如何做簡單又好吃]( "香草美國牛扒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料美國牛扒（肉眼西冷或T骨）：250意大利：青瓜蕃茜碎：1茶匙植物牛油：2湯匙輔料黑椒粉：少許蒜：少許鹽：少許具體步驟1.美國牛扒用調味醃勻，待用。2.意大利青瓜、切片，煮熟拌碟。（可酌量加入少許植物牛油、鹽拌勻）。3.?將美國...
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![蟹肉扒西蘭花怎麼做-蟹肉扒西蘭花的做法]( "蟹肉扒西蘭花怎麼做-蟹肉扒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（350克）蟹柳（200克）輔料蒜末（1小匙）水澱粉（適量）配料精鹽（1/2小匙）白糖（1小匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉扒西蘭花的做法步驟1、西蘭花用小刀切成小朵，焯一下水。西蘭花買回來的時候最好先用鹽水泡泡。能將西蘭花裏的菜蟲，農藥殘留物泡走。2、蟹柳洗好，切...
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![自制韓國冷麪-韓國冷麪]( "自制韓國冷麪-韓國冷麪")
- “今天北京的氣温較高，由於一天都在外面跑業務，工作結束渾身感覺燥熱回家後就想吃一些涼爽的食物，因此，晚餐特做了韓式冷麪。一碗麪下肚頓感渾身舒服了許多，呵呵！我比較喜歡吃韓式的冷麪，主要是吃起來涼爽，入口後細品起來有些酸甜微辣還帶有泡菜的香味，很是開胃！北京最早有一家賣韓...
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![西冷牛肉扒芥藍怎麼做-西冷牛肉扒芥藍的做法]( "西冷牛肉扒芥藍怎麼做-西冷牛肉扒芥藍的做法")
- “最近，經常在超市裏買些牛扒回來做，因為天漸漸冷了，多吃牛肉有益身體健康，呵呵。超市賣的牛扒雖然貴些，不過，品質要比市場上的瘦牛肉好像，味道，口感也有區別。西冷牛扒以前一般是配上黑椒，洋葱煎或炒，這次，換個做法，用烤肉醬來調味，配合芥藍，味道也不錯。”食材明細主料西冷牛扒（350克）...
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![可口的香煎西冷牛扒如何做簡單又好吃]( "可口的香煎西冷牛扒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的香煎西冷牛扒，説到牛肉總離不開黑胡椒，它們就像一對如影隨形的恩愛情侶，離開誰就會黯然失色一樣。而它周圍的蔬菜是它們錦上添花的陪襯，使之看起來營養而不單調，讓它的口感變得豐富而美味。這一刻，就把可...
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![如何做簡單又好吃-西餐香煎西冷牛扒]( "如何做簡單又好吃-西餐香煎西冷牛扒")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道西餐香煎西冷牛扒可謂是一道精品了吧，我們特意選用的是牛身上最好吃，肉質最好的部位來做的牛扒，保證口感很好。我們都喜歡去外面吃西餐但是呢自己做的味道也還是很不錯的，而且比較經濟實惠嘛，自己一個人在...
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![西蘭花扒鴨掌怎麼做-西蘭花扒鴨掌的做法]( "西蘭花扒鴨掌怎麼做-西蘭花扒鴨掌的做法")
- “本人自創菜，也是第一次髮菜上來，由於手機像素不高，所以可能拍的效果不是很好。”食材明細主料自制滷水（500克）去骨鴨掌（12只）輔料海天牌海鮮醬（20克）小何牌麻辣醬（20克）西蘭花一棵（適量）配料味精（10克）雞精（10克）芝麻油（適量）微辣（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花扒鴨掌的做法步驟1、去...
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![香菇扒西蘭花怎麼做-香菇扒西蘭花的做法]( "香菇扒西蘭花怎麼做-香菇扒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）香菇（8朵）胡蘿蔔（1小塊）輔料大蒜（適量）生抽（1匙）蠔油（1匙）糖（1/4匙）雞精（1/4匙）澱粉（1/2匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇扒西蘭花的做法步驟1、原料圖2、原料圖3、香菇洗淨切掉根，切十字花4、胡蘿蔔切丁5、西蘭花摘小朵，澱粉用清水調成水澱粉6、鍋內...
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![扒一扒韓國的經典烤雞炸雞-點燃夜宵慾望]( "扒一扒韓國的經典烤雞炸雞-點燃夜宵慾望")
- bnt新聞訊在漫漫長夜，每當飢餓湧上心頭，第一個想到的肯定是炸雞或烤雞了，雖然天天下定決心減肥，但炸雞總是有種讓人無法拒絕的魅力。金黃色的雞肉上浸滿了香噴噴的肉汁，只是想一想肚子就開始打鼓，無法自抑。點燃夜宵慾望的炸雞或烤雞並非口味相同，根據料理方法的不同，口感也千差...
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![傳統的西冷牛扒意粉如何做簡單又好吃]( "傳統的西冷牛扒意粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道傳統的西冷牛扒意粉是選用的是經常做牛扒的西冷，不僅僅是肉質鮮嫩，口感也很不錯的哦。搭配上意粉會更有嚼勁而且菜式也不至於那麼單一，讓人一看到就會非常的有食慾的哦。材料都是容易買到的哦，不用自己去...
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![韓國冷麪的做法 夏日的麪食之王。【韓國冷麪】 韓國冷麪怎麼做]( "韓國冷麪的做法 夏日的麪食之王。【韓國冷麪】 韓國冷麪怎麼做")
- “炎熱的夏日吃的最多的當屬冷麪了！什麼炸醬麪，涼拌蔬菜面，韓國冷麪等等只要是涼的就一定很受歡迎！【韓國冷麪】也是我們最喜歡吃的！牛肉湯，韓國泡菜，鋼絲面，辣辣的鮮鮮的！再炎熱的天氣只要眼前有這樣一碗涼爽的【韓國冷麪】你也一定會大快朵頤！我用一天的時間做了前期準備工作，煮牛...
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![西蘭花扒蝦怎麼做-西蘭花扒蝦的做法]( "西蘭花扒蝦怎麼做-西蘭花扒蝦的做法")
- “我燒好後兒子迫不及待的上桌就準備吃了，他最愛吃西蘭花了，首先夾的就是西蘭花，吃了一口説“媽媽，西蘭花沒有味道的”，然後又夾了一個蝦，“媽媽，蝦有味道的”。呵呵，“星星，西蘭花要在湯汁裏翻個身才會有味道呀”，“好”，“媽媽，西蘭花也有味道了。””食材明細主料西蘭花（250克）蝦（150...
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味味甜
