![椒香蘿蔔絲的做法 紅與白的搭配-椒香蘿蔔絲 椒香蘿蔔絲怎麼做]( "椒香蘿蔔絲的做法 紅與白的搭配-椒香蘿蔔絲 椒香蘿蔔絲怎麼做")
- “白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。”...
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![尖椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-尖椒炒胡蘿蔔絲的做法]( "尖椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-尖椒炒胡蘿蔔絲的做法")
- “微辣，鹹香。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，具有補肝明目，清熱解毒的功效，可以用於貧血、感冒、便祕、高血壓等症。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）尖椒（2根）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）八角（一個）乾紅辣椒（2個）鹽（適量）生...
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![椒油蘿蔔絲的做法 【夏日小涼菜】椒油蘿蔔絲 椒油蘿蔔絲怎麼做]( "椒油蘿蔔絲的做法 【夏日小涼菜】椒油蘿蔔絲 椒油蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（半根）萵筍（少許）輔料香菜（二棵）香葱（二根）薑絲（少許）配料花椒（一勺）幹辣椒（二個）鹽（少許）醋（一勺半）豉油（（或生抽）一勺）白糖（一茶匙）黑芝麻（少許）食用油（二勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒油蘿蔔絲的做法步驟1、萵筍去皮，切長方形薄片，輔在盤子底上。2、蘿蔔去皮，切絲。3、鍋...
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![青椒魷魚蘿蔔絲怎麼做-青椒魷魚蘿蔔絲的做法]( "青椒魷魚蘿蔔絲怎麼做-青椒魷魚蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）青椒（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒魷魚蘿蔔絲的做法步驟1、魷魚絲泡軟，紅蘿蔔切絲，青椒切絲。2、先炒魷魚絲，3、炒香，4、放進紅蘿蔔絲和青椒絲，5、炒勻，6、放點鹽，7、炒香炒熟，8、淋上生抽，撒...
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![青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法]( "青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入胡蘿蔔絲，青椒翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
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![怎樣醃製香辣蘿蔔絲-蘿蔔絲]( "怎樣醃製香辣蘿蔔絲-蘿蔔絲")
- “每年冬季蘿蔔大上市的時候，醃製一些香辣蘿蔔絲放冰箱保存一年，佐粥、佐面、下飯都不錯，開胃小菜。”食材明細主料蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒殼絲（適量）鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）怎樣醃製香辣蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔。2、去皮洗淨瀝乾水。3、切小拇指長...
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![胡蘿蔔青椒肉絲怎麼做-胡蘿蔔青椒肉絲的做法]( "胡蘿蔔青椒肉絲怎麼做-胡蘿蔔青椒肉絲的做法")
- “胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，即維生素A，新鮮胡蘿蔔甜脆，皮平滑而無污斑。亮橘黃色表示胡蘿蔔素含量高。可用油烹食，這樣才能讓維生素A發揮作用併為人體吸收。”食材明細主料肉絲（200g）青椒（一個）胡蘿蔔（兩個）輔料大蒜（適量）生薑（適量）配料澱粉（適量）醬油（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![椒鹽白蘿蔔絲怎麼做-椒鹽白蘿蔔絲的做法]( "椒鹽白蘿蔔絲怎麼做-椒鹽白蘿蔔絲的做法")
- “白蘿蔔營養分析1．增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力2．幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；3．幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收4．防癌抗癌：蘿蔔含有木...
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![花椒油蘿蔔絲怎麼做-花椒油蘿蔔絲的做法]( "花椒油蘿蔔絲怎麼做-花椒油蘿蔔絲的做法")
- “冬天的蘿蔔賽人蔘，秋天的蘿蔔應該塞西洋參了吧！取一顆白蘿蔔，切絲涼拌，醃漬後以花椒油熗香，麻味四溢，沁脾舒爽。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料小葱（幾根）配料鹽（適量）糖（2勺）花椒油（2勺）麻辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花椒油蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔宜選短小圓潤的2、刨子去皮3、四...
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![雙椒炒蘿蔔絲怎麼做-雙椒炒蘿蔔絲的做法]( "雙椒炒蘿蔔絲怎麼做-雙椒炒蘿蔔絲的做法")
- “白蘿蔔有滋陰潤肺的功效，很適合乾燥的秋季來食用，而且白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料青紅椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒蘿蔔絲的做法步驟1、準備好...
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![胡蘿蔔青椒絲怎麼做-胡蘿蔔青椒絲的做法]( "胡蘿蔔青椒絲怎麼做-胡蘿蔔青椒絲的做法")
- “孩子最愛吃的胡蘿蔔！懷疑自己是不是養了只兔子？”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）青椒（兩個）輔料葱（一段）花椒（二十個）蒜（兩瓣）味極鮮（適量）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒絲的做法步驟1、該洗的洗，該切的切，如圖。2、熱油放花椒，製作花椒油，然後把花椒弄出來，放入葱蒜爆香。...
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![青椒紅蘿蔔絲怎麼做-青椒紅蘿蔔絲的做法]( "青椒紅蘿蔔絲怎麼做-青椒紅蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒紅蘿蔔絲的做法步驟1、備青椒絲，紅蘿蔔絲。2、燒油放進青椒絲炒香，。3、再倒進紅蘿蔔絲炒勻。4、放點鹽將紅蘿蔔絲炒勻。5、炒熟。6、淋上生抽炒勻出鍋。7、炒好的青椒紅...
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![椒油拌蘿蔔絲怎麼做-椒油拌蘿蔔絲的做法]( "椒油拌蘿蔔絲怎麼做-椒油拌蘿蔔絲的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，又到了各種蘿蔔批量上市的季節。今天用青皮蘿蔔做一道小涼菜，做法非常簡單，只需用花椒油拌勻即可，做法如下；”食材明細主料青皮水蘿蔔（500克）輔料鹽（3克）味精（2克）白米醋（少許）花椒（2克）花生油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒油拌蘿蔔絲的做法步驟1、把蘿蔔去...
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![窖香糟辣椒涼拌蘿蔔絲怎麼做-窖香糟辣椒涼拌蘿蔔絲的做法]( "窖香糟辣椒涼拌蘿蔔絲怎麼做-窖香糟辣椒涼拌蘿蔔絲的做法")
- “蘿蔔：生消熟補。食用功效：蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺.大腸經.具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。冬季的到來，氣候變冷，食品需求脂肪量大堆積容易。現介紹這個家傳小涼菜，先從心裏上給您解解...
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![青椒絲炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒絲炒胡蘿蔔絲的做法]( "青椒絲炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒絲炒胡蘿蔔絲的做法")
- “胡蘿蔔，一看“胡”姓，就知道肯定不是中原作物，它原產於亞洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡蘿蔔，有兩千多年的栽培歷史。元末傳入我國故稱胡蘿蔔，又名紅根、金筍、丁香蘿蔔，有小人蔘的美譽，秋季上市，現在正是吃新鮮胡蘿蔔的大好季節。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後在肝臟及小腸...
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![雙椒蘿蔔絲怎麼做-雙椒蘿蔔絲的做法]( "雙椒蘿蔔絲怎麼做-雙椒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）味極鮮（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒蘿蔔絲的做法步驟1、準備好食材。2、蘿蔔洗淨後切絲。3、青紅椒洗淨後切圈。4、鍋內放適量油，油熱後爆香葱姜花...
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![青椒蘿蔔絲怎麼做-青椒蘿蔔絲的做法]( "青椒蘿蔔絲怎麼做-青椒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（一根）輔料青椒（適量）紅椒（適量）葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）老抽（適量）醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蘿蔔絲的做法步驟1、青蘿蔔切絲。2、香料。3、青紅椒切絲。4、鍋裏熱油爆香香料，倒入蘿蔔絲翻炒至斷生。5、倒入青...
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![青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做]( "青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）陳醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中油熱後，爆香青椒。4、下胡蘿蔔絲翻炒，沿鍋邊烹適量陳醋，加適量的調料。5、胡蘿蔔不易成熟，...
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![幹蘿蔔絲炒線椒怎麼做-幹蘿蔔絲炒線椒的做法]( "幹蘿蔔絲炒線椒怎麼做-幹蘿蔔絲炒線椒的做法")
- “簡簡單單，下飯菜。”食材明細主料幹蘿蔔絲（適量）輔料線椒（少許）葱（少許）蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹蘿蔔絲炒線椒的做法步驟1、曬乾的蘿蔔絲。2、清水泡五六個小時。3、撈出控幹水分。4、線椒、葱和蒜切碎。5、鍋燒熱放油，倒入線椒、葱和蒜...
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![肉絲青椒胡蘿蔔怎麼做-肉絲青椒胡蘿蔔的做法]( "肉絲青椒胡蘿蔔怎麼做-肉絲青椒胡蘿蔔的做法")
- “孩子吃飯香，不但長得壯，而且學習也有勁頭兒。但是有不少孩子都挑食，這讓當媽媽的很頭疼。費了半天勁變着花樣給孩子做，卻不見孩子有半點興趣，這時候，當媽媽的是不是很搓火？因此，除了控制孩子的零食攝入，在食物的花樣上還要花點心思才好。不管家裏是以麪食還是米飯為主食，菜的搭配...
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![胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法]( "胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒青椒絲的做法步驟1、胡蘿蔔青椒洗淨。2、切成細絲。3、同樣改刀。4、鍋內放少許油燒熱然後放入葱花爆香，放入胡蘿蔔絲翻炒均勻。5、放入青椒絲繼續翻炒均勻...
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![泡椒醃蘿蔔絲的做法 夏季涼菜必備——泡椒醃蘿蔔絲 泡椒醃蘿蔔絲怎麼做]( "泡椒醃蘿蔔絲的做法 夏季涼菜必備——泡椒醃蘿蔔絲 泡椒醃蘿蔔絲怎麼做")
- “泡椒醃蘿蔔絲——夏天必備開胃涼菜，製作簡單味道獨特，脆脆的蘿蔔絲，加上泡椒的辣味，再配上一碗白粥，絕對的好吃！”食材明細主料白蘿蔔（1根）輔料薑絲（適量）泡椒（適量）配料食鹽（適量）白醋（適量）白糖（適量）微辣（口味）醃（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）泡椒醃蘿蔔絲的做法步驟1、將蘿蔔削皮洗淨，姜削皮洗...
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![青椒胡蘿蔔肉絲怎麼做-青椒胡蘿蔔肉絲的做法]( "青椒胡蘿蔔肉絲怎麼做-青椒胡蘿蔔肉絲的做法")
- “微微辣的青椒，與胡蘿蔔發生的碰撞，色香味俱全呀！”食材明細主料胡蘿蔔（1個）青椒（1個）豬肉（1小塊）蒜頭（2瓣）輔料油（2ml）鹽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（一點點）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔肉絲的做法步驟1、把豬肉切片，然後改刀切絲（肉放少量就好了，不用像圖片那裏那麼多），放一點點鹽,澱...
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![椒香素蘿蔔絲怎麼做-椒香素蘿蔔絲的做法]( "椒香素蘿蔔絲怎麼做-椒香素蘿蔔絲的做法")
- “雖然做法簡單，但味道是沒得説。”食材明細主料白蘿蔔（一個）輔料花椒（一小撮）葱姜（少許）鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）未知（難度）椒香素蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切細絲，葱姜切末，再準備一小撮花椒。2、炒鍋裏放油，把花椒放到油裏炸香，但不要炸糊。3、爆香葱姜。4、倒入白蘿蔔絲進行煸炒。...
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![牛肉青椒蘿蔔絲的做法 【湖北】牛肉青椒蘿蔔絲 牛肉青椒蘿蔔絲怎麼做]( "牛肉青椒蘿蔔絲的做法 【湖北】牛肉青椒蘿蔔絲 牛肉青椒蘿蔔絲怎麼做")
- “很簡單的快炒菜，再加入點青椒來增色，真的很誘人，而蘿蔔和牛肉的營養又能給人們補充多種人體所需要的營養物質，可謂一舉兩得。”食材明細主料牛肉（50克）青椒（1個）生抽（1勺）澱粉（1勺）輔料白蘿蔔（2個）姜（1小塊）料酒（1勺）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉青椒蘿蔔絲的做法步...
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味味甜
