![菜花胡蘿蔔泥怎麼做-菜花胡蘿蔔泥的做法]( "菜花胡蘿蔔泥怎麼做-菜花胡蘿蔔泥的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花胡蘿蔔泥的做法步驟1、菜花、胡蘿蔔洗淨備用。2、菜花拜小塊用鹽水稍泡。3、鍋內入水燒開，滴少許食用油。4、加入菜花稍煮。5、胡蘿蔔切小片。6、加入鍋中。7、煮到菜花和胡蘿蔔...
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![保護視力的胡蘿蔔泥胡蘿蔔泥 胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法 寶寶輔食]( "保護視力的胡蘿蔔泥胡蘿蔔泥 胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法 寶寶輔食")
- “★滿媽廚房★胡蘿蔔是個寶，富含胡蘿蔔素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對寶寶的皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。有些寶媽認為胡蘿蔔一定要過油才能夠吸收營養，其實這是不充分的，胡蘿蔔要在腸胃內吸收，如果食用了任何有油脂的食物即可。尤其注意不要給小寶寶用油炒胡蘿蔔，...
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![胡蘿蔔泥小餐包的做法 冬季養生菜---------胡蘿蔔泥小餐包 胡蘿蔔泥小餐包怎麼做]( "胡蘿蔔泥小餐包的做法 冬季養生菜---------胡蘿蔔泥小餐包 胡蘿蔔泥小餐包怎麼做")
- “冬季蔬菜缺失，人體很容易就會缺少維生素，而胡蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素C等多種營養成分，因此冬季不妨多吃點胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，有“東方小人蔘”的美譽。胡蘿蔔生食或熟食均可，還可醃製、醬漬...
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![胡蘿蔔炒菜花怎麼做-胡蘿蔔炒菜花的做法]( "胡蘿蔔炒菜花怎麼做-胡蘿蔔炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）紅蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）高湯（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒菜花的做法步驟1、菜花掰成小朵。焯水備用。2、胡蘿蔔切菱形片。3、起鍋燒油，把花椒炸香撈出。4、下胡蘿蔔煸炒。5、下菜花翻炒均勻，加生抽蠔油。6、加高...
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![胡蘿蔔牛肉泥的做法 小鹿優鮮-胡蘿蔔牛肉泥 胡蘿蔔牛肉泥怎麼做]( "胡蘿蔔牛肉泥的做法 小鹿優鮮-胡蘿蔔牛肉泥 胡蘿蔔牛肉泥怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（30g）胡蘿蔔（30g）輔料檸檬片（2～3片）鹹甜（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔牛肉泥的做法步驟1、準備食材。2、剪開包裝，常温化凍。3、牛排切小塊。4、牛肉加檸檬泡水去腥1小時。5、牛肉冷水下鍋，去浮沫煮20min。6、胡蘿蔔去皮切小塊。7、胡蘿蔔上鍋蒸15min。8...
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![胡蘿蔔土豆泥怎麼做-胡蘿蔔土豆泥的做法]( "胡蘿蔔土豆泥怎麼做-胡蘿蔔土豆泥的做法")
- “胡蘿蔔功效：健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。土豆：中醫認為，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有補益腸胃、解毒、止餓之功效；現代醫學研究認為，土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，是肥胖...
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![胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法]( "胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法")
- “適合六個月以上的寶寶，補充胡蘿蔔素。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔。2、切成片。3、上鍋蒸熟。4、蒸熟的胡蘿蔔放入料理機。5、打成泥倒入碗中。6、成品圖。7、成品圖。...
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![寶寶輔食，營養豐富 芹菜胡蘿蔔土豆泥怎麼做-芹菜胡蘿蔔土豆泥的做法 芹菜胡蘿蔔土豆泥]( "寶寶輔食，營養豐富 芹菜胡蘿蔔土豆泥怎麼做-芹菜胡蘿蔔土豆泥的做法 芹菜胡蘿蔔土豆泥")
- “今天是最基礎的輔食泥，適合一歲以下的寶寶，只要芹菜、胡蘿蔔、土豆這3種食材有2種嘗試過，寶寶就可以吃啦。參考月齡：6M+”食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料土豆（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、胡蘿蔔，土豆切丁。一起放蒸鍋。一般輔食...
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![胡蘿蔔泥的做法 胡蘿蔔泥（寶寶輔食） 胡蘿蔔泥怎麼做]( "胡蘿蔔泥的做法 胡蘿蔔泥（寶寶輔食） 胡蘿蔔泥怎麼做")
- “我們家小的開始吃輔食就喜歡胡蘿蔔，現在已經是小學生了，還是喜歡胡蘿蔔，前幾天要求給點果醬吃麪包，就給準備了胡蘿蔔泥，空口吃也好，不很甜，還通便潤燥，營養就更不用説了，一個缺點，吃的太快！”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）輔料冰糖（適量）檸檬（半個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔泥...
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![胡蘿蔔肉泥怎麼做-胡蘿蔔肉泥的做法]( "胡蘿蔔肉泥怎麼做-胡蘿蔔肉泥的做法")
- “寶寶輔食，適合六個月以上。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料煮裏脊肉（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔肉泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔和裏脊肉。2、豬肉放入鍋中加檸檬和葱段煮熟。3、胡蘿蔔下鍋煮熟。4、煮好的肉和胡蘿蔔。5、放入料理機加適量温水。6、啟動料理...
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![胡蘿蔔燒花菜怎麼做-胡蘿蔔燒花菜的做法]( "胡蘿蔔燒花菜怎麼做-胡蘿蔔燒花菜的做法")
- ““胡蘿蔔燒花菜”是一道家常素燒菜餚，有的把“花菜”也叫成“菜花”，叫什麼不重要，好吃才是硬道理。菜餚的製作並不複雜，但是在焯制胡蘿蔔時一定要放一點油，一是增加色澤，二是便於胡蘿蔔素的吸收。”食材明細主料花菜（1個）胡蘿蔔（2根）輔料油（10克）鹽（6克）白糖（2克）西紅柿（1個）葱（適量）原味（...
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![胡蘿蔔黃瓜泥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜泥的做法]( "胡蘿蔔黃瓜泥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜泥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜泥的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切片上鍋蒸熟。2、蒸熟的黃瓜和胡蘿蔔放入料理機加適量温水打成泥。3、加兩滴芝麻油。4、成品圖。...
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![胡蘿蔔泥的做法 顏值和營養並存的胡蘿蔔泥 胡蘿蔔泥怎麼做]( "胡蘿蔔泥的做法 顏值和營養並存的胡蘿蔔泥 胡蘿蔔泥怎麼做")
- “胡蘿蔔，營養價值很高，含有豐富的蛋白質和木質素，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，被被譽為“小人蔘”。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料純淨水（300ml）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備好胡蘿蔔，我準備了兩根，其實，一根也可以的；還有喔喔牛輔食機；2...
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![胡蘿蔔南瓜泥怎麼做-胡蘿蔔南瓜泥的做法]( "胡蘿蔔南瓜泥怎麼做-胡蘿蔔南瓜泥的做法")
- “南瓜和胡蘿蔔都有明目護眼的功效。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）南瓜（1節）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔2、去皮切片3、準備一節南瓜4、去皮切片5、食材上鍋蒸熟6、倒入輔食杯中加適量水7、用尚唯爾S266輔食機打成泥...
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![菜花胡蘿蔔怎麼做-菜花胡蘿蔔的做法]( "菜花胡蘿蔔怎麼做-菜花胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花胡蘿蔔的做法步驟1、菜花清洗乾淨。2、鍋中燒開水燙一份分鐘左右撈出。3、胡蘿蔔切片。4、鍋中熱油煸香蒜末。5、倒入胡蘿蔔翻炒。6、合入菜花翻炒均勻。7、加入鹽蠔...
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![胡蘿蔔奶泥怎麼做-胡蘿蔔奶泥的做法]( "胡蘿蔔奶泥怎麼做-胡蘿蔔奶泥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料嬰兒奶粉（適量）米飯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）胡蘿蔔奶泥的做法步驟1、切薄點，熟的快2、蒸熟的胡蘿蔔3、放入榨汁機攪碎，很方便。摻入嬰兒奶粉是讓寶貝快速適應這種味道。米飯增加糊度，再加點水。4、噹噹噹當，大功告成，超簡單！營養味美，寶貝...
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![胡蘿蔔炒菜花的做法 【冬季養生菜】胡蘿蔔炒菜花 胡蘿蔔炒菜花怎麼做]( "胡蘿蔔炒菜花的做法 【冬季養生菜】胡蘿蔔炒菜花 胡蘿蔔炒菜花怎麼做")
- “經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。如人體內缺乏維生素A，不僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿蔔，滿足人體對維生素A的需要，不僅養眼、養粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增強人體的抗病能力，加上胡蘿蔔含...
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![胡蘿蔔鮮蝦泥怎麼做-胡蘿蔔鮮蝦泥的做法]( "胡蘿蔔鮮蝦泥怎麼做-胡蘿蔔鮮蝦泥的做法")
- “胡蘿蔔具有明目護眼，緩解便祕的功效，鮮蝦富含蛋白質具有很高的營養價值，用尚唯爾S266輔食機打成泥糊是最簡單快手的輔食吃法。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）鮮蝦（2只）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔鮮蝦泥的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔，2只蝦2、胡蘿蔔去皮切...
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![胡蘿蔔炒花菜怎麼做-胡蘿蔔炒花菜的做法]( "胡蘿蔔炒花菜怎麼做-胡蘿蔔炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）黃豆醬（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒花菜的做法步驟1、大蒜切塊，胡蘿蔔切片。2、花菜用淡鹽水泡5分鐘，沖洗後控水，掰成小塊。3、鍋中放油燒熱，放入大蒜爆香，放入胡蘿蔔翻炒半分鐘。4、放一勺黃豆醬...
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![胡蘿蔔蘋果泥怎麼做-胡蘿蔔蘋果泥的做法]( "胡蘿蔔蘋果泥怎麼做-胡蘿蔔蘋果泥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一小塊）蘋果（1/5塊）米粉（15g）輔料核桃油（1ml）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蘋果泥的做法步驟1、蘋果去皮切成小塊2、胡蘿蔔去皮擦成絲3、蘋果塊和胡蘿蔔絲放入輔食機蒸熟4、蒸好的胡蘿蔔絲搗成泥狀5、胡蘿蔔泥中加入1ml的核桃油6、蘋果塊放入輔食機...
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![胡蘿蔔紅棗泥怎麼做-胡蘿蔔紅棗泥的做法]( "胡蘿蔔紅棗泥怎麼做-胡蘿蔔紅棗泥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）紅棗（2顆）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗泥的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔2、胡蘿蔔切成薄片3、食材上鍋蒸熟4、準備蒸熟的紅棗5、去皮去核6、食材倒入輔食杯中加適量水7、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊8、攪打45秒9、打好的狀...
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![菠菜胡蘿蔔泥怎麼做-菠菜胡蘿蔔泥的做法]( "菠菜胡蘿蔔泥怎麼做-菠菜胡蘿蔔泥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）油菜（適量）輔料温水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔和油菜。2、胡蘿蔔去皮切片，油菜洗淨下鍋焯水。3、焯水後的胡蘿蔔和油菜放入料理機里加温水打成泥。4、倒入碗中完成。5、成品圖。...
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![胡蘿蔔土豆泥的做法 寶寶輔食胡蘿蔔土豆泥 胡蘿蔔土豆泥怎麼做]( "胡蘿蔔土豆泥的做法 寶寶輔食胡蘿蔔土豆泥 胡蘿蔔土豆泥怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔。2、切片。3、1個土豆。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、蒸熟的食材倒入輔食杯中加水。7、用尚唯爾266輔食機打成泥糊。8、攪打45秒。9、打好的狀...
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![胡蘿蔔魚泥米粉的做法 胡蘿蔔魚泥米粉6＋ 胡蘿蔔魚泥米粉怎麼做]( "胡蘿蔔魚泥米粉的做法 胡蘿蔔魚泥米粉6＋ 胡蘿蔔魚泥米粉怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（20g）龍利魚（30g）輔料米粉（10g）温開水（100ml（60度））黑芝麻牛油果油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔魚泥米粉的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔切小塊魚魚肉一同煮熟。3、將100ml的温開水水盛入碗中加入10g的米粉衝調米粉糊。4、煮熟的胡蘿蔔、魚肉用...
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![菜花拌胡蘿蔔怎麼做-菜花拌胡蘿蔔的做法]( "菜花拌胡蘿蔔怎麼做-菜花拌胡蘿蔔的做法")
- “菜花搭配胡蘿蔔，用自己調製的涼拌汁，快手又好吃。很健康的一道家常菜。”食材明細主料菜花（250g）胡蘿蔔（80g）調料芝麻油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）香甜醋（適量）胡椒粉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花拌胡蘿蔔的做法步驟1、菜花掰成小朵洗乾淨。2、胡蘿蔔洗乾淨切成片。3、...
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味味甜
