![銀杏苦瓜盞怎麼做-銀杏苦瓜盞的做法]( "銀杏苦瓜盞怎麼做-銀杏苦瓜盞的做法")
- “苦夏，請用苦瓜解吧，吃後回甘起來喉嚨好舒服的！生津的呀！此菜非常清淡可口，並且有兩種口感，銀杏有嚼勁，而苦瓜就是爽口，兩者都股特殊清香味，很配！”食材明細主料銀杏（適量）苦瓜（適量）輔料葱（適量）蒜頭（適量）水（適量）色拉油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）蠔油（適量）米酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時...
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![南瓜蒸雞盞怎麼做-南瓜蒸雞盞的做法]( "南瓜蒸雞盞怎麼做-南瓜蒸雞盞的做法")
- “幾年前做過一次南瓜蒸雞盞，今天忽然間想起來了這個菜，晚上來做一個。”食材明細主料南瓜（1個）雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（適量）青豆（1袋）小葱（1顆）大葱（適量）蒜瓣（1瓣）鹽（適量）蠔油（適量）紫蘇籽油（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞盞的做法步驟1、食材準備好。2、...
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![金銀蒜蓉拌苦瓜怎麼做-金銀蒜蓉拌苦瓜的做法]( "金銀蒜蓉拌苦瓜怎麼做-金銀蒜蓉拌苦瓜的做法")
- “中國古代醫學家李時珍説：“苦瓜，苦寒無毒，降邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽。”近年來美國科學家發現苦瓜中含有某種生理活性的蛋白質，將這種蛋白質注入動物體內能驅使動物免疫細胞去消滅癌細胞。中國科學工作者還從苦瓜中分離出胰島素23，具有明顯的降血糖作用，為糖尿病患者理想...
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![絲瓜蝦盞怎麼做-絲瓜蝦盞的做法]( "絲瓜蝦盞怎麼做-絲瓜蝦盞的做法")
- 食材明細主料大蝦（12只）絲瓜（兩根）輔料蒸魚豉油（兩茶匙）蠔油（一茶匙）料酒（一茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦盞的做法步驟1、準備食材，大蝦，絲瓜。2、大蝦剝殼保留蝦尾，挑出蝦線備用。3、大蝦從背部切開，把蝦尾從中間穿過來成為蝦球！依次做好備用。4、絲瓜去皮備用。5、切...
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![蝦尾冬瓜盞怎麼做-蝦尾冬瓜盞的做法]( "蝦尾冬瓜盞怎麼做-蝦尾冬瓜盞的做法")
- “紅燒冬瓜配蝦尾，一蝦一座，非常簡單快手的宴客菜。”食材明細主料冬瓜（1塊）基圍蝦仁（10個）輔料李錦記天成一味特級鮮醬油（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦尾冬瓜盞的做法步驟1、1、將冬瓜用圓形餅乾模切出圓形待用；2、2、熱鍋坐油，放入冬瓜煸炒；3、3、待冬瓜...
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![炒苦瓜 杏鮑菇炒苦瓜怎麼做-杏鮑菇炒苦瓜的做法 杏鮑菇]( "炒苦瓜 杏鮑菇炒苦瓜怎麼做-杏鮑菇炒苦瓜的做法 杏鮑菇")
- 食材明細主料杏鮑菇（一個）苦瓜（一根）輔料豬肉（適量）配料油（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒苦瓜的做法步驟1、杏鮑菇一個，苦瓜一根2、杏鮑菇和苦瓜切好備用3、豬肉切成片，葱、姜、辣椒切成末4、炒鍋放油，油熱以後...
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![杏仁拌苦瓜怎麼做-杏仁拌苦瓜的做法]( "杏仁拌苦瓜怎麼做-杏仁拌苦瓜的做法")
- “杏仁拌苦瓜具有清熱潤肺，養肝明目，生津止咳的功效。杏仁具有祛痰止咳、潤肺定喘、生津止渴、潤腸通便的功效。苦瓜有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖的作用。杏仁和苦瓜的搭配，可以有潤肺止咳的作用，對於祛痰是有好處的。”食材明細主料苦瓜（1根）杏仁（1小碟）枸杞（1把）輔料洋葱（半個）...
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![水果木瓜盞的做法 午後茶點——水果木瓜盞 水果木瓜盞怎麼做]( "水果木瓜盞的做法 午後茶點——水果木瓜盞 水果木瓜盞怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（一個）獼猴桃（一個）聖女果（四個）蘋果（半個）芒果（一個）輔料白砂糖（適量）果味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果木瓜盞的做法步驟1、我2、把木瓜切成大小不一樣的兩邊。3、取大的一邊留用。4、把獼猴桃、聖女果、芒果、蘋果切成丁放入木瓜中，撒上少許白糖，稍作裝飾即可。...
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![銀杏百合銀耳羹怎麼做-銀杏百合銀耳羹的做法]( "銀杏百合銀耳羹怎麼做-銀杏百合銀耳羹的做法")
- “銀杏，補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、斂肺平喘。百合，潤肺止咳、清心安神、補中益氣、健脾和胃。紅棗特點就是維生素含量極高，其含有蛋白質、維生素C、B族維生素、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分，是補氣養血的聖品，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，尤其...
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![杏仁銀耳南瓜羹怎麼做-杏仁銀耳南瓜羹的做法]( "杏仁銀耳南瓜羹怎麼做-杏仁銀耳南瓜羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）杏仁（適量）金桔（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁銀耳南瓜羹的做法步驟1、銀耳泡發，鵪鶉蛋煮熟去殼，金桔洗盡，南瓜打成汁2、先把南瓜汁倒入鍋中煮沸，然後把銀耳倒入。最後把另外食材倒入鍋中，3、稍煮一會加糖，起鍋...
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![青木瓜銀耳杏仁糖水的做法 靚湯養美人——青木瓜銀耳杏仁糖水 青木瓜銀耳杏仁糖水怎麼做]( "青木瓜銀耳杏仁糖水的做法 靚湯養美人——青木瓜銀耳杏仁糖水 青木瓜銀耳杏仁糖水怎麼做")
- “女人抗拒不了甜食，我們可以戒肉、戒飯，但是怎麼也抗拒不了甜品。粵港糖水一直都很出名，除了美味，還有一定的食療作用。青木瓜幹、銀耳，都是美容豐胸的聖品！搭配起來，不但美味，而且滋潤，偶爾放縱一下，以美麗為名，以開心為名！”食材明細主料青木瓜幹（30克）輔料銀耳（20克）南北杏仁（各10克）百...
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![苦瓜尖椒杏鮑菇怎麼做-苦瓜尖椒杏鮑菇的做法]( "苦瓜尖椒杏鮑菇怎麼做-苦瓜尖椒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）尖椒（1個）杏鮑菇（1根）輔料鹽（少許約1克）醬油（1匙）澱粉（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜尖椒杏鮑菇的做法步驟1、苦瓜、尖椒、杏鮑菇清洗乾淨。2、杏鮑菇改刀切片。需要過水燙一下，所以先切杏鮑菇。3、切好的杏鮑菇，放入燒開的鹽水煮10-20秒...
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![木瓜銀耳太陽盞怎麼做-木瓜銀耳太陽盞的做法]( "木瓜銀耳太陽盞怎麼做-木瓜銀耳太陽盞的做法")
- “天氣有點冷，蒸一盞甜品當下午茶，香甜滋潤又漂亮。”食材明細主料木瓜（一小塊）鮮銀耳（一小朵）輔料太陽果（一個）冰糖（4粒）桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳太陽盞的做法步驟1、太陽果一個。2、從蒂部4分之一切開，一個當蓋，一個當盞。3、用小刀切開個口，挖去瓤，再用小...
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![銀魚燴苦瓜怎麼做-銀魚燴苦瓜的做法]( "銀魚燴苦瓜怎麼做-銀魚燴苦瓜的做法")
- “銀魚仔含有鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和煙酸等，和苦瓜同食，能更好的進行排毒，此菜製作簡單，又非常有利於清除宿便、排毒代謝。”食材明細主料苦瓜（300克）銀魚（100克）輔料枸杞（少許）配料葱（少許）植物油（適量）白糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚燴...
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![南瓜鮑魚盞怎麼做-南瓜鮑魚盞的做法]( "南瓜鮑魚盞怎麼做-南瓜鮑魚盞的做法")
- “太陽果用來擺盤實在是喜歡。鮑魚一般蒸、焗、醬汁，換個做法鮮脆可口營養豐富。”食材明細主料鮑魚（2只）胡蘿蔔（適量）西芹（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）食用油（少許）老薑（適量）大蒜（1瓣）花椒（幾顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜鮑魚盞的做法步驟1、胡蘿蔔切細丁。2、加水煮熟。3、西...
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![橙香銀耳浸苦瓜怎麼做-橙香銀耳浸苦瓜的做法]( "橙香銀耳浸苦瓜怎麼做-橙香銀耳浸苦瓜的做法")
- “很適合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的減肥降脂功效被大家公認，銀耳所特有的滋補功效也眾所周知，配上蜂蜜和白醋，清腸又營養，絕對好吃不長肉。”食材明細主料銀耳（80克）苦瓜（100克）甜橙（1個）輔料蜂蜜（1勺）白醋（1勺）橄欖油（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙香銀耳浸苦瓜的做法步...
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![熱烤銀杏的做法 【四葉小館】熱烤銀杏 熱烤銀杏怎麼做]( "熱烤銀杏的做法 【四葉小館】熱烤銀杏 熱烤銀杏怎麼做")
- “Q彈香糯”食材明細主料銀杏（20個）輔料鹽（一丟丟）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱烤銀杏的做法步驟1、銀杏用工具開個口，入烤箱5分鐘2、烤好的銀杏剝殼3、沾上細鹽即食小竅門開口再烤以免銀杏內部温度過高爆裂蹦得到處都是。不可食多，食多悶頭...
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![銀耳蒸杏怎麼做-銀耳蒸杏的做法]( "銀耳蒸杏怎麼做-銀耳蒸杏的做法")
- “杏味酸甜，有潤肺定喘、生津止渴等功效。含枸櫞酸、蘋果酸、p一胡蘿蔔素、少量胡蘿蔔素兒茶酚、番茄烴、黃酮類及糖類、蛋白質和氨基酸，維生素A原、維生素B、維生素c和礦物質鈣、磷、鐵等。與銀耳一起蒸的杏，因為沒有去皮，有點微苦的味道，但也別有風味。”食材明細主料杏（適量...
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![銀杏雞湯怎麼做-銀杏雞湯的做法]( "銀杏雞湯怎麼做-銀杏雞湯的做法")
- “銀杏，又稱白果。銀杏的種仁，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富，而且對於益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等具有良好的醫用效...
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![肉末杏鮑菇炒苦瓜怎麼做-肉末杏鮑菇炒苦瓜的做法]( "肉末杏鮑菇炒苦瓜怎麼做-肉末杏鮑菇炒苦瓜的做法")
- “杏鮑菇和苦瓜，肉末的搭配，味道鮮香美味，營養豐富，是一道美味下飯菜！”食材明細主料杏鮑菇（兩個）苦瓜（一條）肉末（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱白（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末杏鮑菇炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，杏鮑菇洗淨切成薄片備用，苦瓜洗淨切成薄片，葱...
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![銀杏如何去苦味]( "銀杏如何去苦味")
- 將果肉中的芯去掉，或用糖水煮。銀杏的苦有兩種原因，一種是果肉有芯導致果肉本身就是苦的，一種是品質不好。有芯的需要將芯取出來即可，苦味便會消失。若是本身較苦需要加糖水煮一下才能將銀杏的苦味去除，並且還需要將中間芯的位置去除。...
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![鵪鶉蛋苦瓜盞怎麼做-鵪鶉蛋苦瓜盞的做法]( "鵪鶉蛋苦瓜盞怎麼做-鵪鶉蛋苦瓜盞的做法")
- “這幾天上火，來點苦瓜下下火，這樣烤的苦瓜盞好看又好吃！”食材明細主料鵪鶉蛋（8個）苦瓜（半根）桑葚麪包（1個）輔料黑芝麻（少許）調料鹽（少許）玉米油（幾滴）六月鮮輕鹽昆布醬油（少許）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋苦瓜盞的做法步驟1、準備的食材如上:桑葚麪包切片備用，鵪鶉蛋洗淨。2...
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![詩禮銀杏怎麼做-詩禮銀杏的做法]( "詩禮銀杏怎麼做-詩禮銀杏的做法")
- “愛遊戲，愛美食，《古劍奇譚》菜譜之二——詩禮銀杏”食材明細主料銀杏（85克）烤香腸（半根）輔料鹽（1克）白糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）詩禮銀杏的做法步驟1、白果適量。2、將白果去殼，然後用開水泡，燙兩分鐘，然後撕去紅衣。再加水煮二十分鐘，燜十分鐘。3、火腿腸切片。4、...
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![銀魚乾苦瓜湯的做法 清熱解暑--銀魚乾苦瓜湯 銀魚乾苦瓜湯怎麼做]( "銀魚乾苦瓜湯的做法 清熱解暑--銀魚乾苦瓜湯 銀魚乾苦瓜湯怎麼做")
- “氣温越來越高，就算什麼都不做，坐着都能出一身汗。我不喜歡喝太多冰冷飲料，多喝湯或喝水是最好的選擇。銀魚乾最大特點是高蛋白低脂肪，含鈣率特別高。這個湯搭配的是苦瓜，中醫説它有清心明目和清熱消炎的功效。湯沒有苦味，清熱解暑又帶着濃郁魚香味，在夏天喝這個湯感覺特別清爽...
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![詩禮銀杏的做法 【魯菜】：詩禮銀杏 詩禮銀杏怎麼做]( "詩禮銀杏的做法 【魯菜】：詩禮銀杏 詩禮銀杏怎麼做")
- ““詩禮銀杏”是孔府最早上等名菜之一。此菜清香甜美，柔韌筋道，可解酒止咳，是孔府宴中的獨具特色的菜。成菜色如琥珀，清新淡鮮，酥爛甘馥，十分宜人，是孔府中的名餚珍品。”食材明細主料銀杏（200克）輔料白糖（20克）蜂蜜（10克）糖桂花（2克）豬油（30克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）詩禮銀杏...
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味味甜
